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“靈芝藥性為平性，一年四季都可食用。靈芝中含有150多種有益於人體的營養成分，其中富含的有機鍺，能使人體血液循環通暢，增強人體對氧氣的吸收能力，促進人體內的新陳代謝，有清血行氣、改善體質的功能，故而可以快速有效地調理...
“春困，人懶懶的，去去濕，健脾胃，清內火，人自然而然精神充沛，爽朗。”食材明細主料雞骨架（一幅）豬骨（適量）桑黃（少許）黑靈芝（少許）無花果（少許）土茯苓（少許）蘋果（鵪）輔料薑片（三片）調料鹽（少許）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）桑黃黑靈芝煲雞...
準備時間:60分鐘　　　　烹飪時間:2小時這道靈芝花膠雞湯，顏色純正濃郁，呈現出琥珀的感覺，剔透晶瑩。營養價值豐富，靈芝自古以來就被認為是滋補養生的妙藥，可以止咳，益氣。黃芪有補氣健脾的功效，花...
斑鳩，一種鳥類，它的肉質鮮嫩，營養豐富，口感極好，尤其是體質虛弱、視力不好的人食用能達到很好的食療效果，斑鳩不但可以食用，還有一定的藥用價值，可以清熱解毒，治療口舌生瘡等，斑鳩怎麼蒸好吃又不失其功效呢？一起來看一下。斑鳩怎...
準備時間:2小時　　　　烹飪時間:2小時你喝過大補湯嗎？如果沒有的話，我來推薦一種美味吧！那就是靈芝花膠雞湯，都説雞湯是大補，那麼加入靈芝，不用説肯定完美極了。美食都缺乏不了正確的步驟，有新鮮的...
食材明細主料老母雞（半隻）花膠（4個）輔料薑片（2片）鹽（1匙）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）花膠煲雞湯的做法步驟1、老母雞清洗乾淨。2、焯水5分鐘撈出備用。3、花膠4個，用熱水清洗乾淨。我沒有泡發。煲湯的時間也夠了。如果花...
“保肝清熱雞骨草具有清熱利濕、祛瘀、解毒、止痛、舒肝散瘀、清肝明目之功效靈芝對於中樞神經系統有較強的調節作用，具有鎮靜安神的功效荷包豆其性平和，味甘美，具有祛濕、補血、健胃、強腎、養顏防衰老等功效。”食材明...
説起斑鳩來，很多人或許都會有些陌生，因為它很少在大城市的天空上出現，多數生活在農村。斑鳩屬於一種野生的禽類，深受很多喜愛野味的朋友的深愛。實際上，斑鳩作為一種食材，它自身的營養價值比很多肉類產品要高得多，它的滋補性...
“靈芝別名：靈芝草、仙草、瑞草，也叫長生草、靈草、還魂草。靈芝有預防和治療疾病以及強身健體的作用，是由於靈芝中各個成分在機體內協同起作用，日食靈芝3克-5克，一月後就有明顯的效果，靈芝不僅是藥，而且是一種人類最理想的...
斑鳩是一種鳥類，雖然總説小動物那麼可愛，你怎麼可以吃它呢？但是因為斑鳩的肉質鮮美，營養價值很高，所以大家還是非常喜愛斑鳩的，斑鳩的肉質熱量可以説極低，所以口感很嫩並且不宜長肉，富含蛋白質及人體所需的微量元素，那麼問題來...
“老佛爺給的斑鳩還有三隻，怕放冰箱凍久了不好吃，拿出來加板栗做個湯吧，這麼滋補的東西加點茯苓，更健康一些。”食材明細主料斑鳩（3只）板栗（80克）花生米（1把）西洋參（5克）茯苓（15克）輔料純淨水（1000克）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難...
“斑鳩有着非常高的營養價值，對於孕婦和術後病人的恢復有很高的滋補價值。”食材明細主料斑鳩（1只）冬蟲花（適量）當歸（適量）生薑（適量）枸杞（適量）紅棗（適量）輔料鹽（適量）水（適量）清淡（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冬蟲花燉斑鳩的做法步...
“花膠亦即魚肚，是中國四大補品之一，有海八珍之稱。花膠有豐富膠質見稱，故稱花膠；有很高的營養價值，固本培元，養血顏樣樣皆能。花膠的主要成分為高級膠原蛋白、多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素。其蛋白質含量高達...
斑鳩是我國一種常見的鳥類，又名伴佳，斑鳩很高的營養價值，是滋補身體的優秀食品，肉質鮮嫩，但是不少的懷孕媽媽們還是略有擔心，畢竟孕期的飲食方面還是多加註意為好,孕婦究竟能不能吃斑鳩呢?小編就給大家解答，一起來跟小編看看...
“夏天裏的綠色健康菜”食材明細主料斑鳩葉（適量）輔料食用鹼（適量）配料辣椒（適量）清淡（口味）其他（工藝）數小時（耗時）高級（難度）斑鳩葉豆腐的做法步驟1、在山上採摘好的斑鳩葉2、湯熟劑汁3、涼拌...
“靈芝、石斛、老母雞煲湯，能提高免疫力，滋陰補氣。靈芝能提高身體的免疫力，防癌抗癌的作用。石斛能滋陰清熱，養胃生津，潤肺止咳，益腎明目。加上紅棗，這三樣材料加起來燉雞湯，味道不錯，比較香甜，而且，食療效果也挺不錯的。”食材...
隨着人們生活水平的提高，對飲食方面的要求也是越來越高，不僅是要吃飽，還要吃好。斑鳩不僅是口感上肉質緊實，而且還有一定的營養價值，對於人體是有好處的，也是其越來越受歡迎的原因。那斑鳩的營養價值大不大？下面我們一塊來了...
“靈芝的功效大家都知道冬天的氣候乾燥容易上火加上清熱解毒的石斛和理氣化痰的陳皮，是冬日裏一道不錯的靚湯。”食材明細主料排骨（300g）雞腳（6只）石斛（15個）靈芝（一把）陳皮（一個）姜（三片）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（...
“對於很多愛美的人來説，補充膠原蛋白非常重要哦，如果要説能夠幫助補充膠原蛋白的菜餚，不得不提的就是花膠燉雞腳。這其中的花膠含豐富的高級膠原蛋白質，具滋陰養顏，補腎，強壯機能。（愛美的你不妨多喝點哦😯滿滿的膠原蛋白）”...
“青瓜清甜花膠彈牙美味，此方法簡單易做，味道鮮美，營養豐富，含大量膠原蛋白適合男女老少孕婦備孕婦補身體😋。”食材明細主料紅明蝦乾（8只）紅蘿蔔（一條）青瓜（一條）石斑花膠仔（10個）瘦肉（2兩）玉米粒（20g）輔料花生油（30ml）鹽（適量）清淡（口味）...
“媽媽給我拿了幾隻野生斑鳩，都説一鳩頂三雞，營養肉眼是看不出來，只是吃着肉很香的，湯也鮮美。”食材明細主料斑鳩（3只）西洋參（1小把）冬蟲夏草（4棵）輔料純淨水（800克）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）西洋參蟲草斑鳩湯的做法步驟...
“朋友從四川給帶來幾隻斑鳩過來，説是從山裏面自己抓的。長這麼大第一次見，也不知道應該怎麼吃。看着體型和鴿子差不多，烤着吃應該是不錯的。這次試了一試，還真不錯。真是一道很不錯的下酒菜。斑鳩，其肉質細嫩，口感好，味道鮮...
食材明細主料斑鳩（1只）排骨（80g）輔料料酒（適量）姜（適量）鹽（適量）葱（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）排骨燉野斑鳩的做法步驟1、準備好食材2、斑鳩去雜質，與排骨洗淨，放入小湯鍋焯一下3、撈出4、用清水漂淨5、取燉之寶，加適量...
“花膠又叫魚肚，含豐富的膠原蛋白，這一道花膠煲雞我添加了海蔘和響螺片一起煲味道更濃郁，是一款滋補養顏的靚湯水。”食材明細主料雞（半隻）花膠（6只）海蔘（6條）響螺片（2片）輔料紅棗（6只）黨蔘（適量）枸杞（適量）桂圓（適量）薑片（3片）清淡（口味）煲（...
準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料野生靈芝GlossyGanoderma：適量花膠FishMaw：適量老雞Free-RangeChicken：適量豬肉Pork：適量杞子Wolfberries：適量輔料具體步驟1.將野生靈芝、老雞和豬肉切成...
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