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“秋季一天兩片姜,手腳不再涼,暖胃驅寒。”食材明細主料姜(500g)冰糖(300g)水(100g)輔料糖(100g)微辣(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)米姜的做法步驟1、準備一斤姜。2、去皮。3、切3cm的。4、多洗幾次,洗去辣味。5、放入材料。6、...
“酸辣可口,肉嫩面滑。”食材明細主料米線(500克)雞脯肉(100克)生菜(1顆)泡姜(1塊)輔料菜籽油(1湯匙)澱粉(2茶匙)豬油(1茶匙)料酒(1茶匙)胡椒粉(1茶匙)鹽(1茶匙)雞精(1/2茶匙)味精(1/4茶匙)青椒(1顆)紅椒(1顆)酸辣(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)泡姜...
食材明細主料大米(20g)糯米(20g)輔料葱根(一個)姜(一片)紅糖(20g)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)葱姜糯米粥的做法步驟1、準備好食材2、葱根洗淨,姜洗淨切成小片3、鍋中加入洗淨的大米和糯米大火煮開,攪拌均勻,加入薑片轉小火慢...
食材明細主料糯米粉(120克)粘米粉(適量)姜薯(隨意幾根)輔料糖(適量)水(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)姜薯糯米小湯圓的做法步驟1、糯米粉加開水用筷子攪拌下。2、一邊加適量的水慢慢揉成光滑搓圓不裂開的麪糰。3、盤裏...
“連續下雨,空氣潮濕,人也覺得沒精神。用烤好的薏米和鵪鶉煮個祛濕健脾的湯水來吃。鵪鶉肉肉質鮮美,含脂肪少,食而不膩,素有“動物人蔘”之稱。鵪鶉肉具有補腎、消腫、治療消化不良的功效。1、補腎中醫認為,鵪鶉肉可"補五臟...
“薑汁的辛辣搭配紫米的甜糯,奶精的濃香融入港紅的醇郁,一杯“重口味”又夠勁的奶茶就誕生啦,加入小芋圓用吸管吸的時候,紫米越嚼越香。”食材明細主料紫米(50g)飲爆點奶精(40g)熱水(150ml)港紅茶湯(250ml)冬瓜老薑汁(50g)輔料冰糖...
“薑汁暖胃,驅寒,尤其對女人有着意想不到的保健作用,早上熬粥時放上一勺薑汁,既能增加小米粥的味道,又能有很好的保健作用,這個薑汁還真是不錯滴!”食材明細主料小米(100g)輔料糖薑汁(一勺)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)薑汁...
“這款糖水是我昨天在看微博的時候看到的,立馬收藏了,因為我很喜歡喝酒釀湯以前就經常做酒釀蛋湯,來喝,超級豐胸養顏的啦,我們那裏家鄉話叫甜酒,小的時候媽媽經常做,出來之後也做過幾次,總覺得麻煩想吃的時候就會跑到超市買,方...
食材明細主料紅糖(1塊)乾薑(4片)大米(20g)小米(10g)熟花生仁(15g)輔料水(適量)甜香(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)薑糖米糊的做法步驟1、準備食材——紅糖,乾薑,大米,小米,熟花生仁。2、熟花生仁去皮,所有食材淘洗乾淨放入豆漿機。3、紅...
“過年大魚大肉吃膩了,來杯姜米茶清腸解膩瘦身,還可以緩解感冒症狀。做法也是非常簡單,分享給大家。”食材明細主料大米(1碗)姜(1塊)大棗(適量)輔料枸杞(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)姜米茶的做法步驟1、準備1碗大米清...
“女生最愛,補血補氣,讓氣色越來越好”食材明細主料紅糖(一塊)薑絲(適量)糯米棗(適量)輔料枸杞(適量)果味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紅糖薑絲糯米棗的做法步驟1、糯米棗蒸熟。2、薑絲.紅糖.糯米棗,放進鍋裏。3、倒入適量清水...
“胡蘿蔔温熱,味道甘甜,平和。可以清熱解毒,降氣止咳。同時胡蘿蔔對於脾胃,肝目都有着改善作用。枸杞有提高機體免疫力的作用,可以補氣強精、滋補肝腎。”食材明細主料胡蘿蔔(1段)紅棗(5顆)薑片(3片)粳米(50克)糯米(50克)枸杞(10克)輔...
“過節吃膩味了大魚大肉,一盤姜米蓮菜,分外受孩子爸和孩子們的喜歡,蓮菜爽脆利口,下酒小菜。酸辣口。好吃😋”食材明細主料蓮菜(適量)輔料白醋(適量)姜米(適量)花椒(適量)香油(適量)乾紅椒(適量)酸辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)姜米...
食材明細主料綠豆(80g)薏仁米(50g)輔料水(適量)調料姜紅糖塊(60g)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)綠豆薏米薑糖水的做法步驟1、泡發一晚上的綠豆薏仁米。2、準備三塊姜紅糖。3、煮開一鍋水,倒入綠豆、薏仁米。4、大火煮開後,...
“青菜---普通又不起眼的食材。可是和海米、生薑在一起,就是一道可以經常出現在咱們餐桌的補鈣佳餚。既方便又經濟,也很省事,不是嗎?眼跟前的普通食材,讓人無法注意,卻有着很好的食療效果。”食材明細主料大頭青(一斤)海米(30...
“黑糖,薑片,紅棗,杞子,西米五組合,是一款口感很不錯的甜品,冷熱佳宜。”食材明細主料黑糖(適量)紅棗(適量)杞子(適量)西米(適量)輔料薑片(適量)調料純淨水(適量)甜香(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)黑糖姜西米露的做法步驟1、準備好所需...
“農曆初八,兒子和同學一道到外地遊玩,直到十四晚上才回家。可能是旅途疲勞吧,加之受了風寒,第二天早上起牀就感覺不舒服,咽痛、鼻塞,乃至於卧牀不想動彈······小夥子自打上小學以來就基本沒怎麼上醫院,説什麼都不願去...
“我家白米基本上都是用來煲粥,做飯用糙米或巴基斯坦低糖米。糙米好處多,但也有它不完美的地方,比如説硬度比白米要高,當然喜歡吃硬飯的是無所謂,個人感覺糙米更加有嚼頭。”食材明細主料糙米飯(1碗)雞蛋(2枚)輔料橄欖油(適量)喜...
“地震啟示錄:夏三月,此謂蕃秀,天地氣交,萬物華實,夜卧早起,無厭於日。日日凌晨搖兩搖,貪睡的孩子起牀了。如果早課時間不再搖晃,會不會有些不習慣?“冬吃蘿蔔夏吃薑,不勞大夫開藥方。”“常吃生薑,不怕風霜。”孔子“不撤姜食”...
食材明細主料菠菜(300克)輔料百葉絲(50克)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)姜米菠菜的做法步驟1、菠菜,百葉切絲,姜米少許。2、料理鍋可以直接下鍋,放鹽少許,5分鐘起鍋,營養不流失,煤氣灶先給姜米油鍋爆香,再下菠菜,就是營養會流...
“薑絲炒米,早上用來泡茶喝,米香味姜香味濃郁,具有暖胃的功效!”食材明細主料射陽大米((免洗)適量)輔料薑絲(適量)原味(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)薑絲炒米的做法步驟1、備好食材:如圖,姜切成絲備用。2、熱鍋下薑絲煸幹水份。3...
食材明細主料萵苣(1根)輔料生薑(適量)醋(適量)生抽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)姜米萵苣絲的做法步驟1、萵苣一根去皮。2、萵苣切絲、生薑切米。3、鍋中放油下入姜米。4、放入萵苣絲。5、加入少許醋和生抽翻炒。6...
“酸辣爽口,蓮藕特別脆。”食材明細主料姜米(適量)青椒(適量)蓮藕(適量)紅椒(適量)輔料鹽(適量)生抽(適量)米醋(適量)香油(適量)酸辣(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)青紅椒姜米拌蓮藕的做法步驟1、蓮菜去皮洗一下切薄片。2、切好的蓮菜泡...
食材明細主料木耳(適量)輔料生薑(適量)生抽(適量)醋(適量)油(適量)酸鹹(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)姜米木耳的做法步驟1、生薑切碎。2、木耳泡發洗淨。3、鍋中放入適量油燒熱後放入姜米煸炒。4、放入木耳。5、翻炒均勻後加入...
“據説黑豆大米薑湯是對治療耳水不平衡極有幫助的一道民間食療方子。某天我突然感覺天旋地轉,後來去看醫生也沒有什麼結果,朋友告訴我這個方子讓我試試。”食材明細主料黑豆(1量杯)大米(1量杯)輔料姜(5片)清水(5碗)清淡(口味)煮(工...
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