有關豆豉麥菜的家常做法的精選大全

2023-12-28 “喜歡就點個關注吧！做菜不易，點個關注就是給我的激勵，謝謝！”食材明細主料麥菜（一顆）輔料豆豉（適量）蒜（適量）調料鹽（少許）雞精（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豆豉麥菜的做法步驟1、麥菜洗好備用，切成小段。2、鍋中熱油。3...

豆豉炒油麥菜的做法潮音潮人：豆豉炒油麥菜豆豉炒油麥菜怎麼做

2024-01-08 “不同地域的豆豉味道、形狀各不同。潮汕的豆豉是加入南姜茸，有一股特殊的香味，不辛，不辣，有點鹹香。在潮汕人的餐桌上常用它來蒸排骨、蒸魚、炒菜...油麥菜含有大量維生素A、維生素B1、維生素B2、鈣和鐵等營養成分，蛋白質...

豆豉炒苦麥菜的做法 - 豆豉炒苦麥菜怎麼做

2024-02-29 食材明細主料苦麥菜（300克）輔料蒜瓣（三個）配料豆豉（適量）油（適量）鹽（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆豉炒苦麥菜的做法步驟1、準備好苦麥菜。2、蒜瓣剁碎和豆豉放到一個碗裏備用。3、苦麥菜洗淨切成段。4、熱...

豆豉油麥菜的做法 - 豆豉油麥菜怎麼做

2023-12-31 食材明細主料豆豉（少許）輔料姜條（少許）油麥菜（1-2顆）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆豉油麥菜的做法步驟1、熱油放入豆豉和姜翻炒片刻。2、放入油麥菜翻炒。3、差不多這樣就可以加入少許味精調味。4、豆豉有鹹味所以我...

香辣豆豉油麥菜的做法 - 香辣豆豉油麥菜怎麼做

2024-01-04 食材明細主料油麥菜（2棵）泰椒（3個）豆豉（1勺）輔料鹽（少許）葱姜（少許）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香辣豆豉油麥菜的做法步驟1、油麥菜洗淨、控水，切寸段。2、豆豉切碎，泰椒斜切片，葱姜切碎。3、鍋燒熱，涼油加豆豉，小火炒香。4、...

豆豉魚炒油麥菜的做法 - 豆豉魚炒油麥菜怎麼做

2024-01-01 “豆豉魚炒油麥菜，豆豉是中國傳統特色發酵調味料。含有多種營養素，可以改善胃腸道菌羣，還可幫助消化。羅非魚含有豐富的蛋白質，熱量低且營養豐富，適宜減肥期間食用。油麥菜是高營養低熱量的食物，有利於控制熱量的攝入，是減肥...

豆豉鯪魚油麥菜的做法豆豉鯪魚油麥菜-快手懶人菜豆豉鯪魚油麥菜怎麼做

2024-01-08 “十分鐘即可搞定的快手菜，而且葷素搭配，營養美味。”食材明細主料油麥菜（一把）豆豉（適量）鮮制鯪魚罐頭（適量）輔料葱（一小段）蒜（2瓣）姜（2片）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆豉鯪魚油麥菜的做法步驟1、油麥菜洗淨、控水、切小段2...

豆豉鯪魚油麥菜的做法＃快手營養餐＃豆豉鯪魚油麥菜豆豉鯪魚油麥菜怎麼做

2024-01-01 “這道豆豉鯪魚油麥菜做起來非常的迅速，特別的好吃，非常的下飯哦。”食材明細主料油麥菜（適量）豆豉鯪魚罐頭（適量）輔料油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豆豉鯪魚油麥菜的做法步驟1、準備兩棵油麥菜。2、油麥菜掰開。...

豆豉魚油麥菜的做法 - 豆豉魚油麥菜怎麼做

2024-01-01 “曾經很流行，佩服發明新菜式的人。豆豉魚香油麥菜。”食材明細主料油麥菜（1斤多）豆豉魚罐頭（1盒）輔料蒜（適量）油（適量）鹽（適量）魚香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豆豉魚油麥菜的做法步驟1、油麥菜，一斤多。選嫩的。摘洗乾淨，切段...

最家常的豆豉油麥菜圖解

2018-12-22 跟鳳尾很像的油麥菜含有大量的膳食纖維和維生素，價格實惠，是非常不錯的蔬菜，也能滿足我們每天所需攝入的營養，是餐桌上必不可少的一道菜喲！主料油麥菜：300g輔料植物油：10g食鹽：2g豆豉：10g蒜：2瓣白醋：3g詳細步驟：第一步準備好油麥...

家常豆豉油麥菜怎麼做美味好吃

2020-12-19 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘豆豉油麥菜，是一道非常具有特色的家常菜，豆豉，香辣，味微鹹，和油麥菜一起煮，色澤鮮豔，香甜可口，它的特點是比較清淡，對於吃多大魚大肉的朋友來説是一個非常不錯...

豆豉鯪魚炒麥菜的做法 - 豆豉鯪魚炒麥菜怎麼做

2023-12-30 食材明細主料油麥菜（一把）豆豉鯪魚（適量）調料蒜頭（少許）雞粉（少許）魚香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）豆豉鯪魚炒麥菜的做法步驟1、油麥菜洗乾淨切小段。2、蒜頭切小丁。3、起鍋先爆香蒜頭後再放油麥菜，翻炒均勻。4、放豆豉鯪魚...

家常菜豆豉炒油麥菜怎麼做美味好吃

2021-01-17 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料油麥菜：300輔料油：適量豆豉：適量鹽：適量蒜：適量雞精：適量生抽：適量具體步驟1.油麥菜摘洗乾淨2.準備豆豉3.蒜切成片備用4.起油鍋，放入蒜片爆香5.加入豆豉，...

豆豉青椒的做法家常菜之——豆豉青椒豆豉青椒怎麼做

2024-01-04 食材明細主料青椒（適量）大蒜（幾粒）輔料豆豉（一大勺）豆瓣醬（2克）鹽（1克）生抽（1克）中辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）豆豉青椒的做法步驟1、青椒洗乾淨去蒂待用。2、切斷用刀背拍拍待用。3、豆豉，大蒜備齊。4、油鍋燒至六成熟，倒入玉...

豆豉鯪魚油麥菜的做法美味極了~豆豉鯪魚油麥菜豆豉鯪魚油麥菜怎麼做

2024-01-01 “第一次做這個菜，很意外，很美妙，居然被我自己一個人吃完了第一次在外面吃到這個菜，我就愛上了油麥菜的營養價值：清熱利尿、清肝利膽、降脂減肥對高血壓的和需要減肥的人格外好哦~我喜歡這個菜主要是因為豆豉鯪魚油，豆豉味...

家常菜豆豉鯪魚油麥菜怎麼做美味好吃

2020-10-21 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料油麥菜：400豆豉鯪魚罐頭：半盒輔料大葱：適量姜：適量大蒜：3瓣花生油：1湯匙具體步驟1.準備原料：油麥菜400克、豆豉鯪魚罐頭半盒、大葱適量、姜適量、大蒜3...

豆豉菜花的做法家常菜 - 豆豉菜花豆豉菜花怎麼做

2024-01-05 食材明細主料菜花（200g）輔料豆豉（適量）蒜（適量）葱（適量）油（適量）醬油（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豆豉菜花的做法步驟1、菜花一朵。2、洗乾淨切條。3、用開水焯一下。4、鍋中加油，油熱加薑絲和葱絲。5、放入豆豉翻炒。6...

豆豉鯪魚油麥菜的做法鹹香美味的豆豉鯪魚油麥菜~ 豆豉鯪魚油麥菜怎麼做

2024-02-28 “大魚大肉多了，吃點青菜中和一下吧~”食材明細主料油麥菜（1捆）豆豉魚罐頭（1盒）輔料蒜末（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豆豉鯪魚油麥菜的做法步驟1、油麥菜摘洗乾淨，切成適中長度。2、鯪魚切成小塊；蒜切末，留...

豆豉鯪魚爆油麥菜的做法【山西】豆豉鯪魚爆油麥菜豆豉鯪魚爆油麥菜怎麼做

2024-01-11 “油麥菜低熱量、高營養，營養價值略高於生菜而遠遠優於萵筍，有降低膽固醇、清燥潤肺等功效。含有大量的維生素羣，鈣鐵等營養成分。經常食用比吃什麼保健藥丸要好的多配合豆豉鯪魚炒，那是一個香。下飯下粥都能讓你再來一碗...

豆豉蒜蓉油麥菜的做法 - 豆豉蒜蓉油麥菜怎麼做

2024-02-29 食材明細主料油麥菜（1000g）輔料豆豉（50g）大蒜（20g）配料油（適量）生抽（適量）鹽（適量）糖（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆豉蒜蓉油麥菜的做法步驟1、油麥菜1000g、豆豉50g、大蒜20g。2、把油麥菜一切兩段。3、把大蒜...