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食材明細主料米線（適量）輔料臘腸（適量）雞蛋（2個）青菜（適量）配料鹽（半小勺）白糖（半小勺）雞精（少許）料酒（1勺）生抽（半勺）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）什錦炒米線的做法步驟1、準備材料。2、幹米線放入水裏浸泡變軟。3、雞蛋兩個攪拌...
“日常飲食，應在每日每人攝取平均不低於25個品種以上才能稱得上是營養較趨於均衡。這裏含蓋了所有的主副食，其中包括，豆、蛋、奶、肉、油脂、蔬菜、水果、米、面等等。因此，吃雜糧和雜蔬對身體會大有裨益，只有克服和扭轉偏...
“這道菜餚是素菜為了讓寶貝喜歡特加了一點臘腸誘惑他。色彩豐富，營養也很豐富。”食材明細主料西蘭花（60k）輔料臘腸（50k）紫甘藍（50k）紅蘿蔔（50k）黑木耳（50k）葱（適量）彩椒（50k）蠔油（適量）鹽（適量）生抽（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時...
食材明細主料剩米飯（一碗）胡蘿蔔（適量）黃瓜（適量）培根（適量）雞蛋（一個）輔料葱花（適量）鹽（適量）生抽（適量）食用油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）什錦炒米飯的做法步驟1、葱花，培根，胡蘿蔔，黃瓜均切成小丁。2、雞蛋打散炒成雞蛋碎盛...
“浙菜裏有炒粉這一款美食哦，不過在我所知道的範圍裏面，我不知道為什麼會有一個炒粉的出現，誰是第一位品嚐炒粉的人，這也不得而知。網上查找了一下也沒有關於炒粉的來歷，不過這一切的一切都不影響浙江人對炒粉的喜愛。就拿...
“我家的兩個寶貝最喜歡吃白米飯，幾乎每天2頓，有時候回家晚又怕他們餓就會炒個什錦，因為快又方便，他們也很喜歡吃，當然出門之前把米放進電飯煲裏定時，回來正好米飯煮好了，十分鐘內炒個什錦就可以開飯了😁（其實今天的炒什錦賣...
食材明細主料胡蘿蔔（適量）黃瓜（適量）香菇（適量）圓葱（適量）丸子（適量）米飯（1碗）輔料色拉油（20克）精鹽（2克）五香粉（2克）味精（2克）葱香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）什錦炒雜米飯的做法步驟1、將圓葱，胡蘿蔔，黃瓜清洗乾淨，分別切成小粒裝入盤中...
“若是想蔬菜豆子肉，少油少鹽，粗糧細糧兼顧，軟硬適中，老少皆宜，那這款什錦燜飯絕了，喜歡大家試試吧。”食材明細主料大米（200克）輔料土豆（1個）胡蘿蔔（一個）香菇（6個）五花肉（3兩）臘腸（1根）玉米粒（適量）青豆（適量）配料葱花（適量）姜碎（適量）蒜（適量）...
“對於不喜歡吃蔬菜的小朋友來説，炒在一起的五顏六色米絕對是最佳選擇”食材明細主料米飯（200g）輔料火腿（100g）紅蘿蔔（50g）包菜（50g）香菇（70g）海天生抽（5ml）鹽（5g）雞精（3g）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蔬菜什錦炒米的做法步驟1、...
“有吃不完的米飯，有量不多，不夠吃的米飯時怎麼辦，和其他肉類、雞蛋、蔬菜搭配炒一下，味美，量足，兩全齊美。”食材明細主料米飯（1碗）輔料雞蛋（1個）肉末（少許）豌豆（少許）玉米粒（少許）調料醬油（1匙）蠔油（1匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難...
“小朋友挑食，為娘我想盡一切辦法弄蔬菜給她吃，於是有了各種配菜的炒米線。小朋友挺買賬😊步驟貌似多點，其實超簡單，適合弄成早飯或晚飯”食材明細主料米線（一小把）雞蛋（一個）胡蘿蔔（半根）草菇（兩朵）青菜心（兩棵）火腿腸（一根）輔料香菜...
食材明細主料火腿腸（適量）黑米飯（適量）西蘭花（適量）杏鮑菇（適量）雞蛋（適量）輔料油（適量）鹽（適量）葱薑絲（適量）雞精（適量）十三香（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香炒什錦黑米飯的做法步驟1、杏鮑菇、西蘭花洗淨改刀後焯水2、火腿腸...
“鮮嫩的青毛豆營養豐富，可以帶皮用來煮五香鹽水豆，也可以去皮用來炒菜。今天用毛豆做道菜，叫做“豆豆炒什錦”，做法如下；”食材明細主料去皮青毛豆（150克）水泡黃豆（150克）雞肉粒（150克）蝦肉粒（80克）輔料胡蘿蔔粒（100克）荸薺粒（100克）...
“夏日小甜品。”食材明細主料西米（適量）什錦罐頭（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）什錦西米撈的做法步驟1、鍋中放水煮沸，放入小西米。2、煮至外圈透明中間有個白點時撈出過涼水。3、把鍋中的水倒掉重新燒一鍋沸水，...
食材明細主料玉米粒（適量）火腿丁（適量）黃瓜丁（適量）輔料鹽（適量）味精（適量）蠔油（適量）葱花（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）什錦玉米粒的做法步驟1、黃瓜和火腿切丁備用。2、準備適量的熟玉米粒。3、鍋中熱油下入葱花炒香。4...
““什錦合炒”是京津一帶春夏季節常吃的一道家常菜。什錦合炒通常是在春季吃春餅時用來捲餅吃的小菜，還有就是夏季的末伏也就是三伏時節家家講究都要吃餅，北方有個説法，叫做；頭伏餃子二伏面三伏烙餅卷雞蛋，在吃餅的同時再...
食材明細主料西米（100g）芒果（一個）椰奶（一瓶）果凍（一個）水蜜桃（一個）輔料蜂蜜（適量）白砂糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）什錦西米露的做法步驟1、白水燒開，留出一部分出來，把西米倒進去煮2、西米煮至中間只有一個白點，關火...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料米線：100輔料木耳：50胡蘿蔔：1根紫甘藍：100青尖椒：1個紅尖椒：1個生抽：10香油：1茶匙牛肉粉：1/2茶匙橄欖油：1湯匙（30ml）具體步驟1.米粉中加入1湯匙橄欖油，充分抓勻；2....
“口感爽滑的米粉，配以各色蔬菜簡單翻炒，營養豐富、色彩繽紛，誘人食慾！”食材明細主料幹米粉（90克）輔料雞蛋（1個）包菜（適量）香菇（適量）火腿腸（1根）食用油（適量）鹽（少許）生抽（少許）胡蘿蔔（1段）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）什錦炒米粉的...
“紅米的米質較好，營養價值也較高，加入了什錦蔬菜，色澤誘人，操作簡單快手。”食材明細主料紅米飯（1大碗）什錦蔬菜（100克）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅米什錦炒飯的做法步驟1、準備食材。2、熱鍋冷油。3、加...
“葷素搭配，營養豐富，胡蘿蔔咬起來嘎嘣嘎嘣脆，豌豆綿綿的，芹菜的清香回味無窮，不信你也試試！”食材明細主料肉（適量）芹菜（適量）胡蘿蔔（適量）豌豆（適量）雞蛋（適量）米粉（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）香油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度...
“現在的人很多都吃膩了肉了,也包括我家裏也出現在這種現象,所以沒辦法,每餐的肉我只能把它們全部剁碎(這活真的很累,每次手都會發麻),不然當大塊塊的肉出現在他們面前,只會使他們更沒有食慾...”食材明細主料玉米（適...
“燜飯時特意多加了些米，就為了今天早上能炒鍋香噴噴的蛋炒飯。如果只是蛋炒飯，營養未免有些少，我再加點料，讓這鍋飯色香味俱佳。誰説炒飯會有剩飯的味道，這麼一加工，營養味道全有了！”食材明細主料剩米飯（一大碗）雞蛋（5個）胡蘿...
“從老家帶的玉米，非常的甜”食材明細主料玉米粒（適量）黃花（適量）胡蘿蔔（適量）午餐肉（適量）輔料葱（適量）糖（適量）鹽（少量）甜味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）什錦玉米的做法步驟1、黃花，胡蘿蔔，午餐肉切丁2、玉米粒提前焯水3、炒鍋放油...
“放假了，記錄一下假期混亂的生活，一個人窩在家的小廚娘不想出去吃不想點外賣不想去菜場買菜。好吧家裏有剩飯，炒飯走起，超簡單的炒飯，無印良品的炒飯調料超讚噥！”食材明細主料剩飯（320g）什錦炒飯調料（兩人份一袋(MUJI)）輔料油...
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