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“小時候吃炒米大多是過年或者家裏要宴客的時候,來客的時候泡上一碗炒米果子茶,全當餐前的小點,但那個炒米和我今天的炒米還是有區別的,以後有機會再介紹,我今天的這個炒米需要煮才能鬆軟,但炒米特有的焦香味還是一點不差。...
食材明細主料黃豆(一杯)萵筍(一棵)輔料食用油(適量)葱(適量)蒜(適量)鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)豆漿煮萵筍的做法步驟1、黃豆用水泡發。(約需4小時)2、泡發的黃豆放入九陽豆漿機裏。3、加入水量到刻度線中央...
“薏米也稱六穀子,言其為五穀之外的一谷。雖然長相和米差了十萬八千里,但其名中帶了一個“米”字,便也把它當做米,湊一鍋三米豆漿。已然驗證了豆腐機還沒聰明到能夠發現濾布被拆除,照例去布打連渣豆漿。雖然打出來的豆渣不...
食材明細主料好黃豆(1/4杯)小米(1/4杯)百合(1/4杯)大米(1/4杯)輔料清水(900ml)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)黃豆米漿的做法步驟1、取出食材:幹黃豆,小米,百合,大米。2、將所有食材倒入大碗中淘洗乾淨。3、將淘洗乾淨的食材倒入...
“豆漿是中國漢族傳統飲品,傳統的豆漿是將大豆用水泡漲後磨碎、過濾、煮沸而成。現在有了豆漿機,就更加方便快捷,豆漿營養非常豐富,且易於消化吸收。豆漿含有豐富的植物蛋白和磷脂,還含有維生素B1.B2和煙酸。此外,豆漿還含...
食材明細主料豆漿(400毫升)年糕(2根)輔料蝦皮(適量)紫菜(適量)生抽(適量)鹽(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)豆漿煮年糕的做法步驟1、食材:豆漿、年糕、蝦皮、紫菜2、將年糕放在案板上切成片。3、隨後,將切好的年糕下入鍋中...
“營養好喝,簡單的美味,宵夜喝上一碗也很好。”食材明細主料黑豆(適量)黃豆(適量)輔料小米(適量)調料純淨水(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)小米豆漿的做法步驟1、備好食材:黑豆,黃豆提前泡發,小米洗淨。2、將所有食材放...
食材明細主料豆漿(一大碗)白菜(一棵)輔料鹽(適量)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)豆漿煮白菜的做法步驟1、白菜放水裏清洗乾淨。2、洗好的白菜切成絲。3、豆漿倒入煮鍋中煮沸。4、放入切好的白菜煮熟。5、放入適量鹽即可...
“天氣漸涼,許多人愛吃火鍋,各類口味的火鍋是三五好友首選的聚餐方式,那麼一個人想吃火鍋可怎麼辦?年底忙碌起來壓根就沒時間給自己做口好吃的,所以我想了想,用豆漿給大家做了一道一人食譜,一個人也要好好吃飯,對嗎?”食材明細...
“天氣變化真的很大,今天和昨天的氣温相差近十度,早上出門凍得直想穿羽絨服,在此也特別的提醒小夥伴們,早晚温差大,出門多穿件衣服。以預防感冒。還有在飲食上也大家也可以多喝一些湯,暖身又暖胃,尤其是孩子,抵抗力比較差,更加...
“色澤米白,香潤可口。夏季可打好放冰箱冷藏再飲,更加美味😋(腸胃不好者熱飲)。”食材明細主料大米(3撮)輔料黃豆(3撮)冰糖(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)米潤豆漿的做法步驟1、頭晚泡上的黃豆。2、黃豆3小撮。3、...
食材明細主料黑米(3分之1杯)輔料黃豆(3分之2杯)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)黑米豆漿的做法步驟1、黑米,黃豆提前用水泡,晚上睡前泡上,早晨打豆漿做早餐。2、把黑米,黃豆放破壁機裏。3、加適量水,啟動豆漿功能。4、在黑米...
“豆漿的全面營養再配上補中益氣,健脾養胃的糯米精華。此款豆漿粥口感醇和,潤澤腸胃,是腸胃不佳者最好的調理劑。”食材明細主料黃豆(30克)糯米(50克)輔料白糖(適量)原味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)米潤豆漿粥的做法步驟1、...
食材明細主料黃豆(1/2杯)黑米(1/10杯)薏米(1/10杯)燕麥米(1/10杯)小米(1/10杯)糯米(1/10杯)輔料水(約1100ml)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)五米豆漿的做法步驟1、用豆漿機自帶量杯量取黃豆、黑米、燕麥米、糯米、小米、薏米。2...
“玉米中含有抗癌因子——谷胱甘肽,可以防止致癌物質在體內的形成。枸杞子含有豐富的生物活性物質,具有增強機體免疫功能,抑制腫瘤功能。黃豆含有可以降低。排出膽固醇的大豆蛋白質和大豆卵磷脂。這道豆漿有降低膽固醇及...
“豆漿煮黃骨魚湯,高蛋白濃魚湯”食材明細主料黃骨魚(400g)輔料黃豆(100g)姜(適量)配料鹽(適量)油(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)豆漿煮黃骨魚的做法步驟1、黃骨魚,青黃豆,姜油鹽2、黃骨魚撒些鹽搓洗乾淨3、新鮮的黃豆夾...
“最近迷上了各種豆漿的製作,變着方兒的打掃我家的黃豆,去年學會了做豆腐,一下買了五十斤黃豆呀!結果這半年犯懶一直沒做,這天氣這麼熱,馬上就該到了啥都愛生蟲子的時候了,所以趕緊打發光我家的黃豆是當今的重要任務哈!今天我...
食材明細主料黑米(20g)黑豆(20g)黃豆(20g)花生米(20g)紅棗碎(10g)黑芝麻(10g)輔料清水(900ml)調料黃冰糖(20g)甜香(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)黑米豆漿的做法步驟1、準備黑米、黑豆、花生、黃豆、黑芝麻、紅棗碎。2、將所有食材洗幹...
“大米豆漿是在熬製豆漿時加了一點大米,豆漿顯得更加濃稠,還有米香味。”食材明細主料大豆(120克)大米(40克)輔料清水(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)大米豆漿的做法步驟1、主輔料:大豆、大米2、大豆泡發。3、豆漿機放...
“最近迷上了水煮肉,一次又一次的反覆做,淡味兒的原湯白肉片,清鮮可口,重味兒的重油生辣椒,鮮香過癮。這裏的水煮肉是個廣意的概念,指是用水煮的方法把肉片煮熟,做過一個板栗水煮肉,超級好吃,做法在這裏:這種半湯菜正適合這個季...
“夏至將至,暑氣逼人。猛烈的陽光把整個世界曬成一個大蒸籠。濕氣內外交困,薏米豆漿,大概也莫能奈何。所謂功效,何須在意太多,重要的只是吃吃喝喝。。。。”食材明細主料黃豆(70克)薏米(30克)輔料水(1500毫升)原味(口味)榨(工藝)數小...
“適合夏日的一款清熱豆漿。清熱涼血,滋補養胃。”食材明細主料黃豆(30克)大米(30克)綠豆(30克)輔料白糖(適量)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)未知(難度)米香綠豆漿的做法步驟1、準備好所有的食材。2、綠豆和黃豆用清水浸泡10分鐘。3...
“香味濃郁,絲滑爽口。”食材明細主料紫米(20g)輔料黃豆(20g)調料冰糖(適量)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紫米豆漿的做法步驟1、優質新鮮黃豆備好。2、加入紫米。3、沖洗乾淨。4、倒入破壁機中,放適量的冰糖。5、加水...
“香濃細膩好喝又營養。”食材明細主料玉米(適量)黃豆(適量)輔料小米(少許)糯米(少許)調料純淨水(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)玉米豆漿的做法步驟1、準備好食材:如圖。2、將食材洗淨放入破壁機里加適量的水。3、啟...
“玉米具有調中開胃,益肺寧心,清濕熱,利肝膽,延緩衰老的功效。燕麥片防止便祕,緩解壓力,降低膽固醇。此豆漿對高血壓,動脈硬化,冠心病癌症均有良好的防治作用。”食材明細主料玉米渣(40克)黃豆(10克)燕麥片(10克)原味(口味)蒸(工藝)三刻...
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