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“經常食用金針菇,不僅可以預防和治療肝臟病及胃、腸道潰瘍,而且也適合高血壓患者、肥胖者和中老年人食用,這主要是因為它是一種高鉀低鈉食品。”食材明細主料金針菇(200克)輔料豬肉(100克)配料醬油(適量)白醋(適量)白糖(適量)鹽(適...
食材明細主料金針菇(400克)豬肉(約100克)輔料剁椒(2勺)生抽(1勺)鹽(少許)葱花(適量)十三香(少許)鹹香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)剁椒肉絲金針菇的做法步驟1、金針菇切掉根部。2、洗淨,撕開。3、洗淨的金針菇焯水。4、再過涼水。5...
“金針菇肉絲麪,兒子與他外公某天的早餐”食材明細主料乾麪條(適量)雪花豬瘦肉(適量)雞蛋(適量)金針菇(適量)生菜(適量)香菜(適量)輔料薑片(適量)油(適量)麻油(適量)配料鹽(適量)糖(適量)雞粉(適量)胡椒粉(適量)生粉(適量)味極鮮醬油(適量)鮑汁(適量)...
食材明細主料金針菇(適量)肉絲(適量)內脂豆腐(一個)輔料老酒(一湯匙)生粉(一湯匙)鹽(適量)大蒜(適量)小葱(適量)醬油(5ml)生薑(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)金針菇肉絲豆腐的做法步驟1、1生薑大蒜切碎,小葱切成1cm左右長度2、金...
“⒈金針菇含有人體必需氨基酸成分較全,其中賴氨酸和精氨酸含量尤其豐富,且含鋅量比較高,對增強智力尤其是對兒童的身高和智力發育有良好的作用,人稱“增智菇”;⒉金針菇中還含有一種叫樸菇素的物質,有增強機體對癌細胞的抗...
“美味的花菇金針紅燒肉,我覺得金針菜特別可口!”食材明細主料五花肉(適量)乾花菇(適量)幹金針菜(適量)輔料姜(適量)葱(適量)油(適量)料酒(適量)水(適量)配料老抽(適量)魚露(適量)陳醋(2大匙)生抽(適量)糖(適量)蠔油(適量)稻花香酒(2大匙)雞粉(適量)原味...
“做過金針粉絲,但不是用的雞肉。年夜飯桌上這道蒸菜用的就是雞肉了,要的就是個彩頭---吉祥如意。婆婆不能吃太油膩,但老人健康重要,營養也得搭配足了。雞肉較清淡,沒用油脂,嫩滑好吃。加了雞肉的粉絲和金針菇,鮮美、嫩滑,一...
“金針菇的營養價值很高,是益智菇。常吃可提高人體免疫力,緩解疲勞。”食材明細主料金針菇(200克)尖椒絲(半根)胡蘿蔔絲(半根)豬肉絲(50克)輔料蒜末(適量)鹽(適量)雞精(少許)胡椒粉(少許)糖(少許)生抽(適量)料酒(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗...
“蒜香味濃郁,非常的鮮美,是一道簡單美味快手菜,給肉都不換哦!”食材明細主料金針菇(適量)粉絲(適量)輔料自制蒜蓉(適量)葱花(適量)調料鹽(適量)生抽(適量)稻米油(適量)胡椒粉(適量)蒜香(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)蒜蓉粉絲燒金針菇的做...
“在丘家非常受歡迎的素食。金針菇激發了絲瓜的鮮味,沒有放任何的糖,卻有一股説不出的清甜。自從老媽教會我之後,就經常做。在無數張成品圖中選擇了這張最好看的貼上,所以會和步驟圖有點區別,主要是上次的絲瓜是切條,這次切...
食材明細主料瘦肉(適量)金針菜(適量)粉絲(適量)輔料姜(適量)葱(適量)配料鹽(適量)料酒(適量)生抽(適量)生粉(適量)胡椒粉(適量)雞粉(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)金針瘦肉粉絲湯的做法步驟1、瘦肉切片放生粉、生抽、料酒、鹽及少...
“金針菇可提高人體免疫力,且味道鮮美”食材明細主料肉絲(100G)金針菇(250G)輔料大蒜葉末(適量)薑絲(適量)鹽(1.5勺)料酒(1小勺)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)肉絲香炒金針菇的做法步驟1、肉絲加0.5勺鹽、料酒,薑絲攪拌均勻靜置...
“繽紛的炒菜,看着都有食慾哈哈。色香味俱全嘍”食材明細主料金針花(100克)紅椒(半個)青椒(半個)豬肉(50克)輔料鹽(少許)葱(少許)姜(少許)蒜(少許)醬油(少許)油(少許)香油(少許)味精(少許)炒燉香(少許)料酒(少許)甜味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)...
“這道菜由可以增強人體免疫力的豬肉與可以抑制血糖升高,降低膽固醇,防治心腦血管疾病的金針菇、以及胡蘿蔔搭配炒制。胡蘿蔔含有植物纖維,可以加強腸道的蠕動,通便防癌。胡蘿蔔還可以健脾養胃,益肝明目。胡蘿蔔的降糖,降脂...
食材明細主料紅薯粉(200克(泡發))金針菇(300克)輔料剁椒(三茶匙)生抽(一茶匙半)雞粉(半茶匙)蒜末(適量)葱花(適量)中辣(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)剁椒金針菇燒粉絲的做法步驟1、準備食材,(蒜末和葱花忘記拍了)2、起油鍋倒入適量底油燒...
食材明細主料瘦肉(750g)輔料金針菇(150g)粉絲(2扎)豆腐仔(150g)調料紅薯粉(50g)蒜頭(一頭半)油(適量)清淡(口味)砂鍋(工藝)一小時(耗時)高級(難度)金針菇粉絲滑肉煲的做法步驟1、瘦肉放紅薯澱粉醃半個小時。2、粉絲泡好。3、金針菇洗乾淨,豆...
“這期送來的新儂蔬菜禮盒裏有小黃瓜和金針菇,一看到它兩我就想到要做個肉絲兒金針菇了,翠綠的黃瓜絲和白白的金針菇搭配起來顏色好看,再放了炒熟的肉絲一拌那味兒沒的説了。”食材明細主料金針菇(600g)輔料荷蘭瓜(200g)醋(15...
“菌類種類繁多,是我們餐桌上的常客。冬季氣候乾燥,多吃菌類,可以滋陰潤燥,是極美味的滋補佳餚喔!今天就做一道金針菇炒肉絲。金針菇,不僅美味,而且營養價值非常的高,益氣養血、降低膽固醇,提高免疫力,特別適合老人和小孩食用,在...
食材明細主料金針菇(150克)輔料豬肉絲(100克)青椒(1個)紅椒(1個)配料油(適量)鹽(2茶匙)澱粉(適量)生抽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)雙椒金針肉絲的做法步驟1、準備好食材。2、青紅椒洗淨、切絲;肉絲加鹽、澱粉拌勻備用。3、...
相信有不少小夥伴為了減肥而放棄吃飯吧,不過這是非常不利於健康的奧,三餐各有各的好處,都要一定要認真對待,下面小編為大家推薦一道金針菇炒肉絲,保證滿足你味蕾的同時還不讓你多長肉。而且此菜烹飪十分簡單,非常適合新手製...
“金針菇,怎樣吃都好吃呢。”食材明細主料金針菇(適量)牛肉(適量)輔料葱(適量)調和油(適量)配料生抽(適量)鹽(適量)醬香(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)金針菇燒牛肉的做法步驟1、牛肉切絲,葱切段。2、金針菇洗淨。3、鍋裏燒開水,焯一...
“金針菇是最歡迎是最受歡迎的食用菌之一,性寒、味甘,據有益氣補虛,健體抗癌的保健功效。適用於氣血不足、體質虛弱、營養不良者食用。也適用於高血壓、高血脂和肥胖症患者,可以促進體內新陳代謝,加快排毒速度,增強免疫。金...
食材明細主料瘦肉絲(適量)金針菇(1包)輔料牛肉醬(1勺)料酒(適量)鹽(適量)生抽(適量)調和油(適量)醋(適量)酸辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)瘦肉絲炒金針菇的做法步驟1、食材:瘦肉絲。2、金針菇。3、牛肉醬。4、在瘦肉絲中加點料酒、鹽...
食材明細主料裏脊肉(適量)榨菜(適量)胡蘿蔔(適量)金針菇(適量)澱粉(適量)輔料鹽(適量)料酒(適量)生抽(適量)蠔油(適量)米糠油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)肉絲炒金針菇的做法步驟1、裏脊肉、榨菜、胡蘿蔔切絲2、金針菇洗淨切寸...
“這是一道既能當主食又能做菜的美食,適合不同場合需要,用料簡單,取材方便,營養全面。龍口粉絲絲條勻細,純淨光亮,整齊柔韌,潔白透明,烹調時入水即軟,久煮不碎,吃起來清嫩適口,爽滑耐嚼。金針菇含有的人體必需氨基酸種類齊全,其中...
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