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“寶寶輔食”食材明細主料藍莓(適量)輔料米粉(適量)原味(口味)技巧(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)藍莓米糊的做法步驟1、藍莓清洗乾淨放入料理機加温水打成汁過濾到碗中。2、加入嬰兒米粉。3、拌勻即可。...
食材明細主料藜麥(50g)大米(30g)輔料蔓越莓幹(10g)酸甜(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)藜麥蔓越莓米糊的做法步驟1、藜麥大米淘洗3-4遍。2、藜麥大米蔓越莓幹放豆漿機里加水。3、啟動豆漿機米糊功能,功能結束後即可。4、成品...
“非常簡單的藍莓玉米麪粥,5分鐘煮一鍋粥,沒有比它更簡單的早餐粥了,但是營養可是非常豐富。”食材明細主料玉米麪(1勺)藍莓幹(適量)輔料枸杞子(適量)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)藍莓玉米麪粥的做法步驟1、準備一勺玉米...
“6個月寶寶輔食不用太在意量,做多做少,吃多吃少,都沒什麼影響,看自己習慣和寶寶的喜好,所以這裏不再標註具體克數。關於各種蔬菜泥和米糊的比例,標準建議是菜泥不超過米糊的一半,其實這個沒什麼影響的,寶寶喜歡蔬菜就多放點,...
“這是我很喜歡的布丁,有奶香,有一顆顆的西米,還有丘比藍莓醬的酸甜,尤其丘比的藍莓醬還有果肉,無論熱吃還是放冰箱後冷凍吃,都各具風味。大家可以試一下哦~”食材明細主料牛奶(260g)雞蛋(3個)西米(50g)輔料藍莓醬(適量)配料白砂糖(20...
食材明細主料西米(適量)藍莓(一兩)椰奶(罐子的5分之2)輔料糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)藍莓西米露的做法步驟1、先把藍莓洗淨2、把西米泡在水中濡濕汲幹水分3、後在鍋中邊加熱攪拌邊放白糖,等煮至半透明的時候關...
“炎熱的夏天,吹吹空調,來碗冰爽西米露甜品,美哉!”食材明細主料西米露(適量)牛奶(適量)藍莓(適量)紅豆(適量)輔料冰糖(適量)甜香(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)藍莓紅豆西米露的做法步驟1、準備好食材。2、紅豆煮熟的,放入冰糖再燜煮...
“酸酸甜甜的口感真是好喝,草莓的香氣繞鼻,這樣做,比牛奶有營養,比果汁更好喝,關鍵孩子喜歡如果您也喜歡這個顏值口感都很讚的熱飲,多給家人做,無論是作為早餐還是下午茶,它絕對是個好選擇!”食材明細主料草莓幹(15克)草莓(20克)大...
“藍莓椰漿西米露,植物蛋白動物蛋白都有,果糖單糖兼備,維生素纖維素豐富,澱粉能飽肚子,脂肪也有一點;冬天吃熱的,夏天品涼的,營養味美甜點。”食材明細主料小西米(100g)椰漿(400ml)自制藍莓醬(2大勺)清水(500+750ml)芒果(一個)高原藍莓(...
“一天逛超市,看見了有大顆的西米,腦子裏立即出現了西米那Q彈的口感,這麼大顆的西米,一定好吃哦。搭配上好吃的藍莓醬,那感覺一定是很棒的。”食材明細主料西米(50克)藍莓醬(20克)餅乾(5塊)輔料清水(適量)酸甜(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時...
食材明細主料大棗(50g)藍莓(100g)熟米飯(100g)輔料黑芝麻(10g)冰糖(10g)調料水(1000ml)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)藍莓大棗芝麻糊的做法步驟1、大棗去核藍莓洗淨。2、加入熟米飯黑芝麻。3、加入熱水破壁機運行三分鐘。4...
“牛肉適合寶寶補充鐵跟蛋白質,芥藍可以適量補充維生素。球球寶寶6M24D第一次嘗試吃。”食材明細主料牛肉(一小塊)芥藍葉(一片)米糊(一包)輔料姜(幾片)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)牛肉芥藍泥米糊的做法步驟1、一小塊牛肉...
“健康提示:蘋果有“智慧果”、“記憶果”的美稱。人們早就發現,多吃蘋果有增進記憶、提高智能的效果。紫甘藍搭配蘋果,具有大量的維生素C,維生素E,和維生素B族。並且紫甘藍有強身健體的作用,經常食用能增強活力,對於維護皮...
“這幾天除了冰品還的冰品,來一杯濃郁椰香藍莓西米露吧,很喜歡西米露那種爽滑的口感和椰子的香味,加入藍莓之後帶有一點酸甜味,很爽口。”食材明細主料西米露(100克)椰子粉(50克)輔料藍莓(適量)蜂蜜(適量)甜味(口味)其他(工藝)廿分鐘(...
隨着人們生活水平的不斷提高,人們對生活質量的要求也越來越高,對飲食的要求也從滿足温飽到營養均衡。水果已經成為人們生活中離不開的一種食品,水果的品種有很多種,不同品種的水果,不僅長得不一樣,味道跟營養也不盡相同,今天...
“米花糖是兒時的美食,每次媽媽去外婆家,都要帶好多回來,現在有時候想起來還特別留念。這是我第二次做,這次跟頭一次不一樣的地方就是加了藍莓。”食材明細主料爆米花(適量)輔料白砂糖(適量)麥芽糖(適量)白芝麻(適量)幹藍莓(適量)甜...
“在摳摳空間更新了簽名説:“嘿嘿,今晚做藍莓芒果西米露…”結果評論的都是MM看來水果西米露真的很受MM們的喜歡話説回來炎炎的夏日來點冰涼的甜點真的很棒今天這款好吃又營養藍莓水果西米露分享給大家”食材明細主料...
“藍莓果實中含有豐富的營養成分,尤其富含花青素,它不僅具有良好的營養保健作用,還具有防止腦神經老化、強心、抗癌、軟化血管、增強人體免疫等功能。藍莓栽培最早的國家是美國,但至今也不到百年的栽培史。因為其具有較高...
食材明細主料山藥(適量)藍莓(適量)甜味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)藍莓山藥泥米糊的做法步驟1、準備好山藥,去皮,洗淨2、山藥切片3、上鍋蒸15-20分鐘4、藍莓研磨出藍莓泥5、山藥用歐貝爾料理棒打成泥6、山藥泥打好啦,特別...
食材明細主料藍莓(適量)土豆(適量)輔料有機米粉(適量)其他(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)藍莓土豆泥米粉糊的做法步驟1、準備食材2、土豆切片上鍋蒸熟;3、料理機打泥4、衝調米粉糊(我們的米粉加入液體後不用攪拌、靜止1-2分...
“這款發糕代着藍莓的酸甜,奶粉的奶香,玉米麪的自然香,非常健康,特別適合老人孩子易消化。”食材明細主料玉米麪(一碗)白麪(一碗)輔料雞蛋(3個)奶粉(一代)白糖(兩勺)酵母(5克)藍莓(適量)温水(適量)清淡(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)普通(難度)玉米麪...
“德國營養保健協會的一項研究表明玉米和藍莓的結合,即防癌又可延緩衰老。因此,我經常給家人做這款藍莓玉米烙,可謂是小食材大作用。”食材明細主料藍莓(適量)熟玉米粒(適量)雞蛋(適量)輔料黃油(適量)甜味(口味)拌(工藝)半小時(耗...
“冬季多吃點南瓜,有利於健康。中醫認為南瓜性温味甘,入脾、胃經。具有補中益氣、消炎止痛、解毒殺蟲的功能。可用於氣虛乏力、肋間神經痛、瘧疾、痢疾、解鴉片毒、驅蛔蟲、支氣管哮喘、糖尿病等症。這款南瓜糯米餅送給...
“其實營養米糊也可以自己做,只要有豆漿機就行。做早餐都是不錯的選擇。過年放假在家,早餐可是很重要的。想要稠一些就多加些米,少米多水則可以使米糊稀一些。家裏多準備些雜糧,做米糊可以一起加入,營養又方便。紫甘藍的營...
“加了點蔓越莓,玉米麪糊的口味有了新的驚喜。粗糧糊糊,讓我們花點小心思,會有不一樣的口感哦。”食材明細主料玉米麪(2勺)清水(適量)輔料蔓越莓幹(半把)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蔓越莓玉米麪糊的做法步驟1、玉米麪兩...
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