有關菠菜三文魚奶酪包的做法的精選大全
“話説菠菜和三文魚的組合,還有面包和奶酪,算是歪果仁日常必備了。無油,低脂,低糖,更營養。。。”食材明細主料水(160克)酵母粉(4克)高筋粉(330克)糖(10克)鹽(1克)雞蛋(1個)黃油(15克)輔料煙燻三文魚(200克)菠菜(150克)奶酪(100克)蛋黃(1個)水(1勺...
“三文魚營養豐富,富含不飽和脂肪酸,人體必需的8種氨基酸,還富含多種礦物質。營養專家建議,一週至少吃2次魚,三文魚是最佳選擇。一般就是三文魚刺身,壽司,烤三文魚,清蒸應該也不錯,沒有嘗試過。三文魚,我一般都是烤的,但是口味單...
食材明細主料三文魚(150至200克)黃油(15克)輔料鹽(適量)麪包屑(20克)帕瑪森芝士粉(5克)洋葱(3克)檸檬皮(3克)幹百里香葉(0.5克)中辣(口味)烤(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)烤三文魚的做法步驟1、三文魚在冷水中泡15分鐘,之後用廚房紙巾蘸幹。2、...
“今天小恆為大家帶來的是一道經典意式鄉村料理【菠菜奶酪】,菠菜的清新,奶酪的濃醇合二為一,一口下去滿滿的幸福。配上大量蔬菜,就算大口吃奶酪也不怕胖了,而且做法十分簡單,下面我們就來看看吧!”食材明細主料菠菜(500g)馬蘇...
“相公和犬子都喜歡吃三文魚刺身,但我一直對生的東西有些顧忌,這次就做個奶酪焗三文魚,三文魚肉質緊實,鮮甜香嫩,絲絲入扣,大塊朵頤。”食材明細主料三文魚(5塊)輔料土豆(1個)番茄(3片)蘋果(2片)配料薩拉醬(適量)海鹽(少許)藍莓醬(少許)生...
食材明細主料三文魚(150克)魚籽(30克)輔料米飯(100克)菠菜(50克)西紅柿(50克)洋葱(30克)蛋黃(適量)獼猴桃(適量)法香(適量)配料精鹽(8克)白糖(2克)奶油(25克)沙拉醬(25克)檸檬汁(20克)壽司醋(20克)生抽(適量)青芥(適量)鹹鮮(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難...
“好多媽媽説自己的孩子不愛吃菜怎麼辦?今天這個把菠菜全部做到麪皮裏面,裏面的軟糯香甜的紫米餡超級好吃哦。保證孩子會喜歡,如果孩子不愛喝牛奶可以餡裏放多多的芝士,不僅補鈣還有很多蔬菜,麪皮裏面還可以加一點肉鬆,而且...
“三文魚加奶油奶酪是麪包圈三明治的經典,這次我是用自己烤制的三文魚肉製作的,新鮮的魚肉,加上番茄的酸味以及菠菜的青甜味,絕對是一種非常神奇的調味組合。”食材明細主料貝果麪包圈(2個)三文魚(70克)輔料奶油奶酪(10克)番茄(...
“馬上要過母親節了,送給自己和媽媽一朵可以吃的玫瑰花!”食材明細主料三文魚(250g)酸辣包菜(50g)輔料芥末(適量)胡蘿蔔(3片)黃瓜(4片)其他(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)三文魚配酸辣包菜的做法步驟1、超市買回的三文魚2、先把...
“時不時的,小妞兒會點意麪,我常常把意麪放在早上,孩子胃口好,能量好,上午精力也會特別好。奶酪焗面是常吃的主食,今天加了三文魚,營養又升級了。材料:三文魚空心面豌豆馬蘇裏拉調料:橄欖油鹽胡椒粉”食材明細主料空心面(適量)豌...
“我們常見的包子都是肉餡或菜餡,魚肉餡的肯定很少吃到,但只要吃過這一次,保證寶寶會愛上它。今天這款魚肉包中用到的餡料有三文魚和芹菜,營養非常豐富。三文魚可以補充豐富的蛋白質、DHA、和鈣、鋅、硒等營養元素;芹菜的...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘三文魚奶酪包心丸是一道可口的點心菜,包含着三文魚的鮮嫩肉質和香甜軟滑的奶酪口感,做出來的小丸子很可愛,小孩子特別喜歡吃。看來每天做菜不用吃重複的...
“疫情在歐洲繼續,只能宅在家裏的日子正好來琢磨琢磨怎麼消耗掉囤在家裏的意麪。三文魚意麪算是海鮮類意麪裏的基礎款,口味配方有很多,但萬變不離其宗的元素就是三文魚,番茄,洋葱和奶油。這次給大家介紹一款加奶酪的醬汁,個...
“這道菜做法簡單,營養豐富,味道清爽,老少皆宜。使用了錫紙包裹,並覆蓋上蔬菜來進行烘烤,可以最大限度的保證三文魚的肉汁飽滿,不腥不膩。”食材明細主料三文魚(一塊(我這塊大約150g))洋葱(1/4個)西紅柿(1個)輔料鹽(適量)現磨黑胡椒(適...
“有一種飯糰叫「免捏飯糰」,顧名思義,不粘手可以做出美味又快捷的飯糰,無論你是否手巧,都可以麻利地做出美觀的飯糰~再也不用躲在拐角,吃自己做的醜醜的紫菜包飯啦~今天柚媽要分享簡便的三文魚奶酪飯糰,常見的免捏飯糰是用...
“菠菜添加在麪包裏,包入藍紋奶酪,吃的時候已基本聞不到奶酪的味道。不喜歡藍紋奶酪可替換成其他的奶製品或不包餡。沒有用高筋麪粉,用普通麪粉一樣可以製作麪包。”食材明細主料中筋麪粉(250克)藍紋奶酪(100克)菠菜(100克)輔...
“炒了三文魚蛋菜飯,沒有吃完又不能浪費,索性包起來唄,當早餐吃,有碳水,有蛋白質,有維生素,營養又美味!”食材明細主料三文魚(50克)鴨蛋(1或者2個(雞蛋))胡蘿蔔(1根)洋葱(1個)青椒(1個(紅椒))米飯(一碗)麪粉(300克)輔料生抽(1勺)醬油(2勺)蠔油(1勺)鹽(...
“低卡減脂早午晚飯下午茶都可以吃”食材明細主料雞蛋(3個)小菠菜(200g)奶油奶酪(150g)煙燻三文魚(100g)輔料鹽(5g)黑胡椒(5g)檸檬汁(10ml)其他(口味)烤(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)煙燻三文魚菠菜雞蛋卷的做法步驟1、烤箱先預熱180度把蛋...
“三文魚,其主產區是美國的阿拉斯加和加拿大。含豐富的蛋白質、糖類和多種維生素,還含有磷酸鹽、鈣質及維生素A、維生素D。可以消除水腫,維持鉀鈉平衡,還能提高人體免疫力。1.促進生長三文魚肝油中還富含維生素D等,能促進...
“這款軟歐麪包,軟軟的,麪粉的麥香加上菠蘿的香甜,再加上奶酪特有的香味口感,吃起來別有一番風味,不會很膩。老公每天上班,我都會準備一些小點心給他,頭天做好,包裝好,第二天帶去公司,下午茶點心也好,充飢的也好,弄些小花樣,家人吃...
“受菠蘿咕佬蝦啟示,想試試三文魚做好不好吃。”食材明細主料三文魚(150克)紅柿子椒(6塊)青柿子椒(6塊)菠蘿塊(10塊)輔料椒鹽(2克)白胡椒粉(1克)生抽(15ml)番茄醬(3湯匙)水澱粉(1湯匙)雞蛋(1個)麪粉(40克)玉米澱粉(10克)酸甜(口味)炸(工藝)半小時(耗...
食材明細主料三文魚骨(適量)西蘭花(適量)聖女果(適量)輔料白胡椒粉(適量)姜(適量)鹽(適量)蒜(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)未知(難度)三文魚骨奶酪湯的做法步驟1、準備各式材料,三文魚骨斬塊;西蘭花摘小朵。2、薑切片;蒜拍碎去皮。3、...
“天天吃甜麪包是不是覺得有點膩了?好辦,跟着我來做個有料的鹹麪包吧。幾根三文魚腸,鹹中帶點甜味道很獨特。直接煎炒蒸都可以,如果放在麪包裏做成夾餡,想必這味道也是極好的。果不其然,切成丁再加點奶酪片、沙拉醬,混合均勻...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘三文魚的營養價值很高,含有豐富的蛋白質以及多種微量元素,三文魚的做法也有許多,但我最喜愛的還是美味十足的三文魚奶酪包心丸。三文魚奶酪包心丸,不僅做...
“三文魚有非常有營養,它可以補虛勞、防治心血管疾病、增強腦功能、防治老年痴呆、防視力減退。可治消瘦、水腫、消化不良等症。對於女性更是可以降低患腎病的概率,減少皺紋產生”食材明細主料三文魚(200克)蘆筍(3條)輔料黃...
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