有關核桃山藥茯苓粥的家常做法的精選大全
“今天介紹一款粥的做法:核桃山藥茯苓粥,常飲具有美白皮膚和益脾和胃的功效。”食材明細主料大米(50G)輔料鹽(適量)美國加州核桃(30G)茯苓(12G)山藥(100G)原味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)核桃山藥茯苓粥的做法步驟1、準備:大米、...
“百合幹、茯苓搭配小米。三種食材都非常利好,很健康,很好喝的一款養生粥。”食材明細主料百合幹(50g)茯苓(20g)小米(80g)輔料水(適量)清淡(口味)煲(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)百合茯苓粥的做法步驟1、備好食材,稍加清洗。2、茯苓放入...
“這是一道非常受歡迎、非常營養的熱飲,它就是山藥核桃露!核桃的香氣夾着山藥的細滑,寒冷的季節來上這麼熱乎乎的一杯,真是暖到心裏呢!這個熱飲裏寶媽加入了山藥和核桃,突出的特點是核桃的香氣,這裏要求核桃仁得是熟的,這樣才...
“好像曾經做過另外一種版本,同樣的食材,應該是不同的比例,棗泥為餡,茯苓山藥為皮。不過,做這山藥糕的時候並沒有想起它來。所有的材料混合在一起,分劑,印模。這個做法或許要比包餡兒省事吧。只是,最後的顏色有點不好看。茯苓...
“茯苓:性味甘淡平,具有滲濕利水,健脾和胃,寧心安神的功效。山藥:大家公認的健康美味蔬菜,含有豐富的維生素和礦物質。其味甘性平,補而不膩,健脾益肺,補腎固精,養陰生津的功效。二者合一,可以作為湯料,可以配至粥類甜湯都可。”食...
準備時間:30分鐘    烹飪時間:30分鐘主料山藥:50輔料薏米:30具體步驟1.山藥去皮切小塊,泡在水裏防止氧化。薏米和小米洗一洗也用水泡一會。山藥如果選好了,即使不泡水也不會氧化2.一米和大米...
山藥和茯苓是營養價值很高的兩種食材了,可做中藥也可以被當作養生食材來食用。在我們日常生活中也是非常的受歡迎的食材了。把他們磨成粉的方法也是有的,這樣就非常適合那些工作忙碌沒時間喝的人羣了。那麼粉狀的他們有...
“一説到黑芝麻,立即聯想到是是肝腎,頭髮。沒想到,它會出現在這個養胃的五穀方中。茯苓山藥健脾的功能自不必説,只關心它們的味道。茯苓自身的味道其實並不怎麼樣,向來是不肯單獨吃茯苓的。看見這方子中的茯苓用量,不禁有些...
“《本草綱目》認為烏雞有補虛勞羸弱,治消渴,益產婦,治婦人崩中帶下及一些虛損諸病的功用。烏雞是藥食同源的保健佳品,食用烏雞可以提高生理機能、延緩衰老、強筋健骨。對防治骨質疏鬆、佝僂病、婦女缺鐵性貧血症等有明顯...
“棗泥山藥糕是紅樓美食之一,曾經在電視節目中有過介紹。易於消化,味道清甜,可以補氣血,健脾胃。經典的棗泥山藥糕只有兩味,棗泥與山藥。今次改編原版,加入茯苓。茯苓性味甘淡平,入心、肺、脾經。既能利水滲濕,又具健脾作用,對...
“大米粥是人們經常食用的家常早餐。大米性味甘平,有生津止渴、補中益氣、調和五臟、通血脈的功效。在普通白米粥的基礎上,可以添加各種食材,變化出各種口味。今天就做一款茯苓香蕉粥,屬於甜粥、水果粥,有很好的養生作用。...
“利好的南瓜,搭配功效多多的茯苓煲粥,好喝又養生。非常不錯。”食材明細主料南瓜(250g)茯苓(50g)輔料大米(適量)清淡(口味)煲(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)茯苓南瓜粥的做法步驟1、去適量大米稍加清洗。2、取適量茯苓稍加清洗。3、大...
山藥與茯苓都是大家所熟悉的食材,具有很高的營養價值,具有很高效的滋補功效。所以很多人都對山藥與茯苓很是喜歡。那麼山藥與茯苓可以一起吃嗎?山藥與茯苓怎麼吃最好呢?山藥與茯苓得營養價值是什麼呢?下面就讓我們一起來看...
“茯苓性味甘淡平,入心、肺、脾經。具有滲濕利水,健脾和胃,寧心安神的功效。薏米有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痺、清熱排膿等功效,為常用的利水滲濕藥。山藥具有健脾、補肺、固腎、益精等多種功效。這三種食材和豬骨頭一...
“春季是養生的季節,咋暖還寒更需要養胃,這款米糊即養胃又補腎,都是健康的食材,它們有多大好處我就不説了,需要的朋友看過來。”食材明細主料核桃仁(1把)鮮山藥(1小節)花生米(幾顆)燕麥片(適量)黃豆(1把)輔料紅糖(2勺)清淡(口味)其他(工藝...
“去年朋友送了好多的茯苓一直沒吃,要抓緊機會把它消滅了,浪費了怪可惜的。茯苓利水滲濕,健脾化痰,寧心安神,敗毒抗癌。藥性平和,利濕而不傷正氣。適量服食可作為春夏潮濕季節的調養佳品。”食材明細主料茯苓粉(25克)薏米(25克...
“山藥適合者:打算冬季進補的人、打算減肥的MM、手腳發涼的人、“老胃病”復發的患者、易患感冒的老人、消化不良者、男女腎虧、肺虛咳嗽者,桂花蜜核桃棗養顏美容,一款適合全家老少的人”食材明細主料烤山藥(2段)核桃棗(2個...
食材明細主料山藥(1根)大米(適量)輔料水(適量)調料紅棗(適量)核桃仁(少許)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)山藥紅棗核桃大米粥的做法步驟1、鍋加水,放入紅棗核桃先煮。2、水開後放入淘洗後的大米。3、煮米粥時把山藥去皮切段。...
“將山藥泥與核桃粉加入麪包中,即健康又營養,口感絲毫都不會受影響,成品香味濃郁非常柔軟,很是喜歡。用來當早餐再好不過了。”食材明細主料鐵棍山藥泥(65g)高筋麪粉(250g)核桃粉(50g)輔料酵母(3g)蜂蜜(30g)溶化的黃油(刷表皮)(少許)鹽(3...
“👏👏給爺爺做的養生汁:山藥豆一小把➕核桃棗兩個➕開水:適合早餐、➕餐,山藥是寶喲!滋補健身、延緩衰老、防止冠心病、治糖尿病、益氣補氣、減肥美容、治療癌症、改善小兒食慾之類👏👏👏”食材明細主料核桃棗(2個)輔料山...
“過去的幾十年幾乎沒怎麼吃過南瓜,可發現最近好向有點迷上它了;週末去市場買菜時也時常會買一段回來,有時蒸着吃、有時蒸熟壓泥做麪包,有時蒸熟打粥直接喝;感覺怎麼吃都喜歡;可今兒卻來另樣的吃法:與山藥核桃一起搭配,絕對沒...
人們的身體總會出現或多或少的這樣或者那樣的問題,醫院裏治療基本是選擇採用西藥,對胃的刺激是比較大的,而中醫就不一樣了,有一部分人比較相信中藥的療效相信大家對於茯苓並不陌生,今天要介紹的就是山藥茯苓一起食用的功效...
“茯苓健脾祛濕,百合滋陰。甜糯可口,養生粥。”食材明細主料大米(50g)茯苓(10g)幹百合(10g)輔料純淨水(適量)調料冰糖(十幾粒)甜香(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)茯苓百合粥的做法步驟1、食材,備用。2、茯苓磨成細粉,備用。3、百合温...
提到茯苓山藥想必大家一定不會感到陌生吧,茯苓是我們日常生活中經常見到的一種中藥藥材,由於其藥性好藥用效果佳,被中醫廣泛用於臨牀醫藥中使用,而山藥想必大家會更加熟悉,既是我們餐桌上隨處可見的一道菜,也有很高的藥用價...
準備時間:30分鐘    烹飪時間:30分鐘主料熟麪粉:25糖粉:50山藥:350茯苓粉:30輔料棗泥:90具體步驟1.用料2.將山藥洗淨,同茯苓粉一起放入蒸鍋蒸熟3.蒸好的山藥去皮4.過篩,碾成細膩的泥狀5.篩入茯...
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