有關涼拌圓葱紫甘藍的精選大全
“悶熱的天氣,一點胃口都沒有啊,做個涼拌菜,開開胃,吃着爽口美味,身體又沒有負擔啊!而且因為有圓葱,殺菌效果非常好,所以不用剁蒜末涼拌了,加了蘋果,吃起來酸酸甜甜,非常可口,而且帶有水果的香味,為此菜增香增色哦。”食材明細主料...
“經常吃甘藍蔬菜的人,能輕而易舉地滿足機體對纖維素的需求。這類蔬菜中含有的大量纖維素,能夠增強胃腸功能,促進腸道蠕動,以及降低膽固醇水平。此外,經常吃甘藍蔬菜還能夠防治過敏症,因此皮膚過敏的人最好把甘藍視為一道保...
食材明細主料紫甘藍(一個)黃瓜(一根)銀耳(半個)輔料生抽(一匙)蒜米(5顆)香醋(一匙)芝麻油(一匙)酸辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黃瓜紫甘藍涼拌菜的做法步驟1、準備食材。2、黃瓜排碎3、蒜米剁碎。4、切段。5、全部放在一個盤子裏...
食材明細主料紫甘藍(適量)輔料青椒(適量)土豆(適量)配料白醋(適量)白糖(適量)鹹鹽(適量)味精(適量)調和油(適量)香油(適量)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌紫甘藍的做法步驟1、所有的食材2、紫甘藍適量洗淨,青椒洗淨,用淡鹽水浸泡5...
“夏日美味,紫甘藍涼拌雞絲,簡單又美味!”食材明細主料雞腿肉(適量)紫甘藍(適量)輔料芝麻油(適量)鹽(適量)生抽(適量)芝麻(少許)鹹香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)紫甘藍涼拌雞絲的做法步驟1、備好食材:雞腿加入適量料酒及鹽焯熟,過涼...
“甘藍菜是一類強身健體的蔬菜。1.紫甘藍含有豐富的硫元素,這種元素的主要作用是殺蟲止癢,對於各種皮膚瘙癢,濕疹等疾患具有一定療效,因而經常吃這類蔬菜對於維護皮膚健康十分有益。經常吃甘藍蔬菜還能夠防治過敏症,因此皮...
食材明細主料紫甘藍(1/4個)青瓜(1條)金針菇(一小把)輔料萬能涼拌汁(適量)微辣(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紫甘藍青瓜涼拌的做法步驟1、預備材料,清洗乾淨,紫甘藍切絲,青瓜拍散切塊。2、金針菇開水燙1分鐘,撈起,放涼。3、材料放同...
“夢幻紫色,健康美味,簡單易成!”食材明細主料紫甘藍(150克)輔料花椒油(5ml)芝麻油(5ml)生抽(5ml)鹽(2克)糖(1克)米醋(1克)蒜頭(1個)香菜(2棵)麻辣(口味)拌(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)涼拌椒香紫甘藍的做法步驟1、準備紫甘藍,去除老葉子,洗淨2、切...
美味菜餚是思鄉情中無法抹去的記憶,所以這造就食物在人類歷史上有着極其重要的地位。古人的對於美食的傳頌源源不斷地傳遞至今,而現代人融入創新,使美食的魅力發揮到最大。今天,我們將為大家帶來紫甘藍涼拌怎麼做的介紹。...
“營養健康瘦身美食——涼拌紫甘藍第一次吃紫甘藍是在米蘿咖啡,當看到甘藍沙拉這個名字的時候,就有點兒動心。老公比我更是喜歡沙拉做的菜和點心,往往是他總站大頭。我常常想一個大男人怎麼會喜歡這些帶有詩意的點心和菜...
“創新擺盤,和小朋友一起玩。沙拉醬在底部,吃時拌開即可。”食材明細主料紫甘藍(100g)薺菜葉(5g)輔料沙拉醬(15g)鹹鮮(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌紫甘藍的做法步驟1、紫甘藍2、紫甘藍切絲3、先放沙拉醬,把菜葉粘貼在上...
食材明細主料紫甘藍(適量)輔料鹽(適量)麻油(適量)蘋果醋(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌紫甘藍的做法步驟1、紫甘藍提前放入淡鹽水裏面泡一會兒,然後沖洗乾淨,切成細絲。2、調料我用了麻油和蘋果醋,拍照時卻拿了海天...
紫甘藍富含花青素、硫元素,對於防治皮膚衰老、瘙癢濕疹等問題殊有卓效。紫甘蘭不僅食療功效多,而且味道也十分好,其獨特的香味和爽脆的口感,非常適合拌與沙拉醬、火麻油等食用,在炎炎夏日來上一道涼拌蔬菜實在是個不錯的選...
“紫甘藍是一種天然的防癌藥物。甘藍中含有豐富的維生素C,維生素E,維生素U,胡蘿蔔素,鈣、錳,鉬以及纖維素。甘藍是一種重要的護肝藥品,主要針對脂肪肝、酒精肝、肝臟功能障礙等常見肝病。紫甘藍食用方法既可生食,也可炒食。...
“色澤豔麗,口感酸爽,是一道開胃小菜!”食材明細主料紫甘藍(適量)豆皮(一張)花生米(少許)輔料芝麻油(適量)鹽(適量)生抽(適量)香醋(適量)酸鹹(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)涼拌紫甘藍豆皮的做法步驟1、備好食材:如圖,豆皮一張,紫甘藍法淨...
食材明細主料紫甘藍(適量)水果黃瓜(適量)輔料蒜泥(適量)調料陳醋(適量)涼拌醬油(適量)香油(適量)白糖(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)涼拌黃瓜紫甘藍的做法步驟1、紫甘藍、水果黃瓜洗淨。2、紫甘藍切細絲。3、黃瓜切絲。4、...
“紫甘藍外皮給我做彩色餃子的時候榨成蔬菜汁了,剩下的心部分我覺得很嫩,做涼拌吃很好!希望大家喜歡!繼續感謝大家給我辛苦投票了!”食材明細主料紫甘藍(半個)輔料椒麻油(半勺)香油(1勺)香醋(1勺)鹽(1勺)白糖(半勺)雞精(半勺)微辣(口味)拌(...
食材明細主料紫甘藍(適量)土豆(適量)黃瓜(適量)胡蘿蔔(適量)雞蛋餅(適量)輔料鹽(適量)生抽(適量)醋(適量)清淡(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)紫甘藍涼拌菜的做法步驟1、紫甘藍,土豆,黃瓜,胡蘿蔔,切絲,2、紫甘藍,和土豆絲用開水燙一下,配上黃瓜...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料圓葱:80紫甘藍:80蘋果:50輔料細砂糖:適量生抽:適量雞粉:適量炒香白芝麻:適量香油:適量紅酒醋:適量香菜:適量具體步驟1.圓葱洗淨去外衣,切成絲後泡冰水備用;2....
食材明細主料紫甘藍(適量)生菜(適量)輔料蒜末(適量)生抽(適量)香醋(少許)鹽(少許)白糖(少許)芝麻醬(適量)亞麻籽油(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌紫甘藍的做法步驟1、食材清洗乾淨,準備好。2、掰成小塊。3、蒜末準備好。4、...
“紫甘藍第一次吃還是在去年公司年會的上,每次在菜場買菜看到這種菜還挺好奇包菜還有紫色的,不熟悉也不知道怎麼做也就沒了買的慾望,嘗過才知道願來味道還是不錯的,回到家仔細的瞭解了下這個紫色的菜。紫甘藍又稱紅甘藍...
“做一道涼拌菜簡簡單單美味又健康。”食材明細主料腐竹(100g)雲耳(30g)紫甘藍(1片)輔料植物油(5g)鹽(3g)大蒜(3顆)香葱(1顆)紅辣椒(2個)生抽(1勺)老抽(少許)蠔油(1勺)中辣(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)高級(難度)涼拌腐竹雲耳紫甘藍的做法步驟1、很爽...
“紫甘藍,也叫紫包菜,有着豐富的維生素,維生素是不是咱美容必品呀,嘻嘻。大魚大肉之餐桌保證是你的最愛。”食材明細主料紫甘藍(適量)輔料青蒜葉(適量)配料白醋(適量)精鹽(適量)生抽(適量)酸鹹(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌紫甘...
“昨晚又被少爺他爹投餵了好多肉肉。今天趁他上班,趕緊給自己涼拌菜走起。”食材明細主料紫甘藍(幾片)輔料偶爾(幾朵)黃瓜皮(小許)調料食鹽(半克)雞精(小許)臘八醋(小許)鹹鮮(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌紫甘藍的做法步驟1、...
食材明細主料紫甘藍(半個)粉條(一小把)輔料香菜(兩根)配料鹽(兩勺)生抽(一勺)香醋(三勺)白糖(一勺)香油(幾滴)酸鹹(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紫甘藍拌粉條的做法步驟1、準備原料。2、粉條提前泡好,用沸水煮軟。3、煮好的粉條過涼水,...
熱門標籤
-
仔放
黃玫瑰花饅頭的家常做法
牛奶果凍的最正宗做法
木瓜牛奶蒸雞蛋的做法步驟
腐竹雪菜炒烏賊的做法步驟
黃油紅棗蛋糕的家常做法
黑米歐包怎麼做好吃
黑芝麻香脆螺旋小點心
螃蟹豆沙包的最正宗做法
五物黑髮飲怎麼做好吃
排骨燒夜開花的做法步驟
負擔重
超可愛的奶茶貓爪糯米糰子
芝士焗炒飯
咖喱汁珍珠藕圓的做法
排排坐分蘿蔔【米菲兔擠擠小麪包】
芒果椰汁燉銀耳怎麼做
煎五花肉的家常做法
豬油燉長豆角
菊花姜蜜茶的最正宗做法
茼蒿肉圓湯
茭白炒明蝦的最正宗做法
金沙蟹粉的做法步驟
油菜炒豆腐的做法
太陽蛋怎麼做
肥瘦搭配完美!!!!
黃陂薰幹炒荷蘭豆怎麼做
湘雲醉卧芍藥煙
兩吃龍利魚
蝦皮黑木耳蒸雞蛋的做法步驟
鮮味肉丸子的最正宗做法
櫻桃花籃生日蛋糕的做法步驟
蜜豆吐司麪包的最正宗做法
蓮藕山藥排骨湯
紫水晶蝦包的做法
椰子很芒的做法
-
推薦閲讀
- 古茗奶茶加盟好嗎
- 你知道怎麼做菜好吃嗎
- 青禾餡餅加盟費多少
- 自制芝士沙拉包怎麼做美味好吃
- 耗兒魚要煮幾分鐘熟 - 耗兒魚做成的菜品有哪些
- 營養的果蔬戚風蛋糕怎麼做美味好吃
- 減肥期間能吃花生嗎
- 南瓜肉餃的做法 - 南瓜肉餃怎麼做
- 噴香乾白番茄雞怎麼做美味好吃
- 菜花煮幾分鐘可以吃
- 家常菜茼蒿炒肉怎麼做美味好吃
- 美味的紅燒烤羊肉怎麼做美味好吃
- 小龍蝦加盟胡大的理由是什麼?
- 原漿白酒和原漿白酒的區別
- 阿膠紅棗桂圓奶茶的做法 - 阿膠紅棗桂圓奶茶怎麼做
-
猜你喜歡
- 胡蘿蔔餅乾的做法 【大連】胡蘿蔔餅乾 胡蘿蔔餅乾怎麼做
- 鮁魚燉豆腐的做法 - 鮁魚燉豆腐怎麼做
- #美食派#棗泥拉糕怎麼做美味好吃
- 斷奶喝麥芽 - 要怎麼樣喝才能儘快斷掉呢?
- 烤肉自助品牌加盟店排行榜
- 外婆教我做煎餃怎麼做美味好吃
- 小葱拌豆腐的做法 【小葱拌豆腐】 小葱拌豆腐怎麼做
- 西餐菜單 - 你都吃過哪些?
- 饅頭要蒸多長時間能熟 - 饅頭醒面要多久
- 美味清燉羊肉的家常做法怎麼做美味好吃
- 可愛的小花兔餅乾怎麼做美味好吃
- 韭菜雞蛋蝦皮餃子的做法 - 韭菜雞蛋蝦皮餃子怎麼做
- 南方立夏吃一種叫夏的食物是什麼 - 南方立夏還吃啥
- 電飯煲煮粥水和米的比例 - 給大家介紹熬粥的小技巧
- 健身吃紫薯好還是紅薯好