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“紅棗健脾益胃,補氣養血。蓮子補脾止瀉,養心安神,益腎固精的功效。此豆漿滋陰補氣,養血安神,適合全家大小飲用。”食材明細主料黃豆(20克)蓮子(10克)紅棗(12顆)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)普通(難度)蓮子紅棗豆漿的做法...
“豐富早餐,多些營養。”食材明細主料黃豆(40g)紅棗(20g)紅豆(20g)輔料冰糖(40g)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅棗紅豆豆漿的做法步驟1、提前準備:黃豆40克,紅豆20克,浸水過夜,棗子去核,切丁,20克,冰糖40克倒開水融化過夜(以免...
“三月如約而至,願山河無恙,人間皆安!今早來一款:紅豆紅棗漿,美美的營養看得見!”食材明細主料紅豆(適量)紅棗(適量)輔料開水(適量)清淡(口味)技巧(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅豆紅棗漿的做法步驟1、紅棗洗淨備用。2、改刀切碎裝盤。3...
食材明細主料紅棗(適量)蓮子(適量)紅豆(適量)輔料糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)紅豆蓮子紅棗粥的做法步驟1、提前準備材料。2、蓮子去芯3、三種材料放入高壓鍋,大火煮25分鐘4、加入白糖煮5分鐘。5、成品圖,早餐來一...
“紅棗可補中益氣,養血安神,緩和藥性。綠豆性味甘涼有清熱解毒的功效。紅棗綠豆豆漿可以補氣提神,消暑涼血。”食材明細主料紅棗幹(30克)綠豆(50克)黃豆(50克)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)紅棗綠豆豆漿的做法...
“早餐喜歡自磨豆漿,食材預先浸泡好,放到豆漿機裏,按下五穀鍵就等着吃豆漿了,也算是懶人餐了吧”食材明細主料蓮子(適量)紅豆(適量)花生(適量)輔料水(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)紅豆蓮子花生豆漿的做法步驟1、紅豆...
“養生功效:按照中醫五行學説,紅色為火,為陽,故紅色食物進入人體後可入心、入血,大多可以益氣補血和促進血液循環、振奮心情。紅棗就是紅色食物中補心的佼佼者。中醫認為,紅棗性平,味甘,具有補中益氣、養血安神之功效,是滋陰補...
“濃濃的紅棗味。”食材明細主料紅棗(三顆)紅豆(適量)黃豆(適量)黑豆(適量)花生(適量)大米(適量)調料白糖(適量)甜香(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紅棗豆漿的做法步驟1、清洗乾淨。2、半碗豆子3碗水。3、豆漿機幹豆鍵。4、去浮沫...
“飲用紅棗蓮子豆漿能夠養血安神,人休息好了,皮膚看上去自然也更有光彩。”食材明細主料紅棗(15克)蓮子(25克)黃豆(60克)輔料砂糖(適量)原味(口味)其他(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)紅棗蓮子豆漿的做法步驟1、準備好材料2、黃豆洗淨稍稍...
食材明細主料紅棗(適量)紅豆(半杯)輔料赤小豆(半杯)甜味(口味)榨(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅棗紅豆漿的做法步驟1、紅豆與赤小豆。紅豆圓潤,赤小豆扁長。2、豆子用水泡1晚上。3、紅棗去核。4、將豆子和紅棗放破壁機裏,加至熱飲最...
“快節奏的生活,有些時間不是你能左右的,但也不能因為沒有時間而降低生活質量,美好的生活需要自己去發現去創造。”食材明細主料紅豆(30g)薏米(50g)蓮子(10個)紅棗(6顆)輔料冰糖(適量(或蜂蜜))原味(口味)榨(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅...
“香甜細膩,特別好喝😍晾涼當冷飲也不錯👍”食材明細主料松子(一小把)去核紅棗(10粒)泡黃豆(2小把)調料冰糖(適量)甜香(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)松子紅棗豆漿的做法步驟1、松子仁一小把。2、泡好的黃豆2小把。3、去核紅...
“人到中年不得已,保温杯裏泡枸杞。90後阿姨我已經開始把枸杞子加到豆漿裏了。這個豆漿非常適合女人喝,紅糖調經補血,紅棗補血,枸杞子明目,黃豆有天然的植物雌激素,多喝豆漿皮膚也會變好哦!現在流行的深夜豆漿裏也有各種口味...
“食材前一天晚上泡好,早上起來就不會忙碌,輕鬆的生活,就是這樣簡單。”食材明細主料黃豆(適量)紅豆(適量)紅棗(適量)輔料清水(適量)西洋參片(適量)甜香(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)黃紅豆紅棗豆漿的做法步驟1、紅豆,黃豆前一天...
“失眠是個什麼感覺?忘記了。人的三分之一生命都在牀上度過,睡不着是個比較麻煩的事情。睡不着確實令人煩躁,然而愈煩愈睡不着。老想着睡不着睡不着,就更睡不着了。睡覺先睡心,心神不安,故魂不守舍。配合下話題,來個安神助眠...
食材明細主料紅豆(2勺)蓮子(1勺)輔料白糖(2勺)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅豆蓮子豆漿的做法步驟1、準備食材;2、蓮子,用水,清洗去浮塵;3、紅豆也洗去浮塵;4、蓮子和紅豆都放入豆漿機裏,加入適量的水;5、啟動幹豆模式;6、模...
“頭一次自己包粽子,手忙腳亂,用的紅棗,蓮子,又隨手抓了幾個豌豆。雖然模樣差了點,但是味道很不錯。清香,軟糯。”食材明細主料糯米(500克)紅棗(適量)蓮子(適量)豌豆(適量)輔料葦葉(適量)馬藺草(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)...
“在黑白米豆漿時就有此想法——把豆漿上演出各種黑白配。同種的黑白:米有黑白,蓮子有紅白。色深與色淺,也劃做黑白配一類。蓮子澱粉含量高於花生。上次的花生豆漿沒有溢漿,現在變成蓮子,同樣的水量,看這豆腐機是不是也不會...
“脾虛濕困。據説,現代人多為濕邪所困,祛濕是個長期的活兒。喝過了健脾祛濕粥,又來喝健脾祛濕豆漿。把粥料原樣加進豆漿裏,稀里嘩啦一通攪,就成了健脾祛濕豆漿。”食材明細主料紅豆(15克)薏米(15克)蓮子(15克)黃豆(60克)輔料水(1200...
食材明細主料紅豆(適量)紅棗(適量)蓮子(適量)輔料紅糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)紅豆紅棗蓮子湯的做法步驟1、紅豆、蓮子泡發,紅棗清洗。2、紅豆、紅棗、蓮子加適量水放入高壓鍋中,蓋限壓閥大火燒上汽後轉小火15分...
“可做豆漿的食材很多。我們可以將各種豆類進行組合,哪怕是更換一種食材,就會給豆漿帶來意想不到的美味。我們可以每天換一種顏色,做到一週七天不重複,讓您的豆漿天天有新意,天天喝不膩。這次我用的是新入的一台不用手洗的...
食材明細主料蓮子(20顆)赤小豆(100g)蜜棗(5顆)紅棗(5顆)山核桃(4顆)扁豆(80g蓮子)輔料冰糖(1塊)甜味(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)赤豆紅棗蓮子羹的做法步驟1、紅豆、扁豆洗淨,浸泡十分鐘。2、加適量水,大火煮開。待煮開後,放入冰糖,轉...
“營養而美味的豆漿能為一天的健康加分,飛利浦新一代免濾豆漿機,無須過濾,鎖住豆漿中的所有營養精華,為你和家人帶去更多健康,營養不過濾,美味不減分!”食材明細主料黃豆(50克)紅棗(15克)蓮子(10克)輔料花生(適量)配料冰糖(適量)原味(口...
“不知不覺秋天巳到,好多天沒下雨了,天氣比較乾燥,跟“美食中國”的風,同網友一起做初秋滋補湯,搞笑的是找不到國內的正宗紅豆,用美國大紅豆頂上,呵呵,做菜與鍋友一起分享經驗,甚好!”食材明細主料大紅棗(5枚)紅豆(1把)玉竹(1把)蓮子(2...
“今年的夏天特別熱,連續高温在線,氣温衝上40℃!氣象台發佈高温紅色預警!酷熱之下還是來碗温涼解暑綠豆湯最好。”食材明細主料紅棗(適量)百合(適量)蓮子(適量)綠豆(適量)板栗(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)紅...
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