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食材明細主料洋葱(0.5個)裏脊肉(適量)輔料鹽(適量)雞精(適量)花生油(適量)黑椒粉(適量)玉米澱粉(適量)生抽(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黑椒裏脊肉炒洋葱的做法步驟1、裏脊肉洗淨切成小條備用2、裏脊肉加入碗中,放入鹽,雞精,...
食材明細主料牛心菜(245克)洋葱(180克)裏脊肉(60克)輔料料酒(適量)生抽(適量)蠔油(適量)鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)裏脊肉洋葱炒牛心菜的做法步驟1、材料:牛心菜、洋葱、裏脊肉(已切)2、將洋葱清洗一下。3、放在案板上...
食材明細主料雞肉(適量)洋葱(適量)胡蘿蔔(適量)輔料葱(適量)姜(適量)蒜(適量)配料食鹽(適量)醬油(適量)黑胡椒(適量)花椒粉(適量)澱粉(適量)十三香(適量)嫩肉粉(適量)香油(適量)料酒(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黑胡椒洋葱炒雞絲的做法步...
食材明細主料黑椒豬裏脊(適量)青椒(適量)輔料油(適量)生抽(適量)料酒(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)青椒炒黑椒豬裏脊的做法步驟1、黑椒豬裏脊。2、鍋中放入適量油燒熱後放入青椒煸炒至8分熟後盛出備用。3、鍋中放入適...
“黑胡椒是我和老頭子都很喜歡的味道,所以時常都會備着黑胡椒醬,一人食時偶爾都會用黑椒醬來炒麪,當然黑椒醬和牛肉會更配,沒有好的牛扒,來個牛肉絲爆炒也很滿足,時間短回味長”食材明細主料牛肉(150克)洋葱(100克)青椒(1個)輔料...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:8分鐘家常洋葱炒裏脊肉不僅僅是一道很平常的家常菜,它裏面含有很多的營養物質,洋葱炒裏脊肉主要是由木耳、洋葱等蔬菜製作而成,裏面含有非常多的維生素,還特別適...
“裏脊優質瘦肉。含有大量的蛋白質和氨基酸,可以補腎養血、滋陰潤燥。荷蘭豆可以提高機體的抗病能力。洋葱的辣味能抗寒,抵禦流感病毒,有較強的殺菌作用。”食材明細主料裏脊(200克)荷蘭豆(2把)洋葱(1個)胡蘿蔔(1根)輔料油(少許)蠔...
食材明細主料黑椒汁(2勺)洋葱(小半個)米飯(一碗)生薑(一片)輔料玉米澱粉(一勺)調料玉米油(10毫升)鹽(少許)葱香(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)黑椒洋葱牛肉炒飯的做法步驟1、食材大集合,牛肉逆着紋路切片用玉米澱粉,黑椒汁醃製十分鐘。...
“這道黑椒裏脊肉味美肉嫩,適合做宴會上的冷盤。祝大家吉祥如意、順利平安!”食材明細主料裏脊肉(0.8公斤)輔料黑椒汁(1.5湯匙)蠔油(1湯匙)老抽(1湯匙)日式醬油(1湯匙)蒜粉(1茶匙)糖(半茶匙)五香(口味)烤(工藝)一小時(耗時)普通(難度)黑椒裏脊...
“牛肉是全家都很喜歡的肉類,特別是家裏的小侄女,要是一段時間沒有吃到牛肉,就會向奶奶提“抗議”,因此老媽冰箱裏常備着牛肉。牛肉蛋白質含量高,而脂肪含量低,味道鮮美,因此享有“肉中驕子”的美稱。由於牛肉富含蛋白,能提...
食材明細主料洋葱(適量)裏脊肉(適量)輔料線椒(適量)大蒜(適量)調料油(適量)澱粉(適量)醬油(適量)五香粉(適量)姜粉(適量)孜然粉(適量)鹽(適量)料酒(適量)孜然(口味)炒(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)洋葱炒裏脊肉的做法步驟1、豬裏脊肉切片備用。2、配菜...
食材明細主料裏脊肉(0.67公斤)輔料白芝麻(50ML)配料白胡椒(10粒)黑胡椒(10粒)鹽(1/4茶匙)油(1湯匙)黑胡椒汁(1湯匙)檸檬汁(1湯匙)日式醬油(1湯匙)鹹鮮(口味)烤(工藝)數小時(耗時)普通(難度)黑椒裏脊肉的做法步驟1、裏脊肉切成兩節。2、黑、白鬍...
食材明細主料牛裏脊(適量)洋葱(一個)胡蘿蔔(一段)輔料稻米油(適量)姜(少許)胡椒粉(少許)鹽(適量)生抽(適量)澱粉(適量)鹹香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)牛裏脊肉炒洋葱的做法步驟1、牛肉切成細條狀,放入碗中加入適量鹽,生抽,胡椒粉,稻米油...
“我以前一直比較排斥水果入菜的,但是後來逐漸吃過幾次後,感覺也還不錯的,搭配好了也並不一定就是黑暗料理,比如菠蘿、蘋果、芒果、橙子等這些水果入菜味道都不錯呢。其實水果入菜不僅可以增加菜餚的風味,還可以讓人食慾大...
食材明細主料瘦肉(適量)洋葱(適量)小米椒(適量)黑胡椒(適量)輔料食用油(適量)鹽(適量)生抽(適量)微辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)洋葱黑胡椒炒肉片的做法步驟1、洋葱切絲,小米椒切斜刀。2、熱鍋放食用,放肉片、少許洋葱,將肉片炒變色...
“尖椒和洋葱用黑椒料醃製過,無需再放其他調料,很入味~”食材明細主料尖椒(半斤)輔料洋葱(一個)配料黑椒料(少許)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黑椒味尖椒炒洋葱的做法步驟1、洋葱和尖椒洗淨切條。2、放入黑椒料調味,為了...
食材明細主料西葫蘆(240克)洋葱(140克)裏脊肉(65克)輔料韓式辣椒醬(適量)料酒(適量)鹽(適量)雞精(適量)微辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)裏脊肉洋葱炒西葫蘆的做法步驟1、食材:西葫蘆(已清洗)、洋葱(已清洗)、裏脊肉(已切片)2、將已清洗的...
食材明細主料黑椒牛柳(適量)洋葱(一個)生薑丁(適量)紅椒(一個)輔料玉米油(10毫升)鹽(2克)胡椒粉(2克)黑椒粉(2克)生抽(2克)白糖(2克)葱香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)洋葱黑椒牛肉的做法步驟1、牛肉逆着紋路切片用生抽,黑胡椒粉,白糖,玉米澱...
“用雞肉或者牛肉都可以。”食材明細主料豬肉(200克)蒜(3瓣)洋葱(半個)調料a組生抽(1大匙)料酒(1大匙)蛋白(1茶匙)幹澱粉(1小匙)調料b組蠔油(1大匙)粗粒黑胡椒(1/2大匙)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)黑胡椒洋葱炒豬肉的做法步驟1、1...
“微辣,鹹鮮,肉丁香嫩,青椒脆嫩。好吃。”食材明細主料裏脊肉丁(適量)青椒(適量)小米椒(一個)輔料玉米油(適量)姜(適量)花椒(適量)乾紅辣椒(適量)鹽(適量)蠔油(適量)葱(適量)微辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)裏脊肉炒青椒的做法步驟1、青椒...
食材明細主料黑椒腸(2根)洋葱(0.5個)輔料黃油(10g)胡椒粉(少許)鹽(少許)五香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黑椒腸炒洋葱的做法步驟1、準備食材。2、洋葱洗淨切絲。3、黑椒腸切片。4、鍋中放入十克黃油融化。5、倒入黑椒腸。6、...
“黑椒口味很下飯,每次這道菜都很受歡迎,一口一口停不下來。最後一定收汁把醬汁裏住肉塊和大蒜,大蒜綿軟香香的,對身體也好,適當吃一點。”食材明細主料大蒜(15-20個)裏脊肉(1條)洋葱(半個)黃油(15克左右)輔料鹽(1小勺)黑胡椒(2小勺)料...
食材明細主料洋葱(適量)肉絲(適量)輔料黑椒汁醬(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)洋葱黑椒汁炒肉的做法步驟1、燒熱鍋倒入橄欖油放入洋葱炒出香味盛起備用。2、鍋裏繼續倒入少許橄欖油放入肉絲大火炒。3、肉絲炒至轉...
食材明細主料紅椒(225克)裏脊肉(140克)輔料料酒(適量)醬油(適量)鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)裏脊肉炒紅椒的做法步驟1、食材:紅椒、裏脊肉(已切)2、在裏脊肉中加適量的料酒。3、加適量的醬油。4、拌勻,待用。...
“洋葱的功效與作用、營養價值---轉載洋葱具有降血糖作用,因洋葱中含有與降血糖藥甲磺丁脈相似的有機物,並在人體內能生成具有強力利尿作用的皮苦素。糖尿病患者每餐食洋葱25~50克能起到較好的降低血糖和利尿的作用。洋...
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