有關豆腐紅羅卜鯽魚湯的精選大全
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘豆腐紅羅卜鯽魚湯經常出沒於人們的餐制之上,美味又滋補。所需要的食材主要為紅羅卜、豆腐、鯽魚。紅蘿蔔口感清脆,美味營養。豆腐採用黃豆製作而成,美味...
“鯽魚肉質細嫩,肉味甜美,營養價值很高,含脂肪少。鯽魚藥用價值極高,其性味甘、平、温,入胃、腎,具有和中補虛、除濕利水、補虛贏、温胃進食、補中生氣之功效,尤其是活鯽魚汆湯在通乳方面有其他藥物不可比擬的作用。鯽魚含膽...
食材明細主料鯽魚(1條)輔料西紅柿(1個)內酯豆腐(1盒)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)西紅柿鯽魚豆腐湯的做法步驟1、食材,如圖,鯽魚一條,內酯豆腐一盒2、葱姜備用3、平底鍋放少許油下入葱姜和鯽魚煎香4、待鯽魚兩面煎黃下入...
食材明細主料鯽魚(3條)豆腐(適量)蘿蔔(適量)葱(適量)姜(適量)輔料油(適量)鹽(適量)水(適量)清淡(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)蘿蔔豆腐鯽魚湯的做法步驟1、鯽魚處理乾淨。2、葱姜備用。3、魚身打斜刀,用廚房紙吸去多餘水分意麪。4、鍋...
“這道湯是最平常不過了,也是最適合一家大小喝的湯。簡單,營養,美味。”食材明細主料鯽魚(500克)輔料豆腐(200克)配料鹽(適量)醋(適量)姜(適量)葱(適量)香菜(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)鯽魚豆腐湯的做法步驟1、新鮮鯽魚收...
“今天賣魚的老闆説長江鯽魚沒有大刺,所以買了一條,看見家裏面還有少許蘿蔔,於是有了這個想法,做一道長江鯽魚豆腐湯加入一盒豆腐,味道更好了。2018年,12月13日的午餐”食材明細主料長江鯽魚(500克)蘿蔔(半個)嫩豆腐(一塊)葱花(適...
“湯其實是比較健康的料理方式,油脂用的比較少,原汁原味。冬日裏唯有熱湯才能讓胃最熨帖,所以冬天樨兒喜歡煲湯。”食材明細主料鯽魚(一條)輔料豆腐(200g)葱(適量)姜(適量)香菜(適量)配料鹽(適量)白胡椒粉(適量)五香粉(適量)料酒(適量)鹹鮮...
“秋天是一個收穫的季節,同時也是一個養生調理的好季節。秋季是一個從炎夏向寒冬過渡的季節,是人們抵抗力相對較弱的時候,這時候身體的臟器經過夏天的消耗,正是補給能量的時候,因此,在秋季應該多吃一些能夠增強人體抵抗力和...
“這道菜是跟媽媽學的,媽媽的做飯水平很一般,但是這個湯是真心好喝,很清香,很鮮。關鍵是健康,而且只要將材料洗淨往鍋裏一放,省事。”食材明細主料鯽魚(1條)嫩豆腐(1塊)輔料薑片(適量)香葱(適量)配料鹽(適量)料酒(適量)鹹鮮(口味)蒸(工藝)廿...
食材明細主料鯽魚(一條)蘿蔔(半根)豆腐(一塊)葱花(適量)生薑(適量)調料鹽(少許)玉米油(8毫升)清淡(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)豆腐蘿蔔鯽魚湯的做法步驟1、準備所需要的材料。2、開始煎豆腐。3、煎至兩面偏黃撈出來備用。4、第二...
“鯽魚豆腐湯——滋補而又美味簡單的菜餚鯽魚肉質細嫩,營養價值很高,每百克肉含蛋白質13克、脂肪11克,並含有大量的鈣、磷、鐵等礦物質。鯽魚藥用價值極高,其性平味甘,入胃、腎,具有和中補虛、除羸、温胃進食、補中生氣之功...
“前段時間病了,好容易好了,最近好好補補。鯽魚和豆腐富含蛋白質和鈣,蘿蔔更被叫做“窮人的人蔘”,生開熟補,所以這個湯營養非常好,很補。做起來也不難,雖然費時一些,但營養和味道都是很好的。在菜市場看到一對情侶買魚,女孩説...
“營養美味又暖身。”食材明細主料鯽魚(三四條)白蘿蔔(一小半)豆腐(一塊)輔料食用油(適量)姜(幾片)鹽(少許)開水(半鍋)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)蘿蔔絲鯽魚豆腐湯的做法步驟1、將鯽魚去除內臟,清洗乾淨,白蘿蔔去皮切成絲,豆腐...
“好吧,我做菜的風格體現了什麼季節,夏天又到了。不廢話,直接把這個湯滋補的功效發出來:鯽魚具有很好的催乳作用,配用豆腐,益氣養血、健脾寬中,豆腐亦富有營養,含蛋白質較高,對於產後康復及乳汁分泌有很好的促進作用。鯽魚內含...
“鯽魚所含的蛋白質質優、齊全、易於消化吸收,是良好的蛋白質來源,常食可增強抗病能力,鯽魚湯不但味香湯鮮,而且具有較強的滋補食療作用,非常適合中老年人和病後虛弱者食用,也特別適合產婦食用,可補虛通乳。”食材明細主料鯽...
“鯽魚豆腐湯是一道漢族名菜,屬於粵菜菜系,口味鹹鮮可口,此湯具有健胃,清熱,降火之功效。鯽魚藥用價值極高,其性平味甘,入胃、腎,具有和中補虛、除羸、温胃進食、補中生氣之功效。”食材明細主料鯽魚(適量)豆腐(適量)輔料生薑(適量...
“豆腐鯽魚湯含有豐富的營養元素,都是人體必須的微量元素,可以補充身體所需的營養,增強免疫力,其中的大豆卵磷脂可以作用於神經和血管,有助於降低血脂。當然,豆腐鯽魚湯最為人所瞭解的作用是通乳補腦,特別適合孕婦和小盆友食...
“這一碗,湯很鮮,味很美。”食材明細主料鯽魚(1條)豆腐(1塊)輔料葱姜(適量)料酒(適量)調料鹽(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)一小時(耗時)高級(難度)鯽魚豆腐湯的做法步驟1、在魚身上兩邊各劃3刀。2、少量鹽塗抹均勻。3、再倒少量料酒。4、豆腐...
“鯽魚多刺,但很鮮甜,蘿蔔也很甜,兩個配合起來味道很搭。”食材明細主料鯽魚(1尾)白蘿蔔(1條)豆腐(1塊)輔料姜(適量)葱(適量)油(適量)鹽(適量)料酒(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)蘿蔔絲豆腐鯽魚湯的做法步驟1、預備材料,清洗乾淨...
“加了嫩豆腐的蘿蔔湯,湯水更白更濃。”食材明細主料白蘿蔔(1根(1200)g)鯽魚(1條(600g))嫩豆腐(1盒(454)g)枸杞子(手抓1把)輔料鹽(1.5茶匙)白胡椒粉(1大匙)油(2大匙)葱(2根)姜(1小塊)料酒(1茶匙)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)鯽魚蘿蔔...
食材明細主料鯽魚(適量)輔料豆腐(適量)調料鹽(適量)味精(適量)糖(適量)原味(口味)燒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)鯽魚豆腐湯的做法步驟1、原料。2、熱鍋冷油放入繼續煎至兩面金黃。3、加水漫過魚。4、大火煮開加豆腐。5、再次煮開,調製...
“鯽魚肉味鮮美,肉質細嫩,它營養全面,含蛋白質多,脂肪少,食之鮮而不膩,略感甜味1、鯽魚所含的蛋白質質優、齊全、易於消化吸收,是肝腎疾病,心腦血管疾病患者的良好蛋白質來源,常食可增強抗病能力,肝炎、腎炎、高血壓、心臟病,慢...
“反正很香很好喝好吃”食材明細主料鯽魚(一條)豆腐(兩塊)白蘿蔔(一顆)輔料姜(少量)雞蛋(一個)鮮香菇(適量)葱(適量)蒜(適量)清淡(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)鯽魚豆腐蘿蔔湯的做法步驟1、煎魚煎蛋2、後一鍋熟很懶寫字3、上菜了懶寫...
“鯽魚豆腐湯的營養特點是營養素全面,含糖分多,脂肪少,含有豐富的蛋白質、多種維生素、微量元素及人體所必需的氨基酸,所以吃起來既鮮嫩又不肥膩,還有點甜絲絲的感覺。常吃鯽魚不僅能健身,還能減少肥胖,有助於降血壓和降血脂...
“今日小寒,推薦一道養生禦寒湯,我的私家珍藏,鯽魚香菇豆腐湯,味道鮮美,滋養益補!功效:鯽魚含有豐富的優質蛋白質,易於被人體消化吸收。鯽魚豆腐湯具有活血通絡、健脾寬中的功效。”食材明細主料鯽魚(一條)豆腐(一塊)枸杞(適量)香菇...
熱門標籤
-
孜然羊腰的做法步驟
排骨菌菇湯的最正宗做法
奶油水果蔓越莓蛋糕的做法
銀魚炒蛋
海鮮芝士藜麥焗飯的做法
10分鐘營養早餐
茴香油條
奶香藍莓山藥的家常做法
紅椒豆芽的做法步驟
雙色小餅乾
土耳其咖啡怎麼做
胡蘿蔔包菜雞蛋餅怎麼做
【魯菜】—整魚兩吃
海米粉絲蒸娃娃菜的做法步驟
韭菜蛋餅怎麼做
水汆豆腐雞肉丸子的做法
固元膏蒸蛋怎麼做好吃
酸辣醬油土豆絲怎麼做好吃
香蕉蔓越梅馬芬的做法步驟
圓葱鮮肉水餃怎麼做
香油拌雞絲的家常做法
蒜蓉牛肉醬怎麼做好吃
雙椒爆雞丁的做法
搶先
比麥當勞更好吃的芝士蛋堡的做法步驟
南姜醬油雞的最正宗做法
鮮蝦鮮蝦面
醬豬頸骨的做法步驟
大豆芽肉片炒河粉
簡易版麻辣小龍蝦
花蟹冬瓜煲怎麼做好吃
白豆燒雞腳的做法
龍之韻
紅豆山藥大米粥的最正宗做法
火龍果山藥泥的做法步驟
燒香菇怎麼做好吃
-
推薦閲讀
- 美味的紅豆沙菊花酥怎麼做美味好吃
- 烤豆沙餅的做法 - 烤豆沙餅怎麼做
- 臘肉粥的做法 - 臘肉粥怎麼做
- 苦瓜煎雞蛋的做法 - 苦瓜煎雞蛋怎麼做
- 什麼是陶瓷電熱水壺
- 鐵板牛排加盟費多少錢?
- 「美味可口」福氣排包怎麼做美味好吃
- 美味的脆皮奶香蕉怎麼做美味好吃
- 茶葉新聞之茶葉種類有多少 - 茶葉有哪些功效
- 白芸豆的功效與作用有哪些呢
- 喜旺熟食加盟流程是什麼
- 中國十大水餃連鎖加盟的條件是什麼
- 橄欖油蘑菇色拉配特製甜醋怎麼做美味好吃
- 「自創」韭菜雞蛋怎麼做美味好吃
- 披薩漢堡加盟店10大品牌有什麼?
-
猜你喜歡
- 山藥薏米海帶排骨湯的做法 秋季滋陰養肺~~山藥薏米海帶排骨湯 山藥薏米海帶排骨湯怎麼做
- 西紅柿金針菇濃湯的做法 - 西紅柿金針菇濃湯怎麼做
- 陳皮牛肉餅的做法 - 陳皮牛肉餅怎麼做
- 色香味俱全的紅燒排骨怎麼做美味好吃
- 五花肉豆皮怎麼做好吃 - 五花肉還有哪些做法
- 牛奶紅豆湯的做法 飯後甜品牛奶紅豆湯❗️暖心又暖胃 牛奶紅豆湯怎麼做
- 金沙餡冰皮月餅的做法 - 金沙餡冰皮月餅怎麼做
- 特色冒菜加盟費用多少?
- 燒烤都有哪些品牌加盟店呢?這些品牌 - 你必須知道
- 雞蛋炒青豆的做法 - 雞蛋炒青豆怎麼做
- 牛排品牌加盟店品牌有哪些
- 麪包蛋糕如何加盟
- 好吃便宜,性價比超高的串串店,人均30就能吃到撐
- 美味營養的蘋果醋怎麼做美味好吃
- 暗藏牛筋的快手魚頭湯怎麼做美味好吃