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“玫瑰百合粥健康營養搭配粗糧粥組合養顏補血養胃，常喝玫瑰百合粥可以護膚養顏，讓您的皮膚越來越美哦，心動嗎？”食材明細主料百合玫瑰粥（一包）細砂糖（適量）輔料紅棗（4粒）清水（適量）甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）百合玫瑰粥的...
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料彩米：500枸杞：5玫瑰：15顆冰糖：20個輔料具體步驟1.先泡15分鐘再煮2.玫瑰枸杞等就不一一照了3.然後就醬紫，開了強光就變得好夢幻4.正常拍照5.然後就完成...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘百合玫瑰粥是一種簡單，方便，節約時間的一種菜餚做法，對於上班族，學生族等人羣是非常方便的，畢竟操作簡單，而且美味，節約時間，材料簡單，市面上也很容易就能買到...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料大米：100輔料玫瑰茄：兩朵玫瑰花：兩朵草莓：一個具體步驟1.玫瑰茄洗淨。2.大米淘洗乾淨。3.鍋裏燒開水，放入玫瑰茄。4.放入大米。5.用勺子攪動防止粘底...
“這是一款很好的補血補氣的美容養生粥哦，玫瑰花是洛施玫瑰花、不是超市的那種玫瑰花包。”食材明細主料黑米（適量）輔料白砂糖（適量）玫瑰花瓣（適量）甜味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）玫瑰黑米粥的做法步驟1、黑米提前一個晚...
“家裏食客是粥控。粥，在我家出鏡率很高，各種搭配，看看都很不錯。這款粥是大米、小米加百合幹。好喝又養生的一款好粥。”食材明細主料百合幹（70g）大米（80g）小米（80g）輔料水（適量）清淡（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）百合粥的做法...
“女人似花，鮮花似乎成為女性的一個最為認可的形容詞。可是你知道嗎？花也可以作為食譜的原料煮出散發着香味的粥，不但可以治療痛經、月經不調，也能起到很大的養顏美容作用哦。各位愛美的MM趕緊動手吧，作出屬於你的養顏花粥...
食材明細主料幹玫瑰花（1勺）大米（40g）輔料冰糖（1勺）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）玫瑰粥的做法步驟1、砂鍋加入適量清水燒開。2、轉小火，放入幹玫瑰花煮2分鐘後撈出。3、放入淘洗過的大米。4、加入冰糖，燒開轉小火煮20分鐘...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料玫瑰：1朵新鮮百合：若干輔料蜂蜜：少許香橙：1只冰糖：少許具體步驟1.玫瑰一朵，新鮮百合若干（不是百合花哈），香橙一隻，蜂蜜少許，另外還加了點冰糖2.1、玫瑰花小...
“營養豐富的藜麥，加些大米煲粥，再添加幹玫瑰花，好看又好喝的養生粥。”食材明細主料藜麥（50g）大米（50g）輔料玫瑰花（適量）原味（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）藜麥玫瑰花粥的做法步驟1、大米洗乾淨。2、大米放入電飯煲內膽。3、...
“淮山補氣，百合養顏，此粥常食，可潤膚除皺，美容養顏，非常有助於健康。”食材明細主料小米（100g）鮮淮山（1根）幹百合（20g）輔料水（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）百合淮山粥的做法步驟1、主要材料~小米100g，鮮淮山1根，幹百合20g...
“餃子皮用途很多，能包餃子，也能做成玫瑰鍋貼，”食材明細主料五花肉（500克）姜（一款）葱（適量）鹽（一茶匙）生抽（一瓢羹）糖（一茶匙）雞蛋（一個）輔料餃子皮（500克）蒜（2瓣）油（適量）老抽（一瓢羹）水澱粉（一瓢羹）黑胡椒（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難...
“玫瑰花性温，能化濕和中，理氣解鬱，活血散瘀。”食材明細主料粳米（100克）玫瑰花（10克）輔料冰糖（適量）蜂蜜（適量）其他（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）玫瑰花粥的做法步驟1、粳米100克、玫瑰花30克、冰糖、蜂蜜適量2、玫瑰花洗淨，去蒂...
準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料紅豆：150幹百合：15玫瑰花：12顆輔料黃片糖：二塊具體步驟1.準備好紅豆泡發半天或者一天，可以去除紅豆的澀味2.幹百合泡一刻鐘，玫瑰花待用3.將泡好的紅豆和百...
“玫瑰花具有活血化瘀，美容養顏，緩解抑鬱的功效，銀耳富含天然植物性膠質，能潤膚祛斑哦，百合則能安心養神，補脾健胃~煮上這樣一碗玫瑰百合銀耳羹，越吃越美麗呢~”食材明細主料幹銀耳（25g）輔料百合（3g）土冰糖（兩大塊）幹玫瑰花（少許）果...
“玫瑰花理氣和血、排毒養顏、和血散淤、開竅化淤、疏肝醒脾、促進膽汁分泌、幫助消化。熬好的玫瑰花粥粘稠香濃，營養豐富，老少皆宜。七夕快到了，用一碗浪漫暖心的玫瑰花粥向你最親愛的人表達愛意吧！”食材明細主料大米（80...
“這是一款通過飲食來滋補達到美容效果的湯，以內養外，特別適合女性朋友。有許多人很在乎臉上長斑了，一般除了女性懷孕期間所產生的妊娠斑，還有蝴蝶斑，難以去掉外，黃褐斑和雀斑可以通過平時一些保養和飲食療法去掉。每個人的...
“山楂助消化，降血脂、抗動脈粥樣硬化，玫瑰花味甘微苦、性温，最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散淤和調經止痛。此外，玫瑰花的藥性非常温和，能夠温養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。”食材明細主料...
“百合，性微寒，具有清心安神、養陰潤肺、滋補精血的功效，是一種特別適合夏天食用的可以清熱去火的食物。我喜歡用最簡單的方法來做新鮮的百合，只需放入有去燥作用的老冰糖，再放入幾朵乾的玫瑰花，甜甜糯糯，清湯甘甜，散着淡淡的...
食材明細主料百香果（1個）檸檬（半個）食用玫瑰（五六朵）酸奶（2瓶）輔料白砂糖（根據個人口味）果味（口味）技巧（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）百香果玫瑰飲的做法步驟1、過程忘記拍了。。。百香果一個切開，用勺把果肉取出放入容器，放入養樂多酸奶...
“可以説，我每年都要做幾次玫瑰花粥吃，那粥的色澤與香味太誘人了！長期食用玫瑰花,不僅可使人擁有清新體香.還可促進血液循環，使膚色紅潤、美麗。而做玫瑰花粥，一般都採用經過脱水處理的尚未開放的小玫瑰花蕾，（超市與茶葉店都...
食材明細主料新鮮大米（一把）幹玫瑰花蕾（10朵）冰糖（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）玫瑰花粥的做法步驟1、1、大米洗淨，用水泡三十分鐘。2、2、鍋中放入適量水，放入大米熬粥。3、3、熬粥時要多攪動幾次，這樣熬出來的粥才...
“清明的假日，祭祀先祖的旅途，親朋好友的聚會，盡興玩樂的夜夜笙歌，都會覺得身體疲憊，腸胃有點膩，赫然發現臉上“粧情”頻頻告急？在調整情緒應對“節後綜合症”的同時，可別忘了對節日期間受損的肌膚及時修補。玫瑰百合釀，是一碗...
“今天給大家推薦一款美容養生粥。材料方面我選用了紅豆，紅棗，玫瑰花搭配糙米+白米煮粥。紅豆可是上座率很高的小夥伴，有消除水腫、解毒排膿、降壓降脂、通腸潤便的功效。紅棗更不用多説，補中益氣，養血安神的佳品。玫瑰花...
“飲食是身體營養的主要來源，女人的美麗膚質通過合理的飲食來滋養，才是最好的美容良方。粥是美食養生的最佳之品，粥的養生與食療作用，更是一直被中醫所推崇，認為粥可調節胃口，增進食慾，增強體質以及防止衰老、延年益壽。明代...
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