有關薏仁山藥粗糧粥的最正宗做法的精選大全
“美容和滋補.最重要的是適合不愛麻煩的同學們.”食材明細主料薏仁(一小把)輔料粗糧(一小把)配料山藥(半根)大米(半碗)鹹鮮(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)薏仁山藥粗糧粥的做法步驟1、原材料:薏仁一小把粗糧一小把山藥小半根大米...
“多吃粗糧有益於健康”食材明細主料炒過的薏仁(適量)洋薏仁(適量)玉米渣(適量)赤小豆(適量)輔料純淨水(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)粗糧粥的做法步驟1、所有食材分別洗淨泡4小時以上2、我這些是泡了6小時的,把所以食...
“早上做的雜糧山藥粥,香濃美味~~做粥的鍋便是去年年底,在美天積分商城兑換的蘇泊爾電壓力鍋。因為鍋有點小毛病,老是噴粥,當時還真有些着急呢。去蘇泊爾的售後服務部去看了一下,人家三下五除二就給修好了,還是免費的!自從修...
食材明細主料排骨(適量)山藥(適量)大米(適量)糯米(適量)輔料薏仁(適量)鹽(適量)鹹甜(口味)煲(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)山藥薏仁排骨粥的做法步驟1、準備好材料,米我是在前一天晚上準備好放冰箱冷凍的,這樣第二天煮很快熟2、直接放電飯鍋...
山藥薏仁芡實,不管是哪一種都是非常營養的食材,山藥可以補中益氣,鎮神安魂等。薏仁可以抗腫瘤、降糖降脂等。芡實可以腎固精,補脾止瀉等。這三種食材都是可以入藥的,營養價值也是非常高的。平常我們也常吃拿來煮粥,那麼山藥...
“山藥和薏米一起煲可以祛濕健脾益氣,雞湯搭配雜糧做早餐或者晚餐都可以哦。”食材明細主料雞腿(150g)薏米(30g)山藥幹(20g)輔料枸杞(5顆)豆蔻(1顆)鹽(適量)料酒(適量)鹹鮮(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)薏仁山藥雞湯的做法步驟1、山...
“女性氣虛脾弱者尤為適用”食材明細主料蓮子(適量)山藥(適量)薏仁(適量)輔料糖(可選加)清淡(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)蓮子山藥薏仁粥的做法步驟1、所有材料~蓮子、薏仁洗淨用水泡。2、將蓮子浸泡後去掉蓮芯。3、將蓮子、...
“前幾天看尋味中國,有個美食老饕就做了這個粥。夏季吃益氣去濕,很有感覺,今天也做起來!”食材明細主料薏仁米(100g)輔料鐵棍山藥(100g)富平柿餅(30g)清淡(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)薏仁山藥柿子粥的做法步驟1、食材很簡單,如...
“今天是二十四節氣的小暑,表示炎熱的意思,天氣開始炎熱,暑熱濕氣重。這個時候要多食用薏米、紅棗、山藥健脾化濕的食物。這不,俺家小主這幾天也熱傷風了,熬了這款紅棗薏米山藥粥,小主感冒快快好起來。”食材明細主料大米(80...
“這道菜背後的故事~:紅豆薏仁山藥粥是山藥熬粥類的一款粥品。山藥細,嫩,白,紅豆色澤暗紅,薏米煮熟之後顆粒飽滿,煮成的紅豆薏仁山藥糊,綿軟香甜,濃稠可口,更易於消化,吸收。並且,山藥可以健脾養胃,益腎固精,薏米有很好的除濕效果,紅...
食材明細主料紅豆(100g)薏仁(100g)山藥(2根)輔料紅糖(50g)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紅豆山藥薏仁粥的做法步驟1、把紅豆,薏仁放入盆中浸泡半天。2、把山藥去皮,洗淨,切碎。3、放入煮鍋中煮50分鐘,加入冰糖或者紅糖。...
食材明細主料赤小豆(適量)山藥(適量)薏仁(適量)大米(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)赤豆山藥薏仁粥的做法步驟1、食材:鐵棍山藥、炒薏仁、赤小豆、大米。2、山藥去皮切段。3、赤豆和炒薏仁提前一晚浸泡。4、全部食材放...
“在學校時,有一陣子對養生保健特別感興趣,就看了很多相關方面的書。當時,看過中裏巴人的《求醫不如求己》,喜歡裏面的養生知識,還有他的一些理念:萬病皆可心藥醫,真心就是大智慧。中醫説:脾胃為後天之本,氣血生化之源。所以要...
“山藥具有滋養補腎、助消化、斂虛汗、止瀉之效。薏仁也有健俾益胃,利消化吸收之效。”食材明細主料山藥(一斤)薏仁(適量)條排(一斤)姜(適量)輔料味精(適量)鹽(適量)枸杞(適量)清淡(口味)燉(工藝)一小時(耗時)普通(難度)山藥薏仁排骨湯的做法...
“健脾益氣,薏米和山藥同食能夠補氣健脾,緩解身體疲倦無力、脾胃虛弱等症。”食材明細主料大米(50g)薏米(50g)山藥(100g)輔料純淨水(適量)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)薏米山藥粥的做法步驟1、薏米,備用。2、大米淘洗乾淨,浸...
“排骨除含蛋白、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質。而山藥的模樣雖然貌不驚人,土褐色的外皮,外形呈較細的圓柱狀,肉白而堅,咀嚼時口感微酸發黏,但是“不可貌相”,作為高營養食品...
“山藥色如玉、香如花、甜如蜜,想品嚐如此美味,挑選新鮮食材是第一步。表面光滑、呈黃褐色。沒有異常斑點的是好山藥,如果表面發黑説明不新鮮;用手握住山藥幾分鐘,鬆手後若表皮温熱説明是新鮮的,凍過的會滲出水珠;掰開一段,新...
説到薏仁和山藥大家或許對這兩個有所瞭解,但是芡實卻是知之甚少,那麼芡實主要的功效是什麼呢?薏仁和山藥還有芡實這三種在一起的食材又會有什麼樣的好處呢,如果有對此感興趣的不妨看一看我們為大家準備的介紹吧。還有薏仁...
我們現在很多人都非常注重自己的身體健康,所以很多人都開始去養生外,那麼很多人都非常喜歡吃一些藥材,來燉湯喝,比如説很多人就經常用鐵棍山藥來燉湯,那麼很多人就想要問一個問題,鐵棍山藥哪裏產的最正宗?我現在很多人都不...
“最近特別想吃山藥,百度一下發現山藥粥還有減肥功效,趕緊跑菜場買山藥回來,我是用電飯鍋煮的省時省力<( ̄︶ ̄)>”食材明細主料山藥(200克)薏仁(100克)糯米(50克)紅棗(14枚)枸杞(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)薏仁...
對於山藥這種蔬菜小編想大家都是十分熟悉的,我們之前也會給大家推薦過山藥在夏天吃對於身體的好處,就是説明山藥的營養價值非常的高,這裏搭配山藥的食物就是薏仁,薏仁我們在做粥品的時候會用到,是非常好的一種粗糧,味道也是...
“《本草綱目》指出,山藥治諸虛百損,療五勞七傷,去頭面遊風,止腰痛,除煩熱,補心氣不足,開達心孔,多記事,益腎氣,健脾胃,止泄痢,油毛皮。鐵棍山藥,據説是懷山藥中之極品,有很高的藥用價值。其還有豐富的DHEA(青春因子),是人體生命活動中...
“紅豆薏仁熟,粉,山藥綿軟,沒放糖,淡淡的清甜,特別好喝。”食材明細主料紅豆(50g)薏仁(50g)輔料山藥(100g)原味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)紅豆山藥薏仁水的做法步驟1、浸泡一夜的薏仁。2、浸泡一夜的紅豆。3、山藥去皮洗一下,...
“消除水腫,薏仁防癌,抗輻射,紅豆美顏。”食材明細主料薏米(適量)山藥(適量)花生(適量)紅豆(適量)白糖(適量)甜味(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)山藥薏仁紅豆湯的做法步驟1、薏米跟紅豆,花生先泡1個小時左右,然後把薏米,紅豆,花生放進高...
“週期六的上午十點多了,我剛剛爬起來感覺有點餓,這個時間比較尷尬,吃早飯還是中飯?吃早飯可能外面也沒有賣了,吃正兒八經的中飯的話去準備也比較麻煩,算了,就吃早中飯吧,家裏還有一包梳打餅乾,配着我自己燒的粗糧雜糧粥,嘿嘿,感...
熱門標籤
-
糖漬心裏美怎麼做
黃金年糕的做法步驟
花生海帶豆腐豬骨湯怎麼做
羊尾酥的做法
紅糖姜燉豬腳的做法
水果網格餅
鮮香酥脆的幹焅魚的做法步驟
白菜素水餃的最正宗做法
吐司蛋奶烤布丁怎麼做
胡蘿蔔土豆肉骨湯怎麼做
經典黃桃派的最正宗做法
電飯鍋版蕎麥饅頭的做法步驟
大白菜紅薯粉的做法
三鮮蛋卷怎麼做好吃
醬方腐乳肉怎麼做
蘿蔔乾花蟹湯怎麼做好吃
自制水果沙拉的最正宗做法
鮮蘑豬肉包的做法
栗子抹茶蛋糕的做法
拍荷蘭黃瓜怎麼做好吃
玫瑰糯米餅的家常做法
海綿手指餅乾的做法步驟
武寧豆折怎麼做好吃
簡易之鐵板魷魚怎麼做好吃
豬油渣芋艿羹的最正宗做法
電飯煲自制串串香的家常做法
山葵家
醪糟雞蛋布丁的家常做法
雙菇燒冬瓜
南方烤魚怎麼做
蘆筍燴意式土豆麪疙瘩的做法
油爆青椒怎麼做好吃
蛋潑白菜怎麼做
爆炒脆魚腸的做法步驟
海鮮湯年糕
莧菜汁幹火燒的最正宗做法