有關燕麥銀耳牛奶羹怎麼做好吃的精選大全
食材明細主料燕麥(適量)本草銀耳(適量)純牛奶(適量)輔料枸杞(適量)調料冰糖(適量)奶香(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)燕麥銀耳牛奶羹的做法步驟1、銀耳和燕麥備用。2、適量枸杞和冰糖備用。3、純牛奶備用。4、將燕麥和銀耳放入砂...
食材明細主料銀耳(15克)燕麥(100克)輔料大棗(6個)其他(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)燕麥銀耳粥的做法步驟1、做粥的材料。2、銀耳用水泡發、洗淨備用。3、大棗洗淨切成小塊備用。4、鍋中加入適量的水,放入大棗和銀耳煮開。5...
食材明細主料燕麥米(50g)銀耳(1朵)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)燕麥銀耳羹的做法步驟1、所有食材2、銀耳放水中泡發3、泡發好的銀耳洗淨瀝乾水份,燕麥米洗淨4、鍋中放水放入銀耳5、再放入燕麥米煮開改小...
“俗話説:外行吃燕窩,內行吃銀耳,一週來個兩三碗銀耳羹膠原蛋白滿滿,女生少喝奶茶飲料之類的,沒事多煮煮銀耳羹來吃,比你天天敷的面膜強百倍。”食材明細主料銀耳(1朵)輔料蓮子(10個)百合(適量)紅棗(8個)枸杞(適量)調料冰糖(適量)牛奶(5...
“對於桃膠古有記載:桃樹上膠,最通津液,能治血淋、石淋。痘瘡黑陷,必勝膏用之。桃膠還有大量的微量元素,抗氧化抗衰老等功效。銀耳具有天然植物性膠質,滋陰潤燥,長期食用可潤膚,素有平民燕窩之稱。牛奶含有豐富的蛋白質、乳脂...
“畢淑敏老師説:所謂的女人的享受,不是一擲千金的揮霍,不是燈紅酒綠的奢侈,不是喝三吆四的排場,不是顧指氣使的驕橫…我們所説的享受,不是珠光寶氣的華貴,不是綾羅綢緞的柔美,不是周遊列國的瀟灑,不是管絃絲竹的飄逸,我...
食材明細主料銀耳(適量)純牛奶(適量)輔料紅棗(適量)調料冰糖(適量)奶香(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)牛奶銀耳羹的做法步驟1、銀耳提前泡發備用。2、紅棗提前洗淨備用。3、泡發好的銀耳洗淨撕成小朵。4、砂鍋放入銀耳,加入適量...
食材明細主料雪燕(5克)銀耳(一朵)大棗(5個)皂角米(5克)輔料銀耳(一朵)枸杞(10克)冰糖(6顆)清淡(口味)燉(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)雪燕銀耳羹的做法步驟1、大棗枸杞洗淨,去核2、雪燕提前一天浸泡,挑出雜質3、銀耳浸泡兩小時,撕小朵4、砂鍋放...
食材明細主料銀耳(1朵)輔料蘋果(1個)即食燕麥片(1勺)調料冰糖(1塊)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)燕麥蘋果銀耳羹的做法步驟1、銀耳泡發切碎。2、銀耳放鍋里加水煮開。3、大火煮15分鐘後放入去皮切塊的蘋果。4、繼續煮5分...
“很喜歡紫薯的色彩,這樣的一杯感覺好有顏,滑滑的口感,一杯下去暖暖的。”食材明細主料紫薯(130克左右)幹銀耳(10克)燕麥(30克)輔料水(1000克)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紫薯銀耳燕麥羹的做法步驟1、準備好材料。2、銀...
食材明細主料巴士牛奶(1袋)輔料燕麥片(適量)堅果(適量)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)牛奶燕麥果仁羹的做法步驟1、準備好的材料。2、牛奶倒入奶鍋。3、燒開,小火。4、倒入燕麥片。5、裝碗。6、撒堅果即可,簡單營養。...
“桃膠銀耳雪燕羹是我特別鍾愛的美容甜品,不僅炎炎夏日可以食用,秋季還可以潤燥滋陰,算是比較平價的美容佳品!”食材明細主料桃膠(12g)銀耳(1/2朵)皂角米(6g)雪燕(6g)枸杞(25粒)冰糖(15g)輔料純淨水(1200g)甜香(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單...
食材明細主料本草銀耳(適量)輔料燕麥(適量)純牛奶(適量)調料枸杞(適量)奶香(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)奶香銀耳燕麥粥的做法步驟1、適量本草銀耳備用。2、適量的即食燕麥片備用。3、把銀耳倒入鍋中。4、加入適量清水。5、...
食材明細主料木瓜(適量)牛奶(適量)銀耳(少許)輔料百合(少許)紅棗(適量)即食燕窩(適量)冰糖(適量)原味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)木瓜牛奶銀耳羹的做法步驟1、準備以上食材,木瓜去皮切塊2、銀耳和百合泡發3、把銀耳和百合放入電飯...
食材明細主料本草銀耳(適量)綠豆((去皮))輔料純牛奶(適量)調料冰糖(適量)奶香(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)銀耳綠豆牛奶羹的做法步驟1、去皮綠豆和本草銀耳備用。2、綠豆清洗乾淨備用。3、鍋中加入適量清水。4、放入綠豆。5、...
“燕麥片+牛奶可是最佳搭檔哦,有利於蛋白質,膳食纖維,維生素,及多種微量元素的吸收。是孕婦非常合適的早餐,既可以補充多種營養,而且多吃粗糧還可以預防便祕。”食材明細主料燕麥片(30克(MyllynParas完整穀粒))雞蛋(2個)芒果(適量)...
“為了沙蔘銀耳粥泡了整朵的銀耳呢,總不能浪費了吧,哈哈!”食材明細主料泡發的銀耳(適量)輔料清水(適量)配料冰糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)銀耳羹的做法步驟1、泡發的銀耳去蒂,用刀狠狠地剁碎它(找個需要發泄又沒...
“美容養顏。”食材明細主料木瓜(半個)銀耳(1朵)純牛奶(1盒)輔料紅棗(6顆)枸杞(10g)調料冰糖(5顆)甜味(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)牛奶木瓜銀耳羹的做法步驟1、木瓜切小塊,紅棗枸杞洗淨。2、銀耳泡發好,去掉蒂,切小朵。3、砂鍋中加...
“快手的早餐粥,燕麥、紫薯皆是粗糧,均富含膳食纖維。”食材明細主料紫薯泥(150克)即食燕麥片(100克)輔料牛奶(700ml)白糖(少許)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紫薯燕麥牛奶羹的做法步驟1、紫薯泥、牛奶放入奶鍋裏;2、小火加...
準備時間:無    烹飪時間:18分鐘主料銀耳:10紅棗:30燕麥:30輔料具體步驟1.銀耳先放入水中浸泡20分鐘,泡好後分開,成花瓣狀,放入鍋中沸水煮30分鐘倒入冰糖(個人喜好,可不加)2.將洗淨的紅棗放入鍋...
“簡單又營養的早餐。分為加雞蛋和不加雞蛋的兩種。想配主食可以不放雞蛋,想吃凝固的塊狀糕可以加一個雞蛋。”食材明細主料牛奶(250ml)即食燕麥片(3勺)白糖(適量)雞蛋(1個)輔料即食枸杞(適量)甜味(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)...
“銀耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。用於治肺熱咳嗽、肺燥乾咳、婦女月經不調、胃炎、大便祕結等病症。它能提高肝臟解毒能力,保護肝臟功能,它不但能...
“燕窩:養陰、潤躁、益氣、補中、養顏等五大功效。牛奶:能滋潤肌膚,保護表皮、防裂、防皺使皮膚光滑柔軟白嫩。燕麥:可改善血液循環,對脂肪肝、糖尿病、浮腫、便祕等都有輔助療效。枸杞:養肝,滋腎,潤肺。四者合而為一,實乃養生...
“小主上週四周五開運動會,説曬了太多的太陽🌞需要“補補”,於是再次燉個“燕窩”……”食材明細主料燕窩(1盞)銀耳(半個)枸杞(適量)輔料冰糖(適量)純淨水(適量)甜味(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)燕窩銀耳枸杞羹的做法步驟1、準備...
“有次看電視聽主持人講銀耳湯加牛奶,味道很好,就一直想試試,確實很不錯,香甜軟糯,奶香濃郁。很適合我這個懶人,不要怎麼操作,小火慢燉就行。”食材明細主料白木耳(適量)牛奶(1盒)輔料冰糖(適量)枸杞(少許)奶香(口味)燉(工藝)數小時(耗時)...
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