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準備時間:30分鐘    烹飪時間:30分鐘主料薏仁:四把輔料紅豆:三把具體步驟1.中午時候泡薏仁和紅豆。2.晚上回來冷水開火熬煮。我的鍋蓋壞了。只有用盤子代替。3.在熬煮過程第一次開了,就讓它...
準備時間:30分鐘    烹飪時間:30分鐘主料薏米:一大勺輔料紫米:一大勺具體步驟1.紫米和薏米一起淘洗乾淨後,浸泡2小時(具體浸泡時間可調節,儘量在1-10小時這個區間可保持最佳口感。)2.用正常方...
準備時間:36分鐘    烹飪時間:22分鐘薏米粥的做法是非常簡單的,喜歡喝粥的朋友們可以好好試一下這款粥,甜甜的粥,入嘴巴的口感非常的棒,喜歡吃甜食的朋友們也可以好好試一下。這款粥的營養價...
準備時間:30分鐘    烹飪時間:30分鐘主料薏米:適量輔料赤小豆:適量具體步驟1.赤小豆和薏米按照1:1(也可以根據自己的喜好)洗乾淨,泡兩三個小時,不泡也可以,煮的時間稍微久點2.待赤小豆煮開了(豆...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料珍珠薏仁:100公克胡蘿蔔:5黑木耳:30公克肉絲:65公克鹽:8公克香油:8㏄米酒:8㏄清高湯:800㏄輔料具體步驟1.把珍珠薏仁以清水洗淨至水變清徹時,撈起與清高湯...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:60分鐘主料薏米:適量紅棗:適量紅豆:適量蓮子:適量輔料冰糖:適量具體步驟1.乖乖去超市買好“料”。把薏米、紅棗、紅豆、蓮子都放進去。混在一起洗,兩遍就好,不用洗...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料玉米碎:按自家人口選擇適合的量薏米:按人口選擇量輔料具體步驟1.薏米、玉米碎洗淨,浸泡1小時以上。2.放入高壓鍋,選擇煲粥功能15分鐘就可搞定。3.按照個...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料苦蕎米:適量黃米:適量大米:適量輔料花生米:適量雞蛋:適量具體步驟1.苦蕎米、黃米洗淨,大米略泡。2.開水下鍋,放入黃米煮開,後放大米,最後放入苦蕎米,放入後會變...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:60分鐘主料薏米:100即食燕麥:40蔓越莓幹:30冰糖:1-2顆清水:適量(約900ml)輔料具體步驟1.將薏米洗淨後稍加浸泡,撈起瀝乾放入電燉鍋陶瓷內膽,加入清水,蓋上雙蓋,接通電...
準備時間:6分鐘    烹飪時間:10分鐘主料黑豆:30粒黑米:一把黑糯米:一小把黑芝麻:一小把帶皮花生:30粒核桃肉:2個薏米:一小把大米:一小把輔料紅糖:適量陳皮:少量具體步驟1.這個粥我一般都是早上吃的...
準備時間:30分鐘    烹飪時間:30分鐘主料薏米:半米筒輔料紅豆:一米筒具體步驟1.量取一米筒紅豆和半米筒薏米混合,用清水清洗。◎紅豆薏米比例2:12.將洗好的紅豆薏米倒入電飯煲內膽,再倒入1.5...
“早餐粥---紅豆薏米粥。”食材明細主料紅豆(1小把)薏米(1小把)糯米(1小把)小米(適量)輔料水(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅豆薏米粥的做法步驟1、紅豆薏米提前浸泡半天。2、加入糯米。3、加入小米洗淨。4、放入壓力...
“薏米的營養價值很高,有“健康之友”之美譽。薏米既可食用,又可藥用。表面乳白色,光滑,偶有殘存的黃褐色種皮。一端鈍圓,另端較寬而微凹,斷面白色。它能促進體內血液和水分的新陳代謝,有利尿、消水腫的作用,也被當作節食用品...
“膳粥?沒錯,皇帝用餐稱用膳,皇帝吃的粥也就叫膳粥了。據説,這是清宮廷風味,為滿漢全席中第三度宴席中的一道膳粥。原來皇上也這麼吃啊,一直還以為就自己才這麼獨具一格。不過,皇帝可就沒有這麼現代化的電器了,只能守着鍋邊熬...
食材明細主料大米(50g)薏米(20g)花生(20g)輔料枸杞(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)薏米花生粥的做法步驟1、大米、薏米、花生洗乾淨,浸泡兩小時以上2、放入煮鍋開火煮制3、煮開後,放入枸杞4、再煮20分鐘就完成了5、趁熱...
“紅豆和薏米煮在一起是最佳的搭配,能祛濕、補心、健脾胃,還有‘消腫’和‘減肥’作用天熱,不想在廚房‘熱火朝天’~~強大的電飯鍋也能做出很不錯的粥”食材明細主料紅豆(適量)薏米(適量)輔料冰糖(適量)水(適量)清淡(口味)燜(工藝)數...
“這款粥適合體弱濕氣重的人士食用。鵪鶉號稱動物人蔘,不僅祛濕且滋補效果很好。”食材明細主料鵪鶉(1只)薏米(2把)大米(1把)輔料純淨水(1500g)調料泡姜(幾片)姜(1片)鹹鮮(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)薏米鵪鶉粥的做法步驟1、薏米...
“把薏米粥和牛奶組合在一起,變成牛奶薏米粥,就不用喝下太多的水分,也可以畢其功於一役了。不過薏米不容易煮到爛熟,若是和牛奶一起煮,不僅僅是費時,牛奶煮太久也會營養流失。用電燉盅來煮薏米,待到薏米軟糯,再將牛奶與薏米一...
薏米紅豆粥是一道以紅豆、薏米等為主要原料製作而成的美食,其製作簡單、營養豐富、鮮香可口,深受許多人尤其是女性朋友的喜愛。薏米紅豆粥還具有清熱利尿作用,是一道有益身心健康的佳餚。那薏米紅豆粥到底該怎麼做呢,跟小...
食材明細主料糯米(100g)輔料薏米仁(30g)綠豆(30g)大黃米(30g)清淡(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)薏米粥的做法步驟1、先準備好材料。2、把材料都倒入沙鍋中,洗淨,加入大半鍋的水,浸泡半小時。3、用大火煮開,改用小火燜煮1小時左右...
食材明細主料大米(20克)糯米(15克)小米(15克)燕麥片(15克)枸杞(15克)紅棗(15克)花生(20克)薏仁米(15克)小南瓜(2個)蜂蜜(適量)紅糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)薏米南瓜粥的做法步驟1、將薏米、紅棗、糯米、淘洗乾淨,用清水浸泡2...
“中醫認為濕邪是造成各種慢性病、頑固性疾病的根本。現代人精神壓力大,心氣虛,脾虛濕盛,即要去濕,又要補心,還要健脾胃,薏米紅豆粥是最好的選擇。薏米紅豆這兩種簡單的食材其功效非同小可。薏米被《神農本草經》列為上品,可...
“薏米糯米粥有健脾益胃、補中益氣、清熱排毒等功效。是一道不錯的養生粥。”食材明細主料薏米(20g)江米(25g)輔料水(350ml)清淡(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)薏米糯米粥的做法步驟1、薏米,江米。2、洗淨放入燉盅中,燉盅放入...
“原料主料:薏米50克輔料:百合15克調料:蜂蜜適詳細步驟【祛痘印薏米蜂蜜粥】做法:將薏米、百合洗淨,放入鍋中,加水適量,煮至薏米熱爛,參與蜂蜜調勻,出鍋即成;特點:甜香,熱糯,略有幽香味~功效:美白皮膚,淡化痘印,排除體內濕氣~”食...
粥是生活當中最養生的吃法,那麼紅豆薏米粥咋樣呢,對身體有什麼功效呢?應該怎麼樣食用才能是最佳的食用方法呢?病從口入是大家都已經明白的道理,那麼在食用的同時我們應該注意一些什麼樣的問題呢,今天小編給大家詳細的介紹一...
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