有關番薯冰糖紅蓮子的做法的精選大全
“番薯即紅薯,有“補虛乏,益氣力,健脾胃,強腎陰”的功效,使人“長壽少疾”。還能補中、和血、暖胃、肥五臟等。當代《中華本草》説其:“味甘,性平。歸脾、腎經。”“補中和血、益氣生津、寬腸胃、通便祕。主治脾虛水腫、瘡瘍...
“軟糯香甜,非常綿的蓮子,蓮子具有補脾止瀉,止帶,益腎澀精,養心安神之功效。”食材明細主料紅薯(適量)蓮子(適量)輔料冰糖(少許)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)紅薯蓮子湯的做法步驟1、蓮子,需提前泡發,才易煮綿。2、紅薯,削...
“白蓮具有廣泛的藥用價值,是傳統的滋補保健食品。白蓮的全身都是寶。蓮子具有養心、益腎、補脾、澀腸等功能,《本草綱目》中記載蓮子“交心腎,厚腸胃,固精氣,強筋骨,補虛損,利耳目,除寒濕,止脾泄久痢、赤白濁、女人帶下血崩諸...
“番薯廣東人的叫法,其實就是北方人的甘薯、紅薯、地瓜等。番薯中的“番”字,道出了它的身世。番指的是外國,明朝時傳入我國,成為重要的蔬菜之一。雖然是蔬菜,但它的塊莖含澱粉,也是舊時候窮人的主食。現在食用番薯,看中的是...
食材明細主料大米(適量)紅薯(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)冰糖紅薯粥的做法步驟1、準備好大米和紅薯2、將大米洗淨紅薯切塊加適量水一同入養生鍋3、煮至酥軟加冰糖即可使用...
“地瓜含有豐富的澱粉、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素和亞油酸等,營養價值很高,被營養學家們稱為營養最均衡的保健食品。這些物質能保持血管彈性,對防治老年習慣性便祕十...
“老薑紅薯糖水是廣式經典糖水之一,香甜可口,潤腸開胃。紅糖、老薑、紅薯這三種都是不可缺少的食材,姨媽來的那幾天,很多女生會腹部會疼痛,這個時候喝上一碗暖宮的姜紅糖番薯水,疼痛的症狀會明顯減少,喝完瞬間覺得全身都是暖...
食材明細主料番薯(450克)雞蛋(2個)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)冰糖番薯蛋花湯的做法步驟1、食材:番薯、雞蛋(已打入碗中)、冰糖2、將番薯洗淨、去皮。3、放在案板上切成塊,待用。4、在雞蛋中加適量的料酒。...
“假期大吃大喝的都上火了,今天煮個清熱解暑去火的甜湯,一家大小都適合喝。”食材明細主料番薯(適量)綠豆(適量)蓮子(適量)輔料白糖(少許)調料純淨水(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)番薯綠豆蓮子湯的做法步驟1、準備好食...
“冰糖蓮子湯,湯品微甜,蓮子粉糯,喝上一碗棒極了!”食材明細主料幹蓮子(適量)輔料純淨水(適量)冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)冰糖蓮子湯的做法步驟1、備好食材:幹蓮子洗淨用清水浸泡(頭天晚上泡好,早上煮)。2、把浸泡...
“九陽鐵釜煮粥的效果,非常像兒時的大鐵鍋煮粥,米水融合在一起,口感軟糯,冬天來一碗太舒服。”食材明細主料大米(100克)紅薯(一個)蓮子(15克)輔料清水(1000毫升)其他(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅薯蓮子粥的做法步驟1、一個紅薯...
“這是我們一家最愛喝的養生湯,紅棗銀耳蓮子湯有較強的滋補健身功能,有美容養顏的效果,是傳統的潤膚養顏佳品。”食材明細主料銀耳(適量)紅棗(適量)蓮子(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)冰糖紅棗銀耳蓮子湯...
食材明細主料番薯(適量)紅棗(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)番薯紅棗糖水的做法步驟1、準備番薯,我這個是黃色的那種2、削皮3、切成塊4、加入紅棗,我一般都把棗掰開5、根據個人口味加入冰糖6、放入高壓...
“每天都要吃下午茶,看到還剩兩個小番薯,想着應該不夠,就加了點紅豆,本以為不可以混搭,沒想到味道還不錯😄😄”食材明細主料番薯(兩個)紅豆(500g)輔料冰糖(3塊)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)番薯紅豆糖水的做法步驟1、先把紅...
“甜蜜蜜的糖水,簡單但味道永遠不變。”食材明細主料番薯(適量)紅棗(五粒)蓮子(適量)輔料黃冰糖(一塊)甜味(口味)煲(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蓮子紅棗番薯糖水的做法步驟1、備好食材:蓮子需提前泡,紅棗洗下,番薯削皮洗淨。2、番薯切大...
食材明細主料桂圓(15g)去心蓮子(100g)大棗(10g)枸杞(12g)輔料水(900ml)冰糖(150g)甜味(口味)煲(工藝)數小時(耗時)普通(難度)冰糖蓮子甜湯的做法步驟1、準備好各食材2、蓮子泡1小時3、撈出蓮子裝入可盛水的盤子加適量的水,用電飯煲蒸35分鐘...
食材明細主料番薯(一個)紅棗(適量)蓮子(適量)輔料姜(一片)調料純淨水(適量)冰糖(少許)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)番薯紅棗蓮子糖水的做法步驟1、準備:番薯去皮,紅棗,蓮子,冰糖或紅糖(忘了入鏡)。2、將番薯改刀切大塊。3、放入...
“紅棗、紅糖、紅薯加蓮子具有補益脾胃、養心安神、益氣補血、活血化瘀的效果,女人好好愛自己,就從一碗暖心湯開始吧。”食材明細主料紅薯(1個)紅棗(10個)蓮子(10個)輔料紅糖(適量)清水(1000ml)甜味(口味)燉(工藝)一小時(耗時)普通(難度)...
“打算做個糖水系列,畢竟這些在外邊經常點的糖水,在家也很容易做、安全衞生低成本^_^。”食材明細主料黃金番薯(1個)輔料紅糖(1小塊)生薑(4片)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)番薯糖水的做法步驟1、番薯去皮,切成丁備用。2、...
“番薯糖水最傳統的做法是用冰片糖煮的,清亮不渾濁,薯塊不爛,粉而帶韌,別具特色。加入生薑煮更是起到“畫龍點睛”之妙,除了中和糖水的涼性,還可以解甜膩。”食材明細主料番薯(2個)栗子(適量)冰糖(適量)紅糖(2塊)姜(適量)輔料水(適量)甜...
食材明細主料蓮子米(半斤)輔料冰糖(一塊)水(適量)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)冰糖蓮子水的做法步驟1、準備的食材。2、蓮子去皮洗淨。3、把蓮子和冰糖放入鍋裏,給適量的水。4、按煲湯健。5、煮好的蓮子水。6、盛起享用...
“不用二十分鐘就能吃的番薯糖水,值得一試。”食材明細主料番薯(2個)輔料潮汕涼薯丸(適量)調料紅糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紅糖番薯糖水的做法步驟1、番薯去皮洗淨切塊。2、砂鍋加入適量的水煮開。3、放入番...
食材明細主料紅薯(適量)蓮子(適量)大米(適量)輔料水(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)紅薯蓮子粥的做法步驟1、紅薯去皮切塊,蓮子泡發,大米一杯。2、大米淘洗,和蓮子紅薯放入高壓鍋中加水,蓋蓋燒煮上汽後10分鐘。3、營養粥...
食材明細主料熟蓮子(500克)新鮮百合(100克)輔料土雞蛋(8只)配料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)冰糖百合蓮子糖水的做法步驟1、鍋裏注入適量清水。2、水燒開後倒入冰糖。3、待冰糖溶化將熟蓮子倒入稍煮片刻。4、...
食材明細主料蓮子(適量)大米(適量)輔料紅薯(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)蓮子紅薯粥的做法步驟1、蓮子用水浸泡半小時。2、紅薯去皮切塊。3、大米淘洗後,和蓮子、紅薯一起放入電飯煲中,加水啟動稀飯程序。4、清淡雜...
熱門標籤
-
魔芋版涼拌三絲的做法步驟
隔夜茶
花樣饅頭大肚魚
黃金牛腩
豬油渣炒娃娃菜
酸黃瓜炒雞胗的做法
黑魚粉絲湯的做法
潮汕冬至小湯圓的最正宗做法
菠菜蘑菇西式蛋餅的家常做法
汆豬肉丸子的最正宗做法
酸菜炒金竹筍怎麼做好吃
牛奶甜菜汁怎麼做好吃
拉絲春捲怎麼做
酒浸黑加侖磅蛋糕的做法步驟
蜂蜜烤奶片怎麼做好吃
肥腸炒菜椒的家常做法
蔬菜年糕湯怎麼做
肉片三色菜
醬油水促肉的家常做法
筍乾臘鴨
網紅數字蛋糕的做法
麪包配蟹肉生菜沙拉
日式煉乳吐司怎麼做好吃
新版
口味鴨子煲的最正宗做法
家常熗鍋大芥菜的家常做法
蔓越莓牛扎蘇打餅
培根豆米炒豆丁怎麼做好吃
韭苔炒五花肉怎麼做好吃
涼湯餛飩的家常做法
自制辣椒泡菜的家常做法
黃桃可頌的做法
邵萬生
雙香肉醬怎麼做好吃
左宗棠雞的做法步驟
帶花混蛋滷雞蛋