有關絲瓜炒雞蛋的精選大全
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：3個西紅柿：1個絲瓜：300輔料青椒：適量鹽：適量花椒粉：適量大蒜：適量油：適量具體步驟1.清洗好所需食材2.絲瓜去皮後切滾刀塊3.雞蛋加入少許鹽打撒。其...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料絲瓜：1根雞蛋：2個輔料花生油：適量鹽：適量味精：適量生抽：適量蠔油：適量料酒：適量具體步驟1.絲瓜雞蛋葱洗淨備用。2.葱切碎3.絲瓜切滾刀塊4.雞蛋打散5.炒鍋...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料絲瓜：500雞蛋：3個輔料蠔油：1勺花生油：適量醬油：1勺食鹽：少量大蒜：1瓣火腿腸：1根豆瓣醬：1勺辣椒：1個具體步驟1.絲瓜切成塊，蒜切碎，辣椒切碎，我不喜歡吃葱，所以我...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料絲瓜：200輔料油：適量雞蛋：適量鹽：適量具體步驟1.一根絲瓜去皮洗淨切成片2.雞蛋兩隻打入碗中3.先起油鍋把雞蛋炒熟4.再另起油鍋爆炒絲瓜5.待絲瓜變軟...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料絲瓜：250雞蛋：150輔料油：適量鹽：適量具體步驟1.絲瓜切片2.雞蛋兩個，打到碗中3.加少量鹽，攪拌均勻4.鍋內入油5.燒至八分熱，倒入絲瓜翻炒6.加入少許鹽7.倒...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：2個絲瓜：500輔料油菜：適量鹽：適量具體步驟1.準備食材2.雞蛋打入碗中3.絲瓜切片4.鍋中油温升高倒入雞蛋炒熟盛碗備用5.炒鍋加熱入油，待油温升高倒...
“絲瓜富含銅，銅是人體健康不可缺少的微量營養素，對於血液、中樞神經和免疫系統，頭髮、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響。富含維生素c，維c具有保護牙齒健康，預防動脈硬化，清除自由基防癌，保護細...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料絲瓜：半個雞蛋：2個輔料油：適量料酒：適量葱：適量鹽：適量具體步驟1.葱花切好2.絲瓜洗淨3.去皮4.先切成片5.再切絲6.雞蛋表皮洗淨7.磕入碗中8.加入鹽攪勻9...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料絲瓜：1個雞蛋：1個輔料油：適量鹽：適量生抽：1匙葱：適量具體步驟1.絲瓜洗淨，去皮切小段。2.鍋熱油，下入雞蛋煎炒。3.加入絲瓜同炒。4.加入1匙生抽上色。5.加...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：2個絲瓜：1根輔料油：適量料酒：適量鹽：適量蒜末：適量具體步驟1.準備好材料，絲瓜去皮切段，將雞蛋打散裏面加入小半勺料酒。2.鍋里加適量的油燒熱。3.倒...
準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料絲瓜：2根雞蛋：2個輔料油：適量食鹽：適量調味料：適量具體步驟1.絲瓜去皮切塊，據説絲瓜連皮吃比較有營養，但是口感不好2.打兩個雞蛋3.油熱了之後可以先炒雞蛋4....
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：3個絲瓜：一根輔料生抽：適量大蒜：3瓣鹽：適量具體步驟1.絲瓜削皮洗乾淨。2.把絲瓜切片。3.蒜切片。4.雞蛋打散炒熟。5.鍋裏放入油，把絲瓜放進去，加入...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料絲瓜：1根雞蛋：2個輔料鹽：適量味極鮮：適量油：適量香油：適量具體步驟1.準備原料絲瓜去皮，切成條2.雞蛋炒熟盛出備用3.炒鍋中再次倒入適量油，入葱花爆香，放入...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料絲瓜：400雞蛋：300輔料鹽：適量油：適量葱：適量具體步驟1.雞蛋磕入碗中2.用筷子打散3.西瓜去皮，洗淨4.絲瓜切成滾刀塊，備用5.葱，切成葱花備用6.油燒熱，倒入雞...
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料絲瓜：1個土雞蛋：1個輔料油：適量蒜米：適量鹽：適量糖：適量具體步驟1.絲瓜洗乾淨，切成滾刀塊，泡在水中，蒜米切碎，土雞蛋打勻ps：絲瓜切太細的話煮熟變軟了會變得...
“絲瓜的營養價值很高，絲瓜中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、瓜氨酸以及核黃素等B族維生素、維生素C，還含有人蔘中所含的成分―――皂甙。”食材明細主料絲瓜（600克）木耳（適量）蒜片（適量）火腿（適量）輔料雞...
食材明細主料絲瓜（500g）雞蛋（2個）輔料大葱（適量）鹽（0.5勺）花椒粉（0.5勺）雞精（0.5勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜炒雞蛋的做法步驟1、絲瓜去皮切塊，放入鹽水中浸泡5分鐘。2、雞蛋打散，葱切碎。3、鍋中倒入少許油，放入雞蛋滑...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料絲瓜：280雞蛋：150輔料大蒜：8油：適量鹽：3細香葱：適量具體步驟1.準備材料。2.將絲瓜去皮，洗淨後切滾刀塊備用。3.將雞蛋磕入小碗中，加入香葱打散。4.炒鍋中...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：2個絲瓜：1根輔料油：適量雞精：適量鹽：適量具體步驟1.準備一根絲瓜和兩個雞蛋。2.絲瓜去皮後切滾刀塊，雞蛋打散。3.熱油鍋下雞蛋，先不用翻炒，等雞蛋成...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：2個絲瓜：2根輔料油：適量木耳：適量鹽：適量醬油：適量具體步驟1.絲瓜去皮，木耳提前泡發2.絲瓜切成片3.鍋內熱油，熱後放入雞蛋煎熟4.另起一鍋，熱後放入葱...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料絲瓜：300雞蛋：1個輔料味精：適量十三香：適量蒜：適量雞精：適量具體步驟1.準備好絲瓜2.絲瓜去皮3.絲瓜切厚一些的片，蒜切片。碗裏放十三香備用4.雞蛋打散5....
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料絲瓜：300雞蛋：2個輔料味精：適量橄欖油：適量葱：適量姜：適量鹽：適量具體步驟1.絲瓜洗乾淨。2.颳去綠皮。3.切成滾刀塊。4.炒熟雞蛋。5.起油鍋，葱姜入鍋煸香...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘絲瓜炒雞蛋，作為生活經常見到的一道菜。它是由油，鹽，雞蛋，絲瓜等原料製成的。將絲瓜去皮切片和雞蛋一起煎炒。鮮嫩翠綠的絲瓜和雞蛋花混合在一起，清新美味...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料絲瓜：400雞蛋：2個輔料鹽：適量油：適量醬油：適量具體步驟1.新鮮絲瓜去皮削段狀2.熱鍋下油，炒絲瓜3.加適量鹽調味，蓋上鍋蓋悶一下4.趁這個功夫，打2個雞蛋，拌...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘絲瓜炒雞蛋是絲瓜最簡單的一種吃法。絲瓜翠綠鮮嫩，色澤鮮亮，在燥熱的夏天就是降温劑一樣的存在。雞蛋營養豐富，日常生活中不可或缺。二者經烹炒片刻，絲瓜...
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