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“秋天到了,天氣開始有點幹了,需要潤肺了;但是廣東的天氣,讓人體內的濕氣還是很重,表面幹,這麼想來着,就琢磨出了這個湯,呵呵,赤小豆和薏米都利尿去濕,效果奇好;羅漢果是公認的潤肺止咳佳品,兩個結合,這個湯很清甜,很不錯!一歲多的兒...
“羅漢果被人們譽為“神仙果”。主要產於桂林市臨桂縣和永福縣的山區,是桂林名貴的土特產。營養價值果實營養價值很高,含豐富的維生素C(每100克鮮果中含400毫克~500毫克)以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白質、脂類等。多年生...
“根據現代醫學研究發現,羅漢果當中含有比較多的糖分,而且這糖分比蔗糖高300倍,叫甜味素;不過研究也發現它不含熱量,所以對肥胖患者或糖尿病患者來説是很好的代糖。它含有的這種甜味素,就有潤燥和潤肺的作用。研究還發現它...
食材明細主料蘋果(一個半)骨頭(一塊)無花果(七個)南北杏(四人份量)瘦肉(一塊)羅漢果(半個)輔料鹽(適量)雞精(少許)原味(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)羅漢果蘋果瘦肉祛痰潤肺湯的做法步驟1、骨頭一塊、瘦肉一塊,南北杏適量、無花果7個、...
“羅漢果享有“神仙果”的美譽。羅漢果又稱拉汗果、羅晃子、茶山子、紅毛果。羅漢果可以泡水,也可以入湯,是名貴中藥材。它具有清肺潤腸.主治百日咳,痰火咳嗽,血燥便祕等症;對於治療急性氣管炎,急性扁桃體炎,咽喉火,急性胃炎...
“最近很容易感冒,我們家也不列外,特別是我家兒子,昨天晚上咳的厲害,所以就燉這個羅漢果梨湯潤潤肺,止止咳.....”食材明細主料潤肺梨子(1只)羅漢果(1只)輔料清水(適量)甜味(口味)燉(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)羅漢果潤肺梨湯的做法步...
食材明細主料羅漢果(9g)雪梨(350g)輔料冰糖(10g(可不放))甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)羅漢果雪梨湯的做法步驟1、準備好食材(以上食材僅代表製作量,可酌情減少,食療講究對症,建議熱症初期服用,效果更佳)。2、梨去皮切小塊,羅漢...
食材明細主料薏米(半杯)糯米(3分之1杯)輔料冬瓜(100g)瘦肉(50g)調料生抽(1匙)鹽(適量)白胡椒粉(少許)香油(少許)鹹鮮(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)薏米冬瓜瘦肉粥的做法步驟1、薏米糯米用水泡2小時。2、瘦肉切片用生抽,澱粉醃製。3、把...
“羅漢果有清熱涼血、生津止咳、嫩膚益顏、等功效。羅漢果搭配雪梨生津潤燥,再加上滋陰潤肺的銀耳,你值得來一碗~”食材明細主料雪梨(1個)羅漢果(半個)輔料銀耳(15克)甜味(口味)煲(工藝)一小時(耗時)普通(難度)羅漢果雪梨銀耳湯的做法...
“羅漢果燉兔肉,是入秋的第一道補湯。羅漢果燉兔肉,既能治秋涼,又能防秋燥,還能入補,潤肺止咳,生津止渴,對健康大有裨益。進入秋天,人容易出現脾胃虛弱、消化差的症狀,抵抗力也有所下降。秋燥傷人,容易出現口咽乾苦,皮膚乾裂。羅...
“陰冷的天氣,沒有陽光、沒有風,天空灰濛濛的,霧霾的天氣再次襲來,從何時開始,海濱城市的藍天白雲碧海,也被灰濛濛的天空代替,在陰冷的初冬季節,越發顯得寒冷,我們沒有選擇的餘地,只能選擇能夠幫助我們增強抵抗力的食材,來減少不...
“夏天到了,是時候煮上冬瓜薏米煲瘦肉。薏米,有利於消腫,健脾去濕,舒筋除弊,清熱排膿等功效;冬瓜含有丙醇二酸,所以對防止人體發胖具有重要作用,愛美的女生要常吃。”食材明細主料冬瓜(300g)瘦肉(300g)薏米(100g)姜(適量)輔料蒜(適量)清...
“季節乾燥,容易內火,肺熱。平常可以泡些羅漢果茶,潤嗓,清肺熱。南方人在夏季裏最愛喝涼茶,進入冬季常以一些草藥,藥材燉煮各種湯水。羅漢果不僅可以泡茶,還可以煲湯,湯水裏加入一小塊羅漢果,能讓湯更加鮮美。”食材明細主料羅...
“夏天喝薏米湯消暑又祛濕,味道還很棒喲!”食材明細主料節瓜(也叫毛瓜)(500g)瘦肉(500g)薏米(50g)小幹瑤柱(20粒)輔料生薑(適量)調料鹽(1匙)清淡(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)節瓜薏米瘦肉湯的做法步驟1、節瓜去皮,切大塊備用。2、幹...
“最近老是咳,週末煲了羅漢果湯,喝了舒服多了。羅漢果味甘,性涼,具有清肺利咽、止咳化痰、潤腸通便的功效,對痰熱咳嗽、咽喉腫痛、急性胃炎、腸燥便祕等有一定的治療作用,脾胃虛寒的患者禁止服用。羅漢果豬肉煮湯,可以起到清...
“都説女人水做的,所以啊要多喝水,如果有時間的情況下多熬一點湯對身體好,其實只要提前一天晚上材料準備好預約好一早起來喝了再去上班啊,保養就這麼簡單。。。羅漢果燉雪梨可以潤肺涼心,解除瘡毒,降低血壓,清熱鎮靜,清肺止咳...
“這幾天明顯感覺秋天真的來了,氣候也越來越乾燥。趕快給家人煮一鍋羅漢果梨湯潤一潤!”食材明細主料梨(1個)羅漢果(1個)甜菊葉(少許)輔料枸杞(少許)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)羅漢果梨湯的做法步驟1、梨洗淨去皮,切小塊...
“羅漢果,別名假苦瓜、金不換、裸龜巴,被人們譽為“神仙果”,是我國傳統的藥食同源植物。成熟的鮮羅漢果含有豐富的蛋白酶,有強烈的麻舌作用,需要加熱把酶殺滅才能食用,所以我們一般所見的都是經過烘乾處理的羅漢果。羅漢果...
“羅漢果燕麥瘦肉粥,羅漢果味道略甘,有益肺、健脾和潤腸、涼血的功效。有助於清除腸道內的多餘油脂及廢物,有着女人大愛的瘦身及排毒的效果。用煲湯、煲粥這些宜於人體吸收的方法,只要堅持就能看到效果。羅漢果的瘦身效果...
“冬天常喝這個湯,潤肺降燥,清熱去火。”食材明細主料雪梨(適量)羅漢果(適量)甜味(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)羅漢果雪梨湯的做法步驟1、主要原料。2、雪梨去皮,去核,切片。3、羅漢果壓碎備用。4、鍋里加適量水,放雪梨煮湯。...
“南北杏二者均有止咳平喘的作用,南杏則長於補肺潤燥止咳喘;而北杏則長於宣降肺氣而止咳喘。注意北杏仁有小毒,不能多吃。川貝有潤肺止咳化痰平喘,羅漢果籽有清熱化痰之功效。此湯一年四季均可喝用!熱咳者,清熱化痰止咳特有...
“潤身體清燥火美容顏明代中醫學家張景嶽有云:“春應肝而養生,夏應心而養長,長夏應脾而變化,秋應肺而養收,冬應腎而養藏。”可見從長夏轉入到秋季的養生着重是在“健脾潤肺”上。古有説肺主皮毛,因此養肺對養顏美容也有關鍵...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:25分鐘主料苦瓜:適量瘦肉:適量羅漢果:適量輔料姜:適量鹽:適量具體步驟1.瘦肉洗淨切片2.苦瓜去瓤,去籽。加鹽醃製一會兒去除苦味。3.羅漢果洗淨。切成兩半。4.所有...
食材明細主料雞腿肉(適量)羅漢果(適量)輔料花生油(適量)食用鹽(適量)開水(適量)葱花(適量)味精(適量)姜(適量)原味(口味)未知(難度)羅漢果燜雞肉的做法步驟1、將雞腿肉切成大塊2、姜切成片或絲3、葱花切小段4、半個羅漢果,用開水泡,差不多三...
食材明細主料玉米(適量)輔料羊骨(適量)配料羅漢果菜乾湯料(適量)其他(口味)煲(工藝)一小時(耗時)普通(難度)菜乾羅漢果湯的做法步驟1、羊骨先焯水待用。2、湯料包打開,用清水浸泡(我只用了半個羅漢果)。3、先把焯過水的羊骨放入壓力鍋...
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