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食材明細主料香蕉（2個）糯米粉（適量）白芝麻（適量）輔料植物油（適量）豆沙餡（適量）原味（口味）炸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）香蕉麻圓的做法步驟1、香蕉切片，用微波爐加熱2分鐘2、趁熱把香蕉碾碎3、放入適量糯米粉4、揉成團5、揪成小麪糰，壓...
“這款小點心很適合減肥、便祕人士食用，而且食材特別簡單，零難度，很適合烘焙新手，半個小時之內就能完成。是那種外皮稍帶點硬，但裏面很香甜軟綿的口感，當小零食解解饞，很不錯呢。”食材明細主料香蕉（140克）輔料燕麥（45克）黑芝麻（4...
“香蕉是一種神奇的水果，不僅飽腹感強，還可以作為甜品中油脂替代物，將它加入麪粉中做成小點心，不需要再加入糖分，是追求健康低脂飲食的好方法。香蕉中含有的鎂元素、維生素B6及生物鹼，對於消除焦慮、緩解抑鬱情緒有一定的作...
食材明細主料黑芝麻糊（4包（170克））香蕉（3只）輔料玉米粉（40克）玉米澱粉（30克）雞蛋（2只）配料糖（40克）玉米油（80克）泡打粉（1匙）蘇打粉（1/2匙）甜味（口味）烘焙（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）黑芝麻糊香蕉馬芬的做法步驟1、將香蕉壓成泥。2、加入糖和雞蛋...
“那天，小朋友非要買香蕉吃，一買，還就買了一大串，夏天的香蕉不好保存，熟的太快，得變得法子消滅它，做奶昔，拌沙拉，打豆漿，我不，我還把它做成了芝麻煎餅。”食材明細主料香蕉（150克）麪粉（150克）雞蛋（1個）輔料熟白芝麻（適量）煉乳（適量）甜味（口...
食材明細主料香蕉（1個）輔料白糖（1勺）糯米粉（適量）白芝麻（適量）甜香（口味）炸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）香蕉芝麻球的做法步驟1、香蕉去皮。2、用擀麪杖壓碎。3、加入一勺白糖。4、加入適量糯米粉。5、和成麪糰。6、搓成小球。7、粘...
“香蕉含有一種稱為生物鹼(alkaloid)的物質,可以振奮精神和提高信心;而且香蕉是色胺酸和維生素B6的超級來源,這些都可以幫助大腦製造血清素,減少產生憂鬱的情形”食材明細主料香蕉（1根）輔料雞蛋（1個）麪粉（100克）芝麻（適量）油（...
“當煎餅包裹了香蕉，粘了芝麻進了烤箱，外皮酥香，內陷甜糯的小點心就可以上桌了，不加糖自然甜，這款健康美味的小甜點，一定是會受歡迎的。”食材明細主料香蕉（3根）山東煎餅（2張）輔料雞蛋（適量）配料芝麻（適量）果味（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時...
“今天家家户户都要吃圓子，做一款應景的麻圓，祝大家團團圓圓。”食材明細主料糯米粉（一碗）輔料紅糖（半塊）白糖（一匙）調料白芝麻（二匙）菜籽油（一勺）甜味（口味）炸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）香酥麻圓的做法步驟1、首先我們把紅糖和白糖準...
“有時候突然想吃甜食，出去吃又不知道什麼，自己做的芋圓冰凍在家裏，想吃的時候隨時就能燒，冰冰涼的芋圓夏天吃最適合不過了。”食材明細主料紫薯（400g）黃心地瓜（400g）芋頭（400g）輔料木薯生粉（600g）香蕉牛奶香蕉（1根）純牛奶（1盒）甜味（口...
食材明細主料高筋麪粉（250克）細砂糖（35克）輔料牛奶（25克）雞蛋（25克）香蕉泥（75克）酵母（5克）玉米油（20克）配料鹽（3.75克）奶粉（7.5克）其他（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）高級（難度）芝麻香蕉吐司的做法步驟1、取一截75克重的香蕉，用叉子搗成泥。2、將...
食材明細主料香蕉（1只）糯米粉（110克）輔料熟黑芝麻（適量）白糖（1勺）甜味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）香蕉餡芝麻糯米餅的做法步驟1、食材：香蕉、糯米粉、熟黑芝麻、白糖2、將香蕉去皮，放在案板上切碎。3、放入碗中。4、隨後，加1勺...
食材明細主料香蕉（適量）麪粉（適量）輔料芝麻（適量）甜味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香蕉芝麻軟餅的做法步驟1、香蕉去皮。2、壓成泥狀。3、加入適量麪粉。4、拌勻醒發十分鐘。5、倒入鍋裏鋪平定型後撒上芝麻。6、分小段裝盤...
“一點黑芝麻，一根香蕉，一杯牛奶。是吃，是喝，還是吃吃喝喝呢？把它們攪和在一起，濃濃稠稠的，似湯，似糊，算吃也可，算喝也可，但一定是不用嚼的。芝麻用炒過的，更香。香蕉用熟透的，更香甜。牛奶可熱可涼，最好別是冰的，傷胃。不必加糖，無需...
食材明細主料米飯（一小碗）香蕉（1根）輔料熟黑芝麻（適量）沙拉醬（適量）壽司海苔（適量）調料壽司醋（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）芝麻香蕉反轉壽司的做法步驟1、食材，米飯，壽司醋，香蕉，沙拉醬，壽司海苔。2、米飯中加入壽司醋拌勻...
“銀耳羹是一道傳統藥膳，屬於粵菜系。濃甜潤滑，美味可口。銀耳性平、味甘淡，有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之功效。不但適宜於一切婦孺、病後體虛者，且對女性具有很好的嫩膚美容功效。”食材明細主料銀耳（20...
“糯米桂花小圓子，非常可口暖胃的點心。我喜歡”食材明細主料糯米小圓子（適量）輔料古方紅糖（適量）桂花（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香蕉紅糖小圓子的做法步驟1、古方紅糖適量放入碗內2、加入開水和桂花衝調3、鍋...
“芝麻和香蕉的味道，滿滿的都是愛~”食材明細主料香蕉（1個）全麥麪粉（35克）鹽（1克）可可粉（適量）泡打粉（3克）輔料低筋麪粉（100克）玉米油（45克）細砂糖（35克）白芝麻（40克）原味（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香蕉芝麻可可脆條的做法步驟1、準備...
“早上時間很寶貴，要想吃的快吃的好總要想點辦法的。這個香蕉牛奶只要五分鐘就能搞定，而且非常細膩可口，沒加糖也有點甜絲絲的而且非常的濃稠，因為裏面加了一勺米飯，這可是讓芝麻牛奶好喝的小竅門的，當然也可以加核桃也很好...
食材明細主料香蕉（2個）糯米粉（適量）輔料白糖（1勺）甜香（口味）炸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）香蕉糯芝麻球的做法步驟1、香蕉去皮，壓成泥。2、加入一勺白糖加入適量糯米粉。3、和成麪糰。4、搓成小球。5、粘上芝麻。6、鍋中燒油，油温五...
食材明細主料湯圓（適量）輔料植物油（適量）芝麻（適量）白糖（適量）甜味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）芝麻香湯圓的做法步驟1、備湯圓2、燒油3、倒進白糖4、放進湯圓，不要讓湯圓粘在一起了，每個隔開。5、炒勻6、讓每個湯圓煮粘上糖液...
“芝麻中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質和食物纖維等，是營養價值非常高的食品。芝麻中的脂肪有亞油酸、油酸、亞麻酸等不飽和脂肪酸組成，它可以降低膽固醇，改善血液循環。”食材明細主料香蕉（一個）牛奶（400...
“香蕉是我喜歡吃的水果之一，不論做糕點還是飲品只要有香蕉在我都喜歡。因為它能解除憂鬱所以歐洲人稱它為“快樂水果”。香蕉果肉營養價值頗高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白質1．2克、脂肪0．6克；此外，還含多種微量元...
“哈哈，這個天氣最適合做千層酥皮了，6度左右根本不需要冰箱幫助。於是，那天下班後開了包黃油，很快就做出兩張千層酥皮。一張用來做了香蕉酥和芝麻酥，好酥脆啊。”食材明細主料千層酥皮（1張）輔料香蕉（兩個）白芝麻（20克）配料白糖（適...
食材明細主料小圓子（250克）酒釀（230克）香蕉（兩個）水澱粉（半碗）輔料白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酒釀香蕉圓子羹的做法步驟1、材料：小圓子、酒釀2、香蕉、水澱粉3、將香蕉剝皮放在案板上切成小塊，待用。4、將酒釀用...
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補氣
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