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“楊桃:和中消食,解酒毒,清熱利咽。是去秋躁的不錯湯水。”食材明細主料楊桃(1個)瘦肉(100g)輔料鹽(少許)其他(口味)煲(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)瘦肉煲楊桃湯的做法步驟1、瘦肉清洗後切塊2、清洗楊桃3、楊桃去邊線4、楊桃切塊5、...
“清熱滋潤,清淡營養。”食材明細主料青木瓜(1個)胡蘿蔔(1條)瘦肉(200克)雞腳(2個)鴨掌(2個)輔料玉竹(少許)茯苓(少許)姜(少許)鹽(少許)清淡(口味)煲(工藝)數小時(耗時)普通(難度)瘦肉雞腳煲青木瓜湯的做法步驟1、青木瓜,胡蘿蔔削皮切大塊。2、雞...
“絲瓜中含的維生素B1防止皮膚老化,維生素C能增白皮膚等成分,能保護皮膚、消除斑塊,使皮膚潔白、細嫩。故絲瓜汁有“美人水”之稱。”食材明細主料絲瓜(適量)瘦肉(適量)輔料鹽(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)家常絲瓜...
食材明細主料苦菜乾(適量)瘦肉(適量)輔料食用油(適量)鹽(適量)雞精(少許)鹹鮮(口味)煲(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)苦菜煲瘦肉的做法步驟1、苦菜乾提前用温水泡軟備用。2、瘦肉洗淨切成小塊備用。3、食材放入電壓力鍋內,加入適量純淨水,...
“之前做了道鹹魚茄子煲,家人不太喜歡鹹魚的味道,所以今天自己研究了個瘦肉茄子煲,更受歡迎”食材明細主料茄子(2根)瘦肉(200g)輔料幹辣椒(適量)小米椒(3個)青辣椒(2個)生薑(小塊)大蒜(4瓣)小葱(2根)生抽(2勺)老抽(1勺)蠔油(1勺)豆瓣醬(1勺)鹽(適...
楊桃是日常生活中比較常見的一種水果,相信大家應該都不會感到陌生吧。楊桃的吃法有很多,而且味道美味,因此很受人歡迎。同時,楊桃還具有比較好的營養價值和食用價值,可以起到比較好的功效和作用,因此適量食用的話對身體還是...
“最近天氣轉涼了,家裏的小朋友也因季節轉化吃不下飯,做道簡單又好喝的湯暖暖胃,大人小孩都愛喝。”食材明細主料幹羊肚菌(12個)瘦肉(200g)輔料枸杞(5g)薑絲(5g)葱(5g)調料鹽(1勺)醬油(1勺)蛋清(1個)蠔油(1勺)原味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單...
食材明細主料鴿子(三隻小的)瘦肉(200克)黑靈芝(少許)蘋果(一個)茨實(少許)茯苓(少許)沙蔘(少許)黃芪(少許)輔料姜(少許)調料鹽(少許)清淡(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)鴿子瘦肉煲黑靈芝蘋果湯的做法步驟1、焯過水的鴿子,瘦肉。2、蘋果削皮...
準備時間:7分鐘    烹飪時間:36分鐘楊桃瘦肉湯這種非常好喝的一種湯之類的視頻,我平常在家裏的時候就非常喜歡那麼吃,而且它的作用非常的顯著,有助於增加人的食慾,以及其他都能上的功效,味道...
食材明細主料豬瘦肉(適量)麪條(適量)輔料葱花(適量)高湯(適量)配料精鹽(適量)豬油(適量)生抽(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)家常瘦肉臊子面的做法步驟1、豬肉剁碎。2、放進燒好油的鍋裏炒勻。放進適量的精鹽、調入...
“這是給寶寶的食物,簡單又營養。”食材明細主料大米(1小杯)輔料瘦肉(20g)核桃(1個)配料鹽(點點)香油(1---2滴)水(適量)清淡(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)瘦肉核桃粥的做法步驟1、我用的是剩飯,直接到鍋里加適量的水煮。2、把瘦肉洗...
“海馬是一種營養價值極高的名貴藥材,素有“南方海馬,北方人蔘”之説。用來煲湯,特別適合體質虛弱的人喝,可以強身健體,提高身體的免疫力。”食材明細主料海馬(4只)瘦肉(300克)輔料蜜棗(2顆)生薑(3片)甜味(口味)燉(工藝)十分鐘(耗時)簡單...
“南瓜又甜又軟,老少皆宜。”食材明細主料南瓜(500克)瘦肉(100克)輔料糖(少許)鹽(少許)甜味(口味)煲(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)南瓜煲瘦肉的做法步驟1、南瓜去皮切塊,備用。2、瘦肉洗好切片,釀好油鹽備用。3、先炒好瘦肉,撈起備用。4、...
“天麻是常見的一種中藥,有鎮靜止痛、疏肝通絡、心絞痛病也有緩解的作用。此外,天麻還具有明目和增強記憶力的功效,我女兒高中的時候我基本每個星期都會給她燉了送過去。”食材明細主料瘦肉(適量)輔料天麻(適量)核桃(適量)百合...
“靈芝對於增強人體免疫力,調節血糖,保肝護肝,促進睡眠等方面有顯著療效。東革阿里是產自於馬來西亞一帶的一種植物,日常用的是東革阿里植物的根部,它的功能主要是補腎、具有降低血壓、消炎、止咳化痰、活血化瘀等功效。”...
“藥材中「五指毛桃」有健脾化濕、行氣解鬱、舒筋活絡功效。還有一陣椰香味。”食材明細主料五指毛桃(適量)豬展(1個)蓮子(適量)百合(1兩)淮山(8塊)玉竹(2塊)輔料陳皮(1塊)蜜棗(3顆)鹽(2匙)原味(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)五指毛桃瘦...
“核桃是大眾喜愛的小食品,味甘、性温;入腎、肺經。它富含蛋白質、脂肪酸、B族維生素、維生素E、鈣、鎂、硒等營養元素,可防止細胞老化,能健腦、增強記憶力及延緩衰老,減少腸道對膽固醇的吸收,潤潤肌膚、烏黑頭髮等功效;特別...
飲食均衡一直以來都是大家所遵循的,由此可見飲食均衡對於我們身體的重要性。吃的好與壞直接關乎我們的身體健康,所以吃這方面我們中國人一直都是很講究,很在意的。所以湯菜對於我們來説也是至關重要的,飯前喝點湯可以更好...
“商家送的酸梅粉,據説了泡楊桃,或者拌楊桃吃。我試了一下,這口感,我不喜歡,還不如直接吃楊桃呢。”食材明細主料楊桃(半個)酸梅粉(1包)輔料涼白開(適量)原味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)楊桃酸梅湯的做法步驟1、楊桃洗淨。2...
“蘿蔔煲瘦肉,蘿蔔的清甜,瘦肉的鮮嫩,湯品清淡,非常適合夏天飲用哦!”食材明細主料蘿蔔(適量)瘦肉(適量)輔料姜(少許)熱水(適量)鹽(適量)料酒(適量)葱(適量)清淡(口味)煲(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蘿蔔煲瘦肉的做法步驟1、準備好食材:蘿蔔半根,...
食材明細主料瘦肉(100g)蝦(600g)輔料娃娃菜(100g)金針菇(150g)調料菜籽油(適量)蒜頭(一整個)醬油(適量)蠔油(適量)味精(少量)紅薯粉(15g)清淡(口味)煲(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)瘦肉鮮蝦煲的做法步驟1、瘦肉放紅薯粉,醬油,蠔油,菜籽油醃。2、鮮蝦...
“鯽魚味甘、性平,具有健脾、開胃、益氣、除濕的功效。楊桃生津止渴,助消化,能減少身體對脂肪的吸收,能有效降低血脂、膽固醇,同時還可以保護肝臟,消除疲勞感。楊桃鯽魚湯味道清新開胃,尤其適合老人和孩子。”食材明細主料鯽...
食材明細主料楊桃(2個)輔料糖(適量)酸甜(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)酸甜楊桃湯的做法步驟1、楊桃洗淨2、把楊桃邊角上有點爛的切掉3、把處理好的楊桃切片備用4、把楊桃片放入鍋裏,注入清水煮15分鐘5、出鍋時放入糖即可...
“楊桃季節又來了,楊桃煲湯清潤肺腑,這是為最近忙得變成空中飛人的老公煲的湯,在外油膩吃多了,清淡的潤肺的湯水更適合。楊桃中含有較豐富的糖類、檸檬酸、蘋果酸、草酸、果糖等有機酸和維生素B、c胡蘿蔔素、等成分有生津...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料楊桃:2個海星:2只輔料枸杞子:適量姜:適量鹽:適量南北杏:適量紅棗:適量具體步驟1.將海星用水泡一會,刷洗乾淨。2.楊桃,瘦肉切大塊。3.將所有材料入鍋加水燒開。...
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