有關養心安神米糊的做法的精選大全
“黑米有健脾暖肝,明目活血,滑澀補精的功效;蓮子性平、味甘澀,入心、脾、腎經,能補脾止瀉,益腎澀清;花生和紅棗都有補血的功效,所以説這是一款養心安神,滋陰補腎的食品”食材明細主料黑米(適量)蓮子(適量)紅棗(適量)花生(適量)輔料冰...
很多網友跟小編留言説有失眠的毛病,希望小編出出主意。通常很多人會向醫生尋求幫助,開一些助眠的藥物,如安眠藥等。其實“是藥三分毒”,我們應該儘可能避開藥物治療。小編向傳統中醫詢問,發現食療也可以助眠。那麼今天就為...
當代年輕人大多數都有作息時間不規律的問題,導致身體比較虛弱,心神也很浮躁,今天就教大家做一款安神養心湯,所用的食材非常簡單,到處都買得到,不是啥高級東西,但是燉出來的東西不僅美味可口,而且還有益身心健康。主料豬心:1個...
食材明細主料大米(適量)黑米(適量)小米(適量)南瓜(適量)紅棗(適量)輔料清水(適量)原味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)營養米糊的做法步驟1、食材準備就緒。2、南瓜切小塊兒,紅棗去核兒。3、大米黑米小米洗淨。4、一起放入豆漿機裏...
食材明細主料小米(適量)糯米(適量)紅薯(適量)紅棗(適量)燕麥(適量)核桃(適量)輔料清水(適量)清淡(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)滋養米糊的做法步驟1、食材洗淨備好。2、紅薯去皮切成小塊,紅棗洗淨去核兒切塊。3、放入破壁機裏面,倒...
“睡眠不好的,睡醒覺得口乾口苦的,口氣又大的,這款湯最適合。”食材明細主料鴿子(4只小的)瘦肉(200克)輔料姜(少許)黑靈芝(少許)石斛(少許)花旗參(少許)麥冬(少許)無花果(少許)老陳皮(一塊)玉竹(少許)調料鹽(少許)清淡(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單...
“睡眠不好的人可以多喝這一款湯品”食材明細主料豬心(適量)瘦肉(適量)輔料姜(少許)蓮子(少許)百合(少許)山藥(少許)桂圓肉(少許)天麻(少許)麥冬(少許)紅棗(少許(去核))玉竹(少許)枸杞子(少許)調料鹽(少許)料酒(少許)清淡(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:60分鐘現在的人或多會少會有一點睡眠質量不高,精神焦慮的小問題。來一碗養生滋補的安神養心湯是不錯的選擇,銀耳口感軟糯滑膩,富含天然特性膠質,有美容潤膚在,滋...
“Vitamix破壁機繼續為早餐出力!小米苞谷蓮子營養米糊,加點冰糖,真心好喝。”食材明細主料榆林小米(適量)水果小苞谷(1個)輔料蓮子(4顆)冰糖(少許)其他(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)營養米糊的做法步驟1、準備工作:榆林小米適量...
“豬心:補虛,安神定驚,養心補血,多吃能改善心虛失眠,驚悸,自汗等症。”食材明細主料豬心(半隻)輔料紅棗(適量)枸杞子(適量)沙蔘(適量)玉竹(適量)桂園(適量)麥冬(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)安神豬心湯的做法步驟1、藥材洗乾淨...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘安神養心湯,是一道非常營養的湯羹,主要原料有西洋參,安神草,豬心等,安神草是一種中草藥材,味道清新,具有安神靜心的功效,西洋參的營養價值也很高,補氣血的效果...
“這款養生米糊,營養豐富,口感細膩濃香,作為早餐飲用,簡直太棒了!”食材明細主料黑米(適量)黑豆(適量)黑芝麻(適量)糯米(適量)輔料純淨水(適量)白糖(適量)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)養生米糊的做法步驟1、備好食材:如圖。2、食...
“每年我入伏和出伏記得特別清楚,尤其是出伏,因為伏天不能吃冰激凌,會把寒氣堆積到身體裏面冬天就會受罪,所以一到出伏簡直就像是開了枷鎖,什麼冰水冷酸奶凍葡萄沙冰還有各種冰激凌球冰激凌塊兒都可以吃咯~然而,今年還沒出...
現代人的生活壓力越來越來大,生活作息越來越不規律,導致經常失眠,心神不寧。同時失眠多又跟長期過度勞累,情緒不暢等有直接聯繫,在平時的生活中,我們可以通過飲食來進行一定的改善,那麼哪些是安神補心的食物呢?可以幫助我們...
“米糊是我家頻率比較高的喝的,因為簡便快捷,用豆漿機很快就能完成。而且每次還能更換不同的米呀,豆呀,想喝什麼放什麼。甚至胡蘿蔔,南瓜,堅果之類都可以放,我都試過,都很好這次説的是私房神仙米糊,原型大概就是神仙粥了,熬粥大...
食材明細主料玉米麪(適量)輔料菠菜(少許)胡蘿蔔(少許)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)玉米糊糊的做法步驟1、準備好玉米麪2、菠菜焯水撈出瀝乾,切碎備用,胡蘿蔔切末備用3、燒水,我用的這種硅膠的勺子,要不玉米麪比較粘4、玉米...
“失眠睡不好的可以試試這個豬心湯,蓮子、黨蔘等都是些安神、滋陰、益氣養血的中藥,加上豬心一起燉煮可以起到養心安神的作用。”食材明細主料豬心(1個)蓮子(適量)桂圓(8個)黃芪(5g)黨蔘(10g)當歸(2片)紅棗(4個)枸杞(適量)輔料生薑(一塊)...
“元旦時公公婆婆過來,習慣性的買了很多東西帶過來,其中就有一大袋子的開心果,正好我這打算試機器,就剝了些開心果一起,味道很香濃,加糖更好喝~~開心果中含有豐富的油脂,有潤腸通便的作用,助於機體排毒。同時它又是滋補食藥,味...
“這是一款帶有濃郁桂圓香氣的安神粥!它有健胃、清熱、安神的作用。”食材明細主料大米(75g)黑小米(75g)輔料磨皮蓮子(30粒)幹百合(10g)帶殼桂圓乾(6粒)原味(口味)簡單(難度)安神二米粥的做法步驟1、將大米和黑小米按1:1的比例配好洗...
“給我一個豆漿機,我可以整n碗米糊。”食材明細主料南瓜(適量)紅薯(適量)黑豆(適量)大米(適量)花生(適量)紅棗(適量)百合幹(適量)輔料淨水(適量)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)愛心南瓜米糊的做法步驟1、根據喜好,搭配,準備好食材,洗...
“紅蘿蔔的營養:1、益肝明目:胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素,有補肝明目的作用,可治療夜盲症;2、利膈寬腸:胡蘿蔔含有植物纖維,吸水性強,在腸道中體積容易膨脹,是腸道中的“充盈物質”,可加強腸道的蠕動,從而利膈寬腸,通便防癌;3、健脾除...
“黃豆能寬中下氣、利大腸、消水腫毒,具有補脾益氣,消熱解毒的功效,做成豆漿後營養豐富,且易於消化吸收。百合性微寒,清火、潤肺、安神。搭配能益腎固精,養心安神的蓮子以及能補中益氣,養血安神的紅棗,在補益五臟之餘,還有安神...
“以前一直覺得米糊是寶寶餐,但是在朋友家嚐了一口她給寶寶做的米糊就徹底愛上了,軟糯的口感非常細膩,最關鍵的是快速簡便,再也不用花長時間熬粥了,早上起來現做現吃,相當方便省時,最適合我這種愛吃又怕早起的人了,哈哈哈哈。...
“這個米糊是滋補養胃的食療佳品。我在胃部不舒服的時候就會做這個米糊,喝上一天就會舒服很多。裏面富含的多種食材可以補充身體所需的各種營養素。如果有胃不好的親們也可以試試。”食材明細主料玉米片(30克)燕麥片(30克...
“玉米糊,營養成分豐富,幾分鐘就可以完成。”食材明細主料玉米麪(適量)輔料純淨水(適量)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)營養玉米糊的做法步驟1、玉米麪。2、適量的玉米麪放入碗中。3、加入適量的純淨水,濃稠隨各人喜愛。...
熱門標籤
-
茄丁炒蛋
尖椒土豆片炒臘腸的最正宗做法
南瓜雞肉發芽米飯怎麼做
自制老友粉的做法步驟
杏鮑生粉面的家常做法
煲生
香菇粉條雞蛋湯
雞絲手擀麪的做法
中式點心海棠酥
泰式香辣烤雞脖怎麼做好吃
超辣滷鴨脖的最正宗做法
涼拌小番茄
五彩藜麥壽司的最正宗做法
糖炒冬瓜的做法步驟
快流
玫瑰奶油蛋糕怎麼做
紫菜黃金飯糰包怎麼做好吃
老壇泡椒鳳爪怎麼做
濃情草莓香蕉塔
Butchery
滷肉米線的家常做法
黃瓜拌小素雞的家常做法
蛋黃豆豆的做法
韭香肉末燉腐竹怎麼做好吃
芸豆紅棗大碴子粥的做法步驟
青菜肝末的做法步驟
金底鮮肉鍋貼的最正宗做法
紅燒牛肉的做法步驟
爆炒枸杞芽怎麼做好吃
肉丁炒豆角的做法
巧克力核桃碎小餅的最正宗做法
黃瓜肘片的做法步驟
烤鱸魚的做法
即食海蔘拌麪的最正宗做法
羊油辣子的做法
炒鱔魚絲怎麼做
-
推薦閲讀
- 怎麼分辨辣椒和甜椒 - 辣椒的吃法有哪些呢
- 香辣幹鍋排骨的做法 - 香辣幹鍋排骨怎麼做
- 紅糖蘋果乾的做法 - 紅糖蘋果乾怎麼做
- 鮮奶燉蛋怎麼做美味好吃
- 回味無窮的醬爆螺絲怎麼做美味好吃
- 家常肉片青椒炒平菇怎麼做美味好吃
- 花生炒銀魚的做法 - 花生炒銀魚怎麼做
- 葱花雞蛋燕麥餅的做法 簡單做,健康吃——葱花雞蛋燕麥餅 葱花雞蛋燕麥餅怎麼做
- 一個人點一份吃到撐死都吃不完的壽司究竟是好吃還是不好吃
- 美味的產婦燉雞湯的做法怎麼做美味好吃
- 清火明目銀耳菊花湯怎麼做美味好吃
- 加盟代理壽司品牌有哪些
- 加盟壽司店多少錢
- 我現在在山東濟南 誰能告知我這裏包子粥 油條 豆腐腦 - 豆漿 那裏比較好吃 比較好可以學習 或者加盟的
- 黃哈兒香辣紙包魚怎麼做美味好吃