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“入秋了,雖然中午氣温還比較高,但早晚温差比較大。天氣比較乾燥,有時候明顯感覺到了嗓子幹、皮膚髮幹發癢,這就是缺水的表現。那麼秋季家常潤燥補水應該吃什麼呢?銀耳是首選,銀耳又叫白木耳,也稱雪耳,含有豐富的蛋白質、膳食...
“兩性的社會裏,壓力不僅僅屬於男人,壓力和忙碌讓女性也變得堅硬,放輕鬆,放輕鬆,我們需要一點空間和時間讓自己放輕鬆 留出一點時間關愛自己,呵護自己,你會擁有一個更有能量的自己”食材明細主料銀耳(100克左右)輔料木瓜...
食材明細主料鮮銀耳(半朵)水果木瓜(適量)輔料紅棗片(1把)調料冰糖(適量)甜香(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)木瓜銀耳羹的做法步驟1、鮮銀耳洗淨剪碎放入燉盅內,加入紅棗、冰糖,用燉鍋的銀耳鍵煮即可。2、水果木瓜切開備用。3、切...
食材明細主料銀耳(適量)木瓜(適量)輔料枸杞(適量)金絲小棗(適量)百合片(適量)白果仁(適量)配料老冰糖(適量)桂花蜜(適量)甜味(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)木瓜銀耳羹的做法步驟1、將木瓜買來後去皮切塊在爐上燒煮一下。2、將銀耳、枸...
食材明細主料木瓜(一個)輔料紅棗(十幾顆)銀耳(兩小朵)配料冰糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)木瓜銀耳的做法步驟1、木瓜去皮,切大塊。2、銀耳泡發洗淨,摘去黃色的根部,撕成小朵。3、紅棗洗淨去核。4、全部材料一起入燉...
“西瓜是我家夏天必備的水果,西瓜消煩止渴,解暑熱,療咽喉腫痛,寬中下氣,利尿,止血痢銀酒毒。每天孩子放學回家都要喝上一杯清涼的西瓜汁。西瓜好吃不能多吃,傷脾助濕之害處。正好最近買了一些野生銀耳,真的很好,煮了一會兒就湯...
“銀耳西瓜盅據説是清朝御膳房第一解暑佳品,上學的時候,媽媽夏日必做的飲品之一,在這炎熱的夏日,也輪到我做給媽媽品嚐,希望能給家人帶來一絲涼爽,也能品嚐到幸福的味道!銀耳,又稱白木耳,是一種生長於枯木上的膠質真菌,因其色白...
“最近大愛板栗南瓜,綿軟香甜,超級好吃😋雖是悶熱天氣,但也要好好吃飯!來一款:銀耳紅棗南瓜盅,先不説味道,看顏值都被征服了!”食材明細主料板栗南瓜(一個)泡發銀耳(適量)泡發紅棗(銀耳)枸杞(適量)輔料水(適量)清淡(口味)蒸(工藝)三刻鐘(耗時...
“清甜滋潤的清補湯品。”食材明細主料鯽魚(1條約500克)木瓜(1個約250)銀耳(1小朵)輔料薑片(少許)紅棗(4顆)香菜(1棵)調料油(少許)鹽(少許)魚香(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)木瓜銀耳鯽魚湯的做法步驟1、備好食材:如圖(銀耳需泡軟)。2...
“銀耳枸杞南瓜盅是一道看上去很可愛的美味菜餚,小南瓜既可以當容器又可以吃掉,做法簡單,營養健康,還可以增加用餐的樂趣。”食材明細主料銀耳(適量)南瓜(1個)枸杞(少許)輔料冰糖(1-2小塊)甜味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)普通(難度)銀耳枸...
“想必誰都知道,銀耳的營養價值,這個冬天,又該來點滋補養顏的東東啦。喝上一盅濃稠滑潤的甜品,滿足了您的味蕾又增添了些許暖意。”食材明細主料銀耳(適量)輔料枸杞(適量)芒果乾(適量)小南瓜(適量)配料冰糖(適量)甜味(口味)蒸(工藝)數小...
“入口光滑,糯滑中透着木瓜的甜香。孩子特別喜歡。”食材明細主料木瓜(半個)銀耳湯(造量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)木瓜燉銀耳的做法步驟1、木瓜半個,去籽洗一下。2、去皮,切成小塊。3、燉好的銀耳。(我...
“中秋節日宴,難免魚肉葷菜,這款銀耳百合木瓜盅,造型美觀,潤喉去噪,是很應景的一款配菜!”食材明細主料哈密瓜(半隻)雪梨(1只)銀耳(1朵)百合(適量)輔料冰糖(少許)鮮薄荷葉(數片)甜味(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)普通(難度)銀耳百合蜜瓜盅的做法...
“銀耳木瓜盅這是我在一個飯店吃的,就比葫蘆畫瓢做了,我還加了枸杞做裝飾,味道嘛不必飯店的差。就是那飯店的木瓜特別的小,每人一個小木瓜盅,用一個小碗裝上,甜甜的,那銀耳白白嫩嫩還晶瑩透亮。我在超市怎麼轉,也沒買上那小木...
食材明細主料雪梨(適量)木瓜(適量)銀耳(適量)百合(適量)輔料枸杞(適量)配料冰糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)半小時(耗時)普通(難度)銀耳木瓜盅的做法步驟1、雪梨、百合、銀耳、枸杞、冰糖。2、銀耳泡發。3、去蒂,撕成小塊。4、雪梨去皮切小塊...
“銀耳,夏秋之際補身養顏之佳品,素有“窮人的燕窩”之稱,潤肺滋陰、營養豐富。銀耳還含有類阿拉伯樹膠,能滋養皮膚角質,並延緩其衰老。多食銀耳不僅能保護內臟,對人的皮膚也有較好的保健作用。南瓜,性温味甘,入脾肺,蒸熟與蜂蜜...
“經常喝用木瓜、銀耳和蓮子這幾種材料煲出的糖水,能夠養陰潤肺,可以保持皮膚嫩滑,防止皺紋過早出現,對女性是很有益處的,愛自己就動手為自己煲一碗養顏糖水吧。”食材明細主料木瓜(半個約200克)銀耳(三小朵約50克)蓮子(1把約50...
食材明細主料木瓜(適量)輔料銀耳(適量)桂圓乾(適量)蓮子(適量)調料冰糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)木瓜銀耳湯的做法步驟1、木瓜。2、銀耳泡發清洗放入電飯鍋中。3、木瓜切塊,加入桂圓蓮子冰糖清水。4、啟動煲湯鍵。...
“冬季的時候天氣是比較乾燥,我很容易上火。上火就愛感冒。愛惜自己,給自己燉了木瓜銀耳羹。白色食物有很好的潤肺作用。銀耳,也叫白木耳、雪耳,有“菌中之冠”的美稱。是名貴的營養滋補佳品。銀耳的營養成分相當豐富,在銀...
食材明細主料銀耳(1朵)木瓜(一小個)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)銀耳木瓜羹的做法步驟1、食材。2、泡發好的銀耳摘岀。3、銀耳加入高壓鍋和適量水。4、銀耳留少許切碎,木瓜去籽去皮切粒。5、高壓鍋煮上汽...
“紅棗含有豐富的蛋白質、脂肪、糖份、胡蘿蔔素、維生素B、C、P及磷、鈣、鐵等,有維生素丸的美稱,銀耳能提高肝臟解毒能力,起保肝作用;富含維生素D,能防止鈣的流失。這是一款不錯的美容養生羹。”食材明細主料紅棗(適量)銀耳...
食材明細主料木瓜(半個)銀耳(一朵)枸杞(適量)蓮子(適量)冰糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)木瓜燉銀耳的做法步驟1、銀耳放水裏泡一小時。2、泡發的銀耳撕成小朵放水裏洗淨。3、把銀耳放入電燉鍋裏,並加入適量水,接通電...
“吃木瓜對女人都有哪些好處呢?1、木瓜減肥木瓜裏的木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類,更可分解脂肪。多吃木瓜能幫你除去身體的多餘脂肪,促進新陳代謝。還可以整腸助消化,有治療腸胃炎、消化不良、預防消化系統癌變的作用...
“很滋補的一款糖水啊,女性朋友們肯定都會喜歡......”食材明細主料泡發銀耳(100克)木瓜(150克)輔料紅棗(適量)配料冰糖(30克)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)銀耳燉木瓜的做法步驟1、銀耳泡發後撕成小朵。2、木瓜切開去籽。...
“春季好湯水,潤燥養顏”食材明細主料銀耳(1/4朵)木瓜(半個)輔料黃冰糖(一塊)甜味(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)銀耳木瓜湯的做法步驟1、銀耳泡發。2、泡好的銀耳撕成小朵,清洗乾淨,放入湯鍋。3、開大火,燒開。4、開鍋後改小火,...
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