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準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘清香青蒜炒豆皮，豆皮富含豐富的維生素，這個菜做法特別的簡單方便，以前我不是很喜歡吃豆皮這種東西，現在呢，衝着他的營養價值，現在會吃了，不説多麼喜歡，就自己...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豆皮：2張芹菜：1顆輔料油：適量醬油：適量鹽：適量大蒜：1粒具體步驟1.食材準備2.食材準備3.鍋燒熱，倒入油，倒入芹菜，大火翻炒4.炒至芹菜變綠色5.然後再倒入豆...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料青椒：幾個豆皮：1張輔料蒜：適量味精：半勺鹽：適量姜：適量白糖：半勺油：適量具體步驟1.青椒幾個切成塊。2.豆皮用切刀器切成條。3.鍋加熱，加入姜蒜爆香。4.下...
“圓白菜又稱包菜，捲心菜，是北方菜桌上常見的蔬菜。它的口感清脆，或炒或拌，非常受喜迎，它也是我家餐桌上常見的一道菜。今天的這道圓白菜炒豆皮，既有圓白菜的脆爽，又有東北豆皮的軟嫩筋道。雖然是一道素菜，卻營養豐富，回味無窮...
準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:9分鐘主料豆腐皮：一張青辣椒：一個小米辣：兩個輔料生抽：10清水：少許蒜：三瓣具體步驟1.豆腐皮用清水沖洗一下，切絲，放在開水中略煮，目的是去下豆腥味。2.青辣椒切絲，小米...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料西芹：100豆皮：200輔料胡蘿蔔：30鹽：1大蒜：5花生油：15ml大葱：30具體步驟1.準備食材。2.熱鍋放油，放入西芹。3.翻炒幾下放入胡蘿蔔。4.翻炒一小會。5.放入豆...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘蒜黃炒豆皮是豆皮做成的一款美食，還加入了蒜等物質，豆皮是豆類做成的，我們知道，也是粗糧的一種，粗糧吃了對身體也是比較好的，喜歡吃的人可以經常吃喲，對身體...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料金針菇：250豆皮：150輔料葱：1根蒜：適量十三香：適量醬油：適量具體步驟1.準備好食材。2.金針菇把根部去掉，洗淨。3.豆皮切絲。4.葱蒜切碎。5.鍋內熱油，把葱...
食材明細主料芹菜（200克）幹豆腐（100克）輔料色拉油（50克）葱末（10克）薑末（5克）精鹽（1克）五香粉（2克）醬油（20克）白糖（3克）清湯（100克）味精（3克）水澱粉（15克）香油（5克）葱香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）炒豆皮芹菜的做法步驟1、將芹菜摘去老葉和根，在...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料芹菜：150豆皮：150輔料胡蘿蔔：30花生油：10ml鹽：1大蒜：10具體步驟1.準備食材2.熱鍋放油，放入大蒜爆出香味3.放入芹菜翻炒4.放入胡蘿蔔翻炒幾下5.放入豆皮...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料豆皮：400輔料花生油：適量鹽：適量生抽：適量老乾媽：2勺姜：適量葱：適量大蒜：適量具體步驟1.豆皮洗淨切絲2.姜葱切絲，大祘拍碎3.坐鍋熱油，放入姜葱祘爆炒出香味...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料青椒：2個幹豆皮：100輔料醬油：適量鹽：適量醋：適量雞精：適量葱：適量油：適量姜：適量具體步驟1.葱姜切好2.青椒切塊3.豆皮泡軟、洗淨4.坐鍋，放油，爆香葱姜5.倒入...
“早上去菜場準備買包菜做辣包菜的，發現有很新鮮的菠菜賣，主要是當地的農家自己種的，買了差不多一斤的樣子，搭着豆皮炒了，菠菜味道很濃，菜根也甜甜的”食材明細主料菠菜（400g）豆皮（200g）輔料葱段（適量）薑絲（適量）配料油（適量）鹽（適量）清...
“家常菜---胡蘿蔔炒豆皮”食材明細主料豆腐皮（1張）胡蘿蔔（適量）洋葱（適量）輔料油（適量）鹽（適量）味極鮮醬油（1勺）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔炒豆皮的做法步驟1、胡蘿蔔去皮洗淨切成絲2、豆腐皮洗淨切成絲3、洋葱洗淨...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料五花肉：120g韭菜：200g豆皮：一張輔料蒜頭：適量生抽：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.五花肉切成薄片,放鹽和胡椒粉醃10分鐘.2.韭菜洗耳恭聽淨控幹水,切成小段,豆...
食材明細主料豆腐皮（一張）輔料肉絲（適量）辣椒粉（適量）十三香（適量）生抽（適量）韭菜（適量）蒜瓣（適量）生薑（適量）醬油（適量）鹽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉絲炒豆皮的做法步驟1、鍋中熱油炒香蒜末肉絲，加入適量醬油。2、加入豆腐...
準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豆皮：150黃瓜：150輔料姜：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.黃瓜洗好切片2.豆皮要先泡上一段時間，泡軟後切片3.準備點姜4.起油鍋5.先放入姜煸香，然後黃瓜和豆...
食材明細主料土豆（2個）豆腐皮（適量）輔料油（適量）醬油（適量）葱（適量）蒜（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）土豆絲炒豆皮的做法步驟1、土豆去皮。2、用清水侵泡。3、土豆絲控水，豆腐皮切絲。4、鍋中加油，放入土豆絲翻炒。5、炒熟...
“南瓜的莖也是可以吃的，有“清肺，和胃，通絡。治肺結核低熱，胃痛，月經不調，燙傷”的作用。味道如何？吃吃就知道了。”食材明細主料南瓜嫩莖（30克）豆皮（60克）輔料鹽（適量）花椒粉（1克）葱花（適量）蒜（3瓣）蠔油（5克）食用油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料豆皮：2張豆芽：100輔料生抽：適量葱：適量香油：適量花椒粒：適量姜：適量食鹽：適量蒜薹：適量具體步驟1.材料大集合。2.豆皮洗好切絲，蒜薹洗好切斷。3.炒鍋加油，放...
“簡單易做、美味減脂。”食材明細主料青椒（3個）豆腐皮（2張）輔料蒜（2瓣）小香葱（1根）調料蠔油（1勺）醬油（1勺）蔬之鮮（半勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青椒炒豆皮的做法步驟1、青椒去蒂、去籽，切絲。因為家人不能吃辣，我選的不辣...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豆腐皮：300青辣椒：2個輔料鹽：適量醬油：4ml油：適量具體步驟1.將豆腐皮洗淨，控幹水分2.將豆腐皮切成均勻的小長條段3.將青辣椒切成細長條段4.鍋中放適量...
“喜歡茶樹菇那特有的香氣，配上薄豆皮，加上紅綠椒來搭配，用蠔油來提鮮，你喜歡嗎？很簡單的快手菜，很美味的下飯菜，來嚐嚐吧！”食材明細主料茶樹菇（適量）豆皮（適量）輔料紅尖椒（適量）綠尖椒（適量）配料鹽（適量）蠔油（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘美味的手撕包菜炒豆皮是一道快手家常菜，爽脆的包菜搭配略有嚼頭的豆皮，口感特別有層次，豐富的維生素、碳水化合物等等元素與植物蛋白協調，成為一道頗具營...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料豆腐皮：一張蘆筍：200輔料鹽：少許生抽：適量具體步驟1.豆皮切條2.蘆筍去老皮，切段3.鍋中倒油，將蘆筍倒入鍋中翻炒變軟4.加入豆皮、生抽、鹽5.翻炒3分鐘即可出...
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