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“沒什麼技術含量,但味道卻是超級好,營養又美味。”食材明細主料南瓜(500g)輔料蜂蜜(1勺)調料橄欖油(1勺)原味(口味)烤(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)烤南瓜的做法步驟1、南瓜去掉皮,切成小塊。2、把切成塊的南瓜放入錫箔碗中,碗底先抹一...
食材明細主料貝貝南瓜(1個)輔料蒜(1瓣)調料黑胡椒粉(適量)鹽(適量)玉米油(適量)鹹甜(口味)烤(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)烤南瓜的做法步驟1、將貝貝南瓜切成一塊塊,挖去瓜囊。2、將油紙鋪在烤盤上,將貝貝南瓜鋪在烤盤上。將蒜瓣切成蒜粒...
食材明細主料瘦肉(100克)南瓜(300克)輔料葱(適量)鹽(適量)食用油(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)肉末南瓜的做法步驟1、瘦肉洗淨放案板上剁成肉末。2、南瓜去皮去瓤洗淨切成小塊。3、葱切成葱花。4、炒鍋上火,倒...
“簡單隨意的快手菜。”食材明細主料南瓜(400g)輔料剁辣椒(1勺)黃豆醬(1勺)調料葱姜(少許)白糖(少許)生抽(少許)味精(少許)玉米油(少許)甜辣(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)家常蒸南瓜的做法步驟1、將南瓜改刀裝入碗中。2、另取一個小碗...
“最近在減肥,開始減少碳水的攝入,南瓜營養豐富,含有多種維生素,礦物質和大量膳食纖維,而且熱量和糖分不高,適合減肥期間食用。南瓜炒完軟糯香甜,吃了也不會有負罪感。”食材明細主料南瓜(200g)輔料花生(10顆)葱花(5g)蒜泥(5g)調料鹽...
“家常版南瓜餅,走起…………”食材明細主料南瓜(0.5個)糯米粉(300克)全麥粉(250克)輔料調和油(10克)白糖(5克)芝麻(15克)甜味(口味)烤(工藝)一小時(耗時)普通(難度)家常版南瓜餅的做法步驟1、南瓜,削皮,備用2、為了能方便蒸熟,切成條塊3、放...
“好吃到停不下來!”食材明細主料貝貝南瓜(一個)輔料大蒜(一頭)麪粉(一丟丟)調料海鹽(適量)黑椒碎(適量)橄欖油(適量)蒜香(口味)烤(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)法式烤南瓜的做法步驟1、所需食材:貝貝南瓜、大蒜、橄欖油、鹽、黑椒碎、麪粉...
“好吃不貴家常菜小炒,清甜爽口,是一道不錯的下飯菜,一起學起來吧。”食材明細主料嫩南瓜(半個)輔料瘦肉(適量)青辣椒(2個)調料油(適量)鹽(適量)大蒜(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)家常小炒嫩南瓜的做法步驟1、南瓜洗乾淨切...
“最近新入手了一個砂鍋,它可以耐1300度的高温,在火上長時間乾燒,再迅速投入冰水中也不會炸裂,這個可是普通的砂鍋所達不到的哦。這個砂鍋不止可以煲湯,你也可以用它來烤紅薯,烤南瓜,烤雞腿……,只需用錫紙包嚴乾燒就可以。這...
食材明細主料熟南瓜(適量)麪粉(適量)輔料水(適量)油(適量)原味(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)家常南瓜餅的做法步驟1、取適量麪粉。2、南瓜蒸熟去皮。3、南瓜放入麪粉中,加水攪拌。4、稠度適中。5、餅底鍋入油燒熱,盛入麪糊攤開...
“粗茶淡飯最養人,平平淡淡才是真。記錄生活中的點點滴滴!”食材明細主料南瓜(500g)輔料豬油(2g)鹽(2g)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)神級(難度)家常南瓜的做法步驟1、南瓜去皮切片,放電高壓鍋隔水蒸二十分鐘。2、蒸好的南瓜倒入鍋中...
南瓜是一種家常食物,經常出現在人們的餐桌上。南瓜不僅好吃,營養價值也非常高。它擁有南瓜多糖,提高人體的免疫機能。它也擁有着能轉化成維生素A的類胡蘿蔔素,對促進骨骼的發育,維持視覺具有重要的作用。更不用説它所富含...
“今天菜譜簡單的我都不好意思寫下去了。我和小柚子都超喜歡,我有2次都帶着它去接小柚子放學,做他的放學點心。簡單的烤(蒸)南瓜,香糯甜,3天不吃就饞這一口。好吃的祕訣就是南瓜一定得選貝貝南瓜,就是那個小小的有些貴的南瓜...
“烤南瓜好吃呀,甜甜糯糯的,不過大多人用烤箱或微爐做,因家有炭烤爐,我就換個花樣,用炭烤,是不是有點原生態的感覺呢;【如果在室內使用炭式烤爐,一定要注意通風良好】””食材明細主料南瓜(適量)橄欖油(適量)輔料黑椒粉(適量)肉桂粉...
“屈爸最愛的素包子:青椒南瓜包,暄軟可口,家常口味。”食材明細主料麪粉(適量)發酵粉(適量)温水(適量)青椒(三個)南瓜(適量)葱(適量)鹼粉(適量)輔料鹽(適量)油(適量)五香粉(適量)姜粉(適量)微辣(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)普通(難度)家常青椒南瓜包的做...
“簡單美味。”食材明細主料南瓜(500g)輔料青椒(1個)調料葱花(少許)蒜蓉(少許)幹辣椒(2個)鹽(適量)生抽(適量)味精(少許)花椒(少許)微辣(口味)燉(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)家常熬南瓜的做法步驟1、葱花、蒜蓉、幹辣椒改刀,青椒剖開,斜刀切段。2...
“天氣太熱,來個簡單的烤箱菜。”食材明細主料金鯧魚(2條)日本小南瓜(半個)洋葱(3個)輔料葱(1根)調料李錦記蒜蓉豆豉醬(2大匙)料酒(2大匙)生抽(2茶匙)糖(2茶匙)鹽(適量)油(適量)鹹鮮(口味)烤(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)南瓜烤魚的做法步驟1、烤盤...
食材明細主料南瓜(適量)輔料蜂蜜(適量)甜味(口味)烤(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)烤南瓜片的做法步驟1、南瓜一截洗淨2、切成片3、切南瓜的時候烤箱預熱一下4、烤盤刷油,南瓜片均勻的擺放到烤盤裏5、200度10分鐘左右即可6、取出直...
“南瓜的營養成分較全,營養價值也較高。鈣、鐵、胡蘿蔔素含量較高。”食材明細主料南瓜(0.5個)輔料調和油(10克)鹽(5克)葱花(2克)鹹鮮(口味)爆(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)家常南瓜條的做法步驟1、南瓜,削皮,切條,也可以切片,看個人喜歡2...
“今天晚上做了道蒜茸南瓜,最近特愛用蒜茸炒菜,感覺很出味,而且家裏的吃家們都還給面子,一大盤子很快就吃光了,看得我心裏美滋滋的.”食材明細主料南瓜塊(適量)輔料蒜茸(適量)配料鹽(適量)五香粉(適量)花椒粉(適量)雞精(適量)生抽...
“南瓜子的功效:防治前列腺疾病。南瓜子有很好的殺滅人體內寄生蟲(如蟯蟲、鈎蟲等)的作用。對血吸蟲幼蟲也具有很好的殺滅作用,是血吸蟲病的食療佳品。含有豐富的泛酸,可以緩解靜止性心絞痛,並有降壓的作用。南瓜子乙醇提取...
“🌮🌮🌮🌮🌮🌮🌮🌮🌮🌮🌮🌮🌮🌮🌮圖片拍的不好,不過東西很好吃的!大家可以嘗試一下,早餐再配一碗粥,健康營養!🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍”食材明細主料南瓜(適量)輔料雞蛋(1個)葱(適量)辣椒(1勺)油(適量)鹽(適量)雞精(1勺)調味料(...
食材明細主料南瓜(適量)麪粉(適量)輔料發酵粉(適量)小麥胚芽(適量)芝麻(適量)蜂蜜水(適量)甜味(口味)烤(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)南瓜烤餅的做法步驟1、南瓜蒸熟壓成泥。2、加入麪粉。3、加入發酵粉。4、加入小麥胚芽。5、揉成麪糰。6...
食材明細主料金瓜(半個)輔料肉桂粉(半匙)紅糖(1匙)橄欖油(2匙)甜味(口味)烤(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)烤金南瓜的做法步驟1、金南瓜去皮切成紅1釐米的厚片;2、加入肉桂粉、紅糖、橄欖油拌勻放置一會兒;喜歡鹹味可加適量鹽~~3、烤盤鋪...
“冰箱裏剩下一個小小的南瓜,看見它又嘴饞了,做什麼好呢?以前的南瓜餅都是蒸的,今天想用這小南瓜試一下烤箱版的,哈哈哈,好~就這樣愉快的決定了!新品上市,口感很好,很清甜,小南瓜就是甜,而且南瓜味十足,點個贊!”食材明細主料南瓜(2...
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