有關大棗銀耳湯怎麼做的精選大全
“紅棗富含維生素A、維生素C等,賴氨酸、精氨酸等氨基酸,以及鈣、鐵等36種微量元素。紅棗中還含有三萜類化合物,具有抗疲勞作用,能增強耐力。大棗能調節氣血,促進血液循環,調節內分泌;安神助眠並且護肝抗腫瘤,無論是美容養顏還...
“做女人要懂得愛自己,要時刻給自己補充一些營養成分,銀耳有潤燥更能,蓮子可以去心火,大棗可以補氣養血,最適合女人食用,尤其是春季了,萬物生髮的季節,很容易燥熱,這款湯也最適合食用。”食材明細主料銀耳(一朵)蓮子(20多粒)大棗(10...
“一款益氣養顏的靚湯。”食材明細主料嬰兒(30g)蓮子(30g)大棗(6顆)清水(適量)輔料冰糖(30g)蜂蜜(15ml)甜味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)普通(難度)蓮子大棗銀耳羹的做法步驟1、先將蓮子的外皮去掉。2、用牙籤從蓮子的頭上插進去。3、慢慢...
“南瓜可以解毒,它含有維生素和果膠,果膠有很好的吸附性,能黏結和消除體內細菌毒素和其他有害物質。還能保護胃黏膜,幫助消化,南瓜所含果膠還可以保護胃腸道黏膜,免受粗糙食品刺激,促進潰瘍面癒合,適宜於胃病患者。南瓜所含成...
“4塊錢一鍋不香嗎,又糯又滑,好吃又養顏。”食材明細主料鮮銀耳(1個)輔料紅棗(1勺)調料冰糖(適量)甜香(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紅棗銀耳湯的做法步驟1、買這種1朵,電高壓鍋1小時左右就很糯了。當早餐的話第二天早上熱一下...
“這道"馬蹄銀耳紅棗湯"營養豐富,美容養顏,非常適合女性朋友食用。馬蹄又叫荸薺,即可生吃,又可煮熟吃,味甜多汁,清脆可口,在秋冬季節非常多見。在呼吸道傳染病流行季節,吃馬蹄有利於流腦、麻疹、百日咳及急性咽喉炎的防治...
“銀耳,富含天然膠原蛋白,是傳統的美容養顏之佳品,價格也很便宜,是人們都吃得起的滋補佳品,有“平民燕窩”之美譽。紅棗,自古就是愛美女人最喜歡的食材,有“一日仨棗,容顏不老”之説,今天我就給大家分享一道美容養顏粥——銀耳...
“銀耳所含化學成分較為複雜,除了蛋白質、碳水化合物、脂肪、粗纖維、無機鹽及少量維生素以外,還含有硫、鐵、鎂、鈣、鉀等微量元素。銀耳還是一味滋補良藥,具有補脾開胃、益氣清腸、安神補腦的功效。此外,銀耳富有天然特...
“鴿子肉的營養非常豐富,滋陰補氣,同時也可以解毒祛風,百合是清心安神的佳品,加上滋陰潤燥的銀耳,更可以依仗着裏面豐富的膠質來達到美容的功效。如果覺得秋天臉上幹得皮膚都快受不了了,就可以嘗試多喝此湯。這道湯對於女性...
“紅棗蘋果銀耳湯,在非常時期來上一碗,既排毒又滋潤,清甜爽口,喜歡的朋友快來試試吧!😋”食材明細主料幹銀耳(適量)蘋果(一個)紅棗(適量)冰糖(適量)輔料純淨水(適量)甜味(口味)煲(工藝)一小時(耗時)普通(難度)紅棗蘋果銀耳湯的做法步驟1、幹...
食材明細主料銀耳(一朵)輔料大棗(幾顆)枸杞(少許)烏梅(兩個)調料冰糖(少許)甜味(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)銀耳紅棗湯的做法步驟1、銀耳加水浸泡,發開。2、反覆洗淨,剪成小塊。3、湯鍋加入足夠水。4、放入大棗。5、烏梅,小火慢...
“吃荸薺的季節到了!今天做了銀耳馬蹄紅棗湯,南荸薺和北紅棗,小火慢燉出來的湯,非常美味!荸薺,又名馬蹄、水慄、烏芋、菩薺等,荸薺皮色紫黑,肉質潔白,味甜多汁,清脆可口,既可做水果生吃,又可做蔬菜食用。球莖富澱粉,供生食、熟食或...
“紅棗銀耳桂圓湯。現在想吃就可以做,銀耳和紅棗泡發很容易,二十分鐘即可。受媽媽的影響喜歡煮糖水來喝,媽媽身體一直虛虛的,而且這麼多年一直操勞着,兩年前還動了小手術,我在海南唸書都不在媽媽身邊,一直是外婆和阿姨照顧着...
食材明細主料銀耳(適量)輔料百合(適量)蓮子(適量)大棗(適量)桂圓(適量)枸杞子(適量)甜味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)普通(難度)大棗銀耳羹的做法步驟1、將銀耳用涼水發泡4個小時以上。蓮子百合温水泡1小時以上。2、將泡好的銀耳剔除根蒂、...
食材明細主料大米(適量)輔料紅棗(適量)銀耳(適量)配料水(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅棗銀耳大米粥的做法步驟1、大米洗淨備用2、銀耳泡發洗淨備用3、電飯鍋加入適量水,放入洗淨切片的紅棗、米、銀耳,蓋上鍋蓋,按煮...
“養顏美容,簡單易做,經濟實惠奧!”食材明細主料銀耳(250g)輔料大棗(50g)枸杞(10g)配料冰糖(60g)色拉油(5g)開水(1500g)甜味(口味)煲(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)銀耳大棗枸杞粥的做法步驟1、幹銀耳用涼水泡開,撕成小朵狀。2、鍋中放開水、泡...
食材明細主料大米(適量)銀耳(適量)紅棗(適量)輔料水(適量)甜味(口味)榨(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)大米紅棗銀耳羹的做法步驟1、紅棗對半切開,銀耳提前泡發。2、大米清洗乾淨。3、所有食材倒入破壁機裏。4、啟動米糊功能30分鐘。5、...
“銀耳含有豐富的膠原蛋白。紅棗補養身體、滋潤氣血、能提升身體的元氣。滿滿膠質,燕窩般口感,健康又美味。”食材明細主料銀耳(適量)棗(適量)輔料枸杞(適量)純淨水(適量)調料冰糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)棗銀耳湯...
食材明細主料紅棗(十五粒)銀耳(適量)輔料冰糖(適量)枸杞(十粒)桂圓(兩粒)其他(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)銀耳紅棗湯的做法步驟1、原料洗淨。2、把紅棗從中間切一口。3、把所有原料放入湯鍋裏面。4、加入適量的水,然後放兩顆冰...
食材明細主料銀耳(一朵)大棗(70克)枸杞(30克)輔料冰糖(150g)甜味(口味)煲(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)銀耳蓮子大棗湯的做法步驟1、準備好食材,銀耳一朵泡發撕成小塊2、70克大棗,30克枸杞,洗乾淨備用3、高壓鍋內放入泡發好並洗乾淨的銀...
食材明細主料銀耳(適量)大棗(適量)枸杞(適量)輔料水(適量)甜香(口味)煮(工藝)一天(耗時)普通(難度)銀耳枸杞大棗湯的做法步驟1、銀耳泡2小時。2、大棗,枸杞。3、冷水加入食材,煮開後改小火煮3小時。就能熬出膠原。4、開吃了。小竅門棗最...
“銀耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。用於治肺熱咳嗽、肺燥乾咳、婦女月經不調、胃炎、大便祕結等病症。它能提高肝臟解毒能力,保護肝臟功能,它不但能...
食材明細主料幹銀耳(1朵)紅棗(適量)枸杞(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煲(工藝)一天(耗時)簡單(難度)紅棗銀耳湯的做法步驟1、準備好所有食材2、頭天晚上把銀耳用冷水泡開洗淨,裝入有熱水的暖瓶中過夜,泡上大棗3、第二天倒入鍋裏,膠質已...
食材明細主料銀耳(1朵)輔料大米(半杯)調料紅棗(10g)原味(口味)榨(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)紅棗銀耳大米糊的做法步驟1、食材圖。銀耳提前泡發,紅棗用廚房剪刀剪開去核。2、銀耳去根切塊,和大米,紅棗放破壁機裏。3、加水。4、啟動米...
“這款銀耳紅棗蓮子湯,不僅好喝而且還很有營養:滋陰潤肺,補睥安神。適用於心煩失眠,乾咳痰少,口乾咽乾,食少乏力等症。健康人食之能消除疲勞,促進食慾、增強體質。”食材明細主料銀耳(適量)紅棗(適量)冰糖(適量)蓮子(適量)輔料枸杞(4...
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