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食材明細主料圓葱(1個)青椒(2個)雞蛋(3個)輔料薑末(3克)配料精鹽(3克)色拉油(40克)味精(2克)五香粉(2克)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)圓葱青椒炒雞蛋的做法步驟1、將圓葱清洗乾淨,切成小片,裝入盤中待用。2、青椒去蒂和籽,清洗乾淨,...
“一人食,家裏還有兩根青椒和半個洋葱,夠一到菜了😎”食材明細主料青椒(適量)洋葱(適量)雞蛋(適量)蝦皮(適量)輔料鹽(適量)原味(口味)未知(難度)青椒洋葱蝦皮炒雞蛋的做法步驟1、青椒,洋葱切絲2、兩個雞蛋就夠了😓3、不鹹的小蝦皮4、熱...
食材明細主料洋葱(一個)青椒(一個)雞蛋(一個)輔料食用油(適量)鹽(適量)生抽(適量)雞精(適量)鹹香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)青椒炒雞蛋洋葱的做法步驟1、準備食材:青椒,洋葱,雞蛋,姜。2、雞蛋打散炒成雞蛋碎盛出備用。3、青椒,洋葱切...
食材明細主料雞蛋(三個)圓葱(適量)辣椒(適量)輔料油(適量)鹽(適量)蠔油(適量)生抽(適量)清淡(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)雞蛋炒圓葱的做法步驟1、雞蛋打入三個攪拌均勻。2、圓葱尖椒切成小塊。3、所有食材備用。4、國中熱油打入蛋...
食材明細主料青椒(2個)雞蛋(3個)輔料食用油(適量)生抽(少許)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)家常青椒炒雞蛋的做法步驟1、青椒洗淨掰成小塊。2、雞蛋打在碗中備用。3、熱鍋冷油,油加熱到三四成熱,加雞蛋,略攪散。4、煎成...
“洋葱是比較愛吃的一種蔬菜,可做配菜還是做主菜,它有紫皮和白皮的兩種,而我喜歡挑紫皮的洋葱炒,覺得紫色抗氧化能力更強,作配菜也好看。這道青椒洋葱炒雞蛋,做法簡單,為了保持洋葱脆脆的口感,下鍋後很快就盛出來了,這樣能少一...
食材明細主料雞蛋(三個)圓葱(一個)尖椒(一個)輔料鹽(適量)十三香(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋炒圓葱的做法步驟1、備料2、煎雞蛋,打成塊狀3、盛出來4、將油倒入鍋中,將圓葱和辣椒倒入鍋中5、翻炒6、將煎好雞蛋倒入...
食材明細主料青椒(1個)西紅柿(3個)雞蛋(3個)輔料葱末(3克)薑末(3克)配料色拉油(50克)精鹽(3克)五香粉(2克)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)番茄雞蛋炒青椒的做法步驟1、將西紅柿清洗乾淨,切成小塊,裝入盤中待用。2、將青椒清洗乾淨,去...
“洋葱含有前列腺素A,能降低外周血管阻力,降低血黏度,可用於降低血壓、提神醒腦、緩解壓力、預防感冒。此外,洋葱還能清除體內氧自由基,增強新陳代謝能力,抗衰老,預防骨質疏鬆,是適合中老年人的保健食物。”食材明細主料圓葱(1...
食材明細主料雞蛋(四個)輔料大葱(適量)青椒(適量)調料油(適量)鹽(適量)五香粉(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)葱花青椒炒蛋的做法步驟1、四個雞蛋磕入碗中打散。2、大葱和青椒洗淨控水。3、大葱和青椒切碎備用。4、將青椒...
食材明細主料洋葱(半個)尖椒(1個)雞蛋(3個)輔料花生油(1勺)調料鹽(適量)生抽(1匙)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)洋葱青椒炒雞蛋的做法步驟1、青椒洋葱洗淨切塊。2、炒鍋放油燒熱放入雞蛋炒成塊,出鍋備用。3、直接放入洋葱。4、...
食材明細主料長青椒(1個)雞蛋(2個)輔料紫洋葱(1個)剩麪條(適量)花生油(1勺)調料生抽(1匙)醋(1匙)鹽(1匙)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)青椒洋葱雞蛋炒麪的做法步驟1、洋葱去皮切塊,青椒洗淨去籽切塊,雞蛋打散加少許鹽攪拌均勻。2、...
食材明細主料青辣椒(一個)雞蛋(兩個)小葱(適量)輔料鹽(適量)油(適量)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)青椒葱花炒雞蛋的做法步驟1、食材準備就緒。2、辣椒洗淨切成碎末,小葱切成末。3、一起放入碗裏,加入適量鹽調味。4、打成蛋液...
“今天依舊分享快手家常菜~紫圓葱青椒炒雞蛋,特別下飯哦~紫圓葱也叫紫洋葱,是生活中的常見食材。圓葱的營養價值1、紫圓葱能發散風寒紫圓葱中含有一種名為硫化丙烯的油脂類揮發性物質,這種物質進入體以後能解表發汗,也能發...
“很普通的一道家常菜,沒有特別的地方,就是喜歡吃這樣的素炒菜。”食材明細主料豆腐(200g)菜椒(1個)洋葱(半個)輔料生抽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)圓葱青椒炒豆腐的做法步驟1、豆腐切塊用不粘鍋煎至兩面微黃盛出2...
食材明細主料螺絲椒(三個)圓葱(半個)雞蛋(二個)輔料油(適量)鹽(適量)蠔油(一點)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)螺絲椒炒圓葱雞蛋的做法步驟1、雞蛋打散備用。2、所需食材改刀備用。3、雞蛋提前炒出雞蛋碎。4、鍋中熱油加入青菜...
食材明細主料圓葱(適量)雞蛋(二個)輔料油(適量)鹽(適量)蠔油(適量)五香粉(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)圓葱炒雞蛋的做法步驟1、圓葱去皮洗淨。2、雞蛋打入碗中。3、圓葱切成小塊。4、鍋中熱油加入圓葱翻炒。5、加入適...
“我家是標準每人每天一個蛋,最近天氣熱有點懶經常不是西紅柿炒蛋就是煮白蛋,今天買了點青椒換一下口味......雞蛋含有多種豐富的營養元素,如豐富的優質的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需的礦物質......毛蛋...
食材明細主料圓葱(1個)雞蛋(2個)輔料醬油(適量)調料油(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)家常菜圓葱炒蛋的做法步驟1、準備好的食材。2、葱切絲,雞蛋打散。3、鍋中加油,攤蛋。4、攤好的蛋。5、鍋中放入洋葱絲翻炒。6、繼續...
“分享一道下飯菜美味可口操作簡單。”食材明細主料雞蛋(2個)青椒(2個)西紅柿(1個)輔料玉米油(6毫升)鹽(2克)白糖(2克)生抽(2克)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)青椒西紅柿炒雞蛋的做法步驟1、提前準備好所需要素菜類的食材。2、...
“比西紅柿炒雞蛋還簡單的家常菜”食材明細主料雞蛋(2枚)青椒(1個)輔料鹽(適量)油(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)青椒炒雞蛋的做法步驟1、雞蛋打散,可以加少量水,雞蛋會更嫩。2、平底鍋放油,油熱,倒入打散的雞蛋,油適當多...
食材明細主料圓葱(300克)雞蛋(3個)輔料胡蘿蔔(20克)配料大豆油(50克)精鹽(3克)五香粉(2克)鹹鮮(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)圓葱炒雞蛋的做法步驟1、將圓葱去皮,清洗乾淨,切成小片,裝入盤中待用,胡蘿蔔清洗乾淨,切成小片待用。2、將雞...
“材料豐富,味道鮮美,香辣下飯。”食材明細主料雞蛋(2個)紫皮洋葱(半個)青椒(2個)鮮香菇(4個)調料料酒(半勺)蠔油(1勺)醬油(1勺)鹽(半勺)豪吉香辣川香汁(2勺)雞精(半勺)中辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)青椒洋葱香菇炒雞蛋的做法步驟1、辣...
“鹹鮮微辣,絕對的懶人下飯菜。”食材明細主料青椒(適量)小葱(適量)柴雞蛋(5個)紅椒(適量)輔料山茶油(適量)鹽(適量)生抽(適量)玉米澱粉(一點)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)青紅椒小葱炒雞蛋的做法步驟1、小葱洗淨切小段。2、青紅...
“洋葱:味甘、微辛、性温。入肝、脾、胃、肺經;具有潤腸,理氣和胃,健脾進食,發散風寒,温中通陽,消食化肉,提神健體,散瘀解毒、健腦益智、保護肝臟、防治動脈硬化預防癌症美容護膚、殺菌補鈣、促進消化降血壓、降血脂、延緩衰老...
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