有關蒸萵筍葉怎麼做好吃的精選大全
“健康營養,簡單美味,時令菜香。萵筍葉裏面含有我們人體需要的多種維生素,萵筍葉有豐富的胡蘿蔔素,還含有豐富的鈣,萵筍葉有很好的抗氧化的作用,能起到美容的功效。”食材明細主料萵筍葉(一把)輔料葱(少許)普通麪粉(適量)玉米麪粉...
“清淡,爽口,春天的季節應多吃綠色蔬菜,補充維生素!”食材明細主料萵筍嫩葉(適量)輔料姜(適量)蒜(適量)醬油(適量)香油(適量)水澱粉(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)白灼萵筍葉的做法步驟1、萵筍葉清洗乾淨切中指長的斷備用。2...
食材明細主料萵筍葉(1把)輔料蒜(適量)姜(適量)幹辣椒(2個)油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)乾煸萵筍葉的做法步驟1、萵筍葉子洗淨,切成大段。2、姜切末、蒜切丁,紅辣椒切段。3、鍋燒熱,放少量植物油,放入姜蒜、辣椒熗出香...
能。萵筍葉子蒸着吃時,將萵筍葉子清洗乾淨,控幹表面水分,切成小段放入盆中,添加少許食用油、適量的玉米澱粉和麪粉,充分攪拌後放入蒸鍋中,大火蒸5分鐘,取出後添加適量的食用鹽、蒜泥、香油,攪拌後食用即可。蒸萵筍葉子的時間...
“萵筍葉飯是小時候吃的,那時候姊妹多,只有爸爸媽媽掙錢養家,家裏條件不太多,媽媽是位能幹賢惠的好妻子好媽媽。到了春天,萵筍上市了,媽媽就用萵筍葉和麪粉玉米粉拌在一起,用蒸鍋蒸熟加鹽拌拌吃,來補充糧票的不足。現在條件好...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘我們平時經常吃萵筍,但是你是否有想過萵筍葉子也能燒出一道美味佳餚呢,炒蒸萵筍葉就是這樣的一道菜。它的做法十分簡單,味道也十分清爽。細細品嚐一口,你...
“很多人只吃萵筍,將葉子丟棄,其實,鮮嫩的萵筍葉棄之可惜,用來清炒,再佐以蒜蓉,味道堪比油麥菜。”食材明細主料萵筍葉(適量)輔料熟油(少許)調料鹽(適量)蒜蓉(適量)蠔油(適量)味精(少許)蒜香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜蓉萵筍葉的做...
萵苣也是一種在菜市場比較常見的蔬菜,但是長久以來,人們的吃法是隻吃萵苣莖,而把萵苣葉丟掉,所以在菜市場地上能看見好多被拋棄的萵苣葉。據研究,萵苣葉的營養價值成分比萵苣莖高很多。當然萵苣葉的做法有挺多的,下面就由本...
“每次去菜市場買菜,萵筍和萵筍葉都是連在一起的。很多時候,我們把萵筍留下,葉子都丟了。其實萵筍葉是可以食用的。公公菜園子種了很多萵筍,我最喜歡吃萵筍尖尖,也就是萵筍最頂部的葉子和萵筍。家裏的萵筍實在太多。摘回來...
可以。蒸萵筍葉子是一道很常見的家常菜,蒸萵筍葉子很簡單,將萵筍葉子清洗乾淨放入鍋中直接蒸即可,蒸好的萵筍葉子澆上準備好的蒜泥,香油等可以起到很好的調味作用。為了保持萵筍葉子的新鮮,可以將萵筍葉子放到冰箱中冷凍保...
“萵筍是春冬季常見菜,由於其肉質細嫩,因此生吃、熱炒都好吃。很多人都知道,冬季常吃萵筍可以促消化,的確,萵筍可以刺激胃液和膽汁的分泌,且因其含有大量的植物纖維素,能促進腸壁蠕動,所以還有助於通便。長久以來,人們吃萵筍總...
“封城第31天的早中餐。”食材明細主料麪條(1指)萵筍葉(6片)水煮蛋(1個)輔料鹽(適量)香醋(適量)生抽(適量)胡椒粉(適量)辣椒油(適量)微辣(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)萵筍葉湯麪的做法步驟1、鍋裏水燒開下面條煮。2、去掉浮沫繼續煮...
食材明細主料筍尖(2根)萵筍葉(150克)輔料鹽(適量)味精(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)筍尖炒萵筍葉的做法步驟1、食材:筍尖(已煮熟)、萵筍葉(已清洗)2、將已煮熟的筍尖放在案板上切開,待用。3、將已清洗好的萵筍葉放在案板...
食材明細主料萵筍葉(適量)輔料豬油(適量)精鹽(適量)蠔油(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蠔油萵筍葉的做法步驟1、鮮嫩萵筍葉冼淨。2、放進開水裏焯水。3、放進開水裏焯水,再過涼水瀝乾。4、鍋燒熱放進豬油化開。5、倒...
“這是媽媽給的一把萵筍葉(其實我們武漢人把萵筍叫做萵苣)”食材明細主料萵筍葉(300克)輔料油(適量)辣椒(適量)鹽(適量)蒜(適量)中辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)辣炒萵筍葉的做法步驟1、萵筍葉一把。2、把辣椒蒜洗淨切成段。3、...
食材明細主料萵筍葉(適量)豆乾(適量)胡蘿蔔(適量)輔料白胡椒粉(適量)醬油(適量)麻油(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)豆乾萵筍葉的做法步驟1、萵筍葉洗淨入沸水鍋中焯燙斷生2、瀝乾水分切碎3、豆乾洗淨,入沸水鍋中焯燙斷生...
“萵筍葉中維生素的含量總體來説比莖的要高,葉中胡蘿蔔素的含量比莖中的高數十倍,維生素B1含量是莖的兩倍,維生素B2是5倍,維生素C是3倍,葉中的尼克酸含量不僅比莖中的高,其抗氧化的作用也更好,此外,葉中還含有大量的鈣,如果棄...
能。萵筍葉子可以吃,萵筍葉蒸着吃時把萵筍葉子清洗乾淨切成小段,放在盆裏面在加入少許植物油鎖住葉子上的水份,在放在入一些澱粉攪拌均勻,讓每一片葉子上都裹上粉,放入鍋上蒸5分鐘,在放入適量的鹽,雞精,蒜和香油,攪拌均勻即可...
食材明細主料萵筍葉(一把)輔料剁椒(一勺)配料鹽(少許)雞精(少許)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)剁椒萵筍葉的做法步驟1、食材:萵筍葉、剁椒2、將萵筍葉洗淨,撈出。3、放在案板上切成段,4、燒鍋倒油燒熱,擱入剁椒熗鍋,5、接着,下...
萵筍是我們中國人經常能夠吃到的一種蔬菜,萵苣的營養價值非常豐富,但是我們在生活裏可能吃到的更多的是萵筍的根莖,大家都會把葉子丟掉,大多數人都會覺得萵苣的葉子是不能夠吃的,或者説只能餵給兔子,這裏,我們今天就給大家介...
“清淡爽口,簡單易做。”食材明細主料萵筍葉(350g)輔料辣椒幹(3個)葱花(10g)鹽(適量)味精(適量)橄欖油(15ml)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)熗炒萵筍葉的做法步驟1、萵筍葉,葱花,辣椒。2、鍋中加入油燒熱先熗辣椒,然後爆香葱花。3...
“萵筍是一種營養豐富的食材,人們一般會把它的根莖作成美食來享用,但是卻會把它的葉子丟掉,因為大多數人認為萵筍葉子是不能吃的。其實,萵筍的嫩葉也是很好的食物,它裏面所含有的營養甚至比萵筍的根莖還要豐富,而且萵筍葉子...
“百度了一下中國吃網:萵筍葉中的維生素和礦物質非常豐富,營養價值要高於萵筍莖。每100克萵筍葉含維生素A的量是萵筍莖的5.9倍,維生素B1的含量是莖的3倍,維生素B2的含量是莖的5倍,維生素C的含量是莖的3.3倍,鈣的含量是莖的1...
“萵筍葉裏含有人體所需的多種維生素,也有豐富的胡蘿蔔素、鈣、鉀、碘。有很好的抗氧化的作用,清熱解毒,特別它含有較為豐富的尼克酸,被認為是胰島素的激活劑,有助於改善糖代謝功能,非常適合糖尿病人。。。”食材明細主料冬...
“以前吃萵筍的時候基本都是把葉子給扔掉的,有次聽一位前輩説涼拌的萵筍葉很好吃,煮菜飯也很香,上網查了些萵筍葉的資料,萵筍葉除了有獨特的香氣,營養還特別豐富,而且含有大量的鈣,原來以前丟掉的全是好東西。”食材明細主料...
熱門標籤
-
【徽菜】紅扒野鴨
臘肉香炒蒜薹怎麼做
八寶蜜棗粽的最正宗做法
沙嗲吞拿魚炒飯的家常做法
香滷雞爪的做法步驟
麻辣鴨頭的最正宗做法
麥仁芋兒粥
烤蓮藕牛肉丸
豆豉醬香蒸排骨的最正宗做法
快手芋頭的最正宗做法
南瓜發麪餅
黃花菜檸檬雞的家常做法
紅棗湯圓的家常做法
馬面魨粥怎麼做好吃
辣椒炒茄子的做法步驟
滷鴨中翅怎麼做
口水豬耳朵的做法
蛋香北海道吐司條的做法
丹麥牛角的家常做法
榴蓮千層糕
川香黃辣丁的家常做法
雪花煎餃的做法
養胃猴菇麪包怎麼做好吃
土豆薄餅的家常做法
綠豆雞蛋飲
米酒橘子甜湯的做法步驟
泡椒炒雞胗怎麼做
蘿蔔油渣鮮肉湯圓怎麼做好吃
封青魚的做法
臘腸蘆筍蛋炒飯的做法
糯米杯子粑粑的做法
手工彩色果蔬面的最正宗做法
煎大排
杏鮑菇蝦仁雞蛋餅的做法步驟
雙椒麻辣雞怎麼做好吃
油炸鬼怎麼做好吃