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“無花果又名天生子、蜜果等,無花果味甘,性平,無毒,具有健脾,滋養,潤腸的功效,營養價值和藥用價值都很高。”食材明細主料無花果(6個)雪花梨(2個)紅棗(10個)輔料冰糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)雪梨紅棗燉無花果的做法步...
“季節轉換之際,天氣忽冷忽熱極極不穩定;且風乾舌燥,特別容易感冒,嗓子痛不舒服,此時燉點清火潤肺的糖水估計是再合適不過了;紅棗銀耳燉雪梨,放點冰糖,甜甜的糯糯的,保濕、滋潤又美容,真的好營養~·~”食材明細主料雪梨(1個)銀耳(6...
“平時家裏的蘋果雪梨放久了不吃,用來煲湯別浪費了,這是一款保健的湯水,可以養陰潤燥,清心潤肺,健脾開胃,家有小孩可以經常煲給小孩喝。”食材明細主料豬展(250g)輔料蘋果(2只)雪梨(1只)無花果(8只)薑片(3片)原味(口味)煲(工藝)數小時(耗時...
“乾燥季節,口乾舌燥,還容易上火感冒。所以,就做了一款糖水來吃,菊花,是自己種的杭白菊,現在正是開花的季節。每天都會摘幾朵來泡茶,清熱下火。菊花、枸杞、紅棗……那些的功效的就不多説了,相信大家都知道,還可以加一些雪耳,食...
食材明細主料雪梨(適量)無花果(適量)龍骨(適量)輔料開水(適量)清淡(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)雪梨無花果燉龍骨的做法步驟1、龍骨冷水下鍋焯出血水,撈出再次沖洗乾淨。2、雪梨去皮去核切小塊,不去皮也是可以的。3、將雪梨和...
食材明細主料紅糖(適量)枸杞(適量)雪梨(2個)大棗(適量)甜味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)紅糖大棗燉雪梨的做法步驟1、雪梨2個,大棗數顆洗淨泡發,紅糖適量。枸杞少許。2、雪梨削去皮。3、梨放入鍋中。加入大棗。4、加入紅糖。(根...
“很滋潤的一款湯無花果的功效與作用無花果有補脾益胃,潤肺利咽,潤腸通便等藥用價值。中醫認為,無花果味甘,性平。入肺、脾、胃三經。有補脾益胃,潤肺利咽,潤腸通便等功效。可用於治療消化不良、痢疾、肺熱聲嘶、咳嗽痰多、...
“天氣冷,換種方式吃水果😄”食材明細主料雪蓮果(適量)蜜梨(適量)紅棗(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)雪蓮果蜜梨紅棗湯的做法步驟1、所需食材,雪蓮果我用了半個,紅棗洗淨2、雪蓮果、蜜梨去皮切丁3、放到...
“一碗秋季潤肺養生湯。無花果與秋梨都具有潤肺功效,無花果有抗炎利咽之效,能清腸健胃,但性涼。秋梨是秋天的應季水果,很適合秋天防燥,這兩種水果除了生食,用來配合燉食味道更是不一般,同時,也相當適合那些腸胃不好,不能生食涼...
“每年這個季節,是感冒的高峯期,感冒馬上會引起嗓子發炎,不舒服。今天煮了紅棗雪梨蘋果湯,它是一款清熱潤肺,健脾開胃的糖水,冬天沒事的時候可以經常煮着喝即防燥又美顏。”食材明細主料新疆灰棗(16個)雪梨(1個)蘋果(1個)輔料枸杞...
“無花果有解毒消腫,對喉嚨也好,對乾咳也是很好的作用,跟雪梨一起可以潤肺止咳的~”食材明細主料梨(適量)無花果(兩個)輔料冰糖(兩塊)棗(適量)枸杞(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)無花果雪梨糖水的做法步驟1、梨兩個去核後...
“洛神花能活絡氣血,消除肝火和心火,還可以去除身體的油脂,具有減肥、抗氧化、美白等功效。超級簡單的懶人做法。”食材明細主料雪梨(一根)洛神花(5朵)紅棗(10個)枸杞(10粒)輔料清水(1400ml)冰糖(適量)酸甜(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(...
“春夏交替,呼吸道及喉嚨總感覺不舒服,來份清甜糖水來滋潤滋潤,“無花果味甘平,無毒,主開胃、止泄痢、治五痔、咽喉痛”等作用。”食材明細主料無花果(1個)雪梨(2個)輔料水(適量)甜味(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)雪梨燉無花果的...
“秋天買的無花果比蜜甜,忍不住凍了一些在冰箱裏。最近拿出來發現居然很好吃。不怕涼可以直接吃,非常甜糯。連着用來煮了幾次甜湯都很好。雪梨、百合都是很滋潤清甜的食材,一起煮湯,幾乎不用放糖了,甜絲絲的好喝。”食材明...
“最近嗓子痛,雖然吃西藥見效快,但是大家都知道,西藥吃多了容易會有耐藥性,中藥呢,味道太可怕啦!小北很不愛那個藥味啊!所以,小北遇到這種狀況,會喝這道清熱,潤肺止咳的湯水。如果你也有家人朋友咳嗽、喉嚨痛的,趕緊煲一壺給他們...
“這是一款美容瘦身湯,適合於小火慢燉,湯水甜甜的,無需加冰糖,用電燉鍋,大火煮開,小火慢燉,燉出食材中的營養成分。”食材明細主料紅棗(40克)無花果乾(50克)蜜棗(25克)杏仁(5克)輔料陳皮(1克)清水(1500毫升)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單...
“廣州的天天開始轉涼,變得很乾燥,早上起牀兒子有兩聲咳嗽,所以得煲點湯水滋潤一翻😁😁無花果雪梨煲瘦生津止渴,滋陰潤燥,乾咳,咽喉不適都可以喝哦… ”食材明細主料瘦肉(250g)無花果(5顆)雪梨(1只)輔料鹽(1勺)果味(口味)煲(工藝)一小...
食材明細主料紅棗(3顆)玉米粒(10顆)雪梨(半個)輔料冰糖(3顆)原味(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紅棗雪梨的做法步驟1、準備一個雪梨,三顆乾紅棗2、把雪梨切兩半,用水果刀把裏面挖個深點點坑,但不要挖通底了。3、把紅棗切三段4、把...
食材明細主料雞肉(適量)無花果(適量)紅棗(適量)輔料姜(適量)枸杞(適量)調料鹽(適量)甜味(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)無花果紅棗燉雞的做法步驟1、材料如下。2、雞肉飛水。3、放入碗裏。4、加入適量水。5、放入鍋裏蒸20分鐘。6、...
“是日例湯~無花果雪梨燉瘦肉。”食材明細主料瘦肉(700g)雪梨乾(適量)無花果(1把)瑤柱(3粒)輔料姜(3片)陳皮(1塊)調料鹽(適量)清淡(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)無花果雪梨燉瘦肉的做法步驟1、瘦肉飛水。去掉浮沫,洗乾淨放入燉盅。2、...
“感冒一連好幾天了還沒好,加上咳嗽實在是難受的要命,昨天一天杯子不離手,喝了一天的水喉嚨還是痛。今天一大早就去菜市場買無花果回來煲雪梨。無花果性味:甘;性涼。歸經:肺;胃;大腸經。功能主治:清熱生津;健脾開胃;解毒消腫。主...
“雪梨燉無花果。”食材明細主料雪梨(1個)瘦肉(100克)輔料無花果(6.7顆)調料鹽(適量)甜味(口味)燉(工藝)一小時(耗時)普通(難度)雪梨燉無花果的做法步驟1、梨清洗去皮,切塊。2、無花果洗淨。3、瘦肉切小塊,清洗乾淨,焯一下開水。4、食材...
“秋季甜品。”食材明細主料梨(1個)紅棗(13顆)冰糖(5小塊)枸杞(十多顆)輔料礦泉水(少許)甜味(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)冰糖紅棗燉雪梨的做法步驟1、準備的食材。2、紅棗用水洗淨去核。3、梨去皮切塊裝碗裏。4、放入紅棗和冰...
“最近上火的厲害喉嚨也痛,週末就燉了雪梨,這些搭配都是問我媽的,因為我不懂。小時候不愛喝湯,長大了反而喜歡,沒在家裏只好自己煲。這湯對緩解上火喉嚨痛有一定效果。”食材明細主料雪梨(1個)排骨(半條)無花果(適量)南杏(適量)北...
“無花果清熱涼血解毒銀耳銀耳既是名貴的營養滋補佳品,又是扶正強壯的補藥。歷代皇家貴族都將銀耳看做是“延年益壽之品”、“長生不老良藥”。銀耳性平無毒,既有補脾開胃的功效,又有益氣清腸的作用,還可以滋陰潤肺。另外...
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