有關核桃燕麥薏米紅豆漿怎麼做好吃的精選大全
“據説此六種搭配煮粥可以祛濕排毒,健脾瘦身,潤腸通便,美膚駐顏。越來越懶得煮粥,打漿很方便。自從開發了豆腐機的預約功能,更是感覺清晨的時間又充裕了一些。自己胡亂配比,紅棗枸杞不用太多,否則會太甜。美膚養顏不是關鍵,有...
“幹饅頭可有可無。我只是每次蒸饅頭就願意把上次蒸的剩饅頭再次發麪,要不就不願意吃了。”食材明細主料紅豆薏米燕麥粉(500g)全麥麪粉(適量)酵母(5g)開水(若干)輔料幹饅頭(1個)乾麪粉(些許)原味(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)紅豆...
食材明細主料燕麥片(一杯)枸杞(一把)核桃(2個)輔料開水(適量)甜香(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)枸杞核桃燕麥米糊的做法步驟1、所有食材準備好,枸杞清洗乾淨。2、放入料理機杯子裏。3、節日適量開水,啟動手持料理機,1分鐘就可...
“豆漿也要更營養的😄”食材明細主料薏米(適量)核桃(適量)黃豆(適量)原味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)薏米核桃豆漿的做法步驟1、薏米核桃,黃豆用水浸泡一晚上。2、倒去浸泡的水,清洗一次放入豆漿機中,添加1100ml水,啟動五穀...
“春食五穀,養肝健脾。平日裏孩子是不吃這些粗糧的,但是打成各種各樣的豆漿,孩子們都挺愛喝的。今天用燕麥,核桃仁,黑豆打成豆漿,淺淺的咖啡色,光滑細膩,特別好喝。”食材明細主料燕麥(一把)核桃仁(一把)輔料黑豆(2把)甜香(口味)其他(...
“用來配早餐的漿品,你還在選擇單純的黃豆嗎?朋友們可以試一下我家這款核桃仁版本的營養漿哦,老人孩子都喜歡。”食材明細主料核桃仁(6個的量)燕麥(半杯)食用幹玫瑰(2朵)輔料紅糖(適量)純淨水(1壺)甜味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘燕麥薏米紅豆漿很適合早上喝,食材簡單,製作簡單,用豆漿機就能做好,非常營養美味,薏米能夠去濕氣很適合夏天吃,紅豆燕麥益氣補血,美容養顏,加上冰糖或者蜂蜜都...
食材明細主料剩米飯(適量)燕麥(適量)野生山核桃仁(適量)輔料清水(約1100ml)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)燕麥核桃米糊的做法步驟1、所需食材:剩米飯(我用的黑白米飯)、燕麥、核桃。2、剩米飯倒入豆漿機。3、先少加點水,把...
食材明細主料薏米(適量)燕麥(適量)黃豆(適量)輔料水(適量)清淡(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)薏米燕麥豆漿的做法步驟1、黃豆浸泡一晚上。2、薏米燕麥浸泡一晚上。3、薏米燕麥和黃豆加水放到豆漿機中,啟動五穀豆漿程序。4、程...
“蕎麥的營養價值非常高,且含有其他糧食作物所不具有的眾多微量元素及藥物成分,對預防心腦血管疾病有顯著功效。蕎麥內含蛋白質,但不同的是,蕎麥所含的大都是清蛋白及球蛋白,更加容易吸收。有止咳平喘、降血脂,降血糖的功效...
“我今天做的營養糊是用現成的料包,從配料表上我看到了不少好東西:藜麥、紅豆、薏米、燕麥、蘋果乾、香蕉幹、紫薯幹、南瓜籽仁、胡蘿蔔丁。藜麥富含錳鋅鈣鎂等微量元素,對孕婦及乳母非常有益;紅豆有健脾益氣祛濕等效果;薏...
“核桃含有較多的蛋白質及人體營養必需的不飽和脂肪酸,這些成份皆為大腦組織細胞代謝的重要物質,能滋養細胞,增強腦功能。核桃含有大量的維生素E,經常食用有潤肌膚、烏髮的作用,可以令皮膚滋潤光滑,富有彈性。”食材明細主...
“核桃補腦益智,潤腸通便,降脂降壓。燕麥對降低膽固醇,預防動脈粥樣硬化和心血管疾病,效果良好。此豆漿可用於腦血栓,腦動脈粥樣硬化,習慣性便祕,高血壓,高血脂,更年期綜合症等疾病的食療。”食材明細主料黃豆(30克)燕麥(20克)核桃...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料黃豆:1/2量杯輔料蜂蜜:適量核桃:適量清水:適量燕麥:適量具體步驟1.核桃和燕麥提前炒熟備用2.黃豆取二分之一量杯3.用清水沖洗乾淨4.放入豆漿機中5.取...
“光滑細膩,營養豐富。”食材明細主料山藥(一小段)核桃仁(約一把)紅棗(10粒)燕麥(一把)花生(一把)輔料大米(一把)甜香(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)山藥核桃紅棗燕麥花生米漿的做法步驟1、山藥去皮,洗淨切小塊。2、核桃仁約一把。...
“2016,丙申年,據説,這一年水運太過,濕氣會比較重。好像確實如此。入春以後,兩三個明媚的陽光很快被連日的陰雨代替。潮濕,瀰漫在每一分空氣裏。有一種想要發黴的感覺。。。。。那麼,就來個薏米漿吧。去去濕氣。只是,在濕氣散...
“因為買了一個破壁機一直沒用,被媽媽一頓數落,所以我要做一百個破壁機食譜。”食材明細主料黃豆(30g)輔料燕麥(20g)紅棗(4個)核桃(5個)調料清水(600ml)原味(口味)榨(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)燕麥核桃豆漿的做法步驟1、原料。2、把所...
“顏色金黃,光滑香甜。”食材明細主料核桃仁(適量)南瓜(適量)腰果(適量)輔料大米(一把)燕麥(一把)甜香(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)核桃仁腰果南瓜燕麥米漿的做法步驟1、貝貝南瓜去皮。2、核桃仁,腰果適量。3、大米一把。4、即...
食材明細主料紅豆(適量)薏米(適量)燕麥(適量)核桃(適量)輔料純牛奶(1瓶)礦泉水(1瓶)調料冰糖(適量)甜香(口味)炸(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)紅豆薏米核桃露的做法步驟1、準備好食材備用。2、紅豆提前泡軟,倒入破壁機中。3、燕麥,核桃,薏米洗...
“有預約真好,從此不用大清早去裝豆腐機。這傢伙不似豆漿機直接把機頭裝到位就行,濾網,蓋子,桶身,機座,雖然耽誤不了幾分鐘,但心理上的感覺卻完全不一樣。大清早總是不想多費手腳,哪怕只會多用一秒。早怎麼沒發現這功能呢?還是...
食材明細主料黃豆(50g)核桃(7個)燕麥片(30g)輔料白糖(30g)甜味(口味)其他(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)核桃燕麥豆漿的做法步驟1、黃豆洗淨,加入適量清水浸泡1小時。2、黃豆放入豆漿機中。3、加入核桃仁。4、加入燕麥片。5、加入沒過刻...
“紅棗含有豐富的營養成份,養生功效不用説大家都知道,平時常食紅棗還可以達到增強體能的效果,所以古話有“日食三棗、長生不老”就是這個意思。同樣核桃也是營養成份和功能特別高的一種堅果,有健胃、補血、潤肺、養神、延...
“最近朋友圈裏瘋轉【祛濕】的小偏方,最多看到的就是紅豆和薏米。切記不能放大米,據説大大生長在水裏,含有濕氣;大米進去熬了,紅豆和薏米的功效就白費了我往裏面加了燕麥,挺好吃的。喜歡甜的可以冰糖調味啊。嫌麻煩計算克數...
“私菜食譜經ーー薏仁紅豆燕麥米粥在傳統的家庭裏常吃五穀雜糧是理所當然的,從小就是認知於食療養生,無論是補藥,煲湯,甜點,粥品都是一一不可缺少的養生食材。話説燕麥米和燕麥片完全不一樣,卻不知如何調理,第一次煮的時候,覺...
“雜糧堅果與水果的組合。葡萄是冷凍的葡萄,從秋到冬,也凍了好長時間,一點點解決掉。核桃去殼,沒炒或烤,雖然那樣會更香。三兩顆核桃,懶得費事。燕麥的好處盡人皆知。燕麥米煮飯不太受歡迎,變成燕麥糊,則無需費牙勁。結果看起...
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