有關豆苗扒銀耳的家常做法的精選大全
“這道菜具有補腎、潤肺、提神、健腦的功效。豆苗營養豐富,含有多種人體必須的氨基酸,其味清香,質柔嫩、滑潤適口。”食材明細主料豆苗(200g(豌豆苗))銀耳(150g)輔料鹽(1匙)料酒(半匙)蠔油(1匙)香油(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡...
“紅豆性平味甘,可通小腸,具有健脾利水,清利温熱,和血排膿,解毒消腫的功效。所以凡是脾虛不適,腹水脹滿,皮膚水腫等疾病,都可以酌量進食,經常食用還可以減肥消腫。銀耳是一種含粗纖維的減肥食品,它同紅豆,黃豆製成的豆漿,一方面適...
“最近新入了2袋銀耳,品名上寫着説是糯耳,最適合煲粥,於是便搭配了點綠豆和大米,煲了一款適合夏季的消暑美容粥,煲好的粥,果然非常糯,口感很好。銀耳又稱作白木耳、雪耳、銀耳子等,屬於真菌類銀耳科銀耳屬,是門擔子菌門真菌銀...
“天氣寒冷喝一碗銀耳紅豆湯補氣暖身,很不錯”食材明細主料銀耳(適量)紅豆(一把)輔料紅棗(適量)蓮子(適量)冰糖(適量)原味(口味)未知(難度)銀耳紅豆湯的做法步驟1、銀耳提前泡發洗淨,紅豆蓮子洗淨泡一夜,紅棗準備好2、把銀耳,紅豆,蓮子放...
“大豆苗是荷蘭豆的嫩尖,冬天正逢時。”食材明細主料大豆苗(900g)皮蛋(1個)鹹蛋(1個)輔料鹽(適量)雞粉(適量)玉米油(2大匙)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)金銀蛋豆苗的做法步驟1、大豆苗摘洗乾淨。2、皮蛋鹹蛋切小塊,蒜剁末。3、...
食材明細主料扒皮魚(適量)輔料香芹(適量)配料醬姜(適量)細鹽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)家常煮扒皮魚的做法步驟1、扒皮魚扒去皮,去掉內臟洗淨,用少許細鹽醃5分鐘後瀝乾。(這一步沒拍到)鍋內下油燒熱。2、中火,將瀝...
“夏天熱得沒胃口,一動就是一身汗,尤其是本人不愛喝水,忙起來也想不起來喝水,長此以往估計要玩完!這些年也是真心對各種飲料無感,普遍太甜膩!這兩年夏天沒事就做一點綠豆水,放冰箱冷藏,我和蘇鮮森從外面回家打開冰箱就能痛快解...
豌豆苗是一種非常常見的家常蔬菜,想必大家都吃過。每個家庭可能也都有自己習慣的經常做豌豆苗的烹飪方式,不同的烹飪方法不僅其味道不同,對豌豆苗本身營養的損失也大不相同,説了這麼多,大家一定很想知道,豌豆苗都有哪些烹飪...
“炎熱的夏天也迷戀一碗糖水,今來一款:紅豆銀耳湯!方便省事,有一個電飯煲就OK了……”食材明細主料銀耳(適量)紅豆(適量)輔料水(適量)冰糖(適量)甜香(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)紅豆銀耳湯的做法步驟1、銀耳,紅豆,紅棗提前泡發,衝...
“出去吃這個菜,心肝寶貝總是説皮蛋不夠,煙肉不夠。回家自己做呀,管夠!還切成大大片的,雖然沒那麼精緻,但痛快呀!”食材明細主料豆苗(一斤)輔料皮蛋(一隻)鹹蛋(半隻)煙腩片(四片)蒜片(適量)鹹香(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)金銀蛋上湯...
“昨天打了新冠疫苗加強針,昨晚失眠,凌晨3點才睡着,今天感覺好累呀,做個簡單的的小菜。”食材明細主料煮好的銀耳(適量)水蘿蔔苗(適量)肉末(120g)輔料食用油(小許)調料食鹽(小許)醬油(5g)醬香(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)醬肉末拌蘿...
“2017某寶雙11過去報道出來的數字也是相當驚人:僅是天Cat平台截止至當天下午4點,秋褲已成交158萬條截止至當天早上1點,枸杞已成交179噸看來,朋友們對於養生是越來越重視於是今天推出這道蔬菜的做法讓大家健康地吃蔬菜同...
食材明細主料銀耳(1朵)輔料自制蜜紅豆(1勺)甜味(口味)燉(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)銀耳紅豆羹的做法步驟1、銀耳用水泡發後去根撕成小朵。2、加水煮開。3、放入蜜紅豆中小火燉30分鐘。4、米豆裏含有紅糖,湯汁會有糖色。5、在鍋...
“簡單的綠豆湯,加入一些銀耳,使得口感更潤滑,營養提升一層樓。”食材明細主料綠豆(70克)銀耳(10克)輔料冰糖(15克)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)銀耳綠豆湯的做法步驟1、材料簡單。2、綠豆洗淨浸泡,根據所用鍋具選擇浸泡時...
食材明細主料銀耳(半朵)紅棗(4顆)枸杞(適量)薏仁(適量)百合(適量)燕麥(適量)小米(適量)輔料冰糖(適量)甜香(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)銀耳羹的做法步驟1、準備食材:銀耳,紅棗,枸杞,薏仁,燕麥,小米,百合各適量。2、把除紅棗和銀耳以外的...
“女兒很皮,前段時間往我車子的音響裏塞了好幾個硬幣,導致短路不響了,連時間都沒辦法看了。上星期lg花了一天時間終於把它修好了,現在他稱自己是專家了,如果沒有後屋租客的提點,他才沒這麼快找出原因呢!保險絲也是租客給的,所...
食材明細主料芸豆(適量)銀耳(適量)眉豆(適量)赤豆(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)銀耳雜豆粥的做法步驟1、將三種豆子洗淨放入電壓力鍋,銀耳泡發也放入電壓力鍋2、在鍋內放入適量冰糖,可以放多一點3、將時...
食材明細主料豌豆苗(一紮)銀菇(適量)鴨蛋(2個)輔料鹽(適量)雞精(少量)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)豆苗銀菇蛋湯的做法步驟1、豆苗,銀菇洗乾淨備用。2、水煮開打一個鴨蛋下去,鴨蛋一面凝固輕輕翻一面煮一下凝固,撈起來,弄第二...
豆苗是我們平時非常常見的一種蔬菜,豆苗這種蔬菜,主要就是豆子上面生長出來的苗子,所以簡稱為豆苗,很多人都甚至認為豆苗不能吃,其實不是的,豆苗是一種非常好的食物,也很有營養價值,那我們就瞭解一下豆苗的做法大全家常。豆苗...
食材明細主料豌豆苗(500克)輔料水發木耳(50克)配料鹽(適量)味精(少量)色拉油(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)豌豆苗炒木耳的做法步驟1、豌豆苗摘洗乾淨瀝乾水分,木耳發好後清洗乾淨。2、熱鍋冷油下木耳翻炒。3、下豌豆苗...
“銀耳豆漿是一種營養豐富的飲品之一。銀耳中的膳食纖維可助胃腸蠕動,減少脂肪吸收,從而達到減肥的效果。富有天然特性膠質,加上它的滋陰作用,長期服用可以潤膚。”食材明細主料大豆(160克)輔料銀耳(適量)原味(口味)煮(工藝)半小...
“寒冷的,冬天來一杯暖暖的紅豆銀耳羹、非常不錯喲。絲滑香甜非常美味🥰😍紅豆,性平偏涼,味甘,含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素B族、鉀、鐵、磷等。紅豆能促進心臟血管的活化,利尿;有怕冷、低血壓、容易疲倦等現象的人,常吃...
食材明細主料扒皮魚(適量)輔料葱(適量)姜(適量)蒜(適量)配料花椒(適量)大料(適量)幹辣椒(適量)料酒(適量)醬油(適量)鹽(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)家常扒皮魚的做法步驟1、扒皮魚洗淨,在魚身斜切幾道口,方便入味2、姜切...
“銀鱈魚好吃,肉質非常鮮嫩,但是現在價格太貴了,我們這裏一斤要156元,貴呀,我們普通百姓只能偶爾嚐嚐鮮,天天吃受不了啊。銀鱈魚這種食材,做起來反倒很簡單,要的是突出食材的本味,不可以過多的加調味料,就是鹽就可以啦,最後是用...
“紅豆的豆香加上冰糖的淡淡甜味,味道真的好極啦。用壓力鍋做的豆子和銀耳都會會很爛,適合寶寶吃。”食材明細主料紅豆(適量)銀耳(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)紅豆銀耳羹的做法步驟1、準備材料。2、...
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