有關補肝潤肺百合天麻排骨湯的做法步驟的精選大全
“百合有潤肺止咳、寧心安神的功效,常用來煲粥、燉湯。天麻能夠平肝熄風,主治頭痛、眩暈。這兩種藥食同源的食材潤而不燥,用來燉湯能夠補肝潤肺,對神經衰弱,頭暈目眩能起到一定的改善作用。天麻的泡發時間很長,懶得每天去換...
食材明細主料排骨(450g)輔料新鮮天麻(250g)薑片(適量)調料鹽(適量)鹹香(口味)燉(工藝)數小時(耗時)普通(難度)天麻排骨湯的做法步驟1、天麻洗淨。2、去皮。切片。3、排骨焯水。4、洗淨瀝乾。5、湯鍋中加1.5升水,放入排骨和薑片。按快燉...
“俗話説:荷蓮一身寶,秋藕最補人。蓮藕營養豐富,不管是煲湯還是炒着吃都很美味...”食材明細主料排骨(600克)蓮藕(1節)輔料葱(3根)姜(4片)料酒(2茶匙)鹽(適量)雞精(1小勺)原味(口味)燉(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)秋季潤肺蓮藕排骨湯的做法步...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘外面怎麼那麼黑啊?你知不道嗎?這外面是刮沙塵暴了!這個時候喝滋補的雪燕雪蛤百合潤肺湯,清肺潤肺。雪蛤、雪燕、百合、銀耳都是清肺潤肺的食材哦!只要要喝...
“這道湯用到的百合、蓮子和大棗這三種食材都是曬乾的乾貨,很容易買到,超市、藥店都可以買到,它們都是具有藥用價值的食材,加上新鮮的排骨一起煲湯,真是四季不可多得的一款營養湯。”食材明細主料排骨(500克)輔料蓮子(60克)百...
食材明細主料薏米(少許)百合(少許)蓮子(少許)輔料冰糖(少許)原味(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)薏米百合蓮子湯的做法步驟1、放入適量百合蓮子2、放入薏米適量,再放入大塊冰糖,都看個人口味的!3、時間不要煮的太久要不然容易沒有...
準備時間:30分鐘    烹飪時間:60分鐘滋補雪蛤雪燕百合潤肺湯是特別清肺潤肺的湯!在夏天和灰塵大的時候,可以回家燉來吃吃。不管是老人還是小孩都可以食用,雖然製作起來稍微有一點點複雜,但是...
食材明細主料綠豆(50g)幹百合(10g)大米(20g)水(1000ml)調料蜂蜜(選放)(適量)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)清熱解毒潤肺的綠豆百合飲的做法步驟1、準備食材,洗淨,提前一晚泡水。2、把泡發好的食材放入破壁機中,加1000ml水,選用...
“黃花菜是一種多年生草本植物的花蕾,味鮮質嫩,營養豐富,含有豐富的花粉、糖、蛋白質、維生素C、鈣、脂肪、胡蘿蔔素、氨基酸等人體所必須的養分,其所含的胡蘿蔔素甚至超過西紅柿的幾倍。黃花菜性味甘涼,有止血、消炎、清...
“這幾天我又開始和排骨較勁了,幾乎天天的變着花樣做排骨,今天又來個麻辣排骨,又香又辣很是過癮。只要記得4個關鍵步驟,廚房新手一樣可以做出好吃的麻辣排骨。第一步醃、第二步蒸、第三步炸、第四步炒,雖然有點麻煩,但是想...
“清潤,安神,非常温和的湯品”食材明細主料排骨(適量)百合(適量)蓮子(適量)輔料薑片(少許)麥冬(少許)調料料酒(少許)鹽(少許)清淡(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)蓮子百合排骨湯的做法步驟1、準備好食材:如圖所示。2、排骨加料酒焯水清...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.天麻泡一下,把排骨洗乾淨放入砂鍋加入涼水煮開,一定要把上面的油沫撇乾淨也可以把水倒掉從新放入涼水(因為有的排骨實在太髒)。2.然後放幾...
“綠豆,清熱去火,降血脂;百合,潤肺止咳,清心安神,補中益氣,清熱利尿,清熱解毒,涼血止血,健脾和胃。綠豆百合湯有清熱解毒、安神潤肺的功效,入秋了,來一碗綠豆百合糖水是個不錯的選擇哦。”食材明細主料綠豆(適量)百合(適量)輔料冰糖(適...
“百合有滋陰潤燥,雞蛋有清心安神春天易得呼吸道疾病,要多吃清肺潤燥的食材。”食材明細主料甜百合(2包)雞蛋(2顆)胡蘿蔔(半個)輔料香菜(2根)生薑(1片)調料橄欖油(2勺)料酒(1小勺)六月鮮8克輕鹽原汁醬油(20ml)甜香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)...
“潤身體清燥火美容顏明代中醫學家張景嶽有云:“春應肝而養生,夏應心而養長,長夏應脾而變化,秋應肺而養收,冬應腎而養藏。”可見從長夏轉入到秋季的養生着重是在“健脾潤肺”上。古有説肺主皮毛,因此養肺對養顏美容也有關鍵...
“南瓜和百合可以燉甜湯,把它們和排骨燉湯也不錯哦。南瓜性温,味甘甜,百合具有寧心安神,潤肺止咳之效,略苦,女兒説合南瓜一起燉熟的百合確不苦了,湯也好喝。此湯清淡營養,老少皆宜。”食材明細主料排骨(適量)南瓜(適量)百合(適量)輔...
“娘娘:二妞啊,這外面怎麼昏天暗地的呀!二妞:回娘娘,這外面是刮沙塵暴了!小的特意為娘娘煮了雪燕雪蛤百合潤肺湯,給娘娘清肺潤肺用。雪蛤、雪燕、百合、銀耳都是清肺潤肺的食材哦!娘娘:還是你最貼心。”食材明細主料雪蛤(3克)銀...
“北方的冬天有大棒骨和羊蠍子,南方的冬天便用隨處可買的食材,隔水大火燉或是小火慢煲一鍋糖水,是最簡單方便的滋補方法。糖水適宜常喝,因為有切身感受,一段時間之後皮膚會變得水彈彈,想想看這是多棒的感受呀。銀耳百合雪梨...
“因為秋季是最乾燥的季節,乾燥易傷人體津液,而津液在身體正起着滋潤濡養作用。肺主行水,負責將津液送達全身皮毛肌腠以濡潤之;同時,肺也主皮毛,所以多喝潤肺滋陰的湯水,皮膚自然滋潤滑嫩。”食材明細主料排骨(適量)芡實(適量)蓮...
食材明細主料百合(適量)胡蘿蔔(適量)排骨(適量)香菜(少許)輔料鹽(適量)原味(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)百合排骨胡蘿蔔湯的做法步驟1、排骨洗下,焯水。2、焯好水的排骨進砂鍋中,大火煮開,轉中小火,蓋上蓋,煲半小時。3、胡蘿蔔切塊...
“廣東是我的第二故鄉,這裏春夏潮濕,秋冬乾燥,春天要喝薏米赤豆湯去濕氣,秋冬就煮百合蓮子湯潤燥,這款湯有潤肺潤燥功能,更有養顏美容功效。”食材明細主料幹蓮子(適量)幹銀耳(1/4朵)鮮百合(1個)枸杞(適量)黃冰糖(適量)輔料礦泉水(適量...
食材明細主料排骨(4小塊)大棗(4枚)新鮮百合(1個)輔料葱(適量)姜(適量)料酒(適量)鹽(適量)胡椒粉(適量)清淡(口味)燉(工藝)數小時(耗時)普通(難度)大棗百合排骨湯的做法步驟1、排骨放入熱水在焯一下,洗去血水。2、薑切片,葱切段3、百合剝成瓣洗淨...
“玉米筍的食用部位為籽粒尚未隆起的幼嫩果穗,其營養豐富,每千克鮮玉米筍中含蛋白質29.9克、糖19.1克、脂肪1.5克、維生素B1:0.5毫克、維生素B2:0.8毫克、維生素C110毫克、鐵6.2毫克、磷500毫克、鈣374毫克,還含有多種人體必須的...
“老公從新疆帶的香梨香甜可口,女兒上呼吸道不是很好,所以盡其所用有了這款甜品,百合幹是淘寶阿明家的,不添加任何東西,天然營養”食材明細主料香梨(4個)百合幹(25克)冰糖(1塊)輔料水(1000ml)甜味(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)百合...
肺與肝是人體的兩大重要器官。肺主降而肝主升,兩者相互配合協調,對人體會帶來很多益處,因此保護好兩者也是極其重要的。為此今天給大家帶來的就是潤肺養肝的湯,湯類的東西更有營養,會講食物的精髓都吸收,從而給人體帶來益處...
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