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“柴頭薯,也叫大薯,含有豐富分蛋白質和微量元素,而且含纖維素高,能有效加速消化吸收,對清理腸胃好,有健脾止瀉、益肺滋腎、解毒斂瘡的功效。”食材明細主料柴頭薯(適量)輔料白砂糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)柴頭薯...
食材明細主料木薯(一根)輔料冰糖(一塊)水(適量)原味(口味)未知(難度)木薯糖水的做法步驟1、木薯一根洗乾淨。2、木薯去皮。3、切小塊過3~5次清水。4、放入鍋中,加適量水,一塊冰糖(甜度看個人口味哈)。5、成品圖。...
食材明細主料番薯(適量)芋頭(適量)輔料姜(適量)配料片糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)芋頭番薯糖水的做法步驟1、將芋頭切成方塊。2、將番薯切成方塊。3、拍些姜,好讓姜出味。4、材料冷水下煲,水開後慢火煮至芋頭變粉...
“紅薯的營養十分豐富,所以大家要多吃噢!!1”食材明細主料紅薯(3根)輔料紅棗(5個)枸杞(20G)生薑(適量)原味(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)未知(難度)糖水紅薯的做法步驟1、做法很簡單大家可以試試甜甜的很好吃。我老是一個人在家吃飯,有時做...
“做法:1.番薯去皮,洗淨切厚塊(角狀的好看一點),用清水浸半小時,浸時要時常換水。2.把大水3杯及生薑放入鍋內燒開,然後放番薯,用慢火煮酥,約需20分鐘(要視番薯厚薄而定),再放冰糖煮溶並燒開,就可以吃了.”食材明細主料番薯(500g)輔料...
食材明細主料柴魚(適量)豆腐(適量)輔料辣椒(適量)香葱(適量)配料鹽(適量)油(適量)雞精(適量)胡椒粉(適量)微辣(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)水煮柴魚的做法步驟1、柴魚,豆腐。2、鮮柴魚一條,清理魚腸。3、豆腐切塊。4、燒油放進辣椒和葱...
“番薯糖水的特點是比較稀,但由於加入了冰糖,所以甜味很濃。小時候奶奶經常煮給我們吃……!煲紅薯糖水一定要下姜,少許姜的香味,令糖水更加美味。”食材明細主料番薯(2個)生薑(1塊)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難...
食材明細主料紅薯(1斤)輔料姜(適量)黃糖(半塊)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紅薯糖水的做法步驟1、紅薯去皮備用。2、配料如下。3、紅薯切滾刀薑切片。4、分別放入鍋裏。5、加入冷水。6、大火煮開後轉中火煮十分鐘。7、...
“番薯廣東人的叫法,其實就是北方人的甘薯、紅薯、地瓜等。番薯中的“番”字,道出了它的身世。番指的是外國,明朝時傳入我國,成為重要的蔬菜之一。雖然是蔬菜,但它的塊莖含澱粉,也是舊時候窮人的主食。現在食用番薯,看中的是...
“前段時間我們芋頭多嘛,各種煮來吃,最近沒見有了,估計是地裏的挖完了吧。”食材明細主料芋頭(適量)輔料水(適量)姜(適量)調料紅糖(適量)甜香(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)芋頭糖水的做法步驟1、芋頭去皮,記得戴手套。2、切塊放鍋...
食材明細主料芋頭(半個)紅薯(兩個)輔料桂花黑糖(2塊)甜味(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紅薯芋頭糖水的做法步驟1、芋頭去皮,洗淨2、紅薯去皮,洗淨3、芋頭適量,切塊4、紅薯適量,切塊5、紅薯塊,芋頭塊放入砂鍋,加適量水6、桂花黑糖,...
食材明細主料番薯(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煲(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)番薯糖水的做法步驟1、番薯去皮切塊2、放適量水鍋裏把番薯放下去一起煮3、水開了後把火改成中火煮20分鐘就好了,夏天到了放進冰箱裏面味道更好...
“地瓜含有豐富的澱粉、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素和亞油酸等,營養價值很高,被營養學家們稱為營養最均衡的保健食品。這些物質能保持血管彈性,對防治老年習慣性便祕十...
“一入秋,我家梨必不可少,最常吃的就是和紅薯搭配,香甜軟糯,潤腸通便,不僅大人愛吃,小孩也是喜歡極了。隔天就要煮上一鍋,清清甜甜特滋潤,上桌就決計沒有剩的。秋季的梨便宜的時候可是1元一斤,不吃可就太虧了。您呀,也給家人常...
“不用二十分鐘就能吃的番薯糖水,值得一試。”食材明細主料番薯(2個)輔料潮汕涼薯丸(適量)調料紅糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紅糖番薯糖水的做法步驟1、番薯去皮洗淨切塊。2、砂鍋加入適量的水煮開。3、放入番...
“番薯薑湯水和甜酒雞蛋這兩道食譜是月經期間我最愛吃的,特別能夠緩和痛經問題,也查了下相關資料,瞭解到月經期間紅糖姜水的,有利於緩解和治療疼經,如果經來腹痛或者月經量比較少,食用紅糖姜水,有一定的輔助治療作用。下面分...
食材明細主料紅棗(3個)紫薯(2條)輔料姜(三片)西米(適量)糖(適量)牛奶(適量)甜味(口味)煲(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紫薯糖水的做法步驟1、把冷水煮沸加入紅棗,姜,紫薯2、煮沸後加入適量牛奶跟西米3、西米半透明至有點粘稠,根據個人喜好加...
“這個餅乾上個月就做好給黃小籽寄去了..現在才來寫..”食材明細主料低粉(200G)無鹽黃油(80G)全蛋(一個)糖粉(50G)鹽(1/4小匙)蔓越莓幹(50G)甜味(口味)烘焙(工藝)數小時(耗時)普通(難度)火柴頭餅乾的做法步驟1、黃油室温軟化,分次加入糖粉...
“白薯(甘薯)俗稱地瓜。有紅白兩種,味美且甘,營養豐富,含大量糖、蛋白質、脂肪、維生素和礦物質。本品可作食糧,所含營養能增加身體抵抗力,增強血管壁彈力和骨骼牙齒健康,又含大量碳水化合物、鈣和胡蘿蔔素,非常健康又美味。...
“本來想做稱川味的芋兒雞,只是有人不吃辣,只好做成我們本地口味的芋頭燉雞了。”食材明細主料芋頭(500克)柴公雞(半隻)葱(適量)食鹽(3克)花椒八角等(3克)生抽(10克)老抽(10克)雞精(1克)清水(300克)姜(適量)輔料葱葉(小許)鹹鮮(口味)燉(工藝)一小...
“湯水和糖水都是是老廣生活中必不可少的,而番薯糖水是其中簡單易做的傳統美味!一年四季均受歡迎!”食材明細主料番薯(2個)薑片(三四片)調料冰糖(適量)甜味(口味)煲(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)番薯糖水的做法步驟1、紅薯削皮切一釐米...
“打算做個糖水系列,畢竟這些在外邊經常點的糖水,在家也很容易做、安全衞生低成本^_^。”食材明細主料黃金番薯(1個)輔料紅糖(1小塊)生薑(4片)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)番薯糖水的做法步驟1、番薯去皮,切成丁備用。2、...
“紅薯糖水並非夏天專屬,冬天來一碗熱騰騰的紅薯糖水可以驅寒暖身。食用紅薯的好處特別多,最主要的一點,紅薯可以預防癌症。而且,這個季節的紅薯特別甜糯可口。”食材明細主料紅薯(一到兩個)輔料姜(少許)紅糖(一整條)甜味(口味)煮...
“桃有補益氣血,養陰生津的作用,可用於大病之後,氣血虧虛,面黃肌瘦,心悸氣短者;桃的含鐵量較高,是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物;桃含鉀多,含鈉少,適合水腫病人食用;”食材明細主料桃子(適量)冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)...
“自從幾年前在廈門吃過芋圓粉團後,就一直念念不忘。可是深圳這的不但貴,一份也很少粉圓,還是自己做吧😊因為是第一次做,今天就先用紫薯試試吧!糖水部分我就不多寫了,大家可以根據個人喜好搭配不同的糖水,比如:椰汁西米露、紅...
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