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“今天上一道素食吧吼吼~~~~我吃這道菜居然連飯都少吃了。裏面的豆腐有點飽腹~~~~達到了我的要求~”食材明細主料白豆腐(適量)洋葱(適量)輔料青椒(適量)紅椒(適量)幹香菇(適量)配料鹽(適量)生抽(適量)雞精(適量)黑胡椒(適量)微辣(口味)炒(...
“簡單美味,健康營養,家常菜。”食材明細主料洋葱(一個)豆腐(一塊)輔料線椒(三個)蒜(六瓣)調料花生油(適量)鹽(少許)生抽(少許)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)洋葱炒豆腐的做法步驟1、洋葱剝外皮,洗淨,切片,備用。2、豆腐切小方塊,備用...
食材明細主料千頁豆腐(200克)洋葱(200克)輔料鹽(適量)生抽(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)洋葱炒千頁豆腐的做法步驟1、食材:千頁豆腐、洋葱(已清洗切開)2、將千頁豆腐放在案板上切開。3、燒鍋倒油燒熱,下入洋葱翻炒翻炒...
“洋葱的爽脆、香配上油豆腐的香”食材明細主料洋葱(一個)豆腐(適量)輔料鹽(少許)花生油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)洋葱炒油豆腐的做法步驟1、準備原料2、豆腐切片油炸,洋葱切絲3、熱鍋涼油4、先放入洋葱炒出香味...
“好久沒買洋葱了,記得小時候並不喜歡吃洋葱,長大了後來學着吃,竟然變得很喜歡吃了。洋葱被稱之為“蔬菜皇后”,洋葱中的營養成分自然是相當豐富,不僅富含鉀、維生素C、葉酸、鋅、硒,纖維質等營養素,更有兩種特殊的營養物質...
食材明細主料洋葱(1個)豆腐乾(2塊)輔料生抽(適量)鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)洋葱炒豆腐乾的做法步驟1、材料:洋葱(已清洗)、豆腐乾2、將已清洗的洋葱放在案板上切開。3、然後,加適量的生抽。4、加適量的鹽...
食材明細主料洋葱(適量)滷豆腐乾(適量)輔料鹽(適量)油(適量)生抽(適量)雞精(適量)原味(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)洋葱炒滷豆腐乾的做法步驟1、備滷豆腐乾和洋葱,。2、洋葱和豆腐乾切絲。3、沒燒熱倒進洋葱放點鹽。4、將洋葱炒至...
食材明細主料白豆腐(適量)豬肉(適量)洋葱(適量)輔料陳醋(適量)醬油(適量)葱香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)洋葱豆腐炒肉的做法步驟1、豬肉,白豆腐,洋葱,葱花。2、豆腐用油煎熟。3、洋葱入鍋和豆腐一起炒出香味。4、豬肉入鍋炒熟。...
“這是我家小朋友喜歡的一道豆腐煎,用洋葱圈來塑形,方便又有趣,如果喜歡肉和蝦的朋友還可以根據自已的喜好在裏面添加。”食材明細主料豆腐(適量)輔料香菇(適量)火腿腸(適量)洋葱(適量)葱(適量)油(適量)配料胡椒粉(適量)味極鮮(適量)澱粉...
“洋葱炒豆腐營養好吃。洋葱含有豐富的蛋白質,豆腐中含有多種微量元素和蛋白質,在一起吃更有營養,有利於促進身體健康。”食材明細主料洋葱(1個)豆腐(1塊)裏脊肉(80克)香菇(4個)尖椒(2個)葱(1段)姜(1小塊)蒜(半頭)輔料油(少許)白糖(少許)香醋...
相信許多朋友們都有吃過洋葱,也吃過豆腐,洋葱和豆腐都各自有着不同的口感味道和營養價值,當然也有不同的做法。各位食客朋友們,你們想過沒有,洋葱和豆腐一起做成一道菜。那麼,首先我們要知道,洋葱和豆腐相剋嗎?洋葱炒豆腐能行...
“薄豆腐皮也叫千張配洋葱和蒜苗營養又美味😍😍😍”食材明細主料豆腐皮(一張)洋葱(一個)蒜苗(2根)小葱(二根)輔料醬油(一匙)料酒(一匙)蠔油(半匙)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)豆腐皮兒炒洋葱的做法步驟1、豆腐皮切粗絲開...
“健康營養,清淡可口。”食材明細主料洋葱(一個)豆腐皮(半張)輔料黑木耳(三朵)調料花生油(少許)鹽(少許)生抽(少許)葱香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)洋葱炒豆腐皮的做法步驟1、洋葱剝外皮洗淨,切絲,備用。2、豆腐皮切絲,備用。3、泡...
“香辣可口,快手菜。”食材明細主料洋葱(一個)豆腐卷(一條)輔料紅辣椒麪(少許)調料花生油(少許)鹽(少許)香辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)洋葱炒豆腐卷的做法步驟1、豆腐卷,備用。2、切片。3、洋葱剝外皮,洗淨,切絲,備用。4、鍋燒熱...
“五香豆腐炒洋葱是一道家常菜。簡約不約簡單,快手營養菜。”食材明細主料五香豆腐(1塊)洋葱(半個)雞蛋(2個)青椒(1個)大蒜(半頭)輔料油(少許)鹽(少許)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)五香豆腐炒洋葱的做法步驟1、五香豆腐1塊,洋葱...
“只有一個字:香!”食材明細主料豬血(2塊)洋葱(1個)輔料味達美醬油(少許)鹽(2g)孜然粒(少許)孜然(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)洋葱孜然炒血豆腐的做法步驟1、準備豬血兩塊。2、切成條。3、洋葱切絲。4、鍋裏放油,燒熱。5、倒入洋...
食材明細主料豆腐(適量)輔料洋葱老(適量)青椒(適量)配料花椒(適量)油(適量)蒜(適量)生抽(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)青椒洋葱炒豆腐的做法步驟1、原料圖。2、青椒、洋葱切塊。3、鍋裏放油,將豆腐切片下鍋煎至兩面...
“#豆腐#”食材明細主料豆腐(150克)洋葱(200克)輔料調和油(適量)鹽(少許)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)豆腐炒洋葱的做法步驟1、豆腐切粗絲,洋葱切片。2、熱鍋涼油,爆香洋葱。3、待洋葱稍軟,放入豆腐翻炒。4、加鹽、生抽調味...
“洋葱幹豆腐炒秋葵,家常小炒營養好吃。秋葵性寒,洋葱性温,搭配起來可以中和秋葵的寒性。”食材明細主料幹豆腐(1張)秋葵(10個)輔料洋葱(半個)調料油(少許)蠔油(少許)鹽(少許)五香粉(少許)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)洋葱幹豆腐...
食材明細主料白洋葱(115克)油豆腐(85克)輔料生抽(適量)蠔油(適量)鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)白洋葱炒油豆腐的做法步驟1、材料:白洋葱、油豆腐2、將白洋葱清洗一下。3、放在案板上切開,待用。4、將油豆腐放在案板...
食材明細主料老豆腐(345克)洋葱(335克)輔料醬油(適量)鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)洋葱炒老豆腐的做法步驟1、食材:老豆腐、洋葱(已清洗切開)。2、將老豆腐放在案板上切開。3、燒鍋倒油燒熱,下入切好的老豆...
“豆腐含有有高蛋白,低脂肪,能降血壓、降血脂、降膽固醇。是老幼皆宜、生活中很常見的佳品。洋葱雖説氣味辛辣,但是煮熟後的洋葱非常好吃,甜甜的,又比較有營養價值。洋葱能刺激胃、腸及消化腺分泌,增進食慾,促進消化,可用於治...
食材明細主料洋葱(適量)豆腐乾(適量)雞蛋(適量)輔料油(適量)鹽(適量)姜(適量)葱(適量)生抽(適量)蒜(適量)原味(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)洋葱豆腐乾炒雞蛋的做法步驟1、菜準備好,洋葱切小。豆腐乾切好。雞蛋加鹽備用。2、起鍋放油,油熱...
“美味可口,快手菜。”食材明細主料洋葱(一個)豆腐(一塊)幹黑豆腐竹(三根)調料花生油(適量)鹽(少許)五香粉(少許)生抽(少許)五香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)洋葱豆腐炒黑豆腐竹的做法步驟1、洋葱剝外皮,洗淨,切絲,備用。2、豆腐切塊,備...
食材明細主料豆腐卷(適量)胡蘿蔔(適量)洋葱(適量)輔料料酒(適量)生抽(適量)雞精(適量)色拉油(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)洋葱炒豆腐卷的做法步驟1、在展銷會上買來的豆腐卷,其實只是形狀的不同,都是豆製品,泡發20分...
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