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準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料鮮蟲草花:100黃瓜:1根小米椒:2個幹海帶絲:100輔料香油:適量生抽:10蘋果醋:15蠔油:10鹽:2香葱醬:1勺具體步驟1.幹海帶絲用温水泡開。2.蟲草花洗淨。3.黃瓜洗...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘關於雞肉的做法有很多種,其中我最喜歡的做法就是涼拌雞絲。對於煲湯之類的我自己並不是非常喜歡,所以我平時做雞肉的時候一般會選擇涼拌的方法。今天這...
“蘿蔔花拌豆芽,一款低脂菜品,清爽宜人,美味爽口,家常做法,供大家參考”食材明細主料綠豆芽(適量)紅蘿蔔(適量)菠菜(適量)葱(適量)辣椒粉(適量)輔料油(適量)鹽(適量)醋(適量)生抽(適量)香油(適量)清淡(口味)拌(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)菠蘿花拌豆芽...
“紅極參是一種生長於靠近北極圈的冰島共和國深海水域的野生海蔘,參齡10年以上。紅極參體壁總氨基酸、藥效氨基酸和鮮味氨基酸總量均為最高,脂肪量少,含有豐富的海蔘皂甙,肉質呈金黃色,體大肉厚,為天然補鈣食品。紅極參是少...
“生活還是需要儀式感的。”食材明細主料番茄(1個)輔料白糖(適量)甜味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)番茄花拌白糖的做法步驟1、番茄洗淨備用。2、對半切開。3、切成薄薄的片如圖。4、拉成長條如圖所示。5、從一頭捲起來成...
“蟲草花並不是我們經常聽説的冬蟲夏草開的花,而是一種食用菌菇。蟲草花色澤橘黃,營養豐富,有自己獨特的香味。蟲草花的食用方式有很多,首選是煲湯,也可以炒食,最簡單的做法就是焯水後涼拌,既營養又美味。黃瓜是日常生活中很...
準備時間:2小時    烹飪時間:20分鐘這道細嫩腐竹蟲草花拌雞絲裏面我發現又加入了腐竹,還真的是很不錯呢,腐竹不僅僅是味道和口感都很討人喜歡,而且它的營養價值還很高的,蟲草也是常常被當做...
“菌菇與海帶一起拌,美味又營養。”食材明細主料鮮蟲草花(200g)海帶絲(80g)紅椒(半個)青椒(半個)輔料生抽(1湯匙)蠔油(半湯匙)蘋果醋(2湯匙)黃豆醬(1湯匙)鹽(適量)油(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)半小時(耗時)普通(難度)鮮蟲草花拌海帶的做法步驟1、準...
“清脆爽口,色澤碧綠,健康營養還能幫助你減肥的涼拌菜,涼拌黃瓜花蟲草花。”食材明細主料黃瓜花(200g)蟲草花(50g)輔料蒜瓣(2個)小米椒(1/2個)調料六月鮮輕鹽原味醬油(1勺)芝麻香油(1小勺)白米醋(1小勺)植物油(少許)清淡(口味)拌(工藝)廿分鐘...
食材明細主料石斛花(一把)基圍蝦(100克)輔料番茄(小許)香菜(小許)食鹽(小許)陳醋(3克)蠔油(5克)鹹鮮(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)石斛花拌基圍蝦的做法步驟1、我自己種的鐵皮石斛開花啦。2、一次一把洗淨。3、基圍蝦煮熟。4、過冷...
“今天就用蟲草花來做道涼拌菜,搭配自己喜歡的食材:雞脯肉和黑木耳,先將雞脯肉煮熟後手撕成條,再與焯煮熟的蟲草花和黑木耳一起涼拌。很簡單的一道涼拌菜,蟲草花口感脆嫩,味道清香,爽嫩可口又開胃,讓人很喜歡。”食材明細主料...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料雞胸肉:適量蟲草花:適量輔料辣椒油:適量生抽:少許葱:少許姜:少許花椒:少許具體步驟1.蟲草花洗淨瀝乾水待用。這裏用的是新鮮的蟲草花,如果用幹蟲草花就需要用...
“去超市買菜,聽到賣菜的姐姐大聲促銷各種蔬菜,新鮮的蟲草花看起來真不錯,那麼大一包才要十塊錢,立馬買一袋。對菌菇類蔬菜有些偏愛,香菇啊平菇啊杏鮑菇啊海鮮菇啊什麼的都沒有抵抗力,看到就想買。蟲草花不是蟲也不是草更不...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘蟲草花拌雞蛋幹,一款集養生和美味於一體的健康美食。它採用有着中醫藥成效的蟲草花輔之以高營養的雞蛋幹。切成絲的雞蛋幹,入口爽滑,有着雞蛋特有的清香...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:15分鐘蟲草花拌金針菇,這是一款大人小孩都很青睞的美食哦!而且製作過程又十分的簡單,上班族也完全可以在自己的工作之餘動手嘗試呦!簡單的食材經過您的精心加工...
準備時間:30分鐘    烹飪時間:10分鐘=這款經典蟲草花拌金針菇,這道美食在做的時候要注意蟲草花,下鍋焯水時間要快,30秒左右即可。最後熗蒜容的油,一定要燒滾,才能激出蒜香味。而且新鮮的蟲草...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料紅椒:1個鮮蟲草花:130海帶絲:130青椒:半個輔料鹽:適量蠔油:半湯匙蘋果醋:2湯匙油:適量生抽:1湯匙香菇醬:1湯匙具體步驟1.主材料;2.海帶絲剪短一些,入沸水中焯...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘腐竹蟲草花拌雞絲是雞絲做成的一款美食,非常好吃,腐竹的營養價值比較高,是用來作為菜品比較好的選擇,二者結合,既營養又美味,是不錯的選擇喲,趕緊來嘗試一下...
“低脂瘦身食材,拌在一起味道更好。”食材明細主料蟲草花(適量)鴿胸肉(半個)輔料金針菇(適量)香菜(一棵)紅椒(小許)調料食鹽(1克)白糖(小許)甜梨醋(1湯匙)鹹鮮(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蟲草花拌鴿胸肉的做法步驟1、泡洗乾淨的蟲草...
食材明細主料萵筍(一根)蟲草花(適量)小米椒(3個)輔料蒜瓣(適量)生抽(適量)香油(適量)陳醋(適量)芝麻醬(適量)鹽(適量)酸辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蟲草花拌萵筍絲的做法步驟1、萵筍削皮洗淨備用。2、擦成絲。3、綽好的蟲草花。4、...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘香辣蟲草花拌雞絲是一道營養豐富、口感脆嫩的下飯佳品。對於初學者來説,也十分的簡單易學,也可以當做初學的作品貢獻家人品嚐。這道菜的配料十分的豐富...
準備時間:15分鐘    烹飪時間:10分鐘在現在這個季節,人們最經常吃的就是涼拌菜了,我也很喜歡吃涼菜,這次我就做一道與眾不同的腐竹蟲草花拌雞絲,聽着名字是不是就感覺是比較上檔次的一道菜,這...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:15分鐘蟲草花拌金針菇是一道簡單易做而又美味可口的家常菜餚,這道菜餚製作材料簡單,用料便宜,實在是一道居家必備的菜餚。這道菜餚顏色絢麗,口感極佳。用蟲草花...
“這種黃黃的像小蟲子一樣的東西,有一個美麗的名字,叫蟲草花,不過它雖然名字叫花,但並非是花,而是一種菌類,與常見的香菇、平菇等食用菌很相似,只是菌種、生長環境和生長條件不同。蟲草花性質平和,不寒不燥,對於多數人來説都可...
“大魚大肉吃多了,難免想清淡小菜,今天用香辣味的丘比沙拉汁,拌個爽口下飯菜,清淡美味,喜歡的看看:”食材明細主料黃瓜(1根)木耳(20克)蟲草花(20克)輔料鹽(1小勺)蒜(5克)香油(2克)丘比沙拉汁(8克,香辣味)雞精(1克)微辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普...
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