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準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料青椒:2個雞蛋:3個輔料葱:適量鹽:適量具體步驟1.雞蛋打散,放少許鹽。多打一會,炒的時候更鬆散。2.青椒切絲,葱切碎。3.鍋燒熱,放少許油,其實多放油炒出的蛋更蓬...
準備時間:1分鐘    烹飪時間:30分鐘主料麪粉:450輔料糖:30乾酵母:5上回做饅頭省下的麪糰(中種):70水:220ML具體步驟1.用麪包機揉麪:先倒入220的水然後放入麪粉450G在將剩餘的乾酵母糖鹽放入。按...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料大米:1/3杯糯米:1/3杯紅豆:20輔料燕麥米:15小米:15蕎麥:15黑米:20具體步驟1.大米1/3杯糯米1/3杯紅豆20克黑米20克燕麥米15克蕎麥15克小米15克2.紅豆提前...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.將糯米粉裝入盆內,加入少許杏仁露;2.用勺子將糯米粉拌勻,取一小碗清水備用;3.將拌好的糯米粉揉成十二個小麪糰;4.取豆沙餡放至小麪糰上;5.沾...
準備時間:無    烹飪時間:25分鐘主料紅棗:數顆薏仁:100綠豆:100蓮子:適量芸豆:100小米:100紅豆:100輔料水:適量具體步驟1.取薏仁小米芸豆紅豆綠豆蓮子紅棗適量2.將上述食材混合3.將上述雜糧清洗...
“建議大家多多食用粗糧!!!”食材明細主料白麪(2份)玉米麪(1份)高粱面(1份)輔料酵母粉(適量)白糖(適量)原味(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)普通(難度)粗糧開口笑的做法步驟1、白麪、玉米麪和高粱面按2:1:1的比例拌勻,加適量的酵母粉和白糖,温水和...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:3小時20分鐘粗糧小人蔘是一個滋補,做法簡單,用時較少的一款美味佳餚。粗糧小人蔘主要材料就是山藥;山藥富含碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素及維生素等多種營...
小麥富含澱粉和其他很多的營養物質,是人們比較歡迎的一種農作物。同時因品種和環境條件不同,營養成分的差別較大。通常情況下,種植小麥的人相對來説也會更多一點,因為它的營養價值。關於小麥是粗糧還是細糧,粗糧和細糧有什...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料大麥米:100黑米:100大米:200輔料水:適量具體步驟1.備好大麥米。2.備好適量大米。3.加入適量黑米。4.放入大麥米。5.用水把三米掏乾淨,加入適量的水,放...
“人們愈來愈注重健康,有的人會花大把的銀子買各種補品,而忽略了廉價且營養豐富的五穀雜糧。平凡而樸實的五穀雜糧不僅能果腹,還能有效的預防和改善疾病。”食材明細主料大米(100克)輔料燕麥(30克)黑米(30克)枸杞(10克)小米(30克)...
粗糧是我們每日必需的食物,因為粗糧的營養價值很高,對我們人體有好處,但是大多數人都認為粗糧的口感欠佳,因而對粗糧避而遠之,不願意吃粗糧,那麼,粗糧的口感不好怎麼辦?有沒有什麼解決辦法呢?為什麼要提倡吃粗糧?粗糧的營養...
“週期六的上午十點多了,我剛剛爬起來感覺有點餓,這個時間比較尷尬,吃早飯還是中飯?吃早飯可能外面也沒有賣了,吃正兒八經的中飯的話去準備也比較麻煩,算了,就吃早中飯吧,家裏還有一包梳打餅乾,配着我自己燒的粗糧雜糧粥,嘿嘿,感...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料大米:100輔料小米:適量紅棗:適量花生:適量紅豆:適量具體步驟1.大米洗淨2.小米洗淨3.紅豆洗淨4.紅棗洗淨5.花生洗淨6.一起放入高壓鍋內,加入適量清水。7...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料糯米:50紅豆:40大米:150黑豆:15輔料清水:適量具體步驟1.準備好所有食材2.黑豆與紅豆提前浸泡一夜3.將黑豆、紅豆、糯米和大米洗淨4.放入電飯煲中,並加...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:2小時主料雜糧各類:300輔料紅糖:適量具體步驟1.洗~把各種豆子都拿出來放在小盆裏,像淘米一樣,過兩三道水。2.放在紫砂鍋裏,開高檔,熬大概三個小時,換低檔再熬三個...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘可口的雜糧炊飯用到的是多種雜糧和水加工製作而成的,雜糧中含有非常豐富的營養成分,製作方法簡單,只需要放進鍋中就能吃到一碗香味四溢的雜糧飯,經常食用...
現在隨着大家生活水平發展的提高,飲食也隨之提高,現在大家越來越崇尚綠色健康原生態的飲食習慣了,粗糧就是大家現在所倡導的一種糧食,天天聽別人説吃粗糧好,粗糧健康,那麼大家知道粗糧是什麼?粗糧包括哪些糧食嗎?小編來帶大...
五糧液口味屬於濃香型、喝過之後回味較久,建議品嚐一番,五糧液產品還分為尊品版、鑑賞版、品鑑版等等,每種口味的酒都有所不同,根據高端白酒價格行情檢測數據顯示,近段時間購買五糧液的人較多,五糧液高端產品全線上行,一個新...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘茶香粗糧是一款粗糧,比較好吃的一款粗糧,這款粗糧的口感不錯,所以是比較好吃的,這款粗糧對人體非常好,因為口感不錯,所以好多人都喜歡吃,這款粗糧可以多吃,經...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘今天我們要給大家介紹花捲,如果想吃花捲又覺得不想買回家破費的話,那麼就試着做今天這一款可口的雜糧葱花捲吧,小小的一塊。一口就能一個這款可口的雜糧...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘雜糧餅,大多是屬於特別多街邊的小吃,可以添加不同需求的口味,其中實用麪粉多數,雞蛋混合也是重要的,可以使更美味,自己在家做的話就可以不要求什麼外形好看...
——中糧糧谷發佈“超級IP”“金倉良品”叫板“皇家貢米”4月16日,中糧集團下屬的中糧國際(北京)有限公司(簡稱中糧糧谷)在北京南新倉發佈全新品牌“皇家糧倉”。在古代,能裝進“皇家糧倉”的大米,是優質的象徵。時至...
不是,要看具體粗糧的種類和烹飪方法。粗糧有不同的種類,主要有紫米,高粱,玉米,燕麥,大麥,蕎麥,麥麩,小米,薏仁米,黑米,紅米,扁豆,豌豆,青稞,蠶豆,黃豆,大豆,綠豆,青豆,黑豆,紅薯,芋頭,木薯,甘薯,馬鈴薯,山藥等不同美食。蠶豆又叫做南豆,胡豆,蘭花豆...
準備時間:2小時    烹飪時間:2小時主料大米:25輔料黑糙米:15黑小米:15具體步驟1.食材就是大米,黑小米,黑糙米2.黑糙米很好吃的,做出來的粥是綠色的,要提前浸泡下在和大米和小米一起煮,我一半都是...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:30分鐘主料小米:10麥仁:10燕麥:10粳米:50綠豆:10花生:10輔料梨汁冰糖:10紅薯粉:5具體步驟1.準備好雜糧2.先用水淘一遍,再浸泡30分鐘3.鍋中倒入水,燒開(這一點很重要,水...
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