有關精緻美味早餐三文肉腸蛋炒飯的精選大全
“三文肉腸蛋炒飯--鹹鮮口味頭一天晚上剩下的米飯,配上蔬菜、火腿和雞蛋炒了一下,又變成美味的早餐了。而且營養比較豐富。這樣做出來的米飯還是真好吃呢。”食材明細主料米飯(1碗)三文火腿肉(100克)雞蛋(個)輔料青椒(1個)紅椒(1...
“首先介紹下三文魚(以下內容來自百度哈)食療健康中醫理論認為,其肉有補虛勞、健脾胃、暖胃和中的功能,可治消瘦、水腫、消化不良等症。營養價值1、三文魚中含有豐富的不飽和脂肪酸,能有效降低血脂和血膽固醇,防治心血管疾...
食材明細主料米飯(2碗)捲心菜(1個)三文魚(150g)玉米(適量)雞蛋(2個)葱花(適量)豌豆(適量)輔料鹽(適量)雞精(適量)其他(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)三文魚炒飯的做法步驟1、準備好食材,先捲心菜洗淨,切成碎粒。2、三文魚加鹽醃製片刻,待其...
“魚腸以前有吃過,但吃的是那種即食包裝的,覺得味道一般,所以對於魚腸就不太喜愛。但是自從吃過珍妮珍饈家的三文魚腸,立馬對魚腸改觀了。這種魚腸不是即食的,裏面是真的有三文魚肉,煎煮蒸炸,味道都好好,有點像蟹柳的味道。將...
食材明細主料鬆餅粉(300克)油(60克)輔料雞蛋(2個)水(120克)甜味(口味)烤(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)精美早餐鬆餅的做法步驟1、將所有原料混合,均勻攪拌2、將鬆餅麪醬倒入鬆餅機,在此之前要抹上少量的油3、麪醬倒滿鬆餅機的槽4、蓋上...
“一個人的晚餐,忘記是做什麼餅乾或得蛋糕了啊,餘下兩個蛋白,哈哈,給兒子蒸了一大塊三文魚也沒吃完,他老爹晚上又有飯局,我只好把家裏有限的材料打發了來“犒勞”自己!真實感覺到帶個孩子不容易呢,睡睡不好,吃吃不好,哈哈!不過也...
“是做給小寶貝吃的,不過寶貝好像不怎麼買賬,不過這道菜的營養很豐富,三文魚對於寶貝來説是很棒的食物。”食材明細主料三文魚(適量)米飯(適量)輔料葱(適量)西紅柿(適量)檸檬汁(適量)蒜(適量)配料黃油(適量)兒童醬油(適量)兒童鹽(適量)黑白...
“超級過癮的海苔包飯,更適合帶飯族。別小看這包飯,裏面非常有內涵。一根有營養的三文魚腸,有機小黃瓜,雞蛋,芝士,開啟美味的一餐。當早餐,外出郊遊或帶到單位當午餐,都是相當不錯。”食材明細主料米飯(1碗)三文魚腸(2根)雞蛋(2個)...
準備時間:30分鐘    烹飪時間:30分鐘主料三文魚肉:50白米飯:150輔料黑胡椒:3紹酒:10ml生薑:8鹽:5具體步驟1.準備好一些白米飯2.把三文魚切成小顆粒,並加入適量的紹酒3.把白米飯和三文魚全部倒進...
“【美食天下天添美食山珍海味延年益壽早餐主食米麪精典】---《蝦皮香芹菜炒飯》《蘑菇雞丁菜炒飯》+《蘑菇粉絲翡翠湯》(12月7日創意命名)烹飪方法簡介:1、【山珍海味長壽飯】---《蝦皮香芹菜炒飯》烹飪,鍋淋油葱姜煸香,...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料香腸:一節洋葱:半個剩米飯:1碗雞蛋:1個青豆:50胡蘿蔔:50玉米:50輔料葱花:適量生抽:適量油鹽:適量具體步驟鍋中倒入適量油炒熟雞蛋備用。香腸、胡蘿蔔、洋葱...
“【雞蛋三文治】我個人覺得是簡單卻驚豔的,這是我日常裏不想動腦筋就會做這樣的三文治,很容易做又能獲得一致好評。【雞蛋三文治】來自《深夜食堂》,很多人會根據個人喜好添加蔬菜等等,我還是基本按照原作,稍稍改動。【雞...
“雲南著名小吃過橋米線,相信大家都不陌生。想不到在日本也能遇到過橋米線的親戚——借熱湯燙熟食材和保持温度,不過沒有那麼多雞油,相對就更清淡和健康了一些。跟大家分享——三文魚蛋花面”食材明細主料三文魚(1塊)雞蛋(1...
食材明細主料熟米飯(1碗)冰鮮三文魚(50g)雞蛋(1只)輔料醃蘿蔔(少許)香葱(1根)調料食用油(1勺)食鹽(適量)生抽(少許)魚香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)三文魚蛋炒飯的做法步驟1、準備一碗米飯。2、將三文魚切小粒。3、雞蛋打散打勻。4...
“營養豐富的新鮮牛油果搭配健康的獼猴桃,再烤片自制全麥麪包,配以奶酪和低脂黃油,獨一無二的味道,讓你的味蕾享受不一樣的感覺……美好的一天從健康營養早餐開始”食材明細主料牛油果(1個)全麥麪包片(1個)獼猴桃(1個)咖啡(50ml)...
“中午下班回家,家裏有一碗剩米飯,就配了點料炒了個蛋炒飯!”食材明細主料榆錢(40g)雞蛋(1個)三文魚(50g)米飯(1碗)輔料雞粉(少許)色拉油(適量)黑胡椒碎(少許)鹽(少許)料酒(1勺)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)榆錢三文魚蛋炒飯的做法步...
“紅腸有濃郁的蒜香味,配蛋炒飯超級好吃,雞蛋是蛋炒飯標配,加一點甜甜的胡蘿蔔和甜豆粒,那滋味,蛋香,飯香,菜香,簡直絕了,一個人的時候再也不用糾結“晚飯吃什麼?”這個人生最重要的問題啦,配上一小盤蔬菜沙拉,一個人也可以吃得既...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:10分鐘早餐三文治,這是一款西式早餐,非常適合時間比較緊張的上班一族。早上起牀匆匆忙忙。恰好這款早餐製作方法十分的簡單省時又省力。而且還很好吃。上班族...
“很多的時候,愛美的女士們,都是一邊吃,一邊説減肥,很多的時候並不理想,其實減肥也可以美味,只要我們控制住總體的熱量,減肥餐也會很美味,只要有豐富的蛋白質,膳食纖維和維生素和碳水化合物即可。怡汝的這款【番茄全麥三文治早...
食材明細主料三文魚(300g)雞蛋(一個)輔料蘋果(半個)獼猴桃(一個)清淡(口味)技巧(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)三文魚營養早餐的做法步驟1、三文魚擺盤!我買了1斤三文魚,所以分早和中,分別吃2、蒸一顆雞蛋,蒸顆喔,然後切片,蘋果切成小瓣,獼猴...
“又是三文魚🍣,對的✌️我的最愛😋,各種花式吃法太多太多,今天來個家庭版的,操作簡單,加入的食材可以是自己喜歡,沒有限制,既方便又營養,這樣的炒飯誰會不喜歡呢😁尤其家裏有熊孩子的行動起來吧💪”食材明細主料三文魚肉(500g)豌...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘三文魚肉鬆小餐包是一款比較適合早餐時候吃的美食,這款美食是包子的一種做法,這款包子加入了三文魚和肉絲,所以是比較好吃的,營養也是比較豐富美食,多吃有...
食材明細主料米飯(適量)雞蛋(2個)火腿腸(2根)輔料胡蘿蔔(適量)葱葉(適量)油(適量)鹽(適量)醬油(適量)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)早餐之蛋炒飯的做法步驟1、米飯提前備好,若是能放冰箱先冷藏是最好,這樣炒出來的飯會顆顆分離。2、...
“簡單,方便,好吃。”食材明細主料米飯(一盤)輔料雞蛋(一個)配料三文治(30克)葱花(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)三文治雞蛋炒飯的做法步驟1、炒飯原料2、油鍋後把雞蛋炒成形3、下入三文治葱花和雞蛋一起炒香4、加入炒...
“晚餐剩了一小塊三文魚,女兒今天早放學,炒個飯當她的午餐。”食材明細主料剩米飯(2碗)熟三文魚塊(1小塊)雞蛋(2個)輔料葱(2根)味極鮮醬油(1大匙)玉米油(1大匙)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)三文魚雞蛋炒飯的做法步驟1、三文魚...
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