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“快手菜,涼拌田七,時令蔬菜,酸辣爽口。”食材明細主料田七葉(250g)輔料小米辣(3個)白芝麻(適量)調料鹽(適量)蠔油(適量)香醋(適量)味精(少許)白糖(少許)酸辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌田七的做法步驟1、準備材料。2、小米辣切成...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料田七:300輔料生抽:適量蒜:適量香油:適量麻汁:適量醋:適量鹽:適量白糖:適量具體步驟1.蒜切末。2.加入生抽。3.倒入醋。4.加入鹽。5.倒入香油。6.加入麻汁...
食材明細主料涼粉(300克)輔料油辣子(2勺)食鹽(適量)生抽(1勺)醬油(1勺)大蒜(2個)香葱(5顆)中辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)家常拌涼粉的做法步驟1、大蒜切蓉放入碗中。2、加入適量清水,攪拌一下。3、涼粉取適量倒入盤子裏,加入醬油...
“去朋友家吃飯的時候他們做了這道菜,很好吃,去討教了方法,回來學着做的,還是很好吃,很入味的。”食材明細主料兔腰(500g)輔料蒸魚豉油(適量)葱薑蒜(適量)香菜(適量)白糖(適量)小米辣(適量)白胡椒粉(適量)料酒(適量)中辣(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗...
“已立秋多日按理説天氣應該變涼些,但生活在深圳的城市還是處於炎熱的夏天。天氣一熱家裏人都沒有什麼胃口,涼拌菜就是我家餐桌上出勤率較高的,趁週末LG可以幫忙看孩子,所以偶也趁機搗鼓搗鼓。”食材明細主料牛筋肉(適量)輔...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料田七:200輔料糖:適量醋:適量蒜:半頭鹽:適量仙貝露調味汁:適量具體步驟1.新鮮的田七,洗淨之後用水浸泡30分鐘左右。2.大概半頭蒜,剁成蒜米,田七多放蒜比較...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料田七:250輔料蒜:適量姜:少許鹽:適量香油:少許白砂糖:少許具體步驟1.菜市場買到的新鮮田七,把老的摘掉2.洗淨3.用開水焯一下,姜和蒜切成碎末4.放一點鹽,醋,...
“田七可以生吃,在酒店吃過糖醋汁田七,心裏總有些不放心,綠葉菜感覺還是焯一下水,再做處理更放心。”食材明細主料田七菜(400克)輔料糖(一大勺)米醋(一大勺)雞精(少許)鹽(少許)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)糖醋田七的做法步驟1...
“三七葉是第一次吃,百度了一下,好像也不是真正的三七,只是菜市場上都是標註三七葉子出售,不管叫什麼,只有能吃,咱也嚐嚐。”食材明細主料三七(400克)輔料香油(適量)鮮醬油(一湯匙)蒜(4瓣)米醋(一湯匙)蒜香(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難...
“田七無論是炒還是用水焯顏色都發黃,生拌着吃也不錯,只要將其清洗乾淨就無大礙,將雞蛋和小葱炒熟拌入挺入味的”食材明細主料雞蛋(適量)田七(適量)輔料小葱(適量)配料鹽(適量)糖(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋拌田七...
食材明細主料菠菜(適量)粉絲(適量)豆芽(適量)胡蘿蔔(適量)輔料葱(適量)蒜(適量)調料鹽(適量)生抽(適量)雞粉(適量)老乾媽(適量)醋(適量)辣椒粉(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)家常涼拌菜的做法步驟1、鍋中燒水,將處理乾淨的豆芽、菠菜...
“在過年的時候,一大桌菜饒比較豐盛,除了大魚大肉,涼菜是必不可少的.而涼菜是一點都不會剩下的.”食材明細主料黃瓜(二個)輔料雞胸肉(一兩)西紅柿(一個)白蘿蔔(一個)綠豆粉絲(一小把)紫甘藍葉(三片)配料蒜(三瓣)橄欖油(一勺)鹽(一勺)蘋...
田七菜又叫做養生菜,是一種草本植物,平時在我們的田裏面都會有種植。田七菜非常的鮮嫩,可以製作各種美食,一般我們買回來的田七菜都會直接炒制來吃,其實用田七菜做成涼拌菜也是非常不錯的,今天我們就一起來學習一下涼拌田七...
“天氣越來越熱,吃啥都沒味,來一盤涼皮,酸得開胃,涼得舒爽。”食材明細主料豌豆涼皮(500克)黃瓜(1根)輔料大蒜(3瓣)姜(1小塊)小米椒(2個)榨菜(1小包)熟花生米(適量)小葱(適量)調料味達美清香米醋(3湯匙)味達美臻品特級生抽(2湯匙)味達美臻品蠔...
食材明細主料麪條(425克)綠豆芽(290克)青瓜(1根)輔料白芝麻醬(2勺)調料生抽(3勺)蠔油(1勺)鹽(適量)清淡(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)家常涼拌麪的做法步驟1、食材:麪條、綠豆芽(已清洗)、青瓜、白芝麻醬。2、在碗中加入2勺白芝麻醬。3...
“用手掰的豆腐更有食慾哦。”食材明細主料老豆腐(1盒)輔料芝麻(適量)蒜(適量)香菜(適量)大葱(適量)調料生抽(適量)老抽(適量)鹽(適量)雞精(少量)味精(少量)辣椒油(適量)豆瓣醬(適量)香油(適量)蠔油(適量)微辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)家常涼...
準備時間:1分鐘    烹飪時間:10分鐘主料田七:適量花生人:100輔料鹽:適量味精:適量醋:適量香油:適量辣椒:3個大葱:一頭具體步驟1.第一步:把菜洗洗,2.第二步:把大蒜弄成蒜泥,放鹽,醋,味精,香油3.第三步:...
“服用田七可以起預防冠心病和滋補強壯作用.但服用方法不同,功效也有差異.服用生田七有散血、止血、止痛的功效.而熟田七有補氣、活血、補血、去瘀、生新作用.而在廣東,也有吃田七燉雞(通常是拿田七和海馬研成粉與雞一起燉)可...
“隨着人們生活品質的提高,養生也成了老百姓日常注重的事情!今來一款:蒜蓉田七!消除疲勞,養心護肝,與大家分享!”食材明細主料田七(適量)葱(適量)蒜末(適量)輔料油(適量)鹽(適量)蒜香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜蓉田七的做法步驟1...
“清口消夏”食材明細主料苦菊(1大把)輔料花生(20顆)酸甜(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)家常涼拌苦菊的做法步驟1、準備花生碎。生花生不放油在熱鍋焙。晾涼使其乾脆,用蒜臼子碾碎。2、苦菊切4釐米長段,不要葉尖。3、熱鍋下...
“水蘿蔔正當季,涼拌或者蘸醬都很好吃,”食材明細主料水蘿蔔(適量)黃瓜(一根)蒜(適量)花生米(適量)輔料生抽(兩勺)醋(兩勺)鹽(適量)植物油(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)家常涼拌小菜的做法步驟1、水蘿蔔洗淨切丁。2、黃瓜洗淨...
“又到了吃包菜的季節了,酸辣可口,夏天小涼菜”食材明細主料包菜(半顆)輔料辣椒油(適量)麻油(適量)鹽(適量)醋(適量)生抽(適量)蠔油(適量)雞精(適量)蒜末(適量)糖(少許)酸辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)家常涼拌包菜的做法步驟1、包菜半個...
食材明細主料馬齒筧(500g)輔料青椒(6個)小米椒(10個)大蒜(4顆)鹽(2勺)生抽(1勺)雞精(適量)原味(口味)未知(難度)家常涼拌馬齒筧的做法步驟1、一斤馬齒筧2、馬齒筧摘好洗乾淨3、青椒小米椒大蒜切好4、鍋里加水燒開加入馬齒筧兩分鐘後撈出...
食材明細主料田七葉(300g)輔料鹽(少許)油(少許)調料芝麻色拉醬(1勺)蠔油(1匙)蒜頭(2顆)香草(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌田七葉的做法步驟1、田七洗淨瀝乾水份。2、鍋中燒開水,加少許食鹽和食用油。3、倒入田七葉。4、焯水後...
食材明細主料海帶(300g)輔料蒜頭(3顆)辣椒(50g)白醋(4勺)醬油(6g)花生(10顆)酸辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)家常涼拌海帶的做法步驟1、將海帶切小條,辣椒和蒜切粒。2、將海帶用清水燒開,過水裝盤。3、將蒜和辣椒,花生下油鍋煎至金...
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