有關健胃淮山米糊的精選大全
“淮山是一種高營養、低熱量的食品,它含有豐富的蛋白質及纖維,食用後會產生飽脹感,特別適合平日運動量少久坐導致腹部、腿部脂肪累積的辦公室上班族作食補之用。此外,淮山具有健脾、補肺、固腎、益精等多種功效。早餐來一...
“據説,玉米可以防治高血壓,冠心病,心肌梗死掉髮生,可以刺激胃腸蠕動,加速排便。常食玉米可以起到長壽,美容,抗癌的作用。其實,這些都沒什麼要緊。要緊的是玉米季節又到了,香甜的玉米讓人無法拒絕。本想要個濃濃的,稠稠的,飄着玉...
食材明細主料淮山(適量)紅豆(適量)小米(適量)輔料水(適量)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)淮山小米漿的做法步驟1、淮山去皮浸水。2、紅豆少許。3、小米少許。4、放入一小半準山。5、放入紅豆小米。6、加入適量清水。7、選...
“説到山竹大家想到的是貴,可是它貴有貴的原因,寶寶吃山竹有很好的療效,可以提高免疫力,治療濕疹,很適合剛添加輔食的寶寶食用,夏季可以降火,對容易長痘痘的人也有一定功效,今天我就教大家做山竹米糊。【七姐八妹】”食材明細...
“最近脾胃不太舒服,自己做點山藥米糊,養一養。真材實料,材料可控。山藥,小米養脾胃,棗香濃郁,甜香適口!”食材明細主料山藥(一小根)小米(少許)大米(少許)糯米(少許)輔料茯苓(適量)大棗(三個)枸杞(少量)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度...
“功效:潤腸健胃,強筋健體。食慾不佳的人,常飲此糖水能使食慾大振。。紅薯能補虛益氣,強生強腎,滋潤腸胃;淮山能益脾胃、助消化、補肺止咳。”食材明細主料銀耳(5克)淮山(5克)紅薯(200克)清水(2杯)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘...
食材明細主料玉米麪(適量)輔料菠菜(少許)胡蘿蔔(少許)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)玉米糊糊的做法步驟1、準備好玉米麪2、菠菜焯水撈出瀝乾,切碎備用,胡蘿蔔切末備用3、燒水,我用的這種硅膠的勺子,要不玉米麪比較粘4、玉米...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘淮山米糊,米糊和稀飯的口味是一樣的,又異於稀飯,它比較粘稠,管飽,又易消化。淮山的米糊,又有其特別的地方。淮山跟芋頭一樣,先同米糊一起蒸熟,這樣搗爛的香氣...
“玉米是粗糧中的保健佳品,對人體的健康頗為有利。玉米中的煙酸等成分,具有刺激胃腸蠕動、加速大便排泄的特性,可防治便祕、腸炎、腸癌等。山藥原名薯蕷,補而不滯,不熱不燥,能補脾氣而益胃陰,而補肺益腎只能作為輔助之品,助長...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘淮山、薏米的營養價值極高,有着美容等功效,因此以它們為主要食材做出來的淮山薏米糊營養價值很高,其次,淮山薏米糊的做法十分簡單,只需輕輕鬆鬆幾步就能得...
食材明細主料淮山藥(150g)小米(半碗)輔料紅棗(2顆)調料枸杞(適量)甜味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)淮山小米粥的做法步驟1、準備食材,紅棗可以多放幾顆,我是因為家裏就剩最後兩顆了。2、小米淘洗乾淨,淮山藥切小段,紅棗用剪刀剪...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘淮山米糊是一道營養豐富,熱量低,富含蛋白質的家常粥。上到八十歲,下到四個月適合所有年齡段的人食用。米糊有着獨特的風味,淮山的美味與大米的清香混合在...
“淮山藥,除了有健脾補虛,滋精固腎的功效與作用外,還具有美容養顏,延年益壽等作用。粳米補中益氣,健脾和胃,除煩.。將山藥與粳米一起煮粥,營養與食療兼具。”食材明細主料梗米(適量)糯米(適量)輔料山藥(適量)配料冰糖(適量)其他(口味)...
“嬰兒輔食,懶人早茶,寶寶輔食”食材明細主料幹淮山(一小把)輔料嬰兒米粉(1平勺)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)幹淮山米糊的做法步驟1、取幹淮山一小把,過濾水250左右。2、把幹淮山和水扔進破壁機進對了,選擇嬰兒米糊功能...
“兒子脾胃不是很好,經常會拉肚子,醫生就教我經常頓這個湯給兒子喝,可以調理脾胃,孩子他爹脾胃也不好,吃了好長時間中藥調理都沒怎麼起效,這個湯正好父子倆都適用,藥補不如食補,脾胃不是很好的朋友可以經常煲這個湯喝”食材明...
食材明細主料南瓜(適量)淮山(適量)小米(適量)輔料豌豆(適量)薏米(適量)芝麻(適量)枸杞(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)南瓜淮山養生糊的做法步驟1、材料如下。2、南瓜去皮切小粒。3、淮山去皮切小塊。4、放入機裏。5、放...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘淮山薏米糊是十分健康的一道飲品。早上起來製作一杯當作早餐再好不過了。薏米對胃腸道有很好的保護作用,能有效促進人的代謝,對皮膚也有較好的保養功效...
“紅薯富含膳食纖維,能清腸胃,使排便順暢,對於寶寶的胃和腸道都有極大的益處,除此之外,還能防止鈣質流失。而大米含有豐富的維生素B,磨成米糊之後介於乾性和水性之間,品質柔膩,更易被寶寶吸收,具有補脾、和胃、清肺的功效。紅...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:25分鐘這道自制淮山米糊需用正宗淮山藥,淮山藥是一種低熱量的食品,它含有豐富的蛋白質,食用後會產生飽脹感,對於一些正在減肥的寶貝們很有好處,而且淮山還具有...
“注意哦:孕婦就不可以吃薏米!所以,如果你是孕婦,那就不要放薏米,照樣好喝哦。”食材明細主料排骨(1條)淮山(1條)薏米(100克)輔料香菜(5棵)配料鹽(一點點)原味(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)淮山薏米湯的做法步驟1、把薏米洗淨入鍋。...
“如果自己身上的肉鬆馳,虛胖等等,與這個現代的生活、飲食有很大的關係,食物甜膩,三餐、作息不規律,生活在長時間坐着,缺少運動等等,都會導致諸如此類的體質產生—脾虛、濕氣重、氣虛。這款湯正是基於此配製出來的,依據《傷寒...
話説冬天一到,大家最喜歡吃什麼呢?答案就是火鍋啦,並且是麻辣火鍋最爽啦。閒來無事約上三朋好友圍在一起就可以打邊爐了,還是一定要麻辣湯底才過癮。但是吃多了火鍋容易上火,腸胃病也出來了,尤其是在大廣東,地處南方,偶爾腸胃...
“廣東人喜歡喝湯,一年四季都少不了湯,海南因為與其為鄰,而且當年就是從廣東分離出來建省的,所以海南人的生活習慣與廣東頗為相似,也喜歡煲湯。這是一款常見的廣東湯水,湯色唯美,味道鮮香,在這乾燥的季節裏,這款靚湯滋潤了我們...
“買的山藥剩下幾根忘了吃了,有點爛了,扔了吧又覺得可惜,於是我想了一個辦法,把山藥切成塊,用豆漿機打成米糊,沒想到做出來不僅好喝,而且解決了家裏存糧問題。”食材明細主料山藥(2根)輔料水(900ml)奶香(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:10分鐘主料豬肚:500輔料淮山:1野生紅菇:1蓮子:1鹽:1具體步驟1.豬肚洗淨,過水後,切塊備用。2.淮山洗去泥巴,戴手套去皮。3.淮山去皮切段,浸入冷水中,可以防氧化變黑。4....
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