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“香甜蒸玉米是是常吃的早餐,蒸籠下放雞蛋,蒸籠裏放玉米,刷牙洗臉玉米雞蛋就好了。配上一杯牛奶或豆漿,營養早餐就這麼快搞定。玉米營養豐富,蒸着吃更健康,原汁原味,不上火。”食材明細主料玉米(2根)輔料土雞蛋(2個)蜂蜜(10ml)甜味...
“玉米中含有一種特殊的抗癌因子——谷胱甘肽,該因子可與人體內的多種致癌物質結合,使其失去致癌性;玉米中含有的胡蘿蔔素被消化吸收後,可在身體內轉變成有生理活性的維生素A,而維生素A能夠阻止、延緩癌前病變。玉米中含有...
“香濃玉米汁加點小米味道更香濃,能助消化、養胃、滋陰養血,小米可以加快人體的新陳代謝,促進腸道蠕動,起到幫助消化的功效。玉米含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素、微量元素和氨基酸等營養成分,可降低血液膽固醇濃度。”食...
“這是一款超快手烤箱菜,烤玉米”食材明細主料甜玉米(2個)輔料蜜汁烤肉醬(15克)蜂蜜(適量)黃油(7克)孜然粉(適量)醬香(口味)烤(工藝)半小時(耗時)神級(難度)烤蜜汁玉米的做法步驟1、甜玉米去皮洗淨,瀝乾水份,烤盤裏墊上錫紙,玉米放在烤盤上2...
“過年大魚大肉,腸胃和體重都覺得負擔?來一個蜜汁烤玉米棒吧,促進排泄。幫助節後刮油清腸道。”食材明細主料玉米(2根)輔料蜂蜜(10ml)果味(口味)烘焙(工藝)一小時(耗時)普通(難度)蜜汁烤玉米棒的做法步驟1、準備好二個新鮮玉米;2、玉...
“秋季燒烤好季節,烤肉熱量太高,烤青菜沒嚼勁。蜜汁烤玉米是最好的選擇,有機玉米,加一點蜂蜜即可。玉米是粗糧中的保健佳品,對人體健康非常有利,含有豐富的維生素,增強人體的新陳代謝,具有美容、延緩皺紋、防癌等。”食材明細...
“粘玉米吃累了,榨汁,當飲品也不錯。細細糯糯,淡淡的玉米香。”食材明細主料粘玉米(半個)輔料白糖(適量)甜香(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)粘玉米汁的做法步驟1、食材。半個吃剩的煮玉米。用這個簡易榨汁機處理。2、用刀把...
“家常玉米汁這樣打,口感很細膩温和!真的很好喝哦,快來試試吧~”食材明細主料玉米(1根)小米(10g)糯米(10g)甜香(口味)榨(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)玉米汁的做法步驟1、備好食材,玉米剝成粒。2、所有食材放入破壁杯內,冷水加至1000ml左...
食材明細主料蜂蜜(適量)玉米(適量)輔料水(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蜂蜜玉米汁的做法步驟1、玉米去衣洗淨。2、豆漿機。3、取出玉米粒。4、放入機裏。5、加入適量清水。6、選擇代餐,約20分鐘即可。7、加入蜂蜜...
“年夜飯桌上,除了豐盛的菜餚外,一道甜點是必須的,傳統的八寶飯就是很多家庭的選擇。八寶飯味道甜美,象徵團團圓圓、生活甜甜蜜蜜,可用糯米做出來的八寶飯,吃多了不容易消化,今天就不用糯米做出一道醇香可口的甜品。“蜜汁...
食材明細主料甜玉米(2根)輔料大米(20g)冰糖(2塊)水(1000毫升)原味(口味)其他(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)玉米汁的做法步驟1、玉米洗乾淨備用。2、大米洗乾淨備用。3、豆漿機放1000毫升水。4、放兩塊冰糖。5、打好的玉米汁兒。6、成...
“我比較喜歡喝玉米羹、但是炎炎夏日不太喜歡喝熱的、就做了個冷的。想跟大家一起分享。夏日涼飲玉米汁。”食材明細主料甜玉米(3個)鮮奶油(200ml)牛奶(100ml)輔料鹽(3克)水(600ml)奶香(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)涼玉米汁的...
“嫩玉米的吃法也非常多,煮、烤、入菜、做主食都是不錯的選擇,煮着吃是最常見的一種,記得小時候,烀一鍋嫩玉米吃一天,既是飯又是菜,比吃肉都香,咋吃都不膩。自己動手榨汁比飯店的好吃多了,原汁原味,濃郁芳香,低脂肪低熱量,一杯下...
食材明細主料甜玉米(1根)糯玉米(1根)輔料水(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)鮮玉米汁的做法步驟1、準備水果玉米兩根2、用老式擦板把玉米擦成碎渣。如果是太小的孩子吃,擦子上皮皮可以丟掉。3、擦好的玉米碎4、加入適...
食材明細主料伊麗莎白瓜(一個)輔料橙汁(適量)蜂蜜(適量)水澱粉(適量)黃瓜根(一根)白菜幫子(適量)酸甜(口味)調味(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)橙汁蜂蜜金瓜玉米的做法步驟1、成品!2、成品!3、伊麗莎白瓜一個!4、去皮,用刀劃出紋理,取出多餘果肉...
“最近很迷泰國的醬料和玉米,於是,今天,又用甜辣醬、沙茶醬和玉米做了這道蜜汁鹽煎肉。簡單、快速度又美味喲~呼呼~~”食材明細主料豬五花肉(50g)輔料玉米粒(一碗)蒜苗(2根)配料泰式甜辣醬(根據個人喜好放)沙茶醬(一勺)鹹甜(口味)爆(...
“自己做的飲料最可口,最衞生,最營養!玉米是養生保健的佳品,玉米汁潤滑可口,營養豐富,是平時養生保健的佳品!”食材明細主料玉米(適量)輔料水(適量)配料煉乳(適量)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)玉米汁的做法步驟1、取適量玉...
“板栗南瓜面嘟嘟,好吃是好吃,感覺太乾啦。淋上蜂蜜剛剛好。在飯店吃過,蒸的時候淋的糖漿,我不喜歡,我還是覺得淋上蜂蜜的口感更好。”食材明細主料板栗南瓜(適量)輔料蜂蜜(適量)甜味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蜜汁蒸南瓜的...
“中式西式結合,鹹中帶鮮、鮮中帶甜~”食材明細主料海蝦(若干)雞腿菇(1個)玉米粒(適量)豌豆(適量)輔料鹽(少量)蜂蜜(少量)鹹甜(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蜜汁黃金玉菇的做法步驟1、海蝦、玉米粒焯水,雞腿菇切丁2、起油鍋,加入雞腿...
“純純的,香香的,好喝的玉米汁自己在家就能做,口味絕對不輸外面賣的,玉米渣還能做成玉米小餅,絕對的粗糧小餅哦!”食材明細主料甜玉米(3根)麪粉(適量)輔料牛奶(400ml)配料糖(適量)奶香(口味)其他(工藝)一小時(耗時)普通(難度)濃香玉米汁的做...
“牛奶的營養價值很高,牛奶中的礦物質種類也非常豐富,除了我們所熟知的鈣以外,磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬的含量都很多。最難得的是,牛奶是人體鈣的最佳來源,而且鈣磷比例非常適當,利於鈣的吸收。鮮玉米中的纖維素多,其量為精米...
“玉米是粗糧中的保健佳品,對人體的健康十分有利,它含有豐富的維生素C等,有長壽、美容的作用。玉米胚尖所含的營養物質有增強人體新陳代謝、調整神經系統功能。能起到使皮膚細嫩光滑,抑制、延緩皺紋產生作用。另外玉米還...
食材明細主料甜玉米(2根)純牛奶(200克)輔料白糖(30克)清水(適量)甜味(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)玉米汁的做法步驟1、2根甜玉米拔掉外衣,清洗乾淨後,用刀切下玉米粒。2、玉米放入豆漿機裏,加入200克純牛奶和和適量清水,放到八寶...
食材明細主料玉米(1根)西米(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)玉米西米汁的做法步驟1、將玉米煮熟把玉米粒剝下來2、煮西米,西米水煮開後關火泡10分鐘,在繼續小火煮不停的攪拌直至西米里面的白色消失即可3、用料理機將...
“雜糧食品是我家餐桌的常客為了健康的身體多吃些五穀雜糧。。。”食材明細主料玉米麪(100g)普通麪粉(100g)輔料葡萄乾(適量)枸杞(適量)紅棗(適量)配料細砂糖(40g)泡打粉(2g)酵母粉(4g)水(適量)甜味(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)玉米蒸...
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