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食材明細主料米飯(適量)洋葱(適量)青菜(適量)雞蛋(2顆)輔料生抽(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蔬蛋炒飯的做法步驟1、米飯。2、雞蛋打散備用。3、青菜洗淨切碎。4、洋葱切碎。5、鍋子燒熱後放入蛋液。6、煎金黃。7、放...
“蛋炒飯---解決剩飯的好方法。利用家中現有的材料解決剩飯,又能調劑口味,一舉兩得。”食材明細主料剩米飯(1碗)胡蘿蔔(半根)青椒(1個)雞蛋(2個)豌豆(適量)培根(2片)香葱(2根)輔料鹽(適量)黃酒(1小勺)色拉油(適量)生抽(1小勺)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿...
食材明細主料剩米飯(1碗)雞蛋(1個)洋葱(適量)胡蘿蔔(適量)青椒(適量)輔料葱(適量)蒜(適量)食用油(適量)醬油(2匙)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)彩蔬醬油蛋炒飯的做法步驟1、洋葱、胡蘿蔔、青椒切丁,葱蒜切末。2、雞蛋打入碗中...
“少加一點調料,享受食物最自然的醇香。很簡單的蛋炒飯,包含的卻是濃濃的愛❤️”食材明細主料米飯(適量)大蝦(適量)生菜(適量)雞蛋(1個)輔料鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)鮮蝦蔬菜蛋炒飯的做法步驟1、生菜洗淨切碎,大蝦...
食材明細主料冷飯(1碗)雞蛋(2個)輔料萵筍丁(20g)玉米粒(20g)青椒(1根)牛肉絲(20g)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)雜蔬牛肉蛋炒飯的做法步驟1、把兩個雞蛋打入熱油中攪散煎熟。2、倒入玉米粒和萵筍丁翻炒均勻。3、把炒好的青椒...
““女人呀,你越是在乎一個男人也許反而會助長她的驕傲情緒,所以,要學會適當地放手。多一點愛給自己,提升自己的魅力,讓老公感到不放心自己他才能更加愛自己。如果一個女人不懂的愛自己,不懂男人,愛情和婚姻都會面臨危機。林...
“特別的鮮香。”食材明細主料冷飯(100g)雞蛋(1個)輔料紫甘藍(50g)小白菜(50g)調料油(3勺)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)蔬菜蛋炒飯的做法步驟1、紫甘藍和小白菜洗乾淨切成絲。2、油熱以後,放入蔬菜翻炒均勻加入鹽後,打...
“苦麥菜具有清熱、涼血、解毒之功效。主治外感發熱、黃疸、瘡腫、蛇蟲咬傷等症。如果患眼結膜炎,眼睛佈滿紅絲,怕光流淚、腫痛者,用苦麥菜煲湯飲用,有消炎止痛之功效。”食材明細主料苦麥菜(適量)紅蘿蔔(適量)香腸(適量)剩飯(適...
“飯菜合一的炒飯常吃不厭。特別是一個人吃飯時,在兼顧營養均衡的基礎上,將幾種自己喜歡的食材放在一起,有半碗剩米飯就可以飽腹。簡單不失營養,快捷不缺美味。再配上一碗粥,優哉優哉,普通人的享受。”食材明細主料米飯(70g)...
“這道炒飯相信你一定很喜歡,可以自由搭配,喜歡什麼菜就放進裏面吧,蔬菜越多營養越多喲!”食材明細主料蔬菜(至少兩種)白米飯(適量)輔料雞蛋(兩到三個)調料食用鹽(適量)醬油(適量)十三香(適量)五香(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)美味蔬...
“各式炒飯太多了,就是要省油好吃,嘻嘻。蛋炒飯很常見,加些青菜蘿蔔也不錯哈。”食材明細主料米飯(適量)輔料胡蘿蔔(半個)青菜(適量)葱花(適量)配料鹽(適量)油(適量)米醋(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蛋花蔬菜炒飯的做法步驟...
“營養搭配適當,味道鮮美。”食材明細主料冷飯(100g)雞蛋(1個)輔料豌豆(1勺)胡蘿蔔丁(1勺)玉米粒(2勺)菜葉(50g)調料鹽(適量)油(3勺)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)雜蔬蛋炒飯的做法步驟1、油熱以後,放入豌豆,胡蘿蔔和玉米粒翻炒。2、...
“炒飯是一道家常美食,根據地區和各人喜歡有:雞蛋炒飯、揚州炒飯、香腸炒飯等等;因食材簡單做法快捷、花樣多變且美味好吃,所以很受百姓追捧。平時家裏做的最多的雞蛋炒飯,今兒呢:不僅加了蔬菜蝦仁還加入超級鮮美的李錦記XO...
“飯菜的顏色能吸引我們的食慾,特別是小孩子的。女兒上半天學,所以每天中午總要想着法給她做不同的菜給她吃。今天做了個營養很豐富的五彩炒飯,看着她吃得津津有味的樣子,我很滿足。”食材明細主料雞蛋(2個)西蘭花(50克)胡蘿...
食材明細主料米飯(適量)輔料雞蛋(適量)洋葱(適量)胡蘿蔔(適量)黃瓜(適量)香葱(適量)青豆(適量)配料油(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)五蔬雞蛋炒飯的做法步驟1、所用食材2、黃瓜,胡蘿蔔,洋葱,切丁,青豆洗淨備用3、香葱切段4...
“我是喜歡放點蔬菜炒飯,這樣吃起來沒那麼油膩。葱早點放,才把香味炒出來。”食材明細主料米飯(一碗)雞蛋(兩個)菜(適量)辣椒(適量)葱(適量)輔料生抽(適量)油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蔬菜雞蛋炒飯的做法步驟1、準備米...
“米飯是我們的主食,我們總是變着花樣來吃,今天做個彩蔬蛋炒飯,多彩的飯飯,更有營養。”食材明細主料剩米飯(一碗)雞蛋(兩個)黃瓜(適量)胡蘿蔔(適量)無澱粉火腿(適量)速凍毛豆(適量)速凍玉米粒(適量)輔料花生油(適量)葱(適量)鹽(適量)原味(口味...
“蛋炒飯每個人都不陌生,各家有各家的口味,我喜歡用簡單的菜給自己做一份蛋炒飯,不必拘泥於必須做醬油炒飯還是揚州炒飯,有什麼菜就炒什麼飯,喜歡就好”食材明細主料剩米飯(適量)小青菜(適量)黃瓜(半根)胡蘿蔔(半根)火腿腸(一根)雞蛋...
食材明細主料黃瓜(半根)火腿(4片)胡蘿蔔(半根)米飯(2碗)雞蛋(1個)輔料花生油(適量)鹽(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)彩蔬蛋炒飯的做法步驟1、將黃瓜、胡蘿蔔和火腿切成丁,將雞蛋打成蛋液,備用。2、起火,倒入適量花生油。待油...
食材明細主料芹菜(適量)雞蛋(三個)米飯(一碗)培根(適量)鹹蛋黃(一個)白菜(適量)熟雞肉(適量)輔料辣椒(一勺)調料玉米油(8毫升)鹽(少許)生抽(5毫升)微辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)雜蔬菜雞蛋炒飯的做法步驟1、準備了,芹菜切斷,加入三個雞蛋...
“4月12日,週六。窗外的天空多雲,陽光略帶温潤穿過雲層照耀大地。週末的上午。下週繼續主持,審片,審稿,選題策劃。看了看冰箱,有一個洋葱,一根黃瓜,一個柿子椒。用這些搭配火腿腸,把昨天的米飯炒了。雜蔬火腿炒飯。嗯……再加...
“中午婆婆要求吃蛋炒飯,好吧,我覺得我有時間拍下做菜步驟了,偷笑~~~將時蔬混合蛋炒飯,營養全面又讓人賞心悦目,還花不了多少時間,有興趣的親們可以嘗試下。哈哈😊”食材明細主料米飯(適量)紫甘藍(0.5個)胡蘿蔔(0.5條)黃瓜(0.5條)雞蛋(3...
食材明細主料韭菜(適量)雞蛋(三個)白菜梗(適量)米飯(適量)肉末(適量)辣椒(少許)火腿(適量)調料鹽(少許)玉米油(10克)微辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)雞蛋雜蔬炒飯的做法步驟1、準備所需要的材料。2、第一步煎韭菜雞蛋。3、煎好再倒入...
食材明細主料米飯(100克)雞蛋(1個)紅彩椒(30克)西蘭花(30克)蒜薹(30克)洋葱(30克)輔料鹽(適量)胡椒粉(適量)原味(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)未知(難度)雞蛋蔬菜炒飯的做法步驟1、所有蔬菜洗淨,瀝乾水後切出所需的分量。2、將蒜薹切成小圓片;洋葱...
食材明細主料米飯(適量)輔料雞蛋(適量)紫甘藍(適量)火腿腸(適量)配料小葱(適量)鹽(適量)味精(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雜蔬蛋炒飯的做法步驟1、雞蛋打入米飯中,用調羹拌勻,注意把米飯壓散,均勻裹上蛋液(如圖)。2、紫甘藍、...
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