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食材明細主料辣槍（適量）芹菜（適量）洋葱（適量）胡蘿蔔（適量）輔料蒜苗（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）洋葱芹菜炒辣槍的做法步驟1、辣槍去除黑膜，清理乾淨。2、先切花刀，再切條。3、鍋中放...
“糙米：稻穀脱去外保護皮層稻殼後的穎果，由於內保護皮層粗纖維、糠蠟等較多口感較粗，質地緊密，煮起來也比較費時，但其瘦身效果顯著。糙米維他命、礦物質與膳食纖維的含量更豐富，被視為是一種綠色的健康食品。”食材明細主料...
餐飲提問：槍手麻辣燙的加盟條件陳鶯24回答：1.願意投資，有創業經驗；2.良好的區域網絡和市場意識；3.有成功的意志，勤奮努力；4.能夠突出個人表現，特別是與人相處；5.積極參加綜合培訓；6.有成功經驗，參與過品牌授權運作；7.認同品牌、商...
“很喜歡店裏面的韓式辣炒年糕和飯糰，但是老去飯館成本太高啦所以自己動手憑感覺試了一次味道還可以但是也有待改進”食材明細主料米飯（適量）胡蘿蔔（一根）雞蛋（2顆）年糕（500）生薑（3片）輔料鹽（適量）白醋（適量）壽司醋（適量）糖（適量）韓國辣...
“天冷了喝湯是最好不過了！對於朝鮮族人家辣白菜是秋冬季離不開的食材用金槍魚做辣白菜湯不僅鮮美而且下飯！”食材明細主料辣白菜（250g）金槍魚（1盒）大葱（1塊）辣椒（1個）洋葱（半個）米飯（1碗）雞蛋（1個）輔料香油（適量）糖（1勺）黑芝麻（少許）辣椒麪...
準備時間:60分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料金槍魚罐頭：適量韓式辣白菜：適量雞蛋：適量毛豆：適量木耳：適量西蘭花：適量輔料大蒜：適量具體步驟1.一點油，炒蛋花，盛出來。2.不用再放油，倒入金槍魚罐頭，金槍...
“減肥可吃的美食。”食材明細主料三色螺絲意麪（70g）大番茄（190g）鹽浸三文魚（70g）輔料橄欖油（8ml）鹽（少許）大葱（20g）是拉差香甜辣椒醬（10g）酸辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）番茄金槍魚意麪的做法步驟1、準備材料，大葱切成圓片，番茄切...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料直徑約：7釐米小圓全麥麪包低脂酸奶油：2湯匙低脂美奶滋（沙律醬）：2湯匙辣椒醬：1茶匙新鮮萊姆（青檸）汁：2茶匙用天然礦泉水浸漬的金槍魚：168玉米：225紅菜豆：420綠甜椒...
食材明細主料剩飯（1碗）蟹肉棒（4根）金槍魚（2勺）輔料香葱（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）金槍魚蟹肉棒炒飯的做法步驟1、食材：剩飯。2、金槍魚。3、蟹肉棒。4、香葱。5、將金槍魚開蓋，待用。6、將蟹肉棒拆...
説到麻辣又好吃的食物，誰比得過麻辣燙？麻辣燙是川渝地區的特色美食，如果大家去到四川、重慶等地區旅遊時，可別走寶了呀，必須要嘗一嘗當地正宗的麻辣燙。麻辣燙辛辣的香味，讓食客還沒吃之前聞到就口水直流，食慾大開。而當你真...
“好吃的炒飯，有足足的炒就行，今天用魚罐頭及蝦仁來配炒飯，真的是鮮的不得了呢，最後的葱也是亮點之一，炒飯一定要加點葱，這樣子味兒才鮮香。”食材明細主料冷飯（1份）蝦仁（100克）魚罐頭（半個）輔料葱（適量）細鹽（1小匙）醬油（少許）玉米油（適...
“用香辣金槍魚罐頭做餡料，以陳年乾酪配拉絲奶酪，成品披薩也是別具風味。”食材明細主料中粉（160克）水（90克）香辣金槍魚罐頭（一個180克）陳年乾酪（70克）馬蘇裏拉奶酪（80克）輔料鹽（2克）酵母（2克）無味植物油（10ml）青紅椒（少許）黑橄欖（適量）芝士...
“意麪，老公的最愛！”食材明細主料意麪（適量）西紅柿（200g）金槍魚罐頭（185g）植物油（30ml）蠔油（5ml）食用鹽（2g）輔料番茄醬（10ml）其他（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）茄汁金槍魚炒意大利麪的做法步驟1、準備食材2、意麪跟冷水一起下鍋，煮15...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雄雞標辣椒金槍魚：適量米飯：1碗雞蛋：1個輔料葱：1根油：適量生抽：適量具體步驟1.把試用獎品，雄雞標辣椒金槍魚，開啟，2.熱鍋，倒油，把雄雞標辣椒金槍魚加入鍋中，...
“年前，囤了不少吃食，想着過年期間好好發揮下，可做多了就會剩，雖説“年年有餘”是個好吉兆，但吃了兩天剩飯剩菜就開始厭煩，即便白米飯也要換換花頭。”食材明細主料隔夜米飯（1碗）黃瓜（半根）胡蘿蔔（1根）油浸金槍魚（1罐）輔料葱（適量）油（...
食材明細主料金槍魚（1條）輔料香菇（2朵）葱（2根）姜（適量）配料鹽（適量）醬油（適量）葱香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）金槍魚的做法步驟1、金槍魚洗淨，撒上少許鹽2、香菇剪成小條，提取泡發3、葱切成茸4、姜切成絲5、鋪一些薑絲在魚的下面...
準備時間:4分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料壽司專用紫菜：1包米飯：1合壽司醋：1勺沙拉醬、炒熟黑芝麻：適量罐頭金槍魚：1盒李錦記香辣醬：取辣油適量輔料具體步驟1.米飯按平時做飯煮好，然後放進壽司醋，...
準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雄雞標辣椒金槍魚：適量豆角：150木耳：30青辣椒：1個輔料油：適量鹽：適量生抽：適量具體步驟1.豆角洗乾淨去二頭，切成五釐米，長長的。嘻嘻。2.開啟雄雞標辣椒金...
“中醫認為馬鈴薯“性平味甘無毒，能健脾和胃，益氣調中，緩急止痛，通利大便。對脾胃虛弱、消化不良、腸胃不和、脘腹作痛、大便不暢的患者效果顯著”。現代研究證明，馬鈴薯對調解消化不良有特效，是胃病和心臟病患者的良藥及優...
“中午一個人吃飯有時就將就了，泡菜和辣醬是我去韓國旅遊時帶回來的，做了幾次拌飯，炒飯家裏人都很愛吃，泡菜只剩下一點點，被我密封保存在冰箱裏竟然忘了，昨天清理冰箱時發現了，中午就變成了盤中餐。這份泡菜炒飯也能算是地道...
“韓式辣白菜特別適合沒有胃口的朋友，這款簡餐，我選用了金槍魚藜麥搭配，大大降低了碳水和脂肪的攝入，而且還很營養~”食材明細主料藜麥飯（1大碗）辣白菜（100克）洋葱（50克）金槍魚罐頭（80克）輔料辣白菜湯汁（2勺）鹽（適量）橄欖油（1湯匙）中辣（...
“金槍魚又叫吞拿魚，是一種很受歡迎的海產，經濟價值高。生吃是極品，熟食也香濃美味。製成罐頭的油浸金槍魚非常美味可口，不但深受東南亞一帶人民的喜歡，連歐美人士也喜歡用來製作三明治等西點，頗受大眾的喜愛。金槍魚炒雲南...
“隨着現代社會的高速發展，物質生活水平的日漸提高，我們對健康的重視程度越來越大。金槍魚作為一種營養、健康的現代食品備受推崇。它愈來愈被歐美等發達國家所青睞，現將這種美食的十大功效介紹如下：一、金槍魚是女性美容...
“加入金槍魚炒好辣醬很簡單，如果時間更緊，甚至可以直接煮好面之後倒上辣醬直接拌勻開吃，簡直不要太快手～”食材明細主料意麪（500g）金槍魚罐頭（2個）鮑魚乾XO辣醬（3杯）輔料植物油（1勺）蒜（2瓣）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）金槍魚...
“坐月子的時候，“校長”打電話來關心我的月子餐是否豐富。通話中讓我把每日吃的食物一一報給她，聽完我的彙報，“校長”總結我缺乏魚類的補充。向我推薦了“天然泉水浸的金槍魚”，擔心我在老家不方便買到，“校長”親自到麥...
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