有關拉花紫薯奶昔怎麼做好吃的精選大全
食材明細主料紫薯(50克)輔料甜酸奶(100克)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)拉花紫薯奶昔的做法步驟1、自制甜酸奶,做法看主頁菜譜。2、煮熟的紫薯去皮。3、紫薯捏碎,放榨汁機,倒入酸奶。4、準備打奶昔。5、打好的奶昔。6...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘紫薯奶酪奶昔是很好喝的一種飲品,那香噴噴的味道很是讓人愉悦。輕輕的來上一杯奶昔,這個味道里混雜着紫薯的味道,還有純牛奶的香濃氣息。看着那透明的玻...
“南瓜和紫薯混合着酸奶和牛奶打成的奶昔,配上堅果,原汁原味。”食材明細主料南瓜(100g)紫薯(100g)輔料酸奶(100ml)牛奶(100ml)調料每日堅果(適量)原味(口味)技巧(工藝)一小時(耗時)高級(難度)南瓜紫薯奶昔的做法步驟1、南瓜切成塊蒸熟。2...
食材明細主料紫薯(一個)輔料銀耳(半朵)牛奶(一盒)調料蜂蜜(適量)奶香(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紫薯銀耳奶昔的做法步驟1、銀耳泡發好和紫薯一同蒸熟。2、蒸熟的銀耳撕小塊放入料理機中,紫薯去皮掰小塊一同放入料理機。3、...
“很喜歡紫薯的口感和顏色,今天推薦一款紫薯奶昔,紫薯蒸熟後跟牛奶一起打成了細膩的奶昔,又好看又好吃~奶昔沒放糖,味有點兒淡,但細品更能嚐出奶香和薯香,撒幾粒開心果和提子乾,口感真不錯。”食材明細主料紫薯(1個)牛奶(300毫...
“紫色代表優雅、浪漫、神祕、高貴、陽光,比較有皇家氣質,很喜歡紫色的與眾不同。而紫薯這種食材用來做各種麪食或甜品,都可以呈現出很漂亮的紫色,而且紫薯除了具有普通紅薯的營養成分外,還富含硒元素和花青素,其營養價值也...
“紫薯,燕麥,純牛奶,三樣簡單是完美搭配。漂亮的紫色,甜香滑潤,實在太好喝了。而且飽腹感強,減脂代餐之首選👍。”食材明細主料紫薯(100g)即食燕麥(25g)輔料純牛奶(250mL)甜香(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紫薯燕麥奶昔的做法步...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:5分鐘主料紫薯:1個牛奶:50ml酸奶:50ml輔料糖:少許具體步驟1.紫薯蒸熟,我是煮飯時一起燒的,飯熟了,它也熟了,不過要求把皮洗乾淨,泡一會兒。2.把蒸熟的紫薯剝皮,切塊,把...
“最近西安的天氣不是一般地熱,上週温度都在36度之上,這兩天老是預報有中雨,然而期待的雨點並沒有如期而至,温度倒是下來不少。可是昨天開始温度又開始飆升到三下多度,熱得人心煩意亂,食慾不振。這時候,多做一些健康飲品,既補...
“紫色總讓人想起浪漫,淡淡的美,悠悠的靜...紫薯與酸奶,完美勾勒出迷人風味!”食材明細主料熟紫薯(一個)安慕希(一盒)檸檬水(適量)輔料枸杞(五顆)清淡(口味)技巧(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紫薯檸檬奶昔的做法步驟1、準備紫薯和酸奶2、...
“紫色,象徵着富貴,讓人充滿幻想。細膩的薯泥融入醇香的牛奶,抿一口,絲般爽滑;咀嚼着那帶有牛奶的花生碎粒,香濃且温暖••••••”食材明細主料牛奶(100克)紫薯(少許)花生(少許)輔料乳酪(少許)奶...
“我一直挺喜歡用紫薯來做美食拍照,主要是喜歡它的顏色,淡淡的紫色很美。紫薯除了具有普通紅薯的營養成分外,還富含硒元素和花青素,紫薯為花青素的主要原料之一,想要美麗就多吃紫薯吧。燕麥富含膳食纖維,能促進腸胃蠕動,熱量...
食材明細主料紫薯(200克)雪梨(一個)輔料牛奶(一袋)甜味(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雪梨紫薯奶昔的做法步驟1、紫薯洗好,蒸熟,準備雪梨一個,牛奶一袋。2、紫薯,雪梨切好入榨汁機榨2分鐘。3、成品圖。4、成品圖。...
“朋友們問我紫薯該怎麼做,其實紫薯煮了就直接食用是很難下嚥的,比較幹,如果做成紫薯奶昔就可以吃掉好幾個紫薯,另外紫薯有抗癌富含花青素富含膳食纖維等很多優點,通便排毒增加腸道蠕動等,是非常理想的粗纖維食品!下面我們就...
“又是新鮮紫薯上市的季節,做一款營養、美味的紫薯奶昔吧”食材明細主料紫薯、牛奶、冰糖(適量)奶香(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紫薯奶的做法步驟1、紫薯洗淨後切成小塊(小紫薯不用切塊,2個即可),裝入保鮮袋中,用微波爐高...
食材明細主料香芋(適量)紫薯(適量)牛奶(適量)輔料煉乳(適量)原味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)香芋紫薯奶昔的做法步驟1、香芋、紫薯上鍋蒸熟。2、香芋、紫薯加煉乳壓碎。3、香芋紫薯和牛奶放入料理機中,啟動機器半分鐘攪成...
食材明細主料枸杞(適量)紫薯(兩個)輔料牛奶(一盒)奶香(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)枸杞紫薯奶昔的做法步驟1、紫薯蒸好,牛奶加熱2、紫薯皮去搗碎3、倒入一盒牛奶4、開啟料理機打成糊狀5、分分鐘喜人的畫面就來了6、放入枸杞...
“早晨做了酸奶,下午可以食用了,剛好還有家裏長期必備的紫薯。於是,做了紫薯奶昔。別説它不只好看,還好吃,而且營養非常豐富。我就是不太愛拿着個紫薯幹啃的,哈哈,所以總是換着各種花樣吃它。紫薯含豐富的硒元素和花青素。對...
食材明細主料紫薯(100克)輔料豆漿(一袋)甜味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)豆漿紫薯奶昔的做法步驟1、紫薯去皮切塊提前蒸熟備用豆漿準備一袋備用。2、紫薯和豆漿入榨汁機榨半分鐘即可。3、成品圖。4、成品圖。5、早上來...
“常言道:“蘿蔔青菜,各有所愛”。每一個人或多或少都會有自己的興趣和愛好,也有着各自的欣賞和追求。在美好的生活裏,健康是每個人共同追求的最大的財富,每一位負責家人飲食的爸爸或媽媽們都絞盡腦汁地為家人烹飪着既美味...
食材明細主料紫薯(50g)香蕉(半根)即食燕麥(20g)牛奶(250ml)甜香(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紫薯香蕉奶昔的做法步驟1、熟紫薯、香蕉、即食燕麥、牛奶。2、香蕉切片。3、牛奶加熱。4、把紫薯、香蕉、燕麥放入榨汁機。5、倒入...
食材明細主料紫薯(適量)牛奶(適量)輔料蜂蜜(適量)水果(適量)甜味(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紫薯水果奶昔的做法步驟1、主要食材:紫薯、牛奶(牛奶可以先放冰箱冷藏)。2、紫薯切薄片,這樣更易熟。3、鍋中上汽後,蒸十五分鐘。4、盛...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料紫薯:80牛奶:250ml輔料蜂蜜:15具體步驟1.材料:事先蒸好的紫薯,牛奶,蜂蜜。2.紫薯放入料理機內3.牛奶燒熱4.倒入牛奶。因紫薯是冷的,所以牛奶要加熱到一...
“酸奶做沙拉可以有很多不同的搭配,具體搭配根據個人喜好。今天我的這個搭配,也算是比較個性吧,紫薯烤了直接把酸奶盛入,再撒上些乾果碎,吃的時候用用勺子從下到上挖着吃,一口下去,烤紫薯的香味和酸奶的奶香及乾果的醇香混合...
食材明細主料紫薯(2個)牛奶(500ml)輔料涼開水(適量)調料煉奶(1勺)甜香(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)燕麥粒紫薯奶昔的做法步驟1、兩個小紫薯。2、以後切成薄片,入鍋蒸15分鐘。3、蒸熟的紫薯。4、倒入破壁機。5、上兩瓶牛奶。6...
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