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“露大腿穿裙子的季節來臨啦,每天喝杯青汁酸奶,清腸減肥,好處多多。青汁想必大家都很熟悉了。植物青汁不僅含有豐富的葉綠素,更含有比其他成熟植物更豐富的黃酮類物質,對人體有保健作用,適合長期飲用。”食材明細主料低脂酸...
“子喜歡吃青蘋果,這種蘋果的季節很短暫,幸好,我買了些,放進了冰箱,早上,給他做了酸奶青蘋果飲,都是他喜歡的食材,小傢伙很喜歡。”食材明細主料自制酸奶(260克)青蘋果(1個)輔料蜂蜜(適量)奶香(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)酸奶蘋...
食材明細主料西梅(適量)酸奶(100克)輔料純淨水(適量)酸甜(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)酸奶西梅汁的做法步驟1、西梅清洗乾淨備用。2、西梅去殼備用,酸奶準備一盒備用。3、將兩種材料放入榨汁機,加入少許水,低速攪拌成果汁。...
“製作簡單,不過可以DIY,香蕉蘋果啊~香蕉草莓啊等等,本來是打算以後給寶寶做的,先練練手,結果老公喜歡喝,做了好幾次了呵呵~~”食材明細主料香蕉(1根)輔料酸奶(1瓶)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香蕉酸奶汁的做法步驟1、香...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料酸奶:100蘋果:1個輔料冰糖:適量具體步驟1.準備酸奶、蘋果和冰糖備用2.將蘋果去皮,切成塊,裝入料理機中,再加入酸奶入冰糖3.啟動開關,打至無顆粒狀態既可...
“簡單美味,排毒養顏。”食材明細主料香蕉(一根)輔料酸奶(205ml)奶香(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)酸奶香蕉汁的做法步驟1、酸奶備用。2、香蕉去皮,切塊。3、榨汁機裏放入香蕉和酸奶。4、榨汁。5、已榨好。6、倒入碗中。7、...
“超級補充維生素,還補充維生素C,好喝的讓你永遠忘不了它的味道,相信我吧!開始動手操作吧!”食材明細主料油桃(一個)酸奶(100克)輔料水(一杯)甜味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)酸奶油桃汁的做法步驟1、提前準備好材料。2、油桃去...
“草莓酸奶汁,酸酸甜甜,減肥聖品,營養美味!”食材明細主料草莓(適量)輔料酸奶(適量)酸甜(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)草莓酸奶汁的做法步驟1、成品圖。2、適量草莓洗乾淨。3、草莓切尾部。4、切好。5、擺入容器裏。6、草莓切...
“冬天多吃水果比較好,維生素比較全,增強免疫力,酸奶孩子們每天喝一個有益生菌。”食材明細主料酸奶(1代)輔料蘋果(半塊)橙子(半塊)酸甜(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)酸奶果汁的做法步驟1、洗淨去皮切塊。2、加入料理機。3、水...
“一歲寶寶不喜歡吃橙子,分解後加入酸奶調味立馬變身受寶寶歡迎的夏日飲品”食材明細主料橙子(1個)輔料酸奶(50g)甜香(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)酸奶橙汁的做法步驟1、橙子用刀分瓣2、剝離皮與肉,只留裏面的果粒,打碎後...
食材明細主料大芒果(半個)酸奶(2杯)輔料涼白開(30ml)酸甜(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)芒果酸奶汁的做法步驟1、芒果和原味酸奶2、芒果切開,切成小塊3、放入果汁機中,加入兩杯酸奶,如果不喜歡太濃,加入30ML涼白開4、啟東果汁...
“一道減肥養生的果汁。”食材明細主料黃瓜(一根)酸奶(100克)輔料純淨水(適量)清淡(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)黃瓜酸奶汁的做法步驟1、黃瓜去皮切片,酸奶準備一盒備用。我選擇的是水果黃瓜。2、將兩種材料放入榨汁機榨...
喜歡喝酸奶嗎,知道酸奶梨汁的做法嗎,一般喝酸奶都是直接喝,但是加入了梨汁的酸奶喝起來口感更好,所以大家可以學習嘗試製作這款美食,文章還介紹了酸奶梨汁的功效,對於我們身體健康是非常好的,大家可以看看都有哪些功效。一、...
食材明細主料蘋果(適量)芒果(適量)輔料蜂蜜(適量)青汁(適量)酸甜(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)青汁蘋果奶昔的做法步驟1、蘋果芒果切塊放入榨汁機裏。2、倒入蜂蜜。3、倒入青汁。4、榨汁開始。5、蘋果青汁奶昔完成。...
“酸奶中添加水果,可以減少酸味,也可以增加維生素C的含量,並有健胃整腸之功效。”食材明細主料香蕉(一個)酸奶(一盒)輔料雪梨(一個)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)梨汁拌酸奶的做法步驟1、成品,酸酸甜甜味道不錯。2、準備...
“買了好多青汁,整天想着用不同的辦法把它消耗完,要健康也要美味。”食材明細主料牛奶(適量)香蕉(1根)輔料青汁(1包)果味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)青汁香蕉奶昔的做法步驟1、香蕉去皮,掰成小塊放入料理杯中2、倒入一包青...
食材明細主料西瓜(適量)輔料酸奶(適量)酸甜(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)酸奶西瓜汁的做法步驟1、成品圖。2、西瓜適量切小塊。3、西瓜放入容器中。4、用祖傳的擀麪杖碾壓成汁壓實,繼續放西瓜壓實。5、加入適量酸奶,即可飲...
食材明細主料芒果(半個)酸奶(1盒)輔料涼開水(適量)果味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)酸奶芒果汁的做法步驟1、青芒、酸奶。2、芒果削皮後將果肉切成塊。3、芒果放入果汁機,倒入適量的涼開水。4、打成果汁,備用。5、杯中倒入...
食材明細主料草莓(適量)黃瓜(幾片)酸奶(2盒)輔料温水(適量)酸甜(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)酸奶草莓汁的做法步驟1、酸奶,草莓提前準備好。2、草莓去蒂洗乾淨備用。3、對半切開備用。4、將酸奶,草莓,温水放入榨汁機榨汁2分鐘...
“一道鮮美的果汁榨好了,開喝吧!來補充維生素C吧!”食材明細主料甜杏(三個)酸奶(100克)輔料純淨水(一杯)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)酸奶甜杏汁的做法步驟1、提前準備好所需材料備用。2、將甜杏去皮切塊,與純淨水,酸奶放...
“去西藏的時候,在拉薩就愛上了那裏的酸奶,奶香濃郁啊。回程走的青藏線,青海的老酸奶實在是讓人難忘,看着很簡樸,甚至於一開始我都不敢喝,一個大箱子裝了很多的碗,酸奶就在碗中,也沒有蓋子,很直觀的可以看到擺了一層的碗裝酸奶...
“這個酸奶杯,是專門為減脂人士設計的,清涼冰爽,加了燕麥片,可做為早餐或者晚餐吃,也可在無聊時作為消遣的美食吃~~”食材明細主料老酸奶(一盒)輔料麥片(適量)黃瓜(適量)香蕉(適量)清淡(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)青瓜酸奶杯的做...
“一份絲絲涼意的冰飲,頓時可以讓你神清氣爽,迷人的清香,清甜的口感,總有意想不到的好味道,青汁雙皮奶的祕製做法就教給大家啦!”食材明細主料牛奶(250ml)雞蛋(3個)青汁(8g)輔料白糖(一勺半)奶香(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)青汁雙...
“呵呵,主要是可以喝又可以做面膜,一舉兩得!~豆漿機做着非常方便!”食材明細主料青瓜(一條)蜂蜜(少許)牛奶(半瓶)涼開水(500ml)原味(口味)生鮮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)牛奶青瓜汁的做法步驟1、青瓜一根,洗乾淨切成塊。2、豆漿機上有刻...
食材明細主料酸奶(100克)臍橙(一個)輔料純淨水(適量)酸甜(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)酸奶臍橙汁的做法步驟1、材料提前準備好待用。2、橙子切塊備用。3、兩種材料放入榨汁機,加入適量純淨水。4、低速攪拌成果汁。過濾一...
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