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“昨天吃的金瓜大米飯,口感確實不錯,今天再做個粥”食材明細主料大米(適量)金瓜(適量)輔料清水(適量)原味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)金瓜大米粥的做法步驟1、大米清洗後,用水浸泡1小時2、金瓜洗淨去皮、切小塊備用3、先煮大...
“苦瓜能幫助身體減少對碳水化合物的吸收,降低脂肪的沉積,熬成粥,降脂作用更加顯著。”食材明細主料大米(100g)苦瓜(50g)輔料純淨水(適量)清淡(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)苦瓜大米粥的做法步驟1、苦瓜洗淨,去瓤,切丁。2、用水...
食材明細主料大米(110克)紅南瓜(半個)燕麥(適量)調料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)燕麥紅南瓜大米粥的做法步驟1、食材:大米(已淘洗)。2、燕麥。3、紅南瓜。4、冰糖。5、將紅南瓜去皮去籽清洗一下。6、放在案板上...
“此粥用材簡單。操作方便。黃是最能引起人食慾的顏色。玉米是食糧中含鈣量最高的,銀耳滋陰富含膠原蛋白,有平民燕窩的美譽。南瓜有豐富的維生素E和胡蘿蔔素。所以常食此粥美容養顏。”食材明細主料銀耳(25克)玉米渣(70克)...
食材明細主料五常大米(220克)紅南瓜(810克)輔料清水(810毫升)白糖(2勺半)甜味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)普通(難度)紅南瓜大米粥的做法步驟1、食材:五常大米、紅南瓜。2、將紅南瓜去籽清洗一下撈出、去皮。3、放在案板上切成塊。4、將...
食材明細主料大米(100克)黃瓜(1條)輔料鹽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)高級(難度)大米粥黃瓜粥的做法步驟1、大米100克放鍋裏煮2、黃瓜洗淨3、切絲備用4、至8成熟放入切好的黃瓜絲5、再放入少許鹽,煮5分鐘就熟了6、好了出鍋...
“最愛吃南瓜了,無論是蒸着吃還是燒肉吃。怎麼吃都喜歡,今天就給大家帶來一道粥品-小米南瓜粥,小米粥醇厚的感覺再加上南瓜絲絲的香甜,絕對是絕配。無論春夏秋冬都很適合。既營養又美味。希望大家喜歡。”食材明細主料南...
食材明細主料老玉米(適量2人份)大米(適量)輔料清水(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)黃金米粥的做法步驟1、老玉米,大米。2、清洗乾淨。3、玉米.大米放入電飯煲,倒入適量清水。4、預約煲粥功能。5、香噴噴的一鍋粥。6、...
“果香米粥”食材明細主料木瓜(200g)輔料大米(1500g)果味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)木瓜大米粥的做法步驟1、木瓜去皮去籽切塊。2、大米用煮鍋熬煮成粥,倒入點植物油防溢鍋。3、放入木瓜塊再接着用小火煮5分鐘即可。4、...
食材明細主料小米(適量)荷蘭瓜(一塊)輔料純淨水(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)金瓜小米粥的做法步驟1、荷蘭瓜去皮洗淨切小塊2、電壓力鍋裏放小米荷蘭瓜,放水洗淨,加純淨水,定時20分鐘3、自動跳檔後,放置沒壓力打開鍋,...
“買了幾個小南瓜,也有叫金瓜的,就做個大米金瓜飯”食材明細主料大米(適量)金瓜(一個)輔料清水(適量)原味(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)金瓜大米飯的做法步驟1、準備原料2、金瓜切去頂,淘出瓜籽,大米淘洗後用清水浸泡4小時3、浸...
食材明細主料大蝦(300克)絲瓜(一根)大米(200克)玉米碴(50克)輔料鹽(少許)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)黃金珍珠絲瓜蝦仁粥的做法步驟1、準備好所有食材2、米洗淨放入電飯煲裏開始煮粥鍵蝦去皮,絲瓜切丁3、粥還有十分鐘好的...
食材明細主料南瓜(適量)小米(適量)大棗(適量)輔料水(適量)甜香(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)南瓜大棗小米粥的做法步驟1、南瓜去皮切小塊。2、小米洗乾淨。3、放入鍋中。4、放南瓜。5、放大棗加足水。6、啟動湯粥程序,完成自動...
食材明細主料大米(1杯)小米(三分之一杯)輔料南瓜(適量)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)南瓜大米粥的做法步驟1、美味南瓜。2、取適量去皮切塊。3、大米小米一同放鍋裏煮粥,米粥煮20分鐘左右時放入南瓜塊。4、繼續煮15分鐘...
“大麥,我們這裏稱為大麥仁,很貼切的稱呼。喜歡大麥仁滑滑的口感,大麥仁的營養很豐富,功效很多,可以潤腸、排毒等。將大麥仁與南瓜、糯米組合,煲出的粥既營養也保健,還很好喝。”食材明細主料南瓜(250g)大麥(90g)糯米(90g)輔料水(適...
“金桔糯米粥,開胃粥,清香適口,美味佳餚!”食材明細主料糯米(適量)金桔(4個)輔料冰糖(5塊)甜香(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)金桔糯米粥的做法步驟1、先燒適量開水,煮粥加開水會縮短時間!2、適量糯米,洗乾淨!3、金桔洗乾淨,切片,去子!4...
食材明細主料大米(適量)南瓜(適量)輔料水(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)大米南瓜粥的做法步驟1、南瓜去皮切片放入電壓力鍋中。2、大米洗淨放入鍋中。3、加適量水啟動粥湯功能熟了自動停止。4、熟了。5、出鍋。...
“吃着有點微甜,太好吃了!”食材明細主料南瓜(適量)地瓜(200克)輔料大米(50克)小米(50克)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)南瓜地瓜大小米粥的做法步驟1、將南瓜,地瓜洗淨後切成薄片。2、把大米,小米,至少清洗3遍後放入鍋中。3、...
“色澤金黃,濃郁的南瓜滿口生香。”食材明細主料大米(適量)輔料南瓜(適量)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)南瓜大米粥的做法步驟1、香米適量淘洗一下。2、南瓜半截。3、去皮切大塊。4、水開大米放入。5、煮10分鐘,南瓜放...
食材明細主料大米(115克)排骨(適量)絲瓜(半根)調料料酒(適量)鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)絲瓜排骨大米粥的做法步驟1、食材:大米(已淘洗)。2、排骨(已清洗焯水)。3、絲瓜。4、將絲瓜去皮清洗一下,撈出。5、放在...
“這款粥集合了南瓜、大雁蛋、糯米、小米等四種利好食材。這四種食材都有着豐富的營養素,功效也很多,特別是大雁蛋含有人體必需的多種氨基酸,以及鐵、鋅、鈣等礦物質元素,而且蛋白含量高,脂肪含量、膽固醇含量低。具有補氣...
食材明細主料大米(多半勺)小米(多半勺)南瓜(一小段)輔料水(適量)甜香(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)大小米南瓜粥的做法步驟1、小米多半勺淘淨2、大米多半勺淘淨3、南瓜一小段去皮切塊4、將小米大米南瓜放入砂鍋5、加兩倍的水6...
“大米配地瓜,營養又美味!”食材明細主料大米(200克)地瓜(2個)輔料水(600ml)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)未知(難度)大米地瓜粥的做法步驟1、準備材料(地瓜我用了兩根)2、地瓜切成滾刀塊(我只拍了小部分)3、大米淘洗乾淨,放入鍋裏,加入水...
食材明細主料大米(半杯多一點)南瓜(400克)紅棗(1把)輔料清水(跟一杯米搭配的水量)原味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)南瓜紅棗大米粥的做法步驟1、取大米,淘洗乾淨。2、洗好去瓤的南瓜。3、切大塊,放大米里。4、大棗洗淨。5、放...
“大冷天喝上一碗金黃色的粥,是不是很温暖的感覺,口感香甜軟糯,自然的味道,誘人的黃色,不但滋陰潤肺,還能保護視力,尤其適合老人和孩子。”食材明細主料大黃米(100g)輔料熟南瓜(70g)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)南瓜大黃米...
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