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“這是一款滋潤又補鈣的養生湯水,最適合春天飲用。雪耳性平,具有滋陰潤肺,止咳,化痰,止咳血,助消化,安眠入睡,並可增強體質。百合、沙蔘、玉竹都具有潤肺止咳,清心安神,補中益氣,清熱利尿,清熱解毒,涼血止血,健脾和胃的功效。而茨實...
食材明細主料銀耳(適量)雪梨(適量)紅棗(適量)紅糖(適量)輔料清水(適量)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)銀耳雪梨湯的做法步驟1、鮮銀耳洗淨,紅棗洗淨。2、雪梨去皮去核,切成小塊兒。3、放入養生壺中。4、銀耳切碎。5、和紅棗一...
“非常滋補的一道湯品。”食材明細主料雪蓮子(適量)銀耳(適量)蓮子(適量)輔料蜜棗(適量)枸杞(適量)配料冰糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)雪蓮銀耳湯的做法步驟1、所有的材料,洗乾淨。2、雪蓮子和銀耳要提前一天泡發。3...
食材明細主料小雪梨(三顆)蘋果(一顆)豬脊骨(五六塊)輔料薑片(少許)枸杞(少許)配料鹽(少許)清淡(口味)煲(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)蘋果雪梨龍骨湯的做法步驟1、蘋果雪梨切塊,姜切少許絲少許片,豬脊骨洗淨2、沸水加入薑絲把豬脊骨燙過水3...
“冬筍含有豐富的植物蛋白、脂肪、糖類,含有大量的胡蘿蔔素、維生素BI、維生素、維生素C和鈣、磷、鐵、鎂等。在冬筍所含的蛋白質中,至少有16種氨基酸。。。”食材明細主料冬筍(395克)龍骨(245克)雪菜(90克)輔料料酒(適量)鹽(適...
“#春季潤燥湯水近期天氣晴朗,乾燥的天氣燉碗醜耳雪梨湯,特別愜意。”食材明細主料雪梨(1個)輔料醜耳(1塊)紅棗(少許)調料冰糖(少許)甜香(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)醜耳雪梨湯的做法步驟1、準備好食材備用。2、醜耳提前泡發,...
“雪耳梨子百合豬骨湯這款湯水很適合秋季飲用,加入豬骨是營養潤燥湯水,不加豬骨就是一款滋養潤肺的糖水很適合一家大小飲用,小孩子常飲用也可預防秋燥。”食材明細主料雪耳(5g)梨子(1個)幹百合(10g)豬骨(180g)輔料清水(500ml)鹽(1勺...
“天氣越來越冷,每天無比留戀温暖的被窩,凌晨兩點起牀的妹子傷不起,熬夜不僅讓人覺得疲勞,還有冬天乾燥的氣候帶給人的不適,咽喉總會痛痛的。上個星期去閨蜜家拿了很多香梨回來,香甜可口,可是天氣冷冷的,真的沒有那個勇氣吃,懶...
“夏天燉湯,多選一些清涼的原料,冬瓜清熱利水,雪梨清熱潤肺。”食材明細主料龍骨(250克)冬瓜(300克)雪梨(150克)輔料蓮子(20克)花生仁(20克)鹽(0.5克)雞精(1克)胡椒粉(1.5克)鹹鮮(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)龍骨冬瓜雪梨湯的做法步驟1...
“功效:清熱、化痰、潤肺,可助吸煙者排出毒素。”食材明細主料雪梨(一個)火龍果(一個)木耳(30克)銀耳(30克)黃豆(15克)枸杞(15克)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)火龍果銀耳雪梨的做法步驟1、準備材料2、雪梨切塊3、...
“【銀耳雪梨湯】味道甜美,並且具有止咳潤肺、養胃生津、滋陰潤肺的功效。患有支氣管炎、支氣管炎擴張、肺結核的病人在夏季容易犯病而發生咳嗽,可服用銀耳雪梨羹進行治療。取銀耳6克、雪梨1個、冰糖15克,將銀耳泡發後燉...
“視頻鏈接地址:_show/id_XMTU5MTg2ODIwNA==也可以直接在優酷中搜索“菜名”或“捨得的美食””食材明細主料銀耳(適量)梨(1個)輔料紅棗(適量)蓮子(適量)枸杞(適量)紅糖(適量)原味(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)銀耳雪梨湯的做法步...
“銀耳的功效:銀耳有“強精、補腎、潤肺、生津、止咳、清熱、養胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神”之功。作為營養滋補品,它適用於一切老弱婦孺和病後體虛者,還具有扶正強壯作用,並常用於治療老年慢性氣管炎等病症...
“廣東的秋天來得特別的晚,也特別的短,天氣還很來勢,但卻感覺到有點乾燥了,天氣乾燥,很多人會吃銀耳糖水,我也喜歡吃,但是不能吃多,畢竟糖多對身體不好。我想甜的不行,那就試試鹹的吧,沒想到出來味道很好,有一次朋友到我這來吃飯...
“銀耳蓮子湯中有兩種主要食材,就是銀耳和蓮子。銀耳,富含天然膠質,它具有滋陰潤膚養顏的作用。能夠有效地去除臉上的黃褐斑和雀斑,同時也有助於減少脂肪吸收,提高肝臟的解毒能力。蓮子,性平、味甘澀,但具有養心安神、益腎固...
“春季養生滋補之王,雪梨銀耳湯必備佳品,滋陰潤肺,清甜爽口。”食材明細主料雪梨(一個)銀耳(一朵)輔料清水(適量)大棗(7顆)枸杞(適量)調料冰糖(30克)甜香(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)雪梨銀耳湯的做法步驟1、成品圖。2、準備好食材...
食材明細主料龍尾骨(半斤)雪梨(一個)甜玉米(一條)胡蘿蔔(一根)輔料鹽(適量)白醋(少許)配料姜(四片)紅棗(五粒,兩粒)蜜棗(適量)甜味(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)雪梨排骨湯的做法步驟1、所有材料切好2、紅棗要去核才好,不然會有點熱氣的哦...
“霸王花又叫劍花,主產廣東廣州、肇慶、佛山等地,有清熱潤肺、止咳作用,常用於支氣管炎、腮腺炎等。霸王花黏液甚多,煲出來的湯水十分香甜綿滑,深受市民的歡迎,此湯配伍滋陰的玉竹、杞子及養胃護胃的猴頭菇,則收清熱、消火...
食材明細主料大雞腿(1個)輔料雪耳(半朵)紅棗(6個)枸杞(15個)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)雪耳雞湯的做法步驟1、材料的數量只是大概數2、紅棗,枸杞泡一會兒3、雞肉,加泡過的紅棗枸杞一起下鍋煮,二十分鐘4、加雪耳再煮五分鐘...
“喜歡養顏,熱愛補充膠原蛋白,讓你活到30歲都能把20歲小丫頭比下去的丫頭們,一起來做這個好喝的,絕對美味的,冰涼一夏的,民間我們小老百姓俗稱“窮人的燕窩”的銀耳雪梨湯吧!希望大家喜歡!”食材明細主料銀耳(1朵)輔料紅棗(適量)...
食材明細主料龍骨(適量)雪梨(1個)銀耳(適量)當歸(2片)輔料鹽(適量)清淡(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)雪梨銀耳當歸燉龍骨的做法步驟1、銀耳用清水泡發後洗淨,撕成小朵。2、龍骨冷水下鍋焯出血水後撈出,再次沖洗乾淨。3、雪梨洗淨...
食材明細主料烏雞(1只)雪耳(1朵)響螺片(3片)輔料紅棗(10顆)枸杞子(1把)清淡(口味)煲(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)雪耳烏雞湯的做法步驟1、雪耳泡發。2、響螺片洗洗,用水泡軟。(泡的水留用。)3、烏雞去皮,剁大塊。4、把烏雞,響螺片飛水。(...
“可能大家對霸王花比較陌生,我現在百度下它的功效哈!霸王花的鮮品和幹品皆可入湯,具有清心潤肺、清暑解熱、除痰止咳、滋補養顏的作用,對輔助治療腦動脈硬化、心血管疾病、肺結核、支氣管炎、頸淋巴結核、腮腺炎等有明...
食材明細主料豬骨(一斤)豬展肉(半斤)雪耳(一個)紅棗(三粒)沙蔘(小量)玉竹(小量)龍眼乾(小量)薑片(5片)輔料鹽(一匙)糖(半匙)其他(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)雪耳豬骨湯的做法步驟1、準備好材料2、先把紅棗,薑片,沙蔘,玉竹,龍眼乾,放鍋裏一起...
食材明細主料雪耳(1朵)鴨梨(2個)胡蘿蔔(2根)豬骨(500g)輔料蜜棗(3粒)北杏(5克)清淡(口味)煲(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)雪梨雪耳湯的做法步驟1、雪耳泡發,去蒂撕小塊。2、胡蘿蔔去皮切小塊。3、鴨梨去皮去籽切塊。4、北杏洗淨。5、豬骨飛...
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