有關蘆筍炒夏果怎麼做的精選大全
“蘆筍炒夏果為中餐菜餚,清淡甘美,富含多種維生素和纖維素,具有降血脂,保護心腦血管等功效…”食材明細主料蘆筍(500g)夏果(200g)輔料鹽(適量)雞精(適量)蒜頭(適量)黑木耳(適量)紅椒(適量)食用油(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)蘆...
食材明細主料五花肉(適量)蘆筍(適量)輔料鹽(適量)鮮醬油(適量)姜(適量)幹辣椒(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蘆筍炒肉的做法步驟1、鍋內熱少許油,下肉片炒出油脂。2、下姜、辣椒炒出香味。3、一勺料酒,一勺鮮醬油...
“蘆筍被稱為“蔬菜之王”,新鮮蘆筍富含蛋白質、多種維生素和鈣、磷等礦物質,而春季就是蘆筍大量上市的季節。大蝦吃起來一口一個,那才叫爽呢。蘆筍吸收了蝦的湯汁也變得分外好吃,蘆筍的青綠配上大蝦的白中透紅,真是誘人無...
“今天吃素!!”食材明細主料蘆筍(1把)胡蘿蔔(1/3個)輔料葱花(適量)蒜末(適量)調料生抽(適量)鹽(適量)雞精(適量)十三香(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)炒蘆筍的做法步驟1、蘆筍洗乾淨,下段去皮。2、蘆筍切小段。3、胡蘿蔔切片。4...
食材明細主料蘆筍(300克)輔料乾紅辣椒(5克鹽)蒜末(10克)微辣(口味)調味(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)夏日早餐蘆筍的做法步驟1、夏天,入伏第三天,雖然昨晚下過大雨☔,今晨氣温不高,睜眼還是看見大豔陽,明晃晃的。把冰箱門拉開,有五穀雜糧...
“清炒時令蔬菜,清淡美味,營養健康!”食材明細主料蘆筍(一把)胡蘿蔔(適量)輔料生抽(適量)蠔油(適量)生粉(適量)鹽(適量)調料油(適量)大蒜子(適量)小米椒(2只)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)清炒蘆筍的做法步驟1、蘆筍。2、切成...
食材明細主料蘆筍(適量)輔料幹辣椒(3個)海鮮醬油(2勺)蒸魚豉油(2勺)糖(半勺)玉米油(2勺)大蒜(2瓣)雞粉(少許)鹹鮮(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)響油蘆筍的做法步驟1、蘆筍去老根,清洗乾淨。2、切成四指寬左右的長段,根部較粗的可以再對...
“廣式的臘鴨腿,非常的好吃,可以單獨作為一個菜。清蒸、、煮粥都可以,今天,用來炒一個健康的素菜-蘆筍,味道相當不錯。鹹鮮的臘鴨味道,滲入到蘆筍釐米令到素菜不素,非常可口。”食材明細主料臘鴨腿(1只)蘆筍(200克)輔料姜(適量)蒜...
“簡單的小炒,清清爽爽~”食材明細主料蘆筍(150g)胡蘿蔔(1/2個)蒜(2瓣)輔料鹽(1/2茶匙)雞粉(1/4茶匙)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)小炒蘆筍的做法步驟1、蘆筍斜切段,胡蘿蔔切絲,蒜切末2、鍋裏燒水,水滾後放蘆筍焯至變翠綠色後...
“蘆筍有鮮美芳香的風味,膳食纖維柔軟可口,能增進食慾,幫助消化。經常食用對心臟病、高血壓、心率過速、疲勞症、水腫、膀胱炎、排尿困難等病症有一定的療效。同時蘆筍對心血管病、血管硬化、腎炎、膽結石、肝功能障礙和...
食材明細主料蘆筍(適量)姜(適量)葱(適量)糖(適量)醋(適量)蠔油(適量)蝦油(適量)十三香(適量)輔料醬油(適量)澱粉(適量)雞精(適量)鹽(適量)清淡(口味)爆(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)清炒小蘆筍的做法步驟1、蘆筍洗乾淨切小段葱薑切片2、鍋中水開後放點...
“蘆筍學名石刁柏,別名“龍鬚菜”,系百合科天門冬屬多年生草本植物,原產於東地中海岸、小亞細亞及前蘇聯高加索、伏爾加河與齊斯河氾濫的地區,西伯利亞及我國的黑龍江沿岸亦有野生品種。現在,歐、美、日本、東南亞各國和我...
“蘆筍味甘、性寒,歸肺、胃經;有清熱解毒,生津利水的功效。經常食用對心臟病、高血壓、心率過速、疲勞症、水腫、膀胱炎、排尿困難等病症有一定的療效。同時蘆筍對心血管病、血管硬化、腎炎、膽結石、肝功能障礙和肥胖均...
“前段時間與親友們出去遊山玩水二十餘天,玩得十分盡心和開心!不過,在外面儘管玩得很嗨,吃得夠爽,卻也由於攝入了過多的大油大葷的食物,而引起腸胃略感不適。回家後便打算吃幾天清淡素食,以此來清理腸胃,減輕體內負擔!説到清理...
“蘆筍蛋白質組成具有人體所必需的各種氨基酸,含量比例恰當,無機鹽元素中有較多的硒、鉬、鎂、錳等微量元素,還含有大量以天門冬酰胺為主體的非蛋白質含氮物質和天門冬氮酸。經常食用對心臟病、高血壓、心率過速、疲勞症...
“一黃一綠,甚是養眼哦!今來一款:蘆筍炒蛋,爽脆可口,蛋香濃郁,家常做法,請您指正。”食材明細主料蘆筍(適量)雞蛋(適量)輔料油(適量)鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蘆筍炒蛋的做法步驟1、所需食材準備就緒。2、蘆筍打斜刀...
“蘆筍可以鎮定神經,檸檬也可舒緩壓力,蘋果味道甜美,此款果蔬汁具有安定緊張情緒的作用。無論哪種果蔬汁,榨好後都容易氧化,因此要即榨即飲,不可久放。”食材明細主料蘆筍(300g)蘋果(1個)檸檬(1/2個)輔料蜂蜜(適量)清淡(口味)燒(工藝)十...
“炒蘆筍杆”食材明細主料蘆筍(6根)青椒(1根)紅椒(1根)輔料菜籽油(2茶匙)蠔油(1茶匙)鹽(0.5茶匙)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)炒蘆筍杆的做法步驟1、蘆筍,取尖後留下的杆。2、剝去老皮;3、杆切馬耳,青紅椒斜切段。4、水開,倒入筍...
“蘆筍和雞肉搭配,得到同事的強烈認可,不停的説好好吃,好好吃。做菜的最大安慰莫過於被誇獎的同時,還一直不停下筷子,莫過於最終把所有的菜品都吃光。經過試驗對比,肉雞腿的肉質比小雞腿的肉質要粗,翻炒之後嫩滑的口感沒有小...
食材明細主料蘆筍(約200克)木耳(適量)胡蘿蔔(一段ml)輔料葱(少許)雞粉(少許)鹽(適量)姜(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蘆筍炒木耳的做法步驟1、蘆筍去掉老根,洗淨,斜着切段,蘆葦尖和莖分開放。2、泡發好的木耳撕小朵,胡蘿蔔去...
“蘆筍果菜汁,富含維生素B1和維生素B2,能幫助強化心臟功能,有助增強機體活力!”食材明細主料蘋果(1個)檸檬(1個)蘆筍(適量)芹菜(適量)輔料水(適量)酸甜(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蘆筍果菜汁的做法步驟1、蘆筍和芹菜切斷先放入熱...
“1、將蘆筍、青椒切斷;2、用熱油熗炒蒜、薑絲,放入蘆筍爆炒、再加入鹽,雞精(味精),辣椒攪勻(辣味根據自己口味放或不放);3、小葱切段,墊在鍋底,將調好味的蝦仁碼放在蘆筍上面,蓋上蓋,大火燒開,小火焗五分鐘左右即可。”食材明細主...
食材明細主料米飯(一個人量)蘆筍(適量)輔料玉米油(適量)生抽(適量)鹽(適量)大醬(適量)葱香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)蘆筍炒飯的做法步驟1、提前準備好所需要的材料。2、東北大醬準備一勺待用。3、油鍋燒至六成熟倒入玉米油,大...
“蘆筍,是世界十大名菜之一,原產於地中海東岸及小亞細亞。其嫩莖中含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質和人體所需的微量元素等,還含有微量元素硒,被認為是一種高營養的抗癌食品。它具有低糖、低脂肪、高纖維素的特點,還有減...
“1、蘆筍是低糖、低脂肪、高纖維素和高維生素;氨基酸含量高而且比例適當;含有多種人體必需的大量元素和微量元素。蘆筍營養豐富,尤其是嫩莖的頂尖部分,各種營養物質含量最為豐富,但蘆筍不宜生吃,也不宜長時間存放,存放一週...
熱門標籤
-
【遼寧】黃桃菠蘿派
瑞典黑麥麪包的做法
南瓜蜜紅豆包的做法步驟
咖喱番茄牛肉的
胡蘿蔔豌豆肉末餃子怎麼做好吃
香芹拌蘿蔔絲的最正宗做法
清燉帶魚的最正宗做法
香煎小河魚的家常做法
香芋南瓜燜飯怎麼做好吃
苔菜龍頭烤的最正宗做法
排骨冬瓜玉米湯的最正宗做法
青瓜梨汁
豆沙切糕的家常做法
墨米蓮子飯的最正宗做法
水果燕麥的最正宗做法
午餐肉蔬菜煲的做法步驟
鮮湯煮豆絲怎麼做好吃
翡翠三丁的做法
黃金土豆棒的家常做法
小紅蝦澆汁白菜怎麼做好吃
果汁麪包怎麼做好吃
幹香杏鮑菇的做法步驟
薑絲炒小白菜
迷你菠蘿撻的做法步驟
土豆兩種吃法
蓑衣茄子素番茄的做法步驟
豆腐乾醬肉炒菜芯
砂鍋雞肉煲的做法
老斷
芝士吐司盞的做法
雜糧小雞窩頭的最正宗做法
10個月以上紫薯穀物米餅
木瓜紫薯球
豬肚蘿蔔湯的做法步驟
豆渣什錦餅的做法
芥菜鹹蛋黃豆腐湯的做法
-
推薦閲讀
- 武漢通遠門老城牆火鍋港式打邊爐加盟開店經營費是價錢多少?
- 上火應該吃什麼水果呢
- 口感飽滿的賽肘花怎麼做美味好吃
- 質嫩爽口的酸菜魚怎麼做美味好吃
- 什錦米飯可麗餅的做法 - 什錦米飯可麗餅怎麼做
- 桂花酒可以放多久
- 桃子果凍的做法 - 桃子果凍怎麼做
- 加盟哈尼漢堡需要多少錢
- 皖北巫氏三胖地鍋雞加盟優勢是什麼
- 超級簡單的胡蘿蔔蘋果汁怎麼做美味好吃
- 弗爵士甜品店加盟的有什麼優勢呢 - 這樣的優勢讓你成功
- 怎樣蒸菜
- 快餐店利潤一般在多少?
- 臨沂姜媽花甲加盟費多少
- 在北京開螺殿下螺螄粉賺錢嗎
-
猜你喜歡
- 家常菜香菇滑雞粥怎麼做美味好吃
- 甜甜的戚風土司 - 怎麼做美味好吃
- #愛美食#蘋果雞怎麼做美味好吃
- 麻辣火鍋的做法 排骨湯鍋···麻辣火鍋 麻辣火鍋怎麼做
- 魚肚子裏的魚油能吃嗎
- 雞肉土豆拌燴麪怎麼做美味好吃
- 媽媽教我做肉炒章丘鮑芹怎麼做美味好吃
- 健康的綠豆豆漿怎麼做美味好吃
- 香甜的電飯煲蒸鱸魚怎麼做美味好吃
- 紅棗膏的功效及製作方法
- 家裏食材有限,又想做出一道可口的飯菜時,這道木耳黃花菜肉絲一定是你的不二之選圖解
- 香菇滷肉飯怎麼做美味好吃
- 香氣濃郁的榴蓮千層怎麼做美味好吃
- 巧克力奇普的做法 巧克力奇普--家庭版趣多多巧克力豆餅乾 巧克力奇普怎麼做
- 豌豆尖土豆湯的做法 - 豌豆尖土豆湯怎麼做