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準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘主料刀豆:300輔料雞精:適量油:適量鹽:適量具體步驟1.刀豆300克2.洗乾淨摘掉掉頭尾切成刀塊3.然後把刀豆放水時煮三分鐘4.鍋時放油倒入蒜炒香5.然後倒過完...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料刀豆:300g輔料鹽:適量油:適量糖:適量雞精:適量具體步驟1.刀豆去兩頭,坳成1寸長的段。2.洗乾淨瀝去水。3.油鍋熱加鹽入刀豆翻炒,加少許水燜10分鐘,加糖,雞...
“刀豆生吃或炒不熟吃容易引起中毒。因為其含有一種毒蛋白“凝集素”,含有溶血素。人吃了中毒會在3小時左右出現噁心、嘔吐、肚子痛、頭暈等症狀,因此要注意炒熟,如果涼拌食,也要充分煮熟。”食材明細主料刀豆(300g)輔料蒜...
食材明細主料刀豆(適量)輔料大蒜頭(適量)青椒(適量)油(適量)鹽(適量)生抽(適量)白醋(適量)蠔油(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)清炒刀豆的做法步驟1、準備刀豆,青椒和大蒜頭;刀豆摘去頭和末尾,青椒去籽;清洗乾淨。2、刀豆切絲;青椒...
食材明細主料刀豆(適量)輔料小紅尖椒(3個)姜(適量)料酒(適量)鹽(適量)雞精(適量)中辣(口味)爆(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)辣炒刀豆絲的做法步驟1、原料刀豆。2、刀豆洗淨切絲。3、紅尖椒切小圈,姜切末。4、鍋熱注油放入尖椒和薑末爆香。5...
酸辣土豆絲是一道非常家常的菜,小時候媽媽每次做這個菜都覺得好帥啊,拿着刀快速的切,一根根均勻的土豆絲就出來啦,土豆絲一定要手切的才有靈魂啊,長大才知道土豆絲這麼難,但是也很快捷開胃哦,酸辣可口,很下飯。主料土豆:1個輔...
“陝西一大怪,辣子是道菜。今天留給大家分享一道刀豆炒線椒。”食材明細主料刀豆(150g)線辣子(4個)輔料大葱(一根)大蒜(4個)調料紅辣椒(一根)生抽(1勺)鹽(少許)雞精(少許)胡椒粉(少許)中辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)刀豆炒線椒的做法...
食材明細主料刀豆(適量)豬肉(適量)蒜(適量)乾紅椒(適量)輔料醬油(適量)味精(適量)油(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)肉絲炒刀豆的做法步驟1、食材洗淨待用.2、肉切絲,蒜切細碎粒.3、刀豆斜切粗絲.4、鍋中水開放1小匙...
“星期天買了一斤刀豆,清炒了一次覺得挺好吃的,還有一頓,肉末炒了,炒好去接六一,放鍋裏沒剷出來,回來變黃黃的,不太好看。”食材明細主料刀豆(適量)肉末(適量)輔料姜蒜(適量)調料油(適量)鹽(適量)生抽(適量)糖(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗...
食材明細主料刀豆(適量)紅椒(適量)輔料鹽(適量)糖(適量)味精(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)素炒刀豆絲的做法步驟1、原料。2、刀豆紅椒切絲。3、熱鍋冷油。4、倒入紅椒刀豆絲煸炒。5、放適量的鹽。6、放糖,出鍋前加適量...
“鹹肉炒刀豆,我老婆的最愛。”食材明細主料刀豆(300克)鹹肉(200克)輔料鹽(少許)雞精(可以不加)菜油(也可以用別的食用油)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)鹹肉炒刀豆的做法步驟1、新鮮的刀豆和老家的鹹肉,天生的絕配。2、把鹹肉...
“刀豆炒豬心,是一款下酒、送飯都很不錯的家常小炒。刀豆要提前焯煮至九至全熟後,再來爆炒。而豬心先加入鹽等調味料醃製,再與刀豆一起爆炒。豬心脆嫩鮮香、刀豆色澤翠綠,葷素搭配,香味濃厚,白紅相間。簡單美味的小炒菜具有...
食材明細主料臘肉(1小塊)刀豆(250克)紅蘿蔔(1根)輔料蒜片(3瓣)小米椒(2個)油鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)刀豆炒臘肉的做法步驟1、燒鍋開水,加入少許鹽和油,將刀豆放入裏面燙至六、七成熟;2、將焯燙的刀豆切成小塊,準備...
“昨天做了個刀豆炒雞塊,個人覺得刀豆還是切絲比切段要好吃得多。所以今天這份刀豆炒肉絲就是給自己的彌補啦!”食材明細主料刀豆(約200g)肉絲(約100g)輔料鹽(適量)料酒(適量)生抽(適量)菜籽油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難...
食材明細主料刀豆(適量)輔料紅椒(適量)蒜子(適量)調料鹽(適量)糖(適量)味精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)素炒刀豆的做法步驟1、原料。2、刀豆切碎備用。3、刀豆焯水。4、過涼水。5、熱鍋冷油放蒜片煸香。6、倒入刀豆。...
我最喜歡吃的一種蔬菜就是刀豆,但是怎樣炒刀豆我卻不知道,所以利用空餘時間,上網查詢資料,整理了這些炒刀豆的方式,希望沒事的時候可以自己動手來製作一份自己親自做的刀豆嘗試一下,我想一定比外面買的吃起來更可口。怎樣炒...
“簡單的家常小炒。”食材明細主料刀豆(300g)輔料瘦肉(200g)調料鹽(適量)生抽(適量)老抽(少許)澱粉(少許)熟油(少許)葱花(少許)小米椒(2個)味精(少許)蠔油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)刀豆炒肉絲的做法步驟1、刀豆擇洗乾淨,撕掉筋...
食材明細主料刀豆(300g)豬肉末(100g)輔料油(適量)鹽(適量)老抽(適量)生抽(適量)糖(適量)醬香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)刀豆炒肉末的做法步驟1、食材豬肉末,刀豆洗淨切斷2、鍋中放水煮開,放入刀豆過水3、起油鍋加熱,放入肉末煸炒4、...
“這道菜真正做起來很快,大半時間花費在煮雞塊上面了。”食材明細主料刀豆(約400g)雞塊(1/8個雞)輔料豆豉(適量)料酒(適量)生抽(適量)薑末(適量)食鹽(適量)菜籽油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)刀豆炒雞塊的做法步驟1、洗乾淨...
今天為大家將詳細介紹刀豆的獨特技法烹製,成就滑而不膩,留香口感的地道美味,一口就讓人難以忘懷,那到底怎麼樣才能烹製出如此一道可口的美食呢,今天將帶着大家一起走進刀豆的料理世界,學習刀豆怎麼炒,然後與家人一起共享。刀...
食材明細主料土豆(1只)刀豆(250g)輔料油(1匙)鹽(1匙)生抽(1匙)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)刀豆炒土豆的做法步驟1、所有食材2、土豆去皮洗淨切條,刀豆去蒂洗淨切斷3、鍋中放水煮開,放入刀豆過水煮一下4、起油鍋加熱,放土豆煸...
食材明細主料精肉臘腸(100g)刀豆(300g)輔料食用油(1勺)鹽(適量)生抽(5g)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)刀豆炒臘腸的做法步驟1、-超市買的精肉臘腸,洗淨斜着切片2、-刀豆去蒂去筋,切成斜段3、-鍋內加一點點油燒熱,倒入臘腸翻炒...
“鄰居姐姐説在她們老家,吃刀豆是補腰的,平常幹農活累了腰疼,她們就會煮上一鍋刀豆來補補。刀豆是否真的有補腰作用,要等吃過了才知道,不過刀豆炒着吃,的確非常清爽美味,值得親們試試!”食材明細主料刀豆(200g)燒肉(250g)青椒(3個)...
“家裏常做的菜,簡單又有營養”食材明細主料刀豆(150克)胡蘿蔔(一個)輔料鹽(適量)調和油(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)清炒刀豆胡蘿蔔的做法步驟1、刀豆洗淨掰成段,胡蘿蔔去皮切片2、炒鍋中放少量油先下刀豆煸炒一分...
“逛菜市場其實一點都不比逛公園樂趣少,一把鮮嫩的蔬菜總是讓人瞬間感受到勃勃生機,原來生活的列車還飛馳在希望的田野上呢。這把刀豆,一開始以為是扁豆,結果嫩到掐下去汁水都飛到了我的眼睛上,你肯定是個少女還沒出閣吧,比...
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