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食材明細主料青椒(一個)米飯(一碗)胡蘿蔔(一塊)雞蛋(一個)輔料油(50g)十三香(1匙)鹽(1匙)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)青椒米飯圈的做法步驟1、青椒去芯,切成長段。2、如圖。3、胡蘿蔔和青椒切碎。香葱切段。4、一碗米飯5、炒鍋...
“我特別喜歡彩椒的顏色,看着養眼,無論是當主菜還是配菜,都別有一番風味。”食材明細主料菜椒(2個)豬肉(160g)胡蘿蔔(60g)洋葱(適量)雞蛋(1個)輔料生抽(少許)雞粉(少許)澱粉(少許)鹹鮮(口味)煎(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)椒圈煎肉餅的做法步驟1...
“魷魚是我家的最愛,胥同學最喜歡吃了。我們不僅喜歡它的味美更喜歡他的營養價值,魷魚裏面的含有鈣含量對長身體很有利,小孩吃了會長高老人可以預防骨質疏鬆。養生其實很重要,吃的健康生活的有規律。疾病就遠離我們。我對...
食材明細主料大頭魚腩(一份)輔料辣椒(適量)姜(適量)微辣(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)椒圈魚腩的做法步驟1、所有原料。2、把姜切絲,辣椒切成圈狀。3、魚腩清洗乾淨裝盤,把薑絲鋪在魚上。4、上鍋大火蒸8分鐘。5、魚熟了就把盤...
食材明細主料青椒(1個)米飯(150克)輔料葱段(2.3段)海米(2克)雞蛋(1個)醬油(1ml)鹽巴(1克)雞精(1克)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)海米炒飯青椒盅的做法步驟1、材料圖2、青椒在頸部切開3、挖去裏面的籽洗淨備用4、弄好的5、葱切段...
“利用紅芯火龍果的天然色彩,製作一款適宜兒童食用的甜甜圈米飯,造型獨特、健康營養、兒童最愛。”食材明細主料大米(適量)水(適量)輔料紅火龍果汁(適量)調料模具(適量)原味(口味)其他(工藝)三刻鐘(耗時)神級(難度)兒童營養甜甜圈米飯的...
食材明細主料苦瓜(適量)米飯(適量)肉末(適量)南瓜(適量)輔料鹽(適量)醬油(適量)清淡(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)苦瓜圈圈包飯的做法步驟1、苦瓜切成環狀,儘量厚點都可以。2、肉切成肉末,南瓜先煮熟.3、南瓜壓成泥,和米飯、肉末放碗...
“青椒微辣,玉米甜糯,吃一勺,辣味,調味一起湧入喉頭,再加上玉米的脆嫩,wo味道好好呀!”食材明細主料嫩玉米(500g)輔料青椒(3個)調料鹽(適量)菜籽油(3勺)甜辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)青椒玉米的做法步驟1、嫩玉米已經瀝水備用。2...
“這幾天因為心情不好胃口一直很差。每天吃飯的時候都懶洋洋的。今天下午開會的時候突然想明白一個道理:為別人的言論和評價而不開心是最不值得的。因為任何別人都不是自己。於是決定拋下那些愁思好好吃頓飯。冰箱裏有...
“簡單快手早餐。”食材明細主料糯玉米(2個)輔料青椒(2個)調料鹽(適量)菜油(1勺)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)青椒糯玉米的做法步驟1、油熱以後,把青椒段放入油裏翻炒。2、放入玉米粒翻炒。3、讓青椒的味道滲透入玉米粒中...
“簡單營養快手菜,玉米的甜中帶微辣,回味無窮。”食材明細主料嫩玉米(1個)輔料辣椒(1個)調料鹽(1g)鹹甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)青椒甜玉米的做法步驟1、玉米粒從玉米上剝下來或者切下來。辣椒切成小丁備用。2、油熱以後...
“今來一款:青椒蛋炒飯,美味快捷,隨意搭配,營養可口呢。”食材明細主料剩米飯(適量)雞蛋(適量)紅蘿蔔(適量)青椒(適量)火腿(適量)葱(適量)輔料油(適量)鹽(適量)五香粉(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)青椒蛋炒飯的做法步驟1、米飯備...
“一道菜是酸爽口的開胃小菜,不放鹽和油,只放了醬和醋,也是不喜油膩人士的大愛,更是減肥人士的必備佳品。”食材明細主料二荊條青椒(200g)輔料醬油(1勺)醋(2勺)酸辣(口味)乾煸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)醬醋青椒圈的做法步驟1、二荊...
食材明細主料剩米飯(適量)胡蘿蔔(適量)青椒(適量)輔料鹽(適量)葱(適量)生抽(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔青椒炒飯的做法步驟1、青椒,胡蘿蔔切碎,葱切好。2、鍋中放油燒熱放入葱爆香。3、放入胡蘿蔔翻炒一分鐘。4、...
“小寶寶吃飯都有個過程,一開始都是邊吃邊玩邊造,寶媽要有點耐心。對愛吃米飯的寶寶,做好的米飯不能太硬,也不能太軟,太硬的米飯寶寶難以下嚥,太軟的米飯會讓寶寶變成小花貓。弟妹表示自己控制不好,小編用一罐鮮米燜出一鍋米...
“這個魷魚圈是市場上賣的切好的,價格也不貴,好像和整條的魷魚價格差不多,烹製之後,還是不錯滴。”食材明細主料魷魚圈(500克)青椒(1個)輔料油(10克)鹽(5克)蠔油(5克)葱(適量)料酒(15克)姜(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)青椒魷魚...
“香辣好吃。”食材明細主料青紅椒(適量)熟牛肉(適量)二米飯(適量)調料蒜(一瓣)鹽(適量)生抽(適量)低芥酸菜籽油(適量)花椒(幾粒)香辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)青紅椒牛肉炒二米飯的做法步驟1、熟原味牛肉切小粒。2、青紅椒適量。...
“外脆清甜,裏香味美,營養早餐餅,簡單易學!”食材明細主料青椒(一個)米飯(適量)香腸(適量)胡蘿蔔(適量)雞蛋(一個)輔料油(適量)胡椒粉(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)青椒米飯餅的做法步驟1、成品圖。2、適量香腸胡蘿蔔切...
食材明細主料麪條(適量)辣椒(適量)大蒜(適量)黃豆醬(適量)輔料水(適量)醬香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)椒圈醬面的做法步驟1、材料如下2、辣椒切圈3、大蒜切碎4、麪條煮上5、鍋子燒熱爆香蒜末6、放入辣椒圈7、放入豆醬8、麪條...
“一款非常下飯的小菜,不論是吃麪食還是米飯,都是好搭擋。”食材明細主料青椒(5個)豆豉(適量)輔料白糖(1/2勺)葱(少許)姜(少許)醬油(1勺)蒜(2瓣)料酒(1勺)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)豆豉椒圈的做法步驟1、葱、姜切碎,蒜切片,青椒洗...
“玉米炒青椒很清爽,玉米口感特別嫩。玉米的營養也豐富。玉米含蛋白質、脂肪、糖類、維素礦物質都比較豐富由於玉米含維素A智力、視力都處玉米脂肪維素較防止細胞氧化、衰益處益於智力”食材明細主料玉米(2根)輔料青椒(1...
“一直都喜歡吃魷魚,前段時間在超市看見有冷凍的魷魚圈,買了點回來嚐嚐。味道比冰鮮魷魚還是遜色些。”食材明細主料青椒(4個)魷魚圈(200g)生薑(兩片)蒜子(兩瓣)輔料油(2湯匙)鹽(1/2茶匙)醬油(1湯匙)蠔油(1茶匙)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗...
“嫩青椒略微鮮辣,入口的玉米粒甜、糯,還會爆漿哦,簡單快手應季下飯菜。”食材明細主料玉米粒(100g)輔料青椒(2根)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)青椒玉米粒的做法步驟1、把嫩青椒切成小段,最好和玉米粒差不多大小,既配色,又...
“這是一道非常開胃的小菜,物美價廉,1元錢拌一大盤,做法極其簡單,10分鐘就OK了,酸酸甜甜,不鹹不淡,微辣的口感,有點泡菜的味道。悶熱的三伏天,吃不好睡不香的日子裏就吃它,清香爽口,開胃下飯,我家吃了一個夏天,一家人都沒吃膩,現如...
食材明細主料涼米飯(適量)洋葱(適量)輔料青椒(半個)雞蛋(一個)配料鹽(適量)葱香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)青椒炒飯的做法步驟1、準備食材,洋葱、青椒切丁,雞蛋打散。2、雞蛋炒散後盛出來。3、鍋內放少許油,洋葱熗鍋,放入青椒丁...
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